点击联系发帖人体质一般较好的人一般不会脚麻 你是否体质不太好呢？ 气血虚的人就经常容易腿脚发麻这是什么原因呢 发麻的根本原因就是血液的循环受阻，时间长了细胞供氧不足，一但血液回流会出现部分神精发麻。 造成这种症状的原由除了某些循环性障碍疾病外 有可能是缺维生素C， 再一个贫血的人一般血液供氧能力较低 所以要到医院检查一下，有可能是缺铁性贫血 你要多吃些含铁的食物， 比如像“菠菜”（蔬菜中含铁最多）鸡肝、猪肝、瘦肉（含锌）、海带(含碘)、黑芝麻、黑木耳、红糖（补血）、芹菜等 富含维生素C的食物有很多 新鲜的水果和绿色蔬菜如山楂、西红柿、苦瓜、青椒、生菜等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能 同时多吃些富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。 ※ 应注意的是吃不能吃得过多，不能乱吃（吃铁吃多了是容易得糖尿病的）在日常饮食中应注意调配尽量做到食物的哆样化。
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如果频繁出现发麻的情况应该是腰间盘突出或者是有椎管狹窄压迫到神经而出现的麻木状态。特殊疾病可能会引起脚麻：对于全身因素主要是大概性的在这里举出两种因素。其中一种是血脂过高另一种是糖尿病人。长期血脂过高的人群易引起血管壁硬化，加上血脂过高血液粘稠，血流变慢细胞所得到氧气养料减少，导致麻木患有糖尿病的人群，血糖维持较高水平长久以往，对人体血管神经造成极大伤害，血管硬化神经变性。
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可以试试抬脚帮助血液循环，或者泡温盐水可以纾解疲劳之后再以冷水洗净，建议你还是到云南疼痛病医院那看下比较好他家嘚水平有保障的。
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压迫神经会导致 的 看看去吧
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