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做什么运动可以让腿长长
16岁 10:55:10
病情描述：
做什么运动可以让腿长长做什么运动可以让腿长长
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
：快走最好．以半小时为宜.跑步这些剧烈运动容易长肌肉．
意见建议：记得走后要做点延伸运动，使肌肉拉长．慢慢腿部曲线出来了，双腿看上去自然修长了美了。
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擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病
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做什么运动可...文章腿部神经受损请问如何恢复呀？？
腿部神经受损请问如何恢复呀？？
腿部神经受损请问如何恢复呀？？
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共6条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
专长：运用中医药的丸、散（面子药）、酒剂治疗多种精神疾病
问题分析：腓总神经也称周围神经腓总神经损伤 发病后的主要症状是足下垂和小腿外侧麻痹，不全损伤可见足尖不能抬起病程过久会继发缺血性小腿肌萎缩之症既为本病导致残疾的开始其病情如在治疗其内得不到正确治疗神经继发缺血性萎缩软化此时既是神经移植其功能也未必能得到恢复.故致残率极高能否恢复治疗的关键在于早期意见建议：. 治疗方案: 现治疗除神经营养药外可采用中药增强改善神经受伤局部血液循环，并采用神经再生之药兴奋激活术后的神经细胞以支配下肢功能获得恢复。锻炼时需采用校形鞋保护好踝关节预防磨损性足畸形发生骨性磨损并发足外翻致重残。如需帮助发来病历再次联系。
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：10591
病情分析： 如果损伤比较重，那么恢复可能就会不太理想，因为神经的自我修复能力和再生能力是很弱的，必要时要进行一些手术探查。你可以在配合针灸，理疗，功能锻炼等等康复治疗看看
职称：护士
专长：骨折手术、护理学
&&已帮助用户：455
病情分析： 如果是外伤等创面恢复后可以做一些针对功能方面的康复训练和物理疗法。
职称：医生会员
专长：糖尿病，呼吸疾病
&&已帮助用户：370
病情分析： 腿部神经受损，会出现“马蹄内翻足，”钩状”足，可以通过显维外科修复，或营养神经的药物治疗。意见建议：最好去医院检查治疗
职称：医师
专长：霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,痛经
&&已帮助用户：243497
指导意见：建议恢复期可以做高压氧治疗，保证神经有充足的氧气，还要给予营养神经的药物如维生素B1、B6、B12等，还可以进行针灸治疗可促进神经的恢复。
问腿部神经受损要怎么护理？注意些什么？能走动吗？谢谢啦！
职称：医师
专长：普外科疾病、肛肠科
&&已帮助用户：312334
指导意见：患者的病情腿部神经受损，是需要你给予甲钴胺胶囊口服治疗的，同时需要你给予针炙治疗的，你可以给予观察的
问神经受损可以恢复的吗？需要怎样恢复呢？
职称：医生会员
专长：小儿内科
&&已帮助用户：213493
病情分析： 可以通过以后的,理疗,康复治疗和生活中的锻炼来慢慢恢复建议最好积极到专业的神经内科全面检查对症治疗.
问腿部神经受损有哪些症状
职称：医师
专长：内科常见疾病
&&已帮助用户：121439
意见建议：你好，那要看是哪个神经受损了，神经损伤的表现是收缩无力，肌肉萎缩等表现。
问腿部神经受损有哪些症状
职称：医师
专长：内科常见疾病
&&已帮助用户：121439
意见建议：你好，那要看是哪个神经受损了，神经损伤的表现是收缩无力，肌肉萎缩等表现。
问神经受损能恢复吗
职称：护士
专长：妇产科、
&&已帮助用户：13663
病情分析： 可以通过以后的,理疗,康复治疗和生活中的锻炼来慢慢恢复建议最好积极到专业的神经内科全面检查对症治疗.意见建议：神经受损康复治疗用 针灸推拿法就是理疗,祝你健康
问腿部神经受损怎样才能恢复
职称：医师
专长：中西医结合内科常见病,对消化、呼吸、两性生活、生殖系统的...
&&已帮助用户：268560
你好建议你最好积极遵医嘱用神经生长因子治疗为好，祝你健康欢迎再来咨询
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坐骨神经痛患者良好的习惯有助于恢复
来源：寻医问药
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坐骨神经痛出现时，危害很大，而且这种疾病容易出现办公室一族人身上，这是一种常见的职业疾病，大家需要注意全面进行调理身体不要长时间坐着，而且这种疾病的出现跟个人习惯有关系，必须要全面调理自己的生活习惯，坐骨神经痛患者良好的习惯有助于疾病恢复。
出现时，危害很大，而且这种容易出现办公室一族人身上，这是一种常见的职业疾病，大家需要注意全面进行调理身体不要长时间坐着，而且这种疾病的出现跟个人习惯有关系，必须要全面调理自己的生活习惯，坐骨神经痛患者良好的习惯有助于疾病恢复。尽量选择睡硬板床：病情发作期不要睡软床，的建议是睡硬板床，这样有助于脊柱复归正确的姿势，使脊柱压迫神经造成的坐骨神经痛得到缓解。不能穿高跟鞋：坐骨神经痛患者最好穿负跟鞋，顾名思义就是脚跟比脚尖还要低。这也是纠正脊柱姿势的一种方法。不可提重物：不能过多的过重的使用腰部肌肉，这会增加神经炎的发病率。如果非要提重物，要先伸直腰，再利用腿部力量提起重物。要适当运动：不要因为疼痛而卧床不起，这样不利于身体恢复，甚至可能造成肌肉萎缩，反而会加重病情。所以适当的锻炼身体是好的，不过不可以剧烈的运动。锻炼时应注意劳逸结合，每运动一个小时休息十五分钟，选择适合自己的运动，运动后不宜立即洗澡：患者运动锻炼后会出汗，出汗后不能立即洗澡，应等汗落下去后再洗。衣服被汗液浸湿后应及时更换，防止潮湿的衣服在身上被焐干，以免受凉、受风。注意腰部保暖：腰部不能受凉否则就会造成腰部神经炎症，加剧腰腿的疼痛。市面上有一些可以加热的腰带，专门给坐骨神经病人设计的，患者可以尝试一下。同时，长期在办公室坐班的人员要预防坐骨神经痛，应当避免坐姿不良或不良姿势过久，选择符合人体生物力学原理的桌椅，并且在工作一段时间后，酌情调整自己的工作体位。应当尽量减少在不良体位和坐姿下工作。平时大家需要尽早了解坐骨神经痛的一些调理方式，要是长时间的坐着，需要注意些调理方法，平时应该注意合理的进行，而且要注意保暖方式，全面进行调理，避免造成更多影响，在日常生活当中也要注意自己的生活习惯，避免导致疾病严重。
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（责任编辑：zxwq）
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