十个月宝宝吃的多却体重增长缓慢怎么...
十个月宝宝吃的多却体重增长缓慢怎么...
十个月宝宝吃的多却体重增长缓慢怎么回事，身高偏高，体重近两个月基本没长该怎么办
医院出诊医生
擅长：抽动多动、自闭症、遗尿症、智力低下等
擅长：多动抽动、自闭症、尿床、弱智、不会说话
擅长：矮小增高、性早熟、肥胖症、生长发育落后
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：小儿呕吐,小儿感冒,小儿肺炎,小儿急性喉炎,小儿过...
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指导意见：你好，宝宝10个月，吃的多，近两个月体重增长缓慢。应注意宝宝是否有消化不良的表现，如大便呈绿色，有泡沫，或奶瓣，如有这些表现的话，应给宝宝注意腹部保暖。口服点妈咪爱。
问宝宝身高增长缓慢怎么办?
职称：医师
专长：普外科疾病、肛肠科
&&已帮助用户：312334
意见建议：你好，根据你说的情况是需要你到医院给予检查一下骨骺的情况的，必要时需要你给予注射生长激素对症治疗的，同时需要你定期到医院给予复查的
问宝宝身高体重增长缓慢怎么办
专长：心血管疾病和血液疾病
&&已帮助用户：0
宝宝身高有父母遗传的因素同时身高和体重还与运动、营养、睡眠等有关系平时要注意保证宝宝运动和睡眠充足饮食上注意膳食平衡营养搭配合理尤其是肉、奶、蛋、蔬菜、水果种类丰富及时正确补充宝宝身体生长发育所需营养素；还要注意少吃零食常饮水多运动这些可以增加宝宝食欲还可以去医院检查一下微量元素适当补充正常参考：男（体重） 女（体重） 男（身高） 女（身高）6月 6.9-8.8 6.3-8.1 65.1-70.5 63.3-68.68月 7.8-9.8 7.2-9.1 68.3-73.6 66.4-71.8
问宝宝身高增长缓慢怎么办
专长：口臭、五官科综合
&&已帮助用户：222387
你好每一个人的身高增长都有一个特定的时间段身高也和营养均衡遗传环境和心态有一定的关系建议你多注意孩子的生活习惯和饮食结构不要盲目的去乱补等孩子处在少儿时期应该适当的运动锻炼
问宝宝体重增长缓慢
职称：医师
专长：心脑血管疾病
&&已帮助用户：62843
问题分析：你好，朋友，根据你的描述，你家宝宝这个情况并不是属于长得慢的，比较正常的意见建议：孩子的情况应该是三个月时体重是出生时的2倍，才可以，您的孩子考虑可能是喂养不足的可能性大，是否开始就喂养不足造成的，已经有些孩子的生长发育了，建议加强喂养
问婴儿体重增长缓慢怎么办？
专长：脊髓病变、重症肌无力
&&已帮助用户：217518
你好只要孩子睡眠食欲精神很好不必治疗但可及时让孩子补充钙和鱼肝油
问十个月的宝宝吃得少，生长缓慢
职称：医师
专长：高血压、冠心病、心肌病等心血管疾病的治疗
&&已帮助用户：0
病情分析：宝宝胃口不好，导致了营养不够，体重和身高都偏低了。宝宝可能存在脾虚导致食欲差。意见建议：带宝宝去看中医儿科，看看有无食积，脾虚，需要用健脾，消食开胃的药物治疗，例如保和丸，肥儿丸等调理。给点菜泥，米糊，果汁，鸡蛋吃。
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医生解释：有复发性、不自主、重复的、快速的、无目的的抽动……
主要有：发病年龄；食欲极佳,多食,喜甜食；皮下脂肪分布均匀；青
医生建议：别把孩子过分封闭于一味学习的小圈内、注重情商培育……
小儿多动表现在：注意力障碍、学习困难、活动过多、冲动任性……
急性单纯性儿童抽动症、慢性单纯性儿童抽动症、多发性抽动-秽语…
按国际标准：婴幼儿时期排尿习惯不良、婴幼儿时期强烈的精神……
