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　　有中学教师曾在高中生中开展过“生涯规划”调查。对于“你了解自己的职业兴趣吗？”“ 你知道自己适合从事什么职业吗？”“ 对于大学院校的专业设置，以及专业与职业的对接情况你了解吗？”等事关个人生涯选择的问题，学生们大多数答以“没想过”“不了解”。很多学生存在诸如对自我了解不深入、对职业和社会缺乏认识、职业价值观偏颇、规划的行动能力不足等问题。
　　你对自己的专业满意吗？
　　据权威调查，有高达40% 的学生对自己所选专业表示后悔，近65%的学生跨专业选择职业，就业过程相当痛苦。造成这种现象的原因正是由于学生在高考填报志愿时，对院校和专业的详细情况知之甚少，同时缺乏对个人的兴趣、能力、特点的综合分析，导致盲目填报。
　　这表明在高中阶段，不少学生迷失于学习之中，而没有对自己的生涯做出过规划。
　　生涯规划，做起来！
　　生涯规划是引导一个人为实现人生价值而进行自我认识、规划和实现的过程，其宗旨就是促进人的全面发展。
　　高中阶段是学生进行自我认知与探索的主要时期，是个体生涯发展的重要阶段，面临升学和就业的选择。培养高中生初步的生涯意识和生涯能力，做好未来人生的准备，是高中教育的重要内容。
　　新高考来了~新高考下的中学生涯教育
　　2014年12月教育部发布了《关于普通高中学业水平考试的实施意见》和《关于加强和改进普通高中学生综合素质评价的意见》两项政策，明确提出“全科覆盖”“分类考察”“不分文理”“两次机会”“严格公示”等措施。
　　学其所爱，考其所长未来高考将实施“3+3”模式，除了语数外之外，考生自主选择三科学业水平考试成绩加入总成绩中。新高考的改革，将进一步推动高中生选其所爱，考其所长。
　　改变一考定终身，引入多元录取机制《实施意见》倡导的“探索基于统一高考和高中学业水平考试成绩、参考综合素质评价的多元录取机制”，把单一评价方式扩展为综合评价方式。
　　浙江省作为全国新高考首批试点省份，启动三位一体高考招生模式：学生的最后录取由统一高考、高中学考、综合素质评价（高中评价+高校测试）三部分按一定比例综合决定。
　　作为全国第二批高考改革试点，江苏省教育厅于日出台的新高考方案中，率先将“自我认知与生涯规划”正式列入高考综合素质评价的内容中。
　　终身发展目的开设生涯规划课程，将教育从“升学主义”转向关注学生个人的未来发展，引导学生将学习与社会及职业选择连接起来，更多地认识和探索自身、关注并了解社会，不断思考和明晰自身发展的道路，理智地寻找自己的学业指向。
　　同时，对未来专业和职业的选择有更清晰的目标， 从而逐步发展为一个既能适应当下的学习生活又能胜任未来生涯发展的完整个体。
　　为啥这么说？高中生涯规划的心理学依据
　　我国的高中生一般是15至18岁，心理学研究表明15一18岁年龄段的高中生，正处于成人前期。
　　知情意行：他们的认知能力有了显著发展，情感丰富但不稳定，意志过程的理智性明显提高，个性倾向比较明显，自我意识发展较快，自制力和独创性较强。
　　世界观：他们的世界观已初步形成，已经开始确实地考虑自己的前途，对未来和职业充满憧憬，有相当的判断和决策能力。
　　矛盾冲突：但与此同时，高中生对社会中某种职业的能力要求和具体工作内容并不了解，对于自己到底适合什么职业也不是很明确。对未来的设想有时不切实际、主观片面，也容易受到各种误识和偏见的影响。
　　因此，需要根据高中生的生理、心理特点，对这一阶段学生面临的各种问题给予必要的关注。对他们的学习、生活、人际关系以及选择专业、职业等问题，给予有针对性的指导和帮助。
　　那么，如何做呢？五个“相统一”原则
　　指导和帮助高中生做职业规划，就是要帮助学生在不断认识自我的性格特质、能力倾向的基础上，协助学生找到自己的职业发展方向，并教会学生如何规划自己的职业生涯。在具体工作中要注意以下五个“相统一”。
　　1、“我想”和“我能”
