跑步脚后跟先落地粉碎性骨折后一个月可以跑步吗

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脚后跟粉碎性骨折多久才能走路
健康咨询描述:
我对象从楼上摔下来有六米吧脚后跟粉碎性骨折做完手术有二十天了刚拆完械又感觉到疼是咋么了?
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擅长: 内科,消化系统,呼吸系统疾病
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&&&&&&病情分析:&&&&&&根据你的描述考虑是属于粉碎性的症状,&&&&&&指导意见:&&&&&&你好,这个情况一般是建议及时休息,继续消炎治疗试试。
擅长: 外科常见病,多发病
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,一般骨折愈合的时间是3个月,如果过了三个月,X线拍片骨头愈合还好的情况下可以适当活动的。完全愈合需要半年左右。多久可以动,要看骨折愈合的情况来确定。平时应该做功能锻炼注意功能锻炼防止关节僵硬。&&&&&&指导意见:&&&&&&建议你定期去医院拍片复查根据情况来说,饮食方面可以多喝点骨头汤。
擅长: 各种类型骨折、骨折延迟愈合、骨不连
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&&&&&&建议你先传上手术后的片子看看,还有患者现在需要注意抬高患肢,不要患肢下垂悬吊,观察伤口处是否有红肿的症状,恢复期间配合服用补气补血,滋补肝肾,接骨续筋,通经络方面的八仙接骨宝中药治疗,使你骨髓筋气血等各方面得到调节,促进你补骨物质的吸收及骨细胞的生长,能帮助你骨折尽快愈合,减少后遗症的发生。&&&&&&以上是对“脚后跟粉碎性骨折多久才能走路”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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参考价格:暂无报价右脚跟粉碎性骨折2年可以跑步吗_百度宝宝知道副主任医师
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跟骨粉碎性骨折保守治疗
状态:就诊前
希望提供的帮助:
现在已经半年了,可以正常走路,有时候还是会疼,早上起床还是需要活动下才可以走,请问现在可以跑步吗?跟骨宽凸起了还会继续宽下去吗?还有就是跟骨凸起部位会随着时间慢慢消退吗?现在还需要怎么锻炼?
检查资料:
&副主任医师
跟骨的侧位和轴位相都很好。加强锻炼,过一段时间应该能够好转
副主任医师
陈华大夫通知通知:欢迎大家登陆301医院骨科陈华大夫骨折康复网,我上传相关的康复录像视频,希望对大家有所帮助。
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大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!
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陈华大夫通知通知:大家好,我是解放军总医院骨科的陈华大夫,欢迎登陆和订阅陈华大夫骨折康复网,网址/home/chenhua0270,这里有骨折术后有关康复方法及患者最终的结局的视频,希望他们的表现能够给您带来信心。也欢迎大家订阅,我会定期更新视频。
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陈华大夫通知通知:我是301医院骨科陈华大夫。"手术不是万能的,骨折疾病康复需要患者本人、家属、医生乃至同病相连患者朋友们共同参与;医生不是神,不能把破碎镜子变成完好无损,但可以通过我们共同努力将残疾程度降至最低、最大限度恢复功能,同时花最少的钱、少走弯路”,这是医生的责任和义务。
好大夫网是非常好的医患沟通平台,我发表了很多文章,但很抽象,所以我建了“陈华大夫骨折网/home/chenhua0270,"这里的视频是我对文章讲解,部分是我对患者指导的视频录像。共分成27个栏目,包括骨折术后康复目标、骨折术后康复锻炼误区、骨折术后静脉血栓、下肢骨折术后肢体肿胀怎么办、上肢骨折术后肢体肿胀怎么办、腰背肌锻炼以及石膏支具固定walkingboot等栏目,都是一些骨折术后患者须知的共性问题,希望大家能够登陆注册成会员、订阅和学习,完全是免费的。知识能够武装自己,这些视频都是一些大白话,帮助我们理解医生的建议。希望大家到 /doctor/DE4r08xQdKSLBVNPyPv5LwmK7DLi.htm,留下经验和分享、让更多的人受益。
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疾病名称:跟骨骨折&&
希望得到的帮助:恢复建议
病情描述:并无明显症状,咨询如何康复,已经是否有后遗症
疾病名称:跟骨骨折&&
希望得到的帮助:是否需要别的治疗方法,只是让它慢慢长能行吗?会长好吗?需要多久啊。有没有什么恢复...