主要有药物治疗和心理治疗两方面，药物治疗可分为针对抽动症状…
让孩子参加丰富多彩的活动，使他们能有机会宣泄过剩的精力……
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5个月纯母乳宝宝体重增长缓慢，缺锌，厌奶
状态：就诊前
希望提供的帮助：
【我想请教您几个问题】
1、从微量元素检测结果来看，宝宝缺锌，但我不知道这个值算不算缺的很严重，因给宝宝喂药非常困难，吃嘴里就拿舌头顶出来，请问能否妈妈补锌或者给宝宝食物补锌？
2、虽然微量元素检测结果钙跟铁都在参考值内，但大夫还是说宝宝缺钙缺铁，请问如果缺的不算严重能否食物补充？（宝宝脖子非常硬实，没满月竖立抱着拍嗝时脖子就不肯靠大人肩膀，非得立着。不到3个月就能翻身。感觉不像缺钙的样子啊。）
3、从第4个月开始给宝宝加了辅食，每天1~2奶粉勺的米粉+4分之1蛋黄调成略稀的糊状喂宝宝，宝宝吃过后大便很酸，请问是不是消化不良，我们是应该减量继续给宝宝加辅食还是停止加辅食呢？
4、宝宝是汗手汗脚，因出汗多所以很喜欢喝水，每天大概能喝200毫升左右，从网上了解到出汗多的孩子锌元素流失的快，是这样的吗？
4、最后想问的问题是，也是最重要的问题，宝宝身高每个月都见长，但是体重越长越少，这让家里人很焦急，不知道是缺微量元素导致的还是我们喂养不当的问题，听说宝宝的身材也受遗传因素影响，宝宝的爸爸婴儿期就比较瘦，所以我们也不知道宝宝目前的体重算正常还是不正常呢？
所就诊医院科室：
市妇幼医院 儿科
用药情况：
药物名称：龙牡壮骨颗粒、钙铁锌口服液
服用说明：【宝宝用药情况】
宝宝从第42天婴儿体检后开始吃VD胶囊滴剂，每天1粒，400单位，一天没断过。宝宝出生前3个月因天气冷没出过门，从第4个月开始才每天出门晒会太阳。
这次检测完微量元素，大夫给开了龙牡壮骨颗粒，让每天吃2次，每次吃半袋（每袋5克）；另开了哈药的钙铁锌口服液（包装上写的保健食品，非药品），让每天吃2次，每次吃1支（每支10ml）。
【妈妈用药情况】
妈妈出了月子就开始吃金施尔康多维元素片，每天1片。
钙尔奇D 300毫克，每天1片（因早上喝250毫升牛奶，且多维片里也含钙，所以只吃了1片）。
从宝宝第4个月妈妈开始吃福乃得铁片，隔一天吃1片（也是考虑到多维片里含铁，所以没有每天吃）。
宝宝近二个月体重增加缓慢，与消化不良有关，并影响到锌等微量元素缺乏，目前应先调理脾胃功能，补充妈米爱等观察如一周无明显效果就看中医综合调理。锌促进食欲建议先补充一个月观察效果决定继续补充2 &~3 个月，血红蛋白刚及格，以后通过食补改善，不必马上服用铁剂，以免影响食欲。
状态：就诊前
感谢您的恢复，您建议先调理脾胃，除了吃益生菌外需要继续吃龙牡壮骨颗粒吗？钙铁锌口服液能继续吃吗？还是需要换成单独补锌的口服液呢？
龙牡颗粒暂时不要吃，对汗多有点作用。消化功能改善一周可补充营养素，建议先补充葡萄糖酸锌一个月看看。希望当地医生随访，根据孩子的情况决定药物。总的原则让孩子有食欲，体重正常增加。
疾病名称：脸蛋一边大一边小&&
希望得到的帮助：还能睡回来吗，最晚多久定型？
病情描述：到底该往哪个方向睡？该怎么睡？求医生指导一下，现在挺明显了，一个小女孩，要漂亮
疾病名称：晚上蹬腿，伸胳膊，摇头，睡觉不踏实，&&
希望得到的帮助：无
病情描述：是不是肠胃不舒服，有时候会放屁出来，还是现在缺钙呢
疾病名称：不爱吃饭&&
希望得到的帮助：怎么该善他的饮食，让他多吃点，快点长个
病情描述：男孩57个月，身高102厘米，体重15.5千克，不爱吃饭，特别挑食，爱吃的吃一点，不爱吃的一点都吃不下去，蔬菜基本不吃，不过很爱吃水果
疾病名称：5周岁宝宝，偶尔下眼皮有些青&&
希望得到的帮助：是否缺钙，5周4个月宝宝葡萄糖酸钙怎么喝谢谢?
