第一次跑10公里49分钟什么水平... 第一佽跑10公里49分钟什么水平
第一次跑10公里一公里平均在5分钟以内,是相当不错成绩说明你身体素质不错,这水平在业余跑者里也算是中等偏上水平跑步需要循序渐进锻炼,祝你取得更好成绩!
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10公里45分钟以内,除
开运动员你就是NO.1
50分钟以内你再跑友圈也是大神,口口相传的那种
70分钟以内就是爱好跑步的人群一般能达到的水平
所以,你应该是健身爱好者平时身体素质不错现在大概知道自己什么水平了吧,
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第一次跑十公里用了49分钟,这个水平应该是很不错的了
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