【速写组】 身材真棒，雷阿伦晒照片，这个肌肉轮廓什么水平？_虎扑篮球
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这些回帖亮了
你大爷还是你大爷，这身材让人看的流口水
引用3楼 @ 发表的
大个子的表情为什么感觉那么香菇
因为他蓝瘦
你大爷还是你大爷，这身材让人看的流口水
大个子的表情为什么感觉那么香菇
引用3楼 @ 发表的
大个子的表情为什么感觉那么香菇
因为他蓝瘦
不然怎么上跑男录节目
像长跑队员的水平。
阿伦确实保持的可以
长时间没打球 还能保持这么好 ，平常没少下功夫··
那个胖子去跟阿伦合影还赤膊是什么心态。。
我怎么感觉是十块腹肌……
胖子身材可以啊！起碼腹肌若隱若現
头一次看到有人可以不用缩腹都能出现十块腹肌的男人，不用绷紧就能自然弹出肌肉的种马小腿
感觉有10块腹肌，很强。
说实话，就雷阿伦这种干瘦的肌肉身材，不吹牛逼的说，只需要一拳
我就直接被送医院去了。
阿伦平常练铁人三项。。。。。。我记得他说他退役后想参加铁人三项比赛
老见标题，我就知道有人回复宋小宝。而且无限亮
很瘦，瘦肉明显……
雷阿伦的肌肉看上去不怎么好吃
只有我觉得他溜肩了么
上斜方肌过度紧张
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其他人正在看【一图流】我不只是神射手，雷阿伦的这个拉杆是什么水平！
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2008年总决赛的一幕:面对、奥多姆和加索尔的防守，底线突破的一个双拉杆动作。雷阿伦进了之后还摔倒了，普通动作没那么震撼，但是这一幕被NBA官方用慢动作放了出来每一次都忍不住多看几遍，还是在总决赛的最后时刻，不服不行！
这些回帖亮了
慢动作有神的既视感
我要拉杆了
位置不太对
重拉一次
雷阿伦被低估的协调性，没有这协调性，会有那惊天一投么？接球后撤空中调整姿态，这就是强大的协调性。
好歹也是有种马小腿，参加过扣篮大赛的人
24分逆转湖人那场很关键的一球，记得当时门户有个新闻标题叫《阿伦导演洛城悲剧》
作为阿伦老球迷，说两句：阿伦身体素质很好，这个大家都知道，弹跳弹速都很不错，比现在的克莱比尔都要好得多扣篮少是他自从到超音速就不怎么扣篮了，经常飞得很高，能扣却轻轻舔篮。阿伦还有个特点很多人没注意到：手大，经常单手持球。生涯前期也经常单手持球做晃动。上篮经常刚起步就单手抡起来，在空中再做闪躲或者拉杆。超音速时期阿伦的打法实际上是观赏性很高的，投篮就不说了，突破也是技巧流，身体很轻盈。这个拉杆嘛，其实难度不是很大了，阿伦个子不大，没看他起步前运了两次球么，估计像麦蒂詹姆斯杜兰特这种身高的，运一步就起步了，然后空中滑行很远。不过这个球还是很体现阿伦的滞空能力和核心力量的。
感觉这个动作考验的不是腿是腰发自手机虎扑
慢动作不看球衣的话第一印象说是帮主也没毛病。
好歹也是有种马小腿，参加过扣篮大赛的人
慢动作有神的既视感
鲍比杰克逊也有过俩超吊的拉杆
慢动作不看球衣的话第一印象说是帮主也没毛病。
我要拉杆了
位置不太对
重拉一次
貌似24分逆转那场
24分逆转湖人那场很关键的一球，记得当时门户有个新闻标题叫《阿伦导演洛城悲剧》
比肩乔丹的拉杆
感觉这个动作考验的不是腿是腰发自手机虎扑
雷阿伦被低估的协调性，没有这协调性，会有那惊天一投么？接球后撤空中调整姿态，这就是强大的协调性。
阿伦可以说是射手中身体素质最强的！核心力量和爆发力都属于上乘。。毕竟拿过扣篮大赛的亚军。。
这“滞空”
救了詹姆斯的水平
湿乎乎扣将雷阿伦
第二次调整太强了
作为阿伦老球迷，说两句：阿伦身体素质很好，这个大家都知道，弹跳弹速都很不错，比现在的克莱比尔都要好得多扣篮少是他自从到超音速就不怎么扣篮了，经常飞得很高，能扣却轻轻舔篮。阿伦还有个特点很多人没注意到：手大，经常单手持球。生涯前期也经常单手持球做晃动。上篮经常刚起步就单手抡起来，在空中再做闪躲或者拉杆。超音速时期阿伦的打法实际上是观赏性很高的，投篮就不说了，突破也是技巧流，身体很轻盈。这个拉杆嘛，其实难度不是很大了，阿伦个子不大，没看他起步前运了两次球么，估计像麦蒂詹姆斯杜兰特这种身高的，运一步就起步了，然后空中滑行很远。不过这个球还是很体现阿伦的滞空能力和核心力量的。
有点吊....