病情描述:九天前高处坠落摔伤,八医给打石膏说保守治疗慢慢恢复,就给开了一个骨康胶囊
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关节畸形矫正;陈旧骨折、骨不连;骨折微创手术;血管肌腱功能重建;跟腱断裂的微创治疗;微创截骨治疗骨质...
陈华,博士、副主任医师(副教授),硕士研究生导师,美国Indiana University-Purdue Uninversity at indiana...
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脚后跟疼痛,还能继续坚持跑步吗?(真心不想放弃)
一个多月,由最初的1Km跑,到现在能坚持跑30分钟,进步还是很明显的,而且体重有减了1KG,腹部脂肪也开始有减少的趋势了
但是在这关键的时候,脚后跟疼痛,虽然目前只是在跑步前几下、久坐之后、早上起床之后几步(PS:最近两天已经休息了,晚上用热水泡脚之后,早上起来不痛了),自己真心不想放弃,昨晚试着跑了几步,仍然疼痛,果断没跑了。
求大神解惑,以后还能不能愉快的跑步了?
停一停,看看情况再说。
跑前跑后一定要拉伸
一样的情况,不过我还是在坚持跑,貌似是论坛上他们说的足底筋膜炎
一样的情况,不过我还是在坚持跑,貌似是论坛上他们说的足底筋膜炎
我是担心越来越严重,一身肉没减下去,反而把自己还搞伤了
我是担心越来越严重,一身肉没减下去,反而把自己还搞伤了
是很蛋疼的事儿,不过,我以前也出现过这种情况,那时候也是跑步,好象症状越来越严重,但是只要动起来或者走几步又好了,所以一直也没放在心上。不过,坚持运动肯定会瘦的,我从7月初测的220斤到昨天194,蛮有成就感的,继续坚持个3个月看能瘦多少吧
跑前热身,跑后拉伸
建议撸主搜索下论坛里关于足底筋膜炎的帖子好好学习下或者多请教下论坛里的前辈,纠正跑姿是核心问题,因为我也遇到过。还有我觉得保持身体的健康远离伤病远比减肥要来的重要的多吧,只要脚还在还健康,什么都不是问题
建议撸主搜索下论坛里关于足底筋膜炎的帖子好好学习下或者多请教下论坛里的前辈,纠正跑姿是核心问题,因为 ...
好的,谢谢!
我是 因为脂肪多产生的健康问题,跑步一是为了减脂,二是为了健身,二者都有,但是不想因为运动时对身体产生伤害,那就得不偿失了。
难道跑姿那么重要,纠正跑姿就没问题了么?
我和你一样,现在好了
首先鞋穿对了没有,2跑姿很重要
好的,谢谢!
我是 因为脂肪多产生的健康问题,跑步一是为了减脂,二是为了健身,二者都有,但是不想因 ...
圣经里的前辈是这么指导我的,而且我也确实感受到了变化,也能继续跑步了,所以至少对我来说跑姿是核心问题。建议你加入一项运动之前可以先大概了解一下这项运动的一些相关的东西,像圣经里就有适合跑步初学者的帖子,里面罗列各种可能遇到的问题,那都是论坛里的前辈用血泪总结出来的。我觉得只要你能健康的跑下去,什么都不是问题。
圣经里的前辈是这么指导我的,而且我也确实感受到了变化,也能继续跑步了,所以至少对我来说跑姿是核心问 ...
正在论坛找,非常感谢!
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不客气,祝你早日康复,跑的开心
跑走结合,而且疲劳时一定不要勉强坚持,会改善。我开始小腿迎面骨都疼。
肌筋膜疼痛触发点所致,最常见的运动损伤性疼痛症状,详见运动科学论坛!
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