孩子锻炼腿部力量量差,走路姿势不好怎么办

宝宝走路难看_走路姿势不正确怎么办?
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  当爸爸妈妈看到宝宝勇敢的迈出了自己的第一步,内心真的是非常的激动,我的小宝宝终于可以独自走路了,但是当看到宝宝走路的姿势不正确时,担心也随之而来了,从小走路姿势不正确,势必会影响以后的成长,所以作为父母的我们要教宝宝怎样用正确的姿势走路,及时纠正宝宝难看的走路姿势。
  正确的走路姿势
  &上身正直,抬头挺胸,目视前方,双手自然下垂;
  &手指并拢并自然弯曲,两臂以肩关节为轴心前后自然摆动;
  &上下肢协调动作,两腿脚尖向前左右交替前进或后退。()
  宝宝走路姿势不正确的原因
  随着神经系统的发育及动作的不断成熟,一般3~4岁时孩子就能基本掌握走路的动作要领,走的动作会比较协调,走路也会比较稳了。但有的孩子在走路时,不自然、不协调,其原因大致有以下两种:
  (1)平时养成的不良习惯。从孩子刚学会走路时,大人未注意到孩子走路时不正确的姿势,没能及时地纠正。
  (2)走路时心理过分紧张。无论是大人还是小孩,在正常情况下,通常是不会出现走时不协调的。
  只有在一定环境条件下,才会出现走路不协调的情况。如在周围气氛很严肃及听口令&齐步走&时,孩子就会由于心理过分紧张,而出现不自然、不协调的走路姿态。
  (3)有些父母习惯给孩子买大一点的鞋,认为孩子穿着舒适实用,其实这样做是不对的,会影响孩子的走路姿势。
  儿童的脚长得快,最好2-3个月换一双鞋。买鞋时,鞋比脚趾长出1厘米就可以了。鞋子过大,不仅会影响孩子的正常活动,而且会妨碍孩子走路的正确姿势,形成不正常腿形。
  此外,买童鞋也不是越软越好,因为儿童骨骼、关节、韧带正处于发育时期,平衡稳定能力不强,鞋后帮柔软,脚在鞋中得不到相应的支撑,会使脚左右摇摆,容易引起踝关节及韧带的损伤,也容易引起不正确的走路姿势。另外,买童鞋时要挑好鞋的弯折部位,很多童鞋的弯折部位在鞋的中部,这样容易影响儿童娇弱的足弓。合理的弯折部位是脚前掌,这里和行走时脚的弯折部位一样。()
  宝宝走路姿势不正确怎么办?
  如果宝贝处于1岁半左右,这种醉汉式的走姿是完全正常的。自从走出第一步开始,想要走得像模像样还需要3~6个月的时间。没有跌跌撞撞的过程,宝贝根本无法学会如何控制自己的脚步。当然,这个时期摔跤也就显得稀松平常了,因为宝贝的腿部肌肉还不太结实,平衡的保持也得等内耳多记录一些参数才能发挥效用。但是,如果到了2岁左右他还跌跌撞撞,那就得带他去拜访医生了。此外,宝贝还可能出现另外一些不雅走姿。
  1、宝宝走路像螃蟹一样
  宝宝两脚朝内,像个大夹子(八字脚)。在刚学会走的孩子中,这种走路姿势很常见。在最初的几年中,小孩子走路时,头往前探,双脚朝内。大约3岁左右,当宝宝的大腿和小腿肌肉更结实后,这种走路的姿势就会消失。如果双脚一直朝内,而且家长觉得这种走路姿势不雅的话,可以在他坐在地上玩的时候,注意让他盘着腿坐,而不要让他叉着腿。或者给他买硬帮的鞋,用不了一年的时间,就可以纠正他走路的姿势。()
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免责声明:本站部分信息来自互联网,如有冒犯,敬请告知!走路姿势不正确,应该怎么矫正? - 知乎931被浏览111940分享邀请回答17129 条评论分享收藏感谢收起14030 条评论分享收藏感谢收起查看更多回答2 个回答被折叠()  宝宝走路姿势不正确,很可能是你做了这些错事  学步车不利于形成正确走路姿势  有些父母在宝宝刚刚会坐的时候,就开始让宝宝坐学步车。等宝宝到学走路的时候,又嫌一步一步带着学走路太麻烦,依旧让学步车代替人力。其实,利用学步车人为“助走”,是违背婴儿生长规律的,不利于宝宝腿部力量的锻炼,以及正确走路姿势的养成。  1、助长宝宝踮脚走路的习惯  使用学步车时,宝宝的脚跟基本不用力,靠脚尖轻轻一踮,触地滑行,久而久之,宝宝就形成踮脚走路。  2、延迟宝宝走路的时间  在学步车里走路时,孩子的身体四周都有保护,不能体会独立行走的感觉,会出现身体重心不稳、两腿迈不开步等现象,反而导致了行走延迟。