这个上篮很经典，NBA where amazing happens的宣传片就一直用这个拉杆的慢动作，就是第二个动图。真的很震撼
引用3楼 @ 发表的:鲍比杰克逊也有过俩超吊的拉杆现在认识国王那一批的人不多了，克里斯蒂，迪瓦茨，佩贾发自手机虎扑
阿伦那身腹肌不是开玩笑的
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雷阿伦半裸锻炼8块腹肌惊人图（三）
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本文来源：3G门户网
责任编辑：王晓易_NE0011
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近日已经退役6年之久的奥尼尔在社交网站上晒出了自己在健身馆健身的照片，网站其中有一张照片特别醒目，我们可以很请清楚的看到奥尼尔身上有八块腹肌，这让不少人感到惊讶，退役后的奥尼尔竟然还能保持如此完美的身材，实在让人刮目相看，毕竟退役后的球星大多数人都发福严重，比如科比、姚明以及麦迪等球星，退役后身体都明显发福了，版权奥胖虽然也比以前胖了，但是肌肉依然结实。今天堂哥就给大家盘点下NBA球星的腹肌，看看他们如何保持完美的身材。
5、健身馆训练
大多数球员退役后便开始享受生活，有的球员生活开始会变得无节制，成天泡吧喝酒，长时间下来身材就会走样，原文/但是奥尼尔不会这样，即便退役了健身馆依旧是他的家，看到这里堂哥瞬间就找到了为何奥胖巅峰时期越变越重，但是却越有实力的原因了。
这不8块腹肌成了亮点，真的没法想象当年姚明是怎么在内线牵制住奥尼尔的，只能让我们觉得姚明太棒了，如果现在奥胖回归联盟是否还有他的一席之地呢？在这里堂哥只想说：鲨鱼啊，推荐/你去健身房不会把器材损坏吧？那可是扣坏了好几个篮板的怪物啊。
4、韦德詹皇秀肌肉
韦德和詹皇是很要好的朋友，热火时期两人经常“打情骂俏”经常被摄影师拿来做特写，两人都是身体素质劲爆的球员，不管是热火时期还是分开的时候，只要有机会两人还会待在一起训练，偶尔还会晒出两人训练的照片，这不虽然已经久战沙场，〖〗依然保持完美的身材，主要得归功于平时的训练。
3、阿泰也是肌肉男
NBA江湖从来就不缺少肌肉男和壮汉，因为没有强壮的身体很难在NBA混迹下去，阿泰斯特就是一名身体素质很劲爆的球员，那么他是如何练就这一身肌肉的呢？很很显然就是少去夜店多去健身房做力量训练。
2、雷阿伦很拼命
雷阿伦虽然不是一个大块头，但是他身上的每一块肌肉都特别精致，来自/看看他身上的腹肌，是不是都数不过来了呢？雷阿伦能够长期保持完美的身材，跟他平时的训练有很大的关系，每天几百上千次的投篮铸就了杀手雷本色。
1、不去弄摔跤可惜了
众所周知卡尔马龙是NBA历史上强硬派球员代表，他的拳头相当了得，如果被他肘击一般一个星期好不了，完美的肌肉曲线让他成为一个性感的男人，NBA肌肉对抗对于他来说是小菜一碟，那么就去参加WWE摔跤大赛，来保持一下自己的身材吧。《》
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