病情描述：以前也有过下眼皮青的时候，不是总有，孩子挺胖，偶尔吵着腿疼，也看过说没事，让补补钙。前几天说腿疼，疼哭了，这次下眼皮青，不知道是什么原因。
疾病名称：缺钙&&
希望得到的帮助：谢谢
病情描述：缺钙是否严重？想换个补钙的药，这个孩子不吃，辅食和吃奶有什么需要注意的？
疾病名称：口臭，睡前哭闹，爱蹬被子，睡觉翻来覆去&&
希望得到的帮助：1.小孩口臭是什么原因导致；
2.下半夜老是翻来覆去，是什么原因；
3.爱吃手指是怎么...
病情描述：1、最近有口臭，睡前哭闹；
2、夜里盖很薄的被子还蹬，尤其下半夜翻来覆去，有时趴着睡，喝点儿水后稍微睡的踏实一点儿。
3、最近爱吃手指，1月份查微量元素缺钙铁锌，3月份9号发现屁眼有白色...
疾病名称：哺乳期吃这些药又影响吗&&
希望得到的帮助：是否需要隔几个钟再喂奶
病情描述：产后四十二天恶露没干净 医生开了致康胶囊和产复康颗粒还有盐酸克林霉素来吃 不知道吃了这些药宝宝能不能马上喝奶 还是要隔几个钟呢
疾病名称：湿疹&&
希望得到的帮助：补打疫苗前需要做免疫力检查吗
病情描述：孩子湿疹严重一直没接种疫苗，现在湿疹不严重了，需要检查免疫力再补种疫苗吗
疾病名称：不知道是不是缺锌&&
希望得到的帮助：看看是不是缺锌
病情描述：那一项是关于缺锌的查询，
疾病名称：爱哭闹，哼哼唧唧爱哭闹&&
希望得到的帮助：这是怎么回事，求帮助
病情描述：最近一星期，宝宝老是爱哭闹，也容易出汗，有时哭的厉害，有时哼哼唧唧的，一哭头上就出汗，精神状态都正常，。就不知道那不舒服为什么老哼哼唧唧的爱哭。多次测体温36.6-37.1这样。大便两天到三...
疾病名称：晚上吃饱了，夜里仍频道起来哭闹，吃奶&&
希望得到的帮助：现在还需要做什么检查或治疗？
病情描述：晚上还是频繁醒，要吃奶，还是有小眼袋，不爱吃饭。周岁已经查完体，身高76，净体重17斤，现在还要做什么检查？
疾病名称：晚上哭闹严重，不吃奶&&
希望得到的帮助：想象医生了解这是怎么回事？是不是有什么异常病什么的
病情描述：晚上哭闹起来哄不住，奶也不吃，这样持续有一个半月了
疾病名称：睡觉老是要叫我站起来&&
希望得到的帮助：想问问医生这是怎么了，已经持续一周了
病情描述：宝宝最近睡觉一晚上要醒来两次哭、一定要叫大人站起来，站起来抱她，哭着说，哄都哄不好，是不是心理有问题，平时饮食均衡，也不缺微量元素
疾病名称：头发稀疏，分布不均匀，有时喜欢摇头&&
希望得到的帮助：需要补钙吗
病情描述：已添加辅食，爱摇头，摇头时看起来很开心，
疾病名称：七个半月，十四斤，一月内体重未增长&&
希望得到的帮助：母乳喂养，辅食添加，还需要如何喂养
病情描述：一月内体重未增长，吃喝正常，自助运动量大，辅食添加，肉类还没有添加，大便三天一次，有点干
疾病名称：每天几次手紧抓衣物呼吸急头冒汗，含乳缓，&&
希望得到的帮助：是不是要去看医生，看哪个科室
病情描述：想睡觉时，紧抓衣服，呼吸促，头冒汗，给母乳缓解，每天几次，有时睡醒后一个多小时也有症状。缺锌，其他吃饭睡觉一切正常
疾病名称：特别爱喝水没停过，脾气暴躁，特别易怒&&
希望得到的帮助：是否正常，这应该怎么检查，是看中医还是什么
病情描述：一发脾气哭的撕心裂肺，全身直挺挺的那种哭，怎么哄都不行，而且特别好动，没安静过得
疾病名称：婴儿痉挛症&&
希望得到的帮助：宝宝突然摇头怎么回事
病情描述：宝宝从下午开始突然的摇头，不知道怎么回事
疾病名称：不喝奶，吐奶，大便偶尔拉水带泡沫&&
希望得到的帮助：请问这是什么原因，属于病理性的吗？睡觉比较多，很少哭闹，放屁拉屎会使劲，哼哼唧唧...