　　这个时期的中学生对自己的潜能和职业要求有了初步了解，在设计职业发展时，不再单纯地考虑自己的兴趣、爱好，还会考虑到自己是否有适合某种工作的能力。
　　这就需要职业辅导教师一方面帮助学生总结个人的兴趣爱好和能力倾向，树立适合自己的职业的理想。另一方面，通过专业的性格、兴趣、能力等测试，并参照家长、老师、朋友对本人的评价，帮助学生全面地认识自我，找到“想从事的职业”和“能从事的职业”两者的最佳结合点。
　　2、“小我”和“大我”
　　目前，高中生在进行学科选择（新高考政策要求高中生独立进行科目选择）和填报志愿时受家庭和社会的实用主义影响，考虑最多的往往是薪酬、升职等，所以倾向选择一些热门职业。但很快，还没毕业呢，热门就变冷门，导致学生不能顺利就业。
　　尽管我们不能回避工资待遇等物质利益问题，但仅从物质利益角度出发而做出的职业选择，就会束缚一生的职业发展。所以，认清自我的职业倾向同加强价值观和职业道德教育同样重要。
　　职业选择要符合自身特质，更要符合社会长远发展需要和人民利益。在职业选择和发展中，学生应跳出“小我”的圈子，把自身能力和社会需要相统一，把“小我”和“大我”相统一。
　　3、“短期明确性”和“长期方向性”
　　高中生具有可塑性，发展空间大。所以在高中阶段的职业生涯规划主要是明确三年的具体学习计划和规划未来的发展方向。一般来说，每一个年级，学生所面临的规划重点不同，如：
　　高一学生主要是学会规划高中三年的学习生活，明晰各阶段的目标；
　　高二学生主要面临分科或选科问题，对其辅导主要是帮助他们认清自己的兴趣、能力，综合考虑后自主选择学科；
　　高三的辅导则与志愿填报、选择大学、专业等升学指导紧密结合。
　　高中生拥有明确的学习目标，学习动机也会随之加强。同时学生通过测试了解自己的职业倾向，选择自己喜欢的专业，进入大学后学习将更加主动学习，减少就业时的迷茫感。
　　但高中阶段毕竟没有面临真正的工作选择，自身就有可塑性，再加上未来可能会出现不可抗力情形。
　　所以高中阶段的职业规划要做到明确短期规划，选择一个长期职业方向、职业目标和确立职业道德。对于未来发展、晋升等，可以有一个大致方向，此阶段稍作模糊处理。
　　4、“职业理想”和“社会现实”
　　理想和现实的统一，就是把学生自己的主观愿望同社会实践活动相统一、把对社会的主观判断同社会实际情况际相统一。
　　职业规划，一方面是让学生认识社会实际，了解社会需求。另一个方面让学生认识自我，包括性格、兴趣、能力倾向等特质。
　　这些认识可以通过专业测试获得，更主要的还是在实践中认识自我、完善自我。例如，学校可以开设社会实践课，让学生根据自己的兴趣爱好组成不同的集体，利用课余或寒暑假空余时间到不同的岗位实习。
　　一方面，学生可以更好地认识社会，了解自己想要从事的职业特点，了解这个职业的要求，认清社会发展和行业前景，及时修正理想。
　　另一方面，在社会实践中了解自己的不足，明确提升能力的方向。
　　5“规划职业”与“人格完善”
　　目前的高中学生问题较突出：
　　一方面，他们大都是独生子女，家庭中往往没有经过忍让、分享、体谅等教育，缺乏人际交往的能力，衣食无忧又使他们缺乏对社会艰辛的认识。
　　另一方面，目前的学校教育又较功利化，智育和德育严重脱节，书本知识和社会实践严重脱节。其根本原因就是不能正确认识社会和不能正确认识自己。
　　以此来看，高中学生的职业规划更具有德育和完善人格的意义。它迫使学生在高中阶段就思考现在与未来、自我与社会的关系，参与社会实践，扮演社会角色，承担社会责任，体会社会艰辛。
　　更重要的是，高中生要学会在社会实践中摔跟头、得教训，发现自身的不足。并能在挫折与逆境中体会真实的痛感，在解决问题中享受成功的喜悦。
　　在真正的磨砺中学会体谅、分享、互助、共赢，学会爱与被爱，学会感激与回报，学会忍受与坚持，学会独立与承担。
　　这种健全人格的培养是任何教育所难以替代的，这种经历将对学生的人生影响深远。
　　文章来自北森生涯
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中国高校校报协会副会长......
