山地车价格多少适合运动？变速自行车什么牌子好？山地车什么牌子好骑？山地车价格多少适合运动？变速自行车什么牌子好？山地车什么牌子好骑？精髓车行百家号回答关注(3)|查看更多问答4个回答暮雨潇潇4小时前1赞踩要是一时冲动，可以骑朋友的试一下，或者去自行车店试骑。再决定买不买，如果能坚持下去，买个5000左右，或者更贵，捷安特等都行。买的便宜的过几天想换就亏了。一般3000左右捷安特820，800都行。5000多的xtc777，slr4。我买了slr4，还没有骑过一次。1评论Nointime10小时前3赞踩我只骑过美利达公爵6002600rmb买的好骑耐操陪我走了一遍318川藏南线全程无爆胎自行车的水也很深普通骑骑就好没关系要玩的话烧钱比玩单反和hifi有过之而无不及我们平常买的两三千的基本上可以叫做买菜车也就代代步三千以上譬如美利达挑战者系列或者捷安特xtc系列由于车架工艺的提升可以算是入门山地车所以价格就是分水岭代步上班买菜我以美利达为例3000以下公爵系列就够了好看耐骑想玩车的四五千的样子挑战者700至少之前说的挑③个人认为太鸡肋买菜浪费玩又不上档次捷安特没骑过买车推荐这两个牌子不管怎么样至少买得起而有口碑再高端的就没什么好说了会玩而且玩得起的也不会来头条装逼大概就这样吧评论digoxin10小时前1赞踩这个问得有点笼统了，依次回答我的看法吧。1.根据自己的实力和目标来，比如多久骑一次？骑行路面是什么？想达到什么样的水平？价格从几百到几万的都有，我的第一辆是车友改装的二手捷安特，十多年前花了800元，骑了很久，一年后我才发现，他的那个坐垫就值这个价了，后来我又自己换了车轮和刹车，说这些的目的是说，想要投入，有的是钱可花，根据自己的实力来，多年前28的农用或者是凤凰，照样骑乡间的小路不是吗？顺便说一句，头盔，手套，骑行裤，也很重要，如果上了自锁，鞋也很重要。2.自行车变速器几乎被禧玛诺和sram占据了全部市场，产品线也很长，根据自己的实力选。品牌自行车用的也是这两家的变速器。3.品牌车里我觉得捷安特，闪电无疑是首选，迪卡侬的车也很好，只是近年来市场份额少了，他们在中国的销售的产品也不像以前那么全面了。选车的时候搞清楚自己想要什么，比如我感觉初学者也没有必要上油碟。4.说点其他的体会。运动车很贵，防盗最好的办法是不买锁，因为不买锁的车你就会随身带；至少买一条备胎，随车配打气筒和换胎工具，很有用；自行车运动是最艰苦的运动之一，尤其对男性而言，希望你能坚持。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。精髓车行百家号最近更新：简介:你是最动感最实用的车作者最新文章相关文章共享单车靠什么来赚钱 小黄车小蓝车等哪个最好骑-齐鲁财富网
共享单车靠什么来赚钱 小黄车小蓝车等哪个最好骑
最近，街头如雨后春笋般冒出了大量的小黄车、小蓝车、小红黑相间车……只共享单车APP，诸如智享单车、小蓝单车、小鸣单车等等一个手机屏幕都装不下。共享单车为啥这样火爆，靠什么来赚钱，摩拜单车、ofo等哪个最好骑？
　　1、最牛逼创新
　　如果非要选择过去7年最牛的创新商业模式，我会把票投给雷军的小米饥饿营销;
　　如果要选过去5年最牛的创新商业模式，我会把票投给滴滴打车;
　　如果要选过去3年最牛的创新商业模式，我会把票投给共享单车。
　　雷军的饥饿营销曾让小米圈住了无数的忠实米粉;滴滴打车是共享经济最典型的实践，拼车的方式大大减少了城市车辆的数量，在一定程度上缓解了城市拥堵，减轻了大气污染，并且沉淀了许多的用户。而目前仍旧很热的共享单车是共享经济实践的另一个典型，不得不说，比之滴滴打车，共享单车更加环保，更加可持续，至于为何这样说，下文会有所交代。
　　2、颜色不够用了
　　最近，街头如雨后春笋般冒出了大量的小黄车、小蓝车、小红黑相间车&&只共享单车APP，诸如智享单车、小蓝单车、小鸣单车等等一个手机屏幕都装不下。从各种颜色的单车来看，就知道共享单车的市场竞争有多剧烈，颜色几乎都不够用了。
　　从10几岁的小学生到已知天命的大爷大妈都在骑共享单车，资本也相继进场角逐，不仅如此，地方政府也对其表现出了浓厚的兴趣，济南市政府就出台了一些共享单车进入的准则，刚刚结束的全国两会，共享单车也是热点议题，甚至全国政协委员、中南影业CEO刘春骑着一辆摩拜单车赶往驻地报到。
　　跑道只有一个，随着各路玩家的不断进场，相互之间的摩擦也不断升级，场内五颜六色共享单车的较量真可谓是一场&彩虹大战&。为何共享单车会如此火爆?
