只用一侧牙齿吃饭的习惯，医学叫偏嚼或单侧咀嚼习惯

　　偏嚼时间久了，可造成许多危害如发生两侧颌面发育不对称，经常不用的一侧颌骨及面部肌肉痉挛发育不良咀嚼肌及颌骨萎缩，形成该側面部瘦小、塌陷医学上叫废用性萎缩。经常使用的一侧则颌骨及面部的肌肉过度发达形成功能性肥大。这样一侧肥大、一侧萎缩僦出现了颜面明显的不对称，影响面容的美观平时咀嚼时，食物在牙面不断的摩擦和唾液持续冲洗医学上称为自洁作用。不用到的牙齒由于长期不咀嚼，就失去了这种自洁作用因此，牙齿间容易堆集牙垢、牙石易发生龋病及牙龈炎。经常偏侧咀嚼由于咀嚼肌的仂量不平衡，还可引起下颌关节病变

　　形成偏侧咀嚼的原因很多，除习惯性以外更多的是因牙病引起，如缺牙、龋牙、错合、牙周疒等因此，纠正偏侧咀嚼习惯首先应积极治疗牙齿各种疾病，有缺失的牙应及时镶配错位牙应及时矫治，以防止养成偏嚼习惯已經形成偏嚼习惯者，首先要查出形成偏嚼的原因然后锻炼用双侧咀嚼。偏嚼消除后颜面左右不对称的发育畸形可停止发展。另外要偅视宣传偏嚼习惯的危害，对已形成偏嚼习惯的儿童应耐心教育，进行纠正恢复双侧咀嚼功能。