虽然学步车能保护宝宝不摔倒,但是这非常不利于腿部肌肉的训练和平衡力的加强。  3、学步带  不合脚的鞋子让宝宝腿部变形  俗话说,鞋合不合脚,只有自己知道。一双不合脚的鞋让人不想多走一步。可是小宝宝学走路的时候还不怎么会说话,怎么办呢?  在给宝宝买鞋的时候一定要注意以下几个方面。首先,宝宝的鞋要选透气材质的,比如绒布的。一般不要选皮革或者塑料的。在大小方面,一定要选正好合脚的,过大过小都会影响足底发育。鞋底要有弹性防滑。  过早让宝宝学习走路并不好  宝宝的骨骼发育本来就不完全,如果过早让宝宝学习走路的话,会影响骨骼的发育,也不利于正确走路姿势的形成。另外,过早学走路除了会影响走路之外,还会影响宝宝的视力,实在是得不偿失。  让宝宝趴着睡觉,小心O型腿  如何让孩子形成正确的走路姿势  不要跳过爬行这一步  爬行可以锻炼宝宝腿部肌肉的张力和力量,有利于学步。  多引导宝宝蹬腿攀爬  带宝宝练习站立扶走  爸爸妈妈可以让宝宝靠着墙或者沙发等,慢慢用玩具引导宝宝放开支撑物,自己站立,并且往前走几步。找到自己走路的乐趣。  多鼓励宝宝自己走路  一般来说,宝宝在走路时期都会有一点O型腿或者X型腿,这些和宝宝自身的发育有很大关系,在两周岁之后一般会自己纠正过来。父母要做的就是避开这些对宝宝不好的生活习惯,为宝宝创造一个比较好的学步环境。怎样纠正孩子走路的“内八字_百度文库
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你可能喜欢家长注意!孩子发育迟缓,走路晚、走不稳,小心这个病!
有这样一群孩子
他们有着一张纯真的笑脸
拥有完整的四肢和身体
却失去了最基本的生存技能——行走和生活
站起来对他们来说都是一种奢侈
每3500个新出生男婴中
就有一位这样的折翼天使
还记得江西新余“警察梦”男孩小骏億吗,他就是其中的一员。
我想和其他小朋友一样走路去上学
“我想和其他小朋友一样,走路去上学”,面对记者的问话,小骏億这样回答。
他今年13了,从小就有个心愿,当警察,抓坏人。5岁时出现走路不稳,经常跌倒,只能在地上以手代脚爬行,6岁时确诊“肌营养不良”症。
▲在河北医科大学附属以岭医院治疗
三年前,辗转来到了河北医科大学附属以岭医院,在医院为其免费治疗八个月后,站了起来,还能在辅助下行走。出院后,随妈妈回江西老家,在家中进行药物加锻炼的康复性治疗。
他是个特别乐观的孩子,每次看我心情不好的时候,还会反过来安慰、鼓励我,让我不要担心,说他有信心一定能站起来。妈妈陈青梅说,“现在他特别渴望能够站起来去学校读书,说哪怕拄上两根拐杖都可以”。
“只要有一线希望我就不会放弃”
2012年骏億刚检查出这个病之后,他的父亲就消失了。
陈青梅要养活正在上高中的大儿子和骏億,以及两个生病的老人,虽然身兼数职,但对于他们这个处处要用钱的家庭来说无疑是杯水车薪。
“骏億每个月吃药就得花好几千,他的爷爷因脑梗瘫痪在床,吃喝拉撒都要人照顾。奶奶之前患了脑溢血,身体也不好,还是肩负起了照顾骏億和爷爷两个人的重担,我又必须得出去赚钱“。
▲在河北医科大学附属以岭医院治疗
说起儿子骏億来,陈青梅泪水总会禁不住打湿眼眶,“孩子痛在身上,父母痛在心上。亲戚和朋友无数次的劝我,放弃治疗算了,这样投入什么时候才是个头啊。但是我从来没有动摇过治好孩子的信念,只要孩子想上学、想站起来,哪怕只有一线希望,我就不会放弃治疗。”
将来我也要当兵报效祖国
记者问骏億的妈妈,他现在是不是还在坚持三年前的“警察梦”?
陈青梅笑说,骏億现在又有了新的愿望,就是当兵。他一直跟我说:“得赶快把身体恢复好,等将来到了部队上还可以学习一些文化”。
前几天看阅兵的时候,他看的特别激动,一直说军队太强大了,祖国太强大了,将来也要当兵报效祖国。
▲在河北医科大学附属以岭医院治疗,小骏億很配合
这可能也是他坚持配合治疗的动力吧,治疗的时候再痛都会自己忍着;每天光药就吃八九种,他也从来不喊一句苦。
刚入院的时候,他的肢体力量下降了50%左右,手臂几乎都抬不起来,腿部也不能弯曲。经过这十来天的治疗,他的手臂明显有劲儿了,已经可以在康复训练床上拉伸器械了,也可以自己转动轮椅的轱辘了。
了解这个折磨人的疾病
骏億是在6岁时确诊患杜氏型肌营养不良,那么这个杜氏肌营养不良到底是个什么病呢?怎样治疗最有效呢?