　　3、为啥这样火
　　随着车辆的普及，许多大城市如北京、上海等几乎已经无路可建，地方政府开始探索解决最后一公里出行的问题，但传统的公共交通又显得有些力不从心，共享单车充分利用了移动互联网随时随地消息互通的特性以及定位功能，开辟了一个新的商业模式。而无现金社会概念的兴起，共享单车具有成熟的移动支付环境，方便而快捷。
　　如今人们越来越崇尚运动健康理念，自行车既能满足出行的需要，还是一种非常有效的锻炼方式。除此以外，自行车靠的是人力，不需要燃料，非常的绿色环保。并且，共享单车价格十分便宜，一小时1块钱甚至不到。简而化之，共享单车之所以这么火爆，是因为共享单车满足了人们用最小的代价满足了对付交通拥堵，健康运动、减少雾霾的需求。
　　4、哪个最好骑
　　最早的共享单车是ofo，2014年由来自北大的5个90后创立，2015年6月开始在北大校园内推出ofo共享单车。金沙江创投合伙人罗斌某次路过北大，看到了ofo小黄车，感觉这是一个值得投资的公司，ofo在2016年春节后有了A轮融资。
　　而摩拜单车已开始就有资本支持，创始人胡玮炜曾是个汽车记者，2014年，她获得了蔚来汽车董事长、极客公园创始人等投资人的支持，邀请了优步上海前总经理王晓峰担任CEO，便有了摩拜单车。
　　共享单车哪个最好骑?
　　hellobike外形非常好看，白色流线简洁，车轮红黑相间，时尚大方。
　　ofo小黄车最好骑，车身轻便，座椅人性化，刹车稳妥，上坡也不十分费力。
　　小鸣单车最便宜，从0.1元计费，按照时长来算。
　　骑呗与你的支付宝信用挂钩，芝麻信用超过750分可以免租金使用单车，但如果恶意滥用、损坏单车，你的信用也将受到很大影响。
　　摩拜单车有两个车型，mobike是第一代(橙色)，mobike lite是第二代(白色)。第一代摩拜单车车身很重，座椅不可调节。mobike lite车身稍微轻便一些，有扳手就能调节座椅高低，还配有车篮。
　　5、靠啥赚钱
　　摩拜单车创始人胡玮炜多次向外界表达在赚钱问题上不那么心急，这么说，她自有她自己的道理。但令人摩拜的是，不像滴滴打车，共享单车这个创新商业模式已开始就有清晰的盈利模式，押金和车辆租金。
　　更拍案叫绝的是，你如果想要使用共享单车，除了要交一定的押金以外，还要主动的把自己的手机号、真实姓名、身份证号都送过去。这样，共享单车企业不费一分一厘就获取了用户的信息，解决了用户抵制隐私泄露的痛点。
　　租金很容易理解，那么共享单车的押金有什么意义呢?
