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脚背有5种用法？正确使用踢出一道完美的弧线
脚背有5种用法？正确使用踢出一道完美的弧线
责任编辑:Glac更新时间:日 22:00来源：
射门时，踢球队员用正脚面抽射球的中部，射出的球力量较大，对守门员造成很大压力，不过有时容易踢疵，这也是一种常见的射门方式。接下来，就让我们全方位的欣赏下脚背的用法。
正脚背射门
触球位置，脚尖到系鞋带的正脚背区域，击球的中部。
&踢球时，斜线助跑，支撑脚一大步前跨到球的一侧，击球腿大腿向后微摆，小腿大幅度后摆，脚面向下绷紧。而后，支撑脚膝盖略微弯曲站立，顺势摆动击球腿来发力，使绷紧的正脚面充分接触到球，将球击出。
正脚背也可抽射，但踢球部位为系鞋带的那块区域，发力更猛，随之精准度会下降。踢球时，斜线助跑，支撑的左脚弯曲，站立球旁，身体向重心偏左，要求右脚脚面逆时针内翻，小腿向后大幅度弯曲，击球瞬间大腿带动小腿，使腿像鞭子一向击向球。脚面充分触球，大力将球射出。
脚内侧弧线射门
这里的触球部位，为脚内侧足弓中心之上的那块斜面区域，踢球中下部位。
踢球时，斜线助跑，支撑脚大步跨上，微曲，脚掌摆向击球方向。同时使向后摆的击球腿发力，让触球位置与球充分接触，斜向作用，将球搓出。
外脚背射门
触球位置，小脚趾尾端的那块外脚背区域，击球中下部。刚开始，可能不习惯发力方式。需要多加练习。如果脚部力量不足或为弱势脚，可以选择将脚面向内侧微微翻转，并绷紧脚面。以获得更大的触球面积。
如选择右脚外脚背射门，则选择向左上方向助跑，其他动作不再赘述。需要大量练习，训练对外脚背的控制力。右脚外脚背射门较易踢出逆时针方向的弧线球。
脚内侧推射
触球位置为大家很熟习的脚内侧脚弓之上的那块区域，击球中或中下部。这种射门，易于控制方向，但力量不足。
射门时，斜线助跑，支撑脚站立在球旁或球后，微曲。击球腿发力，同时控制击球脚脚内侧，将球较准确地射向相应方向。
吊射的种类较多，可以用正脚背或长传的方式，在门将站位靠前时，开出高球，吊过掉守门员进球。这里采用脚背靠前的位置吊射，击球的底部。
要求，吊射瞬间，支撑脚微曲，后摆的踢球脚迅速发力，使触球部位充分与球底部接触，将球向高处击出后，踢球脚不再更随动作。
脚尖挑射也是吊射的一种。在防守队员或门将较靠近我方式时使用时，用脚尖部位接触球的底部，将球高高挑起，越过防守队员。开始时，在原地练习挑球，练习不同距离和不同方向的挑射。熟练后，尝试在移动中进行挑射。这种射门方式，讲究巧劲，注重使用时机，有一定的技巧性。
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足球弧线球踢法图解 足球如何踢出弧线球？
相关解答一：足球如何踢出弧线球 你说的无非是想踢出点弧度来，如果踢战术角球就没这么麻烦了，如果真想踢出大弧度，你可以这样以惯用脚为右脚为例：内旋就用脚弓摩擦球的右下角四分之一处，力量越大旋转越强，注意旋转只有远距离才能很明显；而外旋则用正脚背踢球的左半部分，力量同样越大旋转越大。不过关键还得靠自己练习，多练习就好了，小贝就是天天在家的院子里朝着轮胎灌才练出了那种脚法，做什么事都是，多练习就好了踢球的中下部 （左右选择自己喜欢位置），用小腿快速发力，再踢出球的一瞬间向自己想要旋转方向，将脚一抖，就能送出比较旋转的球了， 至于怎样才能踢出高旋转的球，那要你多练几下才有感觉！掌握技巧,多加练习,祝你早日成功相关解答二：足球怎样踢出弧线球？？ 首先在踢球之前，应先把触球脚向外侧掰住用脚踝部靠前一点触球。踢外角球的时候应踢球的相对与目标的相反侧。而踢内角球的时候应触球的中部或想目标方向偏一点。再需要下沉的时候应注意在踢球的时候把触球点稍靠下一点这样踢出的球很有下沉和旋转弧线球是由于足球飞行过程中两侧所受空气阻力不平衡产生的，而这个摩擦力差是由于足球旋转在水平方向上的分量造成的。 