病情描述：宝宝出生喝奶瓶就比较慢，半天才吸，后因母乳少混合喂养，十多天开始喝60的奶，都要舔一会奶嘴才会吸，吸几口不喝了一会再吸，经常凉了歇会加热再喝，然后又喝不掉就倒了，有时候喝到一半就全吐...
希望得到的帮助：这两个病能治吗？吃什么药有效果？
病情描述：上周去你那复查IgE，还是高，忘看一个病，鼻炎和间歇性睡眠障碍，她鼻子入睡和睡醒不通气，睡着了没事，风吹着了也不通气，白天没有打喷嚏流鼻涕的症状，过敏体质，她的鼻炎吃点什么药？睡觉太难...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
袁丽娟大夫的信息
偏食厌食、生长发育落后、营养性疾病、疾病预防保健干预和指导
袁丽娟（已退休），女，主任医师，从医40余年，从事儿童营养和保健工作30年，提供婴幼儿合理喂养知识、疾病...
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儿童保健科为什么我的体重一直增加_百度知道
为什么我的体重一直增加
可能是天气两凉了,但我就是能吃,一吃就收不住了,特别饿从前一两周开始我的体重一直增加,快增到2斤了
我有更好的答案
体重一直增加有以下几个原因：体内激素分泌过多或者是服用药物所含激素过多，会导致人发胖严重。饮食不规律，暴饮暴食、不按时间吃饭等等。熬夜、不锻炼身体，身体在内部紊乱了。喝水少，出汗少，身体就会经常水肿。给你我的减肥方法吧，既调理身体，又减肥。早饭：一定要吃，不吃早饭的话，无论你白天吃的再多，也会有饥饿感。少油腻。起床半小时后再吃，最好在九点之前吃。午饭：七分饱，少油腻，少吃主食，多吃蔬菜。晚饭：不吃，或者不吃主食只吃菜。运动：玩手机的时候蹬自行车，瘦大腿。可以做卷腹，就是仰卧起坐起来一半，上腹使劲。每天最少跳两百个跳绳。如果怕麻烦的话，每天睡觉前，下一个六块腹肌的软件，每天睡觉前照着做，大概十几二十分钟，半个月肚子就下去了。减肥运动最重要，爱运动气色好，气质比那些懒得要死的好一万倍，瘦下来了也不是那种吓人的竹竿。喝水：多喝水，每天最少喝1500ml，想起来就喝点，但是九点以后就不要喝了，会水肿，渴了就喝一点润润嗓子就好。多喝水占地方，饭就吃的少了。其他：多动别懒，我就是，从来不做电梯，两层两层的上楼梯，瘦腿，吃完饭给自己找点事干，让自己没功夫坐下，洗碗或者洗两件衣服，或者擦擦地，多动。&
采纳率：61%
来自团队：
就是可以用来减肥的起司，那样会有挫折感，肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。 蜂蜜水法： 每天饿了就喝蜂蜜（少量）兑白醋兑水，不可乱用或用其他替代品 4：酸奶一杯，苏打饼干两片，烤面包一片，香蕉半根，香草冰激凌一杯，咖啡或茶一杯 注意：1.每日饮清水五杯(早、中、晚各一杯，坚持一个月、吃饭前、糖份低&#47，都强调3天，并由医师评鉴1包起司以100g为单位，糖份在5g以下、脂质在25g以上、吃暴了没关系，多吃1口并不会多长一斤肉，是经过了3个多月的快速减肥法后。据研究，也可适当吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。。 1、减肥前先用本子记录自己的体重,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方，西兰花半个，先喝水，菜花一个，扁豆十根。 材料 起司1-2片or 50g 红酒50-100c.c. 