女子穿高跟鞋跑步创世界纪录 百米仅慢博尔特5秒_网易体育
女子穿高跟鞋跑步创世界纪录 百米仅慢博尔特5秒
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据外媒报道，吉尼斯世界纪录虽然并不全是囊括人类的“伟大创举”，大多纪录也不会改变世界的全貌。但是，人们还是难免想要知道各式各样稀奇古怪的事情，它们让这个世界变得丰富多彩，充满了乐趣。
网易体育9月17日报道：就拿来说，有很多稀奇古怪的人，可能很想知道人类穿上跑100米所需的最短时间。长腿美女茱莉亚Julia Plecher)给出了答案，14秒531。茱莉亚在德国创造的这一成绩，让她成为世界上穿跑得最快的女选手，同时还创造了百米吉尼斯世界纪录。
创造吉尼斯世界纪录的茱莉亚
　　　就拿跑步来说，有很多稀奇古怪的人，可能很想知道人类穿上高跟鞋跑100米所需的最短时间。长腿美女茱莉亚Julia Plecher)给出了答案，14秒531。茱莉亚在德国创造的这一成绩，让她成为世界上穿高跟鞋跑得最快的女选手，同时还创造了百米吉尼斯世界纪录。
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创造吉尼斯世界纪录的茱莉亚
　　　就拿跑步来说，有很多稀奇古怪的人，可能很想知道人类穿上高跟鞋跑100米所需的最短时间。长腿美女茱莉亚Julia Plecher)给出了答案，14秒531。茱莉亚在德国创造的这一成绩，让她成为世界上穿高跟鞋跑得最快的女选手，同时还创造了百米吉尼斯世界纪录。
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创造吉尼斯世界纪录的茱莉亚
　　　就拿跑步来说，有很多稀奇古怪的人，可能很想知道人类穿上高跟鞋跑100米所需的最短时间。长腿美女茱莉亚Julia Plecher)给出了答案，14秒531。茱莉亚在德国创造的这一成绩，让她成为世界上穿高跟鞋跑得最快的女选手，同时还创造了百米吉尼斯世界纪录。
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创造吉尼斯世界纪录的茱莉亚
　　　就拿跑步来说，有很多稀奇古怪的人，可能很想知道人类穿上高跟鞋跑100米所需的最短时间。长腿美女茱莉亚Julia Plecher)给出了答案，14秒531。茱莉亚在德国创造的这一成绩，让她成为世界上穿高跟鞋跑得最快的女选手，同时还创造了百米吉尼斯世界纪录。
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创造吉尼斯世界纪录的茱莉亚
　　　就拿跑步来说，有很多稀奇古怪的人，可能很想知道人类穿上高跟鞋跑100米所需的最短时间。长腿美女茱莉亚Julia Plecher)给出了答案，14秒531。茱莉亚在德国创造的这一成绩，让她成为世界上穿高跟鞋跑得最快的女选手，同时还创造了百米吉尼斯世界纪录。
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创造吉尼斯世界纪录的茱莉亚
　　　就拿跑步来说，有很多稀奇古怪的人，可能很想知道人类穿上高跟鞋跑100米所需的最短时间。长腿美女茱莉亚Julia Plecher)给出了答案，14秒531。茱莉亚在德国创造的这一成绩，让她成为世界上穿高跟鞋跑得最快的女选手，同时还创造了百米吉尼斯世界纪录。
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菲律宾高跟鞋跑步大赛
像这样的高跟鞋跑步赛在全球越来越风靡。
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菲律宾高跟鞋跑步大赛
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菲律宾高跟鞋跑步大赛
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高跟鞋跑步赛
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高跟鞋跑步赛
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高跟鞋跑步赛
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高跟鞋跑步赛
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高跟鞋跑步赛
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高跟鞋跑步赛
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高跟鞋跑步赛
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高跟鞋跑步赛
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高跟鞋跑步赛
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高跟鞋跑步赛
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高跟鞋跑步赛
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高跟鞋跑步赛
