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孩子学了武术后会长不高吗？
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这是许多家长看到有些专业运动员个子矮而经常提出的问题，而要解答这个问题，首先要把专业运动员与平时参与武术训练的人群的进行区别。我们先来观察身边经常参加训练的人，没有一个因为练习武术而变得个子矮小，看到的是因为参加武术的训练使个人身体素质提高，身体变得更加强壮。这说明通过武术进行健身是一种非常好的方式，并且这也是武术成为中国第一健身运动的原因。那么，某些武术专业运动员为什么会个头矮呢？这个问题带有很强的普遍性和专业性。它的普遍性各专业性在于，个头矮存在于体育项目的某些技巧性较强的专业运动项目中。如体操、等项目。在这些项目中运动员中很多是小个头，所以造成了很多人认为是因为从事这些项目造成个头小的原因。其实，首先在教练员对运动员选材的早期，就在一定的程度上"决定"了运动员未来的身高。为什么这么说？因为随着竞技体育的竞争激烈，使每个教练员都要根据不同的运动项目选择合适的运动员，如果选材成功，经过科学的训练和运动员自身的努力，有可能取得优异的运动成绩。而如果选材失败，不仅教练员后来的努力会白费，甚至会影响运动员本人至家庭的一生。所以，在选择运动苗子时，教练员特别是专业教练员会采用一种慎重的态度进行。在技巧性较强的运动项目中，一般不会选择一个家族史中父母个头都过高的人来进行培养。因为在技巧性较强的项目中，运动员的个头小使运动员在运动速度上，及运动幅度上处于有利的位置，容易取得较好的运动成绩。相反身材过于高大的运动员在这些项目上由于运动幅度大而显得速度慢，在训练中通常要付出比其他运动员更多的努力来达到某项运动的标准。所以我们在技巧性较强的和体操的赛场上往往看不到过高的运动员，这首先取决于我们前面所述的教练员早期的选材，第二，身材过高的运动员由于其身体条件的原因过早地在激烈的竞技赛场上消失。但我们不排除一些有着坚韧不拔意志的大个运动员在技巧性较强的赛场上所取得的优异成绩，但通常他们也要花费比其它人更多的努力来实现自己的目标。而一些需要身高的体育项目教练员则着重对其家族史的调查。如我们熟知的著名篮球运动员，他的父母早期就是篮球运动员，并且都有较常人高的身材。在其童年和少年时期，由于教练员对其家庭的了解，也就是对其身高有足够的预测和信心，将其招至麾下，造就了今天美国MBA选秀第一名的姚明。所以，我们在竞技赛场上看到的要么个子特别高大的如篮球、排球运动员，要么个子普遍偏低的体操、运动员。这并不是因为巧合的结果，是根据各个运动项目不同的特点在激烈的运动场上和场外（教练员的选材）竞争筛选的结果。这也是平时我们所说的竞技体育与体育健身两个概念的区别。
那么，除了教练员选材与竞技体育项目的筛选两个原因外，有没有造成运动员个头矮的原因呢？这个回答同样也是肯定的，比如说少数教练员为了加速运动员成绩的提高，采取“拔苗助长"的方式，在运动员的青春期（一般为14-18岁）进行大运动量的负重练习（如身负扛铃的下蹲运动等），造成运动员在最长个的时候被"压"了下去，等青春期过后肌肉的力量上去了，但个子却因错过了最佳的成长期不爱长个看上去似乎"矮"了下来；举重运动员个头矮，正是因为长期身体负重的结果。但只要掌握正确的训练方法在训练方式上造成的"个头矮"的原因就可以避免。——所以，在明白了运动员个头"高"与"矮"的秘密之后，家长更应放心让幼儿多进行，使幼儿的肌肉力量得到适度的增强，使幼儿的关节经常处于活动之中，这样不仅有利于促进幼儿的健康，并且有利于抓住幼儿生长发育的几个关键时期使幼儿茁壮成长。我们相信有着几千年深厚文化基础的中华，以及经过与传统优秀文化结合的"武娃"必将为您的孩子在早期教育阶段打下好的人格基础。而武术技术中繁杂的动作会使您的孩子在身体协调性及反应速度、观察能力上得到更加全面的发展。
科学的武术训练，肯定不会影响孩子长高，而且会促进生长发育
不会的，只要不是练习一些负重，基本上是不会， 4岁左右，只要做一些动作就好...练长拳，压腿、拉韧带，应该有助长高。 ...说武术影响长高是某些外行的瞎扯
社会上的误区，老是说练武术长不高的
可以到大学里看看，练武术的很多都人高马大的。