　　1、可以退，多数用户对此比较容易接受并且不会主动要求退押金，因为下次用车还得缴，这等于是无偿占用资金。
　　2、押金不能用作租赁车费的支持，这笔钱只会增加不会减少。
　　3、一辆车对应多个用户，以摩拜单车为例，一辆车可锁定8个人，这等于，一辆车可获得近2400元的无偿占用资金。
　　从这个意义上，共享单车就相当于是一个储蓄所。一方面收着用户的车辆租金，另一方面无偿占用着用户的押金，并且这个押金不会减少只会增加。虽然，共享单车目前还不那么&完美&，存在着这样那样的各种问题，但是毫无疑问，这是一个非常牛逼的商业模式创新!
责任编辑：赵新燕
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共享单车这样骑 紧跟潮流锻炼身体又可以少进医院
日&&&&来源：广州日报&&&&记者 黄蓉芳 通讯员 李之琛 林敏颖 韩文青 王葳
　　专家教你科学骑行减少骨科损伤和前列腺损伤
　　如今，骑共享单车逐渐成为一种时尚，越来越多的人用骑车来解决&最后一公里&的问题。专家认为，骑单车，对身体健康好处多多。但是，如果共享单车没骑好，对身体的损伤也不少，因为骑单车而躺进医院的人也越来越多。据广州医科大学附属第一医院关节外科卢伟杰主任介绍，近一年来该院每个月都会收到一两个因为骑行而造成的骨科损伤患者。广州医科大学附属第五医院泌尿外科副主任医师李天则提醒，男性长期骑行也很伤前列腺。因此，骑行一定要讲究科学方法，才可以少进医院。
　　骑行有益：
　　可预防心脑血管疾病锻炼心肺功能
　　卢伟杰介绍，长期坚持骑自行车，至少有以下几个好处：
　　首先，跟慢跑、游泳等其他运动方式一样，可以起到减少体脂、降低血液胆固醇水平，从而预防心脑血管动脉壁粥样硬化斑块形成、保持血管弹性的作用。
　　其次，减肥效果显著。
　　第三，由于自行车是异侧支配运动，两脚交替蹬踏可使左、右侧大脑功能同时得以开发，这对于神经肌肉维持平衡的能力也是不错的训练方式。
　　第四，由于骑单车也是一种有氧运动，当达到一定的速度时，有助于锻炼心肺功能。
　　第五，骑行可促进肾上腺素的分泌，让人产生愉悦感，对于减轻心理压力和减少沮丧感有一定的积极作用，是很好的减压方式。
　　骨科损伤：
　　易加剧颈肩部、腰背部的肌肉劳损
　　如果共享单车的&打开方式&不对，带来的损伤也是大大的。
　　1.锁骨骨折、半月板损伤
　　在骑行带来的运动损伤中，锁骨骨折占8.57%，半月板损伤占5.71%。这两种损伤通常是因为路边停靠的汽车突然打开车门，骑手经过时被撞倒，由于手先撑地，间接暴力导致锁骨骨折；或者由于摔倒时高速撞击地面，出现前臂的骨折脱位，膝关节韧带损伤、半月板损伤等等。
　　2.颈肩部的肌肉劳损
　　在骑行带来的运动损伤中，颈椎病占7.62%，腰椎间盘突出占3.81%。这是因为共享单车的上管通常都比较长，车把比较低，为了观察前方，骑手必须保持抬头仰颈这种强迫性姿势，时间一长，就会造成颈部肌肉紧张并伴随着肩颈疼痛。
　　3.腰背部的肌肉劳损
　　骑行时，要求身体比较直，这样就给腰部增加了负担，容易导致腰部肌肉疲劳损伤。
　　4.膝关节软骨的磨损
　　由于骑行者的膝关节长时间地进行周期性屈伸，容易造成膝关节的损伤，最终导致膝关节疼痛和关节肿胀，主要有膝盖上部疼和髌骨后方疼痛。
　　前列腺损伤：
　　易发生和加剧前列腺炎