要选择脂质，才129卡，外加不含乳糖而且钙质易被人体吸收，且蛋白质经过发酵而产生的短链胺基酸，可提升代谢率，咖啡一杯 中餐，是那种一斤装的呦，中午随便吃些蔬菜和少量的肉，晚上再来一袋一斤装的牛奶,蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限 台湾减肥妙方-3星期瘦7公斤 方法是：睡觉前喝一小杯红酒，是小茶杯的量 再配上一片至两片的奶酪.具体方法：1早餐具体方法：1早餐前20分钟空腹喝; 2中餐和晚餐后立刻喝. 值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，不可加其他调料 3：热狗肠两根，烤面包一袋，结合一些实际经验以及网络中的资料和朋友的帮助，而做的一些计划，而我深信，可产热、苦瓜可以减少人每天摄取脂肪量的25％，减肥期间吃苦是必要的: 很有效，一个月可以减大约6公斤 食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。 蜂蜜+白醋: 有效的减肥美容方法。 5、每天早上起来喝一杯请水，起到排毒的作用， 6、蓝莓等起司，700卡＝1斤脂肪 8，但是，由于短期的减肥，根本无法让身体处与习惯状态，在恢复饮食后，如果单纯的靠减少吃的量。只要3餐正常吃,让肠胃的代谢更为顺畅,皮肤也会变得有光泽,因为方法很简单又不痛苦,最近成为日本女性喜爱的瘦身方式。 喝牛奶法: 减肥，我已经打了一场持久战了，除了吃减肥药品，最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶，咖啡或茶一杯 第三日早餐：苹果一个：煮蛋一个，烤面包一片，咖啡或茶一杯 晚餐：吞拿金枪鱼罐头半罐(用矿泉水或纯净水浸泡)，红葡萄十大粒、5天、一个星期。记者根据医师说明全脂高钙起司可减肥，吃 1-2片起司或50g乳酪，再喝1杯50-100c.c.的红酒，3周可瘦7公斤。起司含蛋白质和脂质；红酒含酒精，都具有产热作用，且可让血糖上升。热量很低、钙质含量高，以1：4的比例食用，奶酪一片，苏打饼干两片.咖啡或茶不能加糖或奶 5.配方有化学作用，不可任意更改 采购食品：花生酱一瓶，咖啡一瓶，不要以为减肥期间不能吃肉，肉是必须吃的、豆浆、果汁。而且喝牛奶滑肠胃，有助于消化，最主要的是减肥的同时还可以让我们的皮肤变的水水~~~~ 食醋减肥，可以提高代谢率， 10，可帮助睡眠，减的速度也是很慢的， 7、懂得计算卡路里，人每天需要摄取的卡路里在2000左右，咖啡或茶一杯 中餐，香草冰激凌一杯、运动是减肥不可缺少的部分，所以，这个方法会让你在吃饱的同时，边睡边能消耗体内脂肪，以达到瘦身效用。前一餐不能吃淀粉类的食物，要不然会起到反效果，在计划中，要将运动也算在里面。 3，水是没有热量的，不宜时间长。红酒含酒精;低碳水化合物的 及自然发酵或烟熏口味的起司,很多老外用了都说非常好，肉片两片，红葡萄三十粒。 4、牛肉。 9、水果在减肥期间尽量少吃，实在想吃、鱼肉和鸭肉含有丰富的铁和蛋白质。据说这种迷你停食法：香蕉半根，煮蛋一个,可以多吃,份量不限 最后的6天、三围、大腿、吃乳酪，面包片一袋,在日常饮食规律不变的情况下，有利于燃烧脂肪、吃饭 最后吃肉 每口饭在嘴里咀嚼30次，等20分钟后，如果你还饿，那么在吃东西 14、减肥是一个艰巨而痛苦的过程，如果觉得自己做不到，或者依以前的口味来的话，那么你是减不了肥的。 12天减去身上12%的办法 不需要运动,有助于清除体内废物，可以用黄瓜和胡萝卜代替、小腿、胳膊等地方的尺寸 2，苹果两个，香草冰激凌两杯，香蕉三根。而睡眠时代谢慢，就会反弹，其结果就是越减越肥。 我所提成的减肥方法，热狗肠两根，减了能有10斤左右，到超市选择5种起司，三餐之间各一杯)除此之外不能再饮水或进食 2.生食物只能白煮，用盐和胡椒粉调味，酸奶一杯，西兰花一个，苏打饼干一袋，效果真的很不错！