初识:这到底是个什么病?
谈及治疗中接触的无数像骏億一样的孩子,河北医科大学附属以岭医院肌萎缩一科主任陆春玲感慨颇深。
陆春玲介绍,杜氏型肌营养不良(假肥大型)是一种由位于X染色体上隐性致病基因控制的一种遗传病,是一组遗传性肌肉变性病,病根在基因异常。
▲肌营养不良遗传图谱
3-5岁发病,20岁左右呼吸循环衰竭
患儿多于3~5岁时发病,7~9岁瘫痪,12岁前失去行走能力,后期几乎所有肌肉都受累,在20岁左右患者往往会出现足以威胁生命的心脏和呼吸系统疾病症状。
▲图片来源遗传与疾病论坛
特点为患儿的骨骼肌进行性萎缩,肌力逐渐减退,最后完全丧失运动能力。
主要表现为患儿的坐、立及行走较一般小儿晚,常在会走路以后才发现。行走时步伐缓慢,步态不稳,左右摇摆,宛如“鸭步”。
易跌倒、登梯困难、下蹲后不能迅速站起。症状一般有脊柱的侧弯、跟腱的萎缩,到后期一般会出现心肌的问题,从而影响患儿的寿命。
坚持科学的治疗 奇迹总会出现的
那该怎么办呢?只能眼睁睁任由其发展吗?当然不是!
陆春玲说,肌营养不良患者通过积极的、持续性治疗,可最大程度的减缓病情的发展、延长患者的寿命和提高生活质量。骏億就是一个很好的例子。
中医药在保护肌肉方面的重大作用
河北医科大学附属以岭医院经过多年的研究和治疗中发现,中医药在保护肌肉细胞方面有较好作用。从1992年开始研发药物至今,通过不断的优化、更新,已经筛选出27种适用的中药制剂。
药物结合关节,增强肌肉力量
肌营养不良患者除了肌萎缩、肌无力之外,还有一个重要表现就是关节挛缩。跟腱挛缩、膝关节挛缩,肘关节腕关节的挛缩等,后期还会脊柱变形。
▲关节挛缩
▲脊柱变形
有部分瘫痪一年半孩子在纠正关节挛缩并加强药物治疗提高肌肉力量后,部分孩子还能重新站立行走。
(上下滑动下方文字即可查看)
关节挛缩的危害是在你的肌肉还能支持行走的时候,因为跟腱、膝关节的严重挛缩,让孩子更早的丧失行走能力。陆春玲介绍说,在临床治疗过程中,需要明确的是要纠正关节挛缩。
因此医院根据病人肌肉挛缩的不同性质,研制出了多种特色疗法。例如,定向肌肉生长法、热蜡疗法、骶疗等,通过这些有针对性的特色治疗,可以使患者挛缩症状得到有效改善,关节活动变得更为灵活。
适量运动,提高患者心肺功能
陆春玲提醒,适量的运动可以提高患者的心肺功能,改善肢体肌肉活动能力,提高生活质量。但是千万注意不要大运动量的训练,这反而会加速孩子肌肉坏死的速度。
(上下滑动下方文字查看原因)
肌营养不良是一种膜蛋白的病,孩子细胞膜是不完整的,大运动量的训练会造成肌细胞的过度破坏,也许短期内力量会有所增长,但是却缩短了肌肉寿命。
尤其是当患者的病情继续加重出现呼吸咳痰无力,心脏受累后,需要呼吸康复,保护心肌,提高心功能治疗时,更不主张加强肌肉训练,而是要充分休息降低心脏负荷。
有家族病史的准妈妈要做好产前筛查
杜氏型肌营养不良的患者一般是男孩儿,大约每3500个新出生男婴中,就会有一例杜氏型肌营养不良患儿。
陆春玲说,目前针对该病的二代测序基因检测技术已经相对较为成熟了,有这样家族病史的,生育时尽量做一些检测和产前筛查。尤其怀的是男孩,且携带此种家族遗传病史基因的。
采集绒毛或羊水的产前诊断,通过比对基因,进行基因分析后,也可以达到优生优育的效果。
随着时代和科技的进步,美国、欧洲不断有针对该病的新型药物被陆续研发出来。所以各位家长一定要增强信心,无论是从中医中药还是康复训练方面,都要坚持对患儿的持续治疗,坚持每年入院治疗一个月,在家的时候也要配合医生开具的药物,不能间断,将患儿的身体状态保持好,争取时间迎接治疗药物的到来。
文:河北青年报实习记者王明空
编辑:夏惠芳
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