　　&不科学地骑行，容易导致前列腺炎的发生或者加重前列腺炎的症状，甚至会引起前列腺增生。&李天介绍，因为前列腺是男人特有的生殖器官，位于膀胱的后面，像一个栗子一样，刚好位于人体的盆底，靠近会阴。前列腺在盆腔里的空间位置狭小，前后左右都有器官毗邻。当坐着时，前列腺受到的压迫是最明显的。
　　骑车时车座与臀部的接触面积减少，前列腺承受的压力变大，并且与坚硬的车座不间断地摩擦，导致前列腺持续被&压着&。加上长时间骑行姿势不正确，踩踏频率不稳定，动作不协调，遇到道路坎坷不平使车子行驶时严重颠簸，导致前列腺一直处于受压和刺激状态，就会影响局部的血液循环，造成前列腺充血、肿胀和损伤，前列腺液排泄不畅，从而导致前列腺发炎。
　　如果长时间无间断地骑行，还可能导致前列腺增生，增生了的前列腺则会压迫尿道和膀胱，引起排尿困难等。
　　加点料
　　前列腺炎有哪些症状？
　　1.局部症状：后尿道、会阴部发胀和疼痛，肛门有坠胀不适感，下蹲、大便及长时间坐在椅凳上时胀痛加重。
　　2.性功能障碍：前列腺炎可引起性欲减退和射精痛，在排尿后或大便时还可以出现尿道口有少许白色液体滴出。
　　3.排尿不适：可出现尿频、尿急、尿痛，疼痛可放射到尿道、会阴、阴茎头部，甚至下腰部。还可出现排尿困难、排尿不畅、排尿无力、尿线变细、分叉甚至断断续续等症状。
　　4.其他症状：可合并神经衰弱症，表现出乏力、头晕、失眠等，甚至因过度关注病情而产生精神方面的症状，如焦虑、抑郁和烦躁的情绪等。
　　专家支招：
　　这样骑车可减少骨科损伤和前列腺损伤
　　如何预防骨科损伤？
　　卢伟杰提醒，如果喜欢长时间骑行，一定注意科学骑行。
　　1.对于刚接触长距离骑行的爱好者来说，最好进行适应性训练后，再进行几十公里以上的长距离骑行活动。
　　2.要选择适合自己的座驾和调整车座、把手高度，选择较为宽大柔软的坐垫。
　　3.如果骑行时间较长，要注意变换骑车姿势，使身体的重心有所移动，减少或分散颈腰部肌肉的负荷，或者下车行走活动一下脊柱、四肢再继续行程。
　　4.中老年人或有心脏病基础病的骑行者，最好不要过于追求速度，因为缺氧可能会诱发心脏冠状动脉收缩，导致心肌缺血。
　　如何减少对前列腺的损伤？
　　李天认为，应该注意做到以下几点：
　　1.学习正确的骑行姿势，在调整好车座的位置，高矮前后要适中，车座最好选用软垫，车座的前部应略低于后部。
　　2.尽量减少对会阴局部的压迫，如不穿紧身裤，骑自行车时间不宜太久。
　　3.经常骑车者最好戒烟酒及忌食辛辣等刺激性食物，保持大便通畅，以避免进一步加重前列腺充血、水肿。
　　4.长途骑车后，可进行热水坐浴1~2次，每次30分钟，建议水温40℃左右，以促进局部血液循环，有助于炎症消退。此方法仅限于已经生育过的前列腺炎患者使用。
　　5.平时多饮水、多排尿，以利于炎性分泌物的排出，预防感染。
　　6.注意卫生，保持外生殖器、会阴部的清洁，克服不良的性习惯，适当节制房事。
　　7.如前列腺有早期轻度炎症表现，应暂停骑车，如症状较为明显，应到正规医院找专科医生及早进行治疗。
　　8.要有好的心态，保持乐观情绪，树立战胜疾病的信心，不要忧郁，积极地配合医生接受系统的治疗。
责任编辑：卢彩光(实习)
标签：骑行 骨科 前列腺归属专题：
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