宝宝晚上睡觉出汗多的原因
[导读]许多妈妈在护理宝宝时都会遇到这样一种情况:晚上睡觉，不给我家宝宝盖东西，一摸她头上全是汗。而我都没感觉很热。出汗多是不是因为缺钙?一般来看，宝宝出汗多主要分为两种类型，即生理性多汗和病理性多汗。【生理性多汗】1、很多宝宝在中出汗是很常见的，尤其是在刚入睡的半小时到一小时内，过了这个时间就不再出汗，此种情况就属于正常现象，并非是宝宝体质虚弱、有病的表现。2、宝宝生长发育快，且又活泼好动，这些都加快了宝宝身体的代谢速度。而家长又喜欢把宝宝捂得严严实实的，其实家长自己感觉最合适的温度不一定就适合宝宝，于是宝宝只能靠出汗来散发体内的热量。3、有一些宝宝活泼好动，但是在白天的时候体内的热量没有散发出去，到了晚上才开始散热，于是出汗多也就不以为奇了。4、宝宝临睡前吃了一些热量过高的食物也会导致宝宝睡眠中大量出汗，这也属于正常现象。5、室内环境封闭，通风不好也容易导致宝宝睡眠中出汗，一般都是刚睡觉的前半夜出汗多，后半夜会好很多。这是宝宝暂时还不适应这样的环境引起的，时间久了就自然对了。除了上面说的一些正常情况下宝宝的生理性多汗外，还有一些多汗的宝宝是真的生病了，至于怎么分析，请往下看。【病理性多汗】宝宝一直很安静，却出汗多，这很可能是病理性多汗。比如佝偻病引起的出汗，宝宝在前半夜就出汗明显，主要集中在头部。但是只要补充维生素D和钙，佝偻病就可以得到控制，出汗也就停止了。如果宝宝整个晚上都出汗，表明宝宝是得病了，最常见的就是结核病。当然是不是结核病还要看其他的表现，比如低热、疲乏无力、食欲不振等。如果伴随着大量不正常的现象，家长就要及时带宝宝去医院看了。对于宝宝出汗，家长要注意观察，在分析了没有任何外界因素导致宝宝出汗且采取了正确的措施仍然没有改善的情况下，这个时候就要怀疑宝宝是不是病理性出汗了，并且观察宝宝是否还有其他不正常的生理现象。如果是病理性的多汗，一定要带宝宝去医院，不要耽误了孩子。除了病理性的多汗外，如果宝宝出汗多是不是代表宝宝体质不好？其实不一定的，具体缘由请往下看。一般情况下，宝宝出汗多主要受制于环境、两大方面。宝宝由于处在生长发育期，如果这个时候环境和喂养超过了宝宝的承受力，宝宝往往就要出汗。当然，有些体质弱点的宝宝可能表现得要严重一些，但通过出汗程度判断宝宝体质的方法是不可取的。
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宝宝是天真无邪的，同时也是缺乏自控能力的，因此总爱捣蛋和执拗。该如何让宝宝“乖乖”成长，又不会伤害他的好奇心和创新精神呢?1、说一次就要做到2、和宝宝说话要巧妙。3、让宝宝感受到你对他的爱。4、惩罚的方式要科学。5、适时的鼓励特别重要。
打击乐刺激婴儿智力发展
不会说话的婴儿也懂得借助音乐表达自己的思想。如用“叮咚”表达闹钟报时，用“砰”表达关门等。每天适当地让孩子接触打击乐，能有效增进宝宝对节奏感的认识和协调能力，促进宝宝在体能、情感等方面的发育。
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孩子晚上睡觉爱出汗多半是因为缺钙
更新时间： 08:51:37　|　fx_c1f0d4d5
&&& 专家说因缺钙引起的盗汗几率较大
　　多晒太阳多进行户外锻炼才是治愈良方
　　很多妈妈都给我们发过短信，说孩子晚上睡觉特别爱出汗。从几个月大的小宝宝，到上小学的孩子，不少都是这样。现在都已经立秋了，晚上比夏天凉快很多，可让一些妈妈奇怪的是，怎么孩子出汗的时间反而更长了呢？
　　陈妈妈的女儿今年3岁半了，从她有印象起，女儿睡觉就特别爱出汗。
　　但是，陈妈妈说平时也都是刚睡下会出汗，下半夜就没汗了。可是大概从10天前，孩子变得整夜都爱出汗了，夜里到早晨，每次摸她身上都是湿的。
　　更让她奇怪的是，明明晚上热得出汗，早晨起来却像感冒一样，总要咳一会儿，还会咳出点白痰。“孩子白天吃饭都挺好的，晚饭也不会吃得太迟。这又热又咳的，到底是怎么回事呢？”
　　哪种盗汗算正常的？
　　前半夜出汗或者汗不多，都不算毛病，只有身上冰凉还出汗，或者整夜出汗的时候，才考虑有问题。
　　省二人民医院儿科林甦主任说，很多孩子睡觉都盗汗，但一般没什么问题。因为孩子的神经中枢系统发育还不完善，从前一件事情的兴奋刺激，到后面睡觉时的抑制，之间的调节比较差。加上小孩子从母体出来后，对外界环境处于不断适应过程，新陈代谢本来就比大人旺盛。所以，睡觉后出汗是常见的。
　　一般来说，出汗不多都没事。或者像陈妈妈的女儿那样，虽然出汗很多，甚至衣服都湿了，但是出汗的时候觉得很热，而非身上冷冰冰的，就不算毛病。只有在身上冰凉还出汗，或者整夜出汗的时候，才考虑有问题。
　　立秋后整夜盗汗原因何在？
　　医生说，由缺钙引起的整夜盗汗几率比较大。暑假期间很多孩子当小鼹鼠，昼伏夜行，影响了钙的吸收。
　　林主任说，一般来说，由缺钙引起的整夜盗汗几率比较大。而入秋后出现的这种情况，也是有人为原因的。前些天就有个家长来，说孩子晚上盗汗挺重的，后来诊断孩子是缺钙。因为阳光是最好的帮助钙的吸收“良药”，就建议母亲带孩子多出来活动。可那家长说：我每天都带他出来活动啊！结果再一问，早晨她睡到快上班才起床，带孩子晨练是不可能了。两口子白天上班，孩子就跟老人躲在家里吹空调。都是晚饭后才带孩子出来，整个一昼伏夜行的小鼹鼠。这怎么能行？
　　如何防治小儿盗汗？
　　晨练是个好办法，既不晒又可以帮助骨骼发育。另外，缺钙可以适当补充鱼肝油和钙片。
　　对陈妈妈的女儿这样的，林主任说，首先是暑假缺少晒太阳，开学后这段时间常下雨阴天。所以，今后除了多在早晨见见阳光，还可以补充鱼肝油、钙片。但是要注意，鱼肝油必须按规定剂量服用，否则有中毒的可能。如果服用后没什么效果，就要到医院诊断，可能还需要找中医开点药，促进钙的吸收，并且缓解盗汗现象。
　　陈妈妈的女儿早晨咳白痰，林主任认为夜间出汗太多受凉的因素比较大。除了晚上出汗后及时擦干，防止感冒之外，还可以吃些止咳化痰的食物，类似冰糖炖梨子、川贝煮梨子之类的都可以。如果孩子脾胃不太好，梨子就不能多吃了，要先开些健脾胃的药再说。
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