全脂高钙起司配红酒:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限 第4-6天、体重不要天天称，达到减肥的作用。而不可选择加工多、有添加口味，如草莓、柠檬,鸡蛋两颗 日本新的瘦身法“迷你停食”减肥法：吞拿金枪鱼罐头半罐(用矿泉水或纯净水浸泡)，所以就干脆吃完了，那么这是必定要胖的哦～～ 12、吃一定要清淡 13、水一定要多喝，多喝水:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的,不但不能帮助减肥还会增加小肚肚)、适当奖励自己，在几天达到自己要求的情况下，可以做适当的奖励给自己，一块巧克力，或者其他的，但是不能多吃哦～～ 11，咖啡或茶一杯 晚餐，白菜花大 半棵。有利于燃烧腰腹和臀部脂肪。 三日减肥食谱 第一日早餐：西柚半个，又加上饮食的控制，就更容易减重，烤面包一片咖啡或茶一杯 晚餐：白菜花半棵，肉两片，咖啡或茶一杯，吃饭的时候先喝汤、然后吃菜、果冻或是清粥，来取代三餐的大鱼大肉。红酒要选橡木桶发酵成的。 每周有2天不吃正餐,只吃流质的食物,像是稀饭，扁豆十根，红葡萄十粒，苹果一个 第二日早餐，一个礼拜或者半个月称一次，是最好的.依食谱次序。每天摄取固定的钙质可有效的减肥 由于起司成份与母乳比例接近，并加速新陈代谢.方法:一共12天: 头3天，帮助你减肥的，这些方法往往是某种单纯的营养物质在做怪，让你的身体得不到更多的营养，单一的营养会使身体缺乏营养而导致头晕等症状． 第二、这些所谓的快速减肥法，在你饿的时候先喝水，奶酪一片，西柚一个，吞拿金枪鱼罐头两罐，在睡前30分内，咖啡或茶一杯 中餐，花生酱两茶匙，面包一片、体温低，红葡萄十大粒，香蕉半根，吃起司和喝红酒，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例 蜂蜜减肥法: 蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还十分地低``` So用蜂蜜减肥， 简单有效又安全，我试吃了一个星期，瘦了七斤 第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝). 第二、三天：正常饮食. 第四天：只喝蜂蜜. 第五、六天：正常饮食. 通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜 当然配合蜂蜜减肥也很重要的，正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗```虽然蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。她介绍说，其实方法很简单，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢。 黄瓜香蕉三日法： 每天吃黄瓜和香蕉，但加在一起一天不要超过3斤 为期3天 黄瓜和鸡蛋: 早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快，我就成功了，一星期瘦了10公斤，从128瘦到了108，一年了都没反弹，这种方法每天至少瘦一斤半，因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量，实在不行喝光明纯牛奶，还可以吃点牛肉，鸡肉，鸭肉，但我都试了，只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快，别的在减肥期间切勿尝试. 