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银屑病患者健身后吃乳清蛋白粉能行吗？
来自黑龙江
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桃花朵朵开
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宋医生医师
擅长: 银屑病
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&&&&&&银屑病的发生除了与遗传因素有关外，还与环境因素有关。饮食要注意不要吃辛辣食品，海鲜，牛羊肉，多吃蔬菜。吃蛋白粉不要紧。没有什麽影响。
擅长: 皮肤病，牛皮癣，银屑病
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&&&&&&由于你叙述病情不是很详尽，不能给予你准备的答案。建议你在医生的正确指导下，选择生活上的食物营养。
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&&&&&&其实在饮食上，患者没有确切的规定，像这种保健品是可以吃的，但是如果因为自身的原因，吃了某些事物之后有不良反应，应立即停止使用，到医院接受诊断。像医生有时候说患者不能吃辣的事物，如果是平时爱吃辣椒的四川人，他们吃辣椒是没有问题的。所以还要看自己的情况。&&&&&&你也可以点击左侧的绿色按钮——在线咨询，向石家庄九洲皮肤病医院的在线专家进行咨询，他们会向您讲解有关“皮肤病鉴定”的相关信息。&&&&&&以上是对“银屑病患者健身后吃乳清蛋白粉能行吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
小金龟子爱心医生
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&&&&&&银屑病病程较长,经久不愈,目前尚无特效治疗.局部可用无刺激性软膏外搽,如10％硼酸软膏,10％尿素霜,5％白降汞,水杨酸软膏等.搽药前,先用热水肥皂将鳞屑洗去.全身治疗可用普鲁卡因静脉封或肌注维生素B12,内服维生素C叶酸等.也可采用中药治疗.
疾病百科| 银屑病
挂号科室：皮肤科
温馨提示：注意环境卫生，积极消除诱发因素如忌酒，忌辛辣，鱼虾，海味，羊肉及腥发动风之物。
银屑病俗称“牛皮癣”，是一种常见的易于复发的慢性炎症性皮肤病，特征性损害为红色丘疹或斑块上覆有多层银白色鳞屑。青壮年发病最多，男性发病多于女性，北方多于南方，春冬季易发或加重，夏秋季多缓解。病因和发病...
好发人群：男性多于女性
常见症状：丘疹、点状出血、全身弥漫性潮红、皮肤瘙痒
是否医保：医保疾病
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健身完别着急补充蛋白粉
核心提示：蛋白粉是从牛奶中提取出来的乳清蛋白成分或其浓缩物，其主要功效是促进身体肌肉蛋白合成，另外有提高免疫力的作用，因此常在术后恢复期的病人中使用。运动人群摄入蛋白粉通常是为了达到修饰肌肉线条、增长肌肉力量的目的。此外，极度消耗性运动后摄入蛋白粉还有助于消除疲劳，促进恢复。
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　　蛋白粉是从牛奶中提取出来的乳清蛋白成分或其浓缩物，其主要功效是促进身体肌肉蛋白合成，另外有提高免疫力的作用，因此常在术后恢复期的病人中使用。运动人群摄入蛋白粉通常是为了达到修饰肌肉线条、增长肌肉力量的目的。此外，极度消耗性运动后摄入蛋白粉还有助于消除疲劳，促进恢复。
　　其作用只是增长肌肉，摄入太多加重肾脏负担。
　　北京体育大学副教授　邱俊强
　　许多健身爱好者在健身房完成一次健身运动后，会喝一点蛋白粉，以促进肌肉的生长。那么，什么人应该补充蛋白粉呢？
　　蛋白粉是从牛奶中提取出来的乳清蛋白成分或其浓缩物，其主要功效是促进身体肌肉蛋白合成，另外有提高免疫力的作用，因此常在术后恢复期的病人中使用。运动人群摄入蛋白粉通常是为了达到修饰肌肉线条、增长肌肉力量的目的。此外，极度消耗性运动后摄入蛋白粉还有助于消除疲劳，促进恢复。
　　对于普通健身者来说，除非健身的目的是增长肌肉块，否则，只为保持身体健康而进行的健身活动，没有必要进行蛋白粉的补充。
　　现在日常饮食中蛋白类食物的比例比以往大大增加。一天当中饮食蛋白的摄入通常远远多于身体的需求。过多摄入蛋白类成分，体内有机酸代谢物过多，反而加重肾脏的负担，严重的还会引起。因此，不要盲目补蛋白粉。
　　由此可见，补充蛋白粉应该在营养师指导下，根据健身者一天能量消耗和膳食营养平衡情况进行科学的补充。另外，如果要补的话，一天中任何时间都可补充，而并非是“运动后越早补充越好”。蛋白粉本身容易消化吸收，但在运动后30分钟以内，由于血液多集中在运动器官，消化系统能力较弱，此时补充容易加重胃肠负担。建议在运动后休息30分钟以后再进行补充。
（实习编辑：张星）
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