但是并不是球的旋转速度越快，弧度越大。这个也取决于球向前的飞行速度。卡洛斯的那个变态任意球就是很好的例子。 所以，只要能让球旋转方向明显是偏向左右一边的，球的飞行路线就是有弧度的。 至于怎么踢出这样的球，我感觉，用脚内侧搓球，球会向惯用脚反向旋转，内侧向同侧（外侧）旋转。只要能保证球不是很明显地向后旋转，速度有足够大，球的飞行路线都是很漂亮的相关解答三：足球的弧线球怎么踢？ 可以看一下教学视频，有外脚背和内脚背，怎样搓出来的，很详细，学习视频，在需要刻苦练习，祝你成功，下一个梅西，下一个球王，谢谢，加油，祝你好运！相关解答四：足球怎么踢弧线球 踢高速弧圈球的重点是用脚弓前部迅速地敲击足球中下部产生一种所谓的鞭打效应。这样旋转不是很快，但弧线大，还有一种方式是正脚背大力抽射，象巴蒂那种，这也是弧线的选择，但不适于任意球。多看一下任意进球有好处踢任意球常用的脚法。射门时，踢球队员用脚兜住球的侧下部，用力将球踢出不要抽球的中部,用脚弓兜住球的一侧,可以踢出内旋的弧线;用脚背外侧抽球的偏外侧,可以踢出外旋的弧线.内旋高手如贝克汉姆,巴乔;外旋高手如卡洛斯,米哈伊洛维奇等.最主要是多触球,培养球感,反复练习才能得心应手.当年贝克汉姆把轮胎栓在球门死角,练习把球从中间穿过去.所以他才能有那么厉害的任意球脚法.我在踢球时没少任意球破门,当然是业余比赛,呵呵要点是击球一定要迅速，击球得中下部，大部分人可以用脚弓偏前得部位击球，但若你有毅力得话还可用脚弓的偏后部位击球，这种方法运用的典型是小贝，但他是经过了相当刻苦的练习才做到现在这种境界的，因为这种方式学要你的身体倾斜度很大，控制不好会摔倒，不管用什么部位，击球后都要有包球的动作，你注 意观察日本的中村俊辅发任意球击球后身体的姿势。注意中国现在大部分球员踢任意球的姿势都相当不好，千万不能模仿，他们那种球是以大概发出到某一范围为目的，球的旋转当然时有时无。练弧旋球最好还是从任意球开始练起。这是我踢球看球的总结.相关解答五：实况足球2013运动战中如何踢出弧线球？ R2+方向键+射门。 例如，当你选择远视角时，从左向右进攻，当你突破至左边路（即对方禁区的上方时），按住R2+↓，再合适位置按住R2+↓+→+射门。 这种射门用梅西、贝克汉姆这类弧度大的球员比较好。采纳哦相关解答六：实况足球8中怎么踢出弧线球和落叶球？ 实况8的任意球设计的不好，很难直接破门。实况10有所改进。2008感觉刚刚好。2009又太容易进了。电脑只要是皮尔洛那些任意球高手罚。位置好的不是直接进就是横梁。弧线球：力量槽出现后，按左右键就行了。落叶球：按下键就行了。再说一次：实况8很难进。相关解答七：实况足球8 小贝的弧线球怎么踢出的?(说明按那些键) 30分如果你用键盘的话近距离 先按住C和向下键 调整方向 按射门键A 再连续点击X键中距离 不按向下键 其余都一样远距离 按住向上键 其余都一样小贝的任意球 我十有七八会进希望能够帮助你相关解答八：如何踢出弧线球 踢高速弧圈球的重点是用脚弓前部迅速地敲击足球中下部产生一种所谓的鞭打效应。这样旋转不是很快，但弧线大，还有一种方式是正脚背大力抽射，象巴蒂那种，这也是弧线的选择，但不适于任意球。相关解答九：如何踢出弧线球？ 弧线也有区别…如果是右脚球员，在左路打的话，一般职业球员都会兜个小弧线打远角，这样一般门将扑不到，这样的球不需大力，只需用右脚大拇指下方的部位兜一下球就可以了，这种球脚感最重要…还有就是那种大弧线了…那就需要脚弓向上一点的部位了…踢的时候击球部位要靠下，踢出球的时候腿有一种是将球向上提起的感觉，有了这种感觉那就离落叶球不远了…当然…你和球门水平的夹角一定要小于45°才能让弧线的效果最好…但谨记，除了推射，其他射门方式用脚弓是非常没谱的…相关解答十：如何踢出弧线球？ 