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高跟鞋跑步赛
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高跟鞋跑步赛
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高跟鞋跑步赛
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高跟鞋跑步赛
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高跟鞋跑步赛
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高跟鞋跑步赛
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高跟鞋跑步赛
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高跟鞋跑步赛
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试想一下，穿上又尖又高的高跟鞋在百米赛道上奋力冲刺确实不是一件容易事儿，能够保持身体平衡并跑到终点，同时创造世界纪录，更是难上加难，而茱莉亚却做到了，她所跑出的成绩仅比闪电博尔特慢了5秒。要知道，博尔特可是穿着高科技跑鞋和运动衣跑出来的。
本文来源：网易体育
作者：棉花糖
责任编辑：王晓易_NE0011
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分享至好友和朋友圈女子穿高跟鞋跑完马拉松 穿高跟鞋怎么样跑步
发布时间： 10:04:38
编辑：红红
高跟鞋在我们的生活中是很常见的一种鞋子，日前，美国弗吉尼亚州的一位女子穿高跟鞋跑完马拉松，那穿高跟鞋怎么样跑步？我们来看看。
穿让人望而生畏的高跟鞋跑步，想必很多人都十分不理解吧，美国弗吉尼亚州的一位女子穿高跟鞋跑完马拉松，以7小时27分钟完成比赛，成功打破了吉尼斯世界纪录。我们就来看看穿高跟鞋怎么样跑步的技巧吧。
女子穿高跟鞋跑完马拉松
来自美国弗吉尼亚州的27岁女子艾琳完成了跨越七座大桥的马拉松赛。这也许不是一件难事，因为跑完马拉松很多女子都能完成。不过，艾琳穿是让人望而生畏的高跟鞋。根据规定，艾琳如果想创造吉尼斯世界纪录，她参加马拉松时的鞋跟必须不能低于2.75英寸(大约7厘米)，宽度不能超过1.5厘米，并且在7个半小时内完成。最终，艾琳以7小时27分钟完成比赛，成功打破了吉尼斯世界纪录。
如何穿高跟鞋跑步
技巧1：动动脚趾
穿上高跟鞋之后，记得要动一动脚趾，让它们可以伸展而不会挤压在一起，这样跑起步路来就不会很难施力，跑出潇洒的身影。
技巧2：控制好重心
好的开始是成功的一半，所以穿着高跟鞋要跑出优雅的身影就不能着急，控制好重心后再开始跑是非常重要的。
技巧3：抬头挺胸
因为穿着高跟鞋会耗费更多的气力，所以不知不觉就会变成的样子。边跑步时要时常提醒自己要抬头挺胸，把肩膀打开，维持上半身直挺的姿势，做一个自信美丽的女人。
技巧4：臀部稍稍提起
迈出第一步的同时把小腹缩起来，并且把臀部稍稍提起，以臀带动双腿的方式开始走，自然而然就能保持平衡的步伐和姿势了。
技巧5：脚跟先着地
臀部开始带动之后将脚踝轻轻抬起，膝盖接着自然弯曲后把步伐迈出去，着地的顺序和平底鞋是一样的：脚跟、脚掌、脚尖。相关文章推荐
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平时穿高跟鞋走路就很难了，那用高跟鞋跑步岂不是痴人说梦话？
今天，就为大家公开血与泪的经验：跟大家说说看怎么穿高跟鞋跑起来！
就拿跑步来说，有很多稀奇古怪的人，可能很想知道人类穿上高跟鞋跑100米所需的最短时间。长腿美女茱莉亚Julia Plecher)给出了答案，14秒531。
茱莉亚在德国创造的这一成绩，让她成为世界上穿高跟鞋跑得最快的女选手，同时还创造了百米吉尼斯世界纪录。
包括贝嫂维多利亚穿高跟鞋去跑步机，作为4个孩子的母亲和国际时装品牌的设计师及老板，贝嫂的生活节奏十分紧凑。女商人需要同时兼顾家庭，事业，皮肤护理和身体曲线，效率就是她们生活的核心。
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下面开始分享一下如何穿高跟鞋跑起来：
技巧1：动动脚趾
穿上高跟鞋之后，记得要动一动脚趾，让它们可以伸展而不会挤压在一起，这样跑起步路来就不会很难施力，跑出潇洒的身影。
技巧2：控制好重心
好的开始是成功的一半，所以穿着高跟鞋要跑出优雅的身影就不能着急，控制好重心后再开始跑是非常重要的。
技巧3：抬头挺胸
因为穿着高跟鞋会耗费更多的气力，所以不知不觉就会变成驼背的样子。边跑步时要时常提醒自己要抬头挺胸，把肩膀打开，维持上半身直挺的姿势，做一个自信美丽的女人。
技巧4：臀部稍稍提起
迈出第一步的同时把小腹缩起来，并且把臀部稍稍提起，以臀带动双腿的方式开始走，自然而然就能保持平衡的步伐和姿势了。
技巧5：脚跟先着地
臀部开始带动之后将脚踝轻轻抬起，膝盖接着自然弯曲后把步伐迈出去，着地的顺序和平底鞋是一样的：脚跟、脚掌、脚尖。
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原标题:原来穿这样的高跟鞋可以去跑步
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