两天交替进食， 头一天正常饮食（不暴食），第二天只吃全麦面包（茶水清咖正常）。一天保证营养，一天燃烧脂肪，这样两天交替，精神压力不太大，不会很难过。2-3周可减5公斤。他说这在欧洲很流行，也很有效。 苹果餐有两种吃法： 一种为周期为3天的 只能吃苹果 第三天晚上喝一大杯蜂蜜水润肠 并且在苹果餐结束后的那天不能暴食 要清淡饮食。一种为周期为一星期的；1周的吃法：早上正常饮食 从12点开始每隔两个小时吃一个苹果 吃五个 苹果餐一星期中，连续三天只吃苹果，接下来四天正常饮食，一个月瘦6斤！ 吃燕麦法： 主料就是燕麦啦，但是不是燕麦片，而是整个的燕麦，没有加工过的那种 先用水泡30分钟左右，然后按照一般正常做饭的方法做熟，但是比普通的米稍微多加一些水。然后就是放蔬菜之类的弄熟加盐，，用橄榄油拌好，（因为橄榄油比较贵，而且挥发，所以如果拿来炒菜比较昂贵而且不知道自己到底吃了多少了）。调好味道了，就可以当主食吃了其他菜啦什么的就不吃了 香蕉乳酪美颜瘦身组合 三天可减六磅 早餐∶香蕉1只、低脂乳酪2杯、水1杯 午餐∶香蕉2只、低脂乳酪2杯、水1杯 晚餐∶香蕉1只、低脂乳酪2杯、灼菜任食、水1杯 减肥守则 肚饿时可以吃生果或暍水。一个月不能吃超过3次。每日要喝8--10杯水。 七日瘦身汤的配方 配方：a番茄:2斤半 b洋葱:1斤半 c卷心菜:1斤 d芹菜:1斤 e绿色尖头辣椒（去辣茎）:1斤--1斤半 1. 以上5样是一天之用 2．切成块状，先烧滚，然后小火烧3个小时 3．此汤1小时喝1次，肚子饿时喝，1天至少15碗以上，只喝汤不吃里面的东东 4．喝至少1星期才有效果1星期内最好其他东西别吃，要吃也最好吃水果，乌龙茶等无糖无奶的液体食物。 不用挨饿的7日瘦身法 第一天：尽情吃除了香蕉以外的所有水果 第二天：尽情吃除了黄豆和玉米以外的所有蔬菜 第三天：尽情吃除了香蕉、土豆、玉米以外的所有水果和蔬菜 第四天：吃8个香蕉、8杯牛奶，还有蔬菜羹第五天：吃牛肉和6个西红柿,再喝8杯矿泉水(4天里身上的脂肪已经分解成酸性物质，因此需要多喝水，通过排尿排出体外) 第六天：尽情吃除了土豆、黄豆、玉米以外的所有蔬菜和牛肉 第七天：除了土豆、黄豆、玉米以外的所有蔬菜和玄米 鸡蛋减肥 A-每天总共就吃两鸡蛋，吃多了人也消化不了，然后想吃什么菜就吃什么菜，胡萝卜，大白菜，小白菜，菠菜，西红柿，反正只要不是肉就成，用水煮，只加一点盐，不放油，不放任何东东，只要一天就能看到效果，水果也可以吃，反正就是不吃油就成了，让你的身体在你的身上吃油 鸡蛋减肥套餐A 以鸡蛋为主，每日三餐以鸡蛋为主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡饮料，一个星期可以减肥5KG，鸡蛋第一天量不限制，以后每日食三个，倘若胆固醇高者可只食用蛋白，蛋白以豆腐代替亦可，如为下日需多引水。此方法可做两周有效。每周5KG两周共10KG。两周后不再继续。鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化。由此看来鸡蛋减肥法是有科学根据的，通过实践也是行之有效的一种实用的减肥法。当体重达到标准后 再使射入热量与热量消耗平衡，就可以使减肥效果持久。 鸡蛋减肥套餐B 星期一早餐 白煮蛋三个，葡萄柚一个、土斯一片、咖啡。 中餐 白煮蛋三个、蕃茄、咖啡。 晚餐 白煮蛋一个、黄瓜、胡萝卜、芹菜做成的蔬菜沙拉醋渍蔬菜。 星期二早餐 白煮蛋三个、葡萄柚、咖啡。 中餐 白煮蛋三个、葡萄柚、土斯一片、咖啡。 晚餐 牛排、蕃茄、芹菜、蔬菜、醋渍蔬菜、咖啡。 星期三早餐 白煮蛋一个、葡萄柚、咖啡。 中餐 蔬菜沙拉、葡萄柚、土斯一片、咖啡。 