215106 条评论分享收藏感谢收起847205 条评论分享收藏感谢收起没舞蹈基础的人可通过练芭蕾来达到塑身的效果吗？
没有。&我不知道你说的是什么塑形功效，如果只是减肥而言，所有的运动都可以做到保持一定的身形。不一定要芭蕾。
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可以，舞蹈可以修身养性，很好，所以没有舞蹈基础的可以练。
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并不可以，必须从基本功开始练起，如果基本功都没有，会很难练芭蕾，更不可能塑身了。
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我觉得应该还是可以，伴随一些舞蹈基本功的练习，可以让人看起来有种线条美，通俗的说就是可以让人看起来挺拔一点。
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可以的，通过练芭蕾舞就可以使我们的身体变得特别的协调吧，更能让我们达到塑身的效果。
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芭蕾几乎是所有舞蹈种类里最辛苦的，训练强度非常大。如果想长期能做到你在那些宣传画册或者表演中看到的美丽姿势，那最少每周两次，一次三小时的基本功练习是跑不了的。这还不包括对其他动作的训练。
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