锻炼完深蹲大腿很痛，平躺下不痛一弯就很痛 正常吗？_百度知道
锻炼完深蹲大腿很痛，平躺下不痛一弯就很痛 正常吗？
我有更好的答案
正常的，运动后会出现感觉腿部酸痛，建议你可以自己按摩下
采纳率：53%
运动前拉伸一下，运动完再拉伸一下。就是简单的拉伸运动。注意锻炼强度，不要太猛哟。过犹不及
为您推荐：
其他类似问题
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入做深蹲第二天大腿酸痛，老人说是长期不运动的结果，如果每天坚持做会不会好点呢
全部答案（共1个回答）
情况,很正常的,适当走动走动可以的,不要过量了。
病情分析：
这个临床表现应该是疲劳导致的。
指导意见：
首先应该休息，然后可以用热水泡脚，如果仍然不能恢复正常，可以使用云南白药喷雾剂进行治疗。
给你个最有效的办法把生2个鸡蛋放入一斤牛奶中搅拌均匀喝了,在用热水敷下酸痛的地方.充分睡觉.明天要在痛的话找我.
刚开始做强力的运动会导致肌肉出现酸痛的情况,要么你就坚持继续运动几天,要么就要减少活动量注意休息
健康指导：长时间的不运动的，偶然的一次加大运动量是可能会引起肌肉酸痛等的后遗症的，开始的时候不要一下子加到太大的，可以缓慢加大的，如果酸痛比较严重的，是不建议继...
出现这种情况,很正常的,适当走动走动可以的,不要过量了。
答: 准确地说是叫“蔓荆子”。性味归经：辛、苦，微寒。归膀胱、肝、胃经。功能主治：疏散风热，清利头目。
这应该是偏方性质的，中药书上很少用它外敷治粉刺，粉刺的治疗最好...
答: (1) 涉及感染病灶或切口接近感染区域的手术。
(2) 肠道手术。
(3) 操作时间长、创伤大的手术。
(4) 开放性创伤，创面已污染或有广泛软组织损伤，创伤至...
答: 机器人脑立体定向手术系统自应用临床以来，成功治疗15000余例。并发症发生率< 0.5%。手术时间平均20min。多数患者于手术后2～4小时，即可进流食。术后次...
您好这位朋友,胆囊息肉是一个经常遇到的情况,其特点是在胆囊粘膜上的强回声的隆起性病变,不随体位的转动而移动,并缺少结石特征性声影,其病变包括：胆固醇息肉（最常...
大家还关注
Copyright &
Corporation, All Rights Reserved
确定举报此问题
举报原因(必选)：
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区→ 做完深蹲之后大腿痛，双腿一弯曲九痛
做完深蹲之后大腿痛，双腿一弯曲九痛
健康咨询描述：
大腿疼的厉害，连下楼都感觉‘困&#039;难，小腿不痛。走路时一弯曲就疼，坐着的时候没感觉&#039;
想得到的帮助：
对此症状的建议
其他类似问题
医生回复区
肥城矿业中心医院&& 副主任护师
擅长: 急性外伤，发热，腹痛，腹泻皮肤过敏，湿疹，痔疮，食
微信扫描关注直接与我沟通已扫971次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述，你这个情况属于运动后肌肉酸痛引起的症状，过几曰会自行恢复的&&&&&&指导意见：&&&&&&你可以按摩肌肉酸痛处，促进乳酸的散开。注意运动之前要做好准备工作，先做好充分的活动，再行深蹲运动
石家庄国营二印医院&& 主治医师
擅长: 腰椎压缩性骨折,腰椎管狭窄症,胸腰椎骨折,颈肩腰腿
微信扫描关注直接与我沟通已扫7885次
&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你所说的这种情况，你这是得了肌肉拉伤引起的，建议积极治疗！&&&&&&指导意见：&&&&&&肌肉拉伤的治疗原则，早期按摩，热敷，微波治疗，并口服活血化瘀药物治疗，一般都能好！
临汾兴山外科医院&& 医师
擅长: 胆肝外科,十二指肠溃疡,骨科,内痔,外痔,混合痔,
微信扫描关注直接与我沟通已扫2092次
&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的叙述，你的这种情况有多长时间了？首先的话，可以拍个x线片检查。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你放松心情愉快的生活这种情况的话，是不是剧烈运动的原因呢多注意休息。&&&&&&以上是对“做完深蹲之后大腿痛，双腿一弯曲九痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 妇产常见疾病,妇科炎症,优生优育,婚前检查,孕期指
微信扫描关注直接与我沟通已扫9612次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，一般不经常锻炼的人如果偶尔进行较剧烈的运动后，肌肉中因运动代谢产生了酸性物质，乳酸导致肌肉会有明显的痛感，这是正常的现象。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你平时应多锻炼，在运动前先做好准备活动，运动后要做些肌肉放松的活动，以促进血液循环，肌肉的疼痛感就可以明显减轻了。你的症状休息几天就好了，不要过分紧张担心。
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...
参考价格：￥28
本品用于跌打损伤，跖骨、趾骨骨折，瘀血肿痛，吐血...
参考价格：￥17.5
您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。
请选择投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义提问
非医学类咨询
违背伦理道德
其他投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义回复
违背伦理道德
复制粘贴内容
常识性错误
其他投诉理由
如遇紧急情况，请致电400-}