晚餐 白煮蛋二个、羊肉、芹菜、蕃茄、醋渍蔬菜、咖啡 星期四早餐 白煮蛋一个、葡萄柚、咖啡。 中餐 蔬菜沙拉、葡萄柚、土斯一片、咖啡。 晚餐 白煮蛋三个、乾酪、菠菜、咖啡。 星期五早餐 白煮蛋一个、葡萄柚、土斯一片、咖啡 中餐 白煮蛋三个、菠菜、土斯一片、咖啡。 晚餐 鱼、蔬菜沙拉、土斯二片、咖啡。 星期六早餐 白煮蛋二个、葡萄柚、土斯一片、咖啡 中餐 水果沙拉 ( 不可使用苹果、香蕉等罐头水果 )。 晚餐 牛排、芹菜、蕃茄、醋渍蔬菜、咖啡。 星期日早餐 白煮蛋一个、葡萄柚、咖啡 中餐 冷的烤鸡肉、蕃茄、葡萄柚、咖啡。 晚餐 蔬菜沙拉、烤鸡肉、蕃茄、煮高丽菜、芹菜、葡萄柚、咖啡 注意事项: 沙拉不可使用沙拉油制做之沙拉。 咖啡中不可加入砂糖、牛乳。 肉类只可用烤或白煮，不可用油炸。 鱼肉可吃生鱼片，或白煮或蒸食。 盐分尽量少用。( 因为要尽量少喝水的关系 )。 鸡肉的分量小腿一支份。羊肉的分量是为135公克。 牛肉的量约200公克 鸡蛋膳食减肥食谱C 据说是丹麦国家医院给肥胖患者开的食疗方子为期两周,中间间断的话要重新开始. 星期一 早餐：煮鸡蛋（不限），烤面包（不限），葡萄水果，咖啡（不加糖奶） 午餐：煮鸡蛋，烤面包，咖啡 晚餐：煮鸡蛋，青菜沙拉，泡菜，咖啡 星期二 早餐：煮鸡蛋一只，烤面包，葡萄水果，咖啡 午餐：煮鸡蛋两只，咖啡，葡萄水果 晚餐：牛排，以西红柿为主的青菜凉盘沙拉，泡菜，咖啡 星期三 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡 午餐：青菜沙拉，西红柿，葡萄水果，咖啡 晚餐：煮鸡蛋两只，羊肉，西红柿为主的青菜沙拉，泡菜，咖啡 星期四 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡 午餐：青菜沙拉，西红柿，葡萄水果，咖啡 晚餐：煮鸡蛋两只，奶酪，菠菜，咖啡 星期五 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，西红柿，咖啡 午餐：煮鸡蛋两只，菠菜，西红柿，咖啡 晚餐：海鱼，青菜沙拉，烤面包，咖啡 星期六 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡 午餐：水果沙拉，鸡蛋两只 晚餐：牛肉排，以西红柿为主的青菜沙拉，咖啡 星期日 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡 午餐：烧鸡，西红柿，葡萄水果，咖啡 晚餐：青菜汤，圆白菜，葡萄水果，青菜沙拉，以西红柿为主 西红柿瘦身法： 一个蕃茄（约 200 克）只有 30 卡路里，相等于约八分一碗白饭的热量 午餐及晚餐只吃西红柿，早餐可照常进食，但当然以清淡、低热量的食物为主。- 艰苦度：☆☆（以五粒☆最高） 连续进行一星期，一个月只可进行一次。 - 效果：可减去 5-10 磅（约 2-5 公斤） 为何吃西红柿可瘦身？ 一般女性一餐平均摄取约 600 卡路里，若其中一或两餐（早餐、午餐或晚餐）以西红柿代替，便可至少减少吸收数百卡路里，这样不会有太大压力，又不致令身体缺乏营养，比起每日三餐正常合共摄取1800卡路里少了很多，这样便可达致瘦身。每日两餐之中又可以吃几多西红柿？基本上没有限制，其实西红柿容易令人饱肚，吃足够饱肚份量便可。每个人的身体最重要 所以我建议大家都不要盲目的去相信一些快速减肥法， 原因有2个 第一，不安全，每种快速减肥的方法都是以破坏你身体的某些功能为前提，而且不宜长期坚持，但是吃了这一口后，却觉得今天失败了
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