踢高速弧圈球的重点是用脚弓前部迅速地敲击足球中下部 产生一种所谓的鞭打效应。这样旋转不是很快，但弧线大，还有一种方式是正脚背大力抽射，象巴蒂那种，这也是弧线的选择，但不适于任意球。多看一下任意进球有好处 踢任意球常用的脚法。射门时，踢球队员用脚兜住球的侧下部，用力将球踢出 不要抽球的中部,用脚弓兜住球的一侧,可以踢出内旋的弧线;用脚背外侧抽球的偏外侧,可以踢出外旋的弧线.内旋高手如贝克汉姆,巴乔;外旋高手如卡洛斯,米哈伊洛维奇等.最主要是多触球,培养球感,反复练习才能得心应手.当年贝克汉姆把轮胎栓在球门死角,练习把球从中间穿过去.所以他才能有那么厉害的任意球脚法.我在踢球时没少任意球破门,当然是业余比赛,呵呵 要点是击球一定要迅速，击球得中下部，大部分人可以用脚弓偏前得部位击球，但若你有毅力得话还可用脚弓的偏后部位击球，这种方法运用的典型是小贝，但他是经过了相当刻苦的练习才做到现在这种境界的，因为这种方式学要你的身体倾斜度很大，控制不好会摔倒，不管用什么部位，击球后都要有包球的动作，你注 意观察日本的中村俊辅发任意球击球后身体的姿势。注意中国现在大部分球员踢任意球的姿势都相当不好，千万不能模仿，他们那种球是以大概发出到某一范围为目的，球的旋转当然时有时无。练弧旋球最好还是从任意球开始练起。这是我踢球看球的总结.百度搜索“就爱阅读”,专业资料,生活学习,尽在就爱阅读网,您的在线图书馆
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推荐： 　　　怎么踢出弧线球
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踢球的时候总是只能大力抽射，很多情况下基本被扑出去，很想学学弧线球，求指导
弧线球是要用正脚背和外脚背才能搓出来的，拿右脚为例子，以球中线为基点，想踢内旋就这种方向“/”踢球，反之用外脚背就这种方向“\”
如果不清楚的话，想想抽陀螺就明白了
引用2楼 @ 发表的:弧线球是要用正脚背和外脚背才能搓出来的，拿右脚为例子，以球中线为基点，想踢内旋就这种方向“/”踢球，反之用外脚背就这种方向“”
如果不清楚的话，想想抽陀螺就明白了
嗯，对。很形象
引用2楼 @ 发表的:弧线球是要用正脚背和外脚背才能搓出来的，拿右脚为例子，以球中线为基点，想踢内旋就这种方向“/”踢球，反之用外脚背就这种方向“”
如果不清楚的话，想想抽陀螺就明白了
不是内脚背吗？体育老师这样教的
引用4楼 @ 发表的:
不是内脚背吗？体育老师这样教的
嗯，旋转要大的话求就要用到内脚背了，比如推远角，打个比方，右脚来说，就是大拇指这根筋的到左内侧这块区域，不过用内脚背踢球速慢，我喜欢用正脚背内侧搓出去，这样球速快，有力道，并且带有一定的下坠，就是踢法要多练，时间长了找到感觉才行
引用4楼 @ 发表的:
不是内脚背吗？体育老师这样教的
看你想怎么旋，一般人都只有一只脚可以搓球。
脚弓搓的！ 橡胶球就是这么来的！
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脚弓和脚背来射门、传球,单刀可以考虑脚尖捅.带球时用脚踩着球过人,反正我是屡试不爽.想踢球先练脚感,有了脚感万事大吉,踢球时就可以随心所欲了.可以考虑对着墙踢,反正我是这么练的.等到了一定境界就可以找人来练了,感觉跟自己踢明显不一样,可以考虑找小孩耍着玩,进步很快,我现在已经熟练掌握了马赛回转,三次过掉本班头号后卫,别人都惊了,实际上真正踢球不用、也来不及考虑那么多,全看你一刹那的反应,不信自己真正踢一次较正式比赛就知道了,所以随便了,怎么踢都行,只要进球就是强.
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