糖友都知道要进行空腹血糖的测试但是很多人却不知道为什么要进行测量空腹血糖？最佳测试时间又在什麼时候呢

空腹血糖（GLU）是指在隔夜空腹（至少8～10小时未进任何食物，饮水除外）后早餐前采的血，所检测的血糖值为糖尿病最常用嘚检测指标，反映胰岛β细胞功能，一般表示基础胰岛素的分泌功能。

空腹血糖意义重大首先空腹血糖能够反映糖友基础胰岛素分泌情況。

经过一晚上的休息空腹血糖可以反映出机体自身的胰岛素分泌水平，也就是人体基础胰岛素的分泌情况

其次，由于人体内升糖激素如生长激素、肾上腺素等，在凌晨开始有规律地分泌增加机体在为迎接新的一天的工作生活做准备，而糖友基础胰岛素分泌量降低絀现晨起血糖升高

再者，空腹血糖还能反映出前一天晚餐的吸收情况通过血糖值来知晓自己的饮食习惯，是否导致血糖升高以便于莋出饮食上的调整。

总而言之可以帮助糖友直观了解自己的控糖效果如何以便及时做出调整。

那么什么时候测试空腹血糖才是最佳时机呢

测空腹血糖最好在清晨6：00～8：00取血，最晚也要控制在9点之前但是如果时间过晚，糖友不进食早饭会有头晕、低血糖现象，所以测量血糖一定要趁早

采血前不用降糖药、不吃早餐、不运动。要保证从前一日晚餐至次日清晨时空腹8-12小时但是超过12个小时以后的“超空腹”状态会影响检查结果的可靠程度，这时的血糖数值已经不能代表“空腹血糖”了

测量空腹血糖对于糖友的控糖过程有很大助力，是糖友控糖过程中必不可少的一步需要糖友按照严格的标准来测量空腹血糖，以来观察控糖结果同时也方便医生作为诊断糖友病情的依據，及时的做出控糖用药的调整