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湖州市吴兴区塔下街155号飞英公园内 - 距离862.8米
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吴兴区外环东路615号 - 距离50.3米
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大线场21 - 距离1公里
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人民路368号爱山广场11号楼 - 距离1公里
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八里店镇蜀山路211号 - 距离4公里
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八里店镇蜀山路211号 - 距离4公里
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 |  |  |  |  |  |  |  | , . All rights reserved. | 戈辉获得世界健美健身锦标赛第六名_湖州在线
戈辉获得世界健美健身锦标赛第六名
记者昨日获悉，湖州健美运动员戈辉在泰国曼谷举行的第七届世界健美健身锦标赛上获得第六名。
第七届世界健美健身锦标赛11月27日在泰国曼谷举行，共有48个国家580名运动员参加，戈辉参加55公斤级别的角逐，在这一级别中前5位中有3位是亚洲冠军。戈辉之前最好的成绩是全国第六，从全国第六到世界第六，对年逾50岁的戈辉来说是一个超越自我的大飞越。
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[责任编辑：陆薇]
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湖州在线App扫描左侧二维码添加湖州在线App开个帖子问下各位大神，关于健身房配套游泳池
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最近暑假小弟家附近新开了家健身馆有带泳池，两个月758，看着价格不错问下各位大神一般是健身完游泳还是游泳完再健身的？因为无氧做完后能加速新陈代谢，小弟想健身完再游泳，但是又怕抽筋。。。(澹
我都是先做力量, 抽筋的问题没想过也没遇到过. 我感觉一般力量训练的训练强度没那么大不过是局部的疲劳而已 . 最主要是怕麻烦, 如果先游泳那得洗两次澡.
引用1楼 @ 发表的:我都是先做力量, 抽筋的问题没想过也没遇到过. 我感觉一般力量训练的训练强度没那么大不过是局部的疲劳而已 . 最主要是怕麻烦, 如果先游泳那得洗两次澡.
哈哈哈，我是新手入门，之前健身过几个月但是饮食没控制好成效蛮一般……能大概说下您的健身计划吗我想做些参考谢谢！发自手机虎扑
健身房的游泳池都太小了吧
引用3楼 @ 发表的:
健身房的游泳池都太小了吧
还真是。。。。。今天去看只有6*30。。。但是我放暑假会错开高峰期啦
练完器械一身汗，再去游泳，别冻着了哦
引用5楼 @ 发表的:
练完器械一身汗，再去游泳，别冻着了哦
谢谢呀哈哈哈，当然会再休息一下再去的咯
找有温水的
最好先有氧之后再无氧，如果你想减脂但又不想肌肉流失太多的话
先游泳，再练无氧。你这暑假练完一身汗 扑通跳水里。 汗怎么办~
引用9楼 @ 发表的:
先游泳，再练无氧。你这暑假练完一身汗 扑通跳水里。 汗怎么办~
哈哈哈又不是不休息不洗澡再下水
xx指
引用8楼 @ 发表的:
最好先有氧之后再无氧，如果你想减脂但又不想肌肉流失太多的话
O可是我都看f先o氧再有氧比^好O。。。不^xx指c！
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