绝对长高！！！！我就是个例子。。。不过要经常吃富含营养的食物，如早上吃鸡蛋睡前喝牛奶等，适量摄取糖分，以保持身体所需，体力不会透支（切忌千万不能吃多！）
（早上吃的是水煮蛋）
说的不错,有道理,赞一个
我只能说我8岁多开始学武术，现在13岁162←_←
我三岁开始教儿子练武术，压腿，做腑撑，现在儿子六岁，在班上高子算最矮的，怎么办呢？？
14岁女孩子练散打好不好！会帮助长个吗？
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保存至快速回贴绑腿负重沙袋会影响发育吗？_百度知道
绑腿负重沙袋会影响发育吗？
我16周岁，身高1.72，体重60+kg，前几天在网上买了一对沙袋，一个2kg，长期绑腿会影响哪方面发育，怎么绑，一天应该绑多少小时……
我有更好的答案
一定会。要知道，人家少林寺练飞毛腿，脚上绑沙袋都是遵循循序渐进的原则慢慢来的。如果你以前从来没有用过，那一定要注意时间、方法。否则有可能伤身，或者导致骨骼变形。才开始练的话，不要绑沙袋跑步，否则很快你就知道是如何伤身的了。用来练习跳沙坑的话，就每天练习两次，一次练3组，每组跳起20到30次吧。当然，每个人的情况不一样，上面的只是个参考而已。跳的次数要根据沙坑的深浅，和你运动的强度来仔细考量。最基本的原则就是：感觉能承受，一旦感觉很难受了，如腿痛、头晕或者其他不适症状等就一定要停下来。下次根据上次的训练量适量减少就行了。注意一个原则：循序渐进，绝对不要蛮干。否则练不出来，还伤身。
采纳率：17%
少林的天天绑，看看他们的身高，想练就绑胳膊上吧
不会啊！练的时候绑上就行了
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。负重训练_百度知道
我想进行负重训练，但由于我是学生所以平常没时间，所以想在书包中装些东西，可书太多占地方又不重，所以我想找些体积小重量大的东西，装进书包，因该用些什么，在哪有卖的，贵吗？
我15岁，沙袋太轻，我腿上有，一对10公斤，书包有25公斤重，石头或者砖头不行啊，我试了，硬塞进去，差点撑坏，还不够重啊
我有更好的答案
额，你几岁？要是骨骼没发育好别乱来。容易骨畸形，造成滑膜损伤。你可以买铅沙的沙袋，小的，两个接在一起绑腰上。（大概四五十块），买轻的。负重期间多食肉类，一天最少鸡蛋两个（以保证能修补受损的肌体）还有，睡眠要足》
采纳率：21%
那就直接用书吧，书也够沉的
你说书不重？我表示很佩服你的能力。那我推荐用砖头，最好是老式的青石板砖 这种砖头密度大 体积小 也够结实现在的普通红砖也可以，弄个4块到5块 用报纸包好放书包里 这种砖头也好搞，工地，谁家装修 一般都会有。不需要花多少钱
石头！我同学就是，他的比较大，整个书包放了一个大鹅卵石，在河边拿的。看你那的情况吧，只要是石头就行
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十岁小孩可从练永春拳吗?
十岁小孩可从练永春拳吗?
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十岁的年龄，对任何武术的学习都是没有障碍的，放心学就是了。所要考虑的是，怎么就近找到一个相对靠谱的教练（培训班）。另外，如果是纯爱好呢，你想让孩子学什么就学什么（当然，孩子的意愿也很重要）。如果你对学武术的哪个门类并不刻意的话，建议学国标武术，虽然这么说可能遭到很多武术爱好者白眼。国标武术练好点，不仅锻炼身体，而且对升学有好处。
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我十五岁，每天带四公斤的沙袋在手臂负重，有害吗
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长身体的时候，应循序渐从轻的沙袋绑起。太重了将影响身体成长发育。
采纳率：87%
来自团队：
15岁的年纪有点小,建议不要负重沙袋,可以在18岁之后再用沙袋练习.年纪小,使用沙袋,运动量大的话可能会影响身体发育成长.
可以，不过重量方面要适度，如果你是个学生，身体还没有发育完全，最好不要用太重的，想要效果好更重要的坚持双手各戴个5斤的，每次仅仅戴一会，不如长时间戴2斤的更好
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