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　　点蓝字关注“山东教育发布”
　　11月12日，“首届山东省新高考与高中生涯教育高端论坛”在山东师大附中举行，共同探讨新高考下普通高中生涯规划、选课走班、学业指导等一系列高中教育改革的重要议题。
　　全国生涯教育专家，全省各地教育局、教科所和数十所高中的专业教师100余人出席论坛。论坛建立了教育管理部门、高校相关领域专家和高中学校之间的高中生涯教育联盟，为教育心理科学研究服务山东省新高考教育实践提供了专业性、针对性强的交流平台，为山东省新高考政策的顺利实施和广大高中生尽快适应新高考探索了改革思路。
　　【齐鲁壹点】
　　山东济南部分高中将系统开设生涯规划课
　　山东高考改革将于2017年正式拉开大幕,从2017年进入高中的高一新生开始,高考时将仅有语数外三门算分,除此之外,还要在历史、地理、物理、化学、生物、政治六科中选择三科,按等级计入高考成绩。12日,“首届山东省新高考与高中生涯教育高端论坛”在山师附中举行,高中生如何选课走班,进行生涯规划成了讨论重点。记者了解到,为了应对下一步高考“6选3”,济南市部分高中将开设系统性学生生涯规划课。
　　近半学生不知未来干啥
　　根据此次山东省高考改革方案,高中学考将分为合格考与等级考,学考等级考将直接与高考挂钩,学生要从物理、化学、生物、地理、历史、政治六门中选三门,如果增加技术学科,则从“6选3”变为“7选3”。如此一来,学生喜欢学什么科目,该科目与目标专业是否对接等问题也就随之而来。
　　“然而现在很多学生并不知道自己喜欢什么,未来想要做什么。”东北师范大学心理学院院长盖笑松教授坦言,此前调查发现,绝大多数学生平日所谈与未来规划没有任何关系。“近半数学生并不清楚自己未来想做什么。”
　　省城将系统开设生涯规划课
　　“从这副牌里选一张。”山师附中心理教师卢敏指着一摞纸牌,让学生从中根据自己的兴趣爱好进行选择,这些纸牌的牌面上画有数字、书籍等各类图案。“这其实就是生涯规划课的一部分。”卢敏表示,每一幅画都代表了一个领域或一个方向,而学生选择本身就有一种暗示。
　　据了解,近几年为了应对新高考,包括省实验中学、山师附中在内,省城部分高中已经开始先行试水生涯规划课,“只不过绝大多数仍然是蜻蜓点水。”一位业内人士介绍说,有的作为选修课,有的干脆不开设,有的由于与先行高考无关则不予以重视。然而,从本学期或下学期伊始,生涯规划课将会在部分高中学校陆续上马。换句话说,对于高中生来说,除各学科课程外,不久后,选课择业将正式成为一门课。
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中国人民大学政治学教授　　〔关键词〕高中生；生涯规划；课程设计 　　生涯规划是引导一个人为实现人生价值而进行自我认识、规划和实现的过程，" />
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9：00&22：00
新高考背景下高中生涯规划课程的实践与思考
2015年19期目录
&&&&&&本期共收录文章17篇
　　〔关键词〕高中生；生涯规划；课程设计 中国论文网 /9/view-7061478.htm　　生涯规划是引导一个人为实现人生价值而进行自我认识、规划和实现的过程，其宗旨就是促进人的全面发展。高中阶段是学生进行自我认知与探索的主要时期，是个体生涯发展的重要阶段，面临升学和就业的选择。培养高中生初步的生涯意识和生涯能力，做好未来人生的准备，是高中教育的重要内容。 　　笔者自2010年进入衢州二中工作以来，承担心理健康教育教学工作。生涯规划是心理健康教育中的重要内容，笔者一直在尝试着在心理课堂中渗透生涯辅导，并借助高中选修课的契机，与政治教研组合作开发了《高中生生涯规划》选修课程。以下是笔者对近几年实践的高中生涯规划课程的梳理与思考。 　　一、高中生涯规划课程开设的背景 　　在传统的“总分匹配”高考模式下，高中生普遍缺乏生涯规划的意识和能力，只求分数最大化，这直接导致了他们在专业选择上的盲目性，并给个人的生涯发展带来诸多困扰。据权威部门调查显示，有高达40%的学生对自己所选专业表示后悔，近65%的学生跨专业选择职业，就业过程相当痛苦。造成这种现象的原因正是由于学生在高考填报志愿时，对院校和专业的详细情况知之甚少，同时缺乏对个人的兴趣、能力、特点的综合分析，导致盲目填报。这表明在高中阶段，不少学生迷失于学习之中，而没有对自己的生涯做出过规划。 　　2014年，作为全国两个高考综合改革试点之一，浙江省新高考方案出炉，给予了考生“7选3”的选考自主权。浙江省教育厅厅长刘希平说，改革方案的核心理念是“扩大教育的选择性”，赋予考生和高校更多的自主权。新高考“专业导向”的考录模式，给了学生更多自主权的同时，也给他们提出了更大的挑战――7选3，有35种选择方案，怎么选？这意味着他们要尽早了解自己的兴趣、特点和专业性向，并据此确定选考科目。 　　我校曾在高中新生中开展过“生涯规划”调查。对于“你了解自己的职业兴趣吗？”“你知道自己适合从事什么职业吗？”“对于大学院校的专业设置，以及专业与职业的对接情况你了解吗？”等事关个人生涯选择的问题，学生们大多数答以“没有仔细考虑过”。此外，在日常的心理咨询工作中，笔者也碰到许多生涯规划的个案，诸如对自我了解不深入、对职业和社会缺乏认识、职业价值观偏颇、规划的行动能力不足等。 　　开设生涯规划课程，帮助学生学会自我人生规划迫在眉睫，其作用不仅仅是帮助学生科学合理地进行“7选3”及专业的选择，更重要的是它兼顾了学生升学和职业发展两种需要，将教育从“升学主义”转向关注学生个人的未来发展，引导学生将学习与社会及职业选择连接起来，更多地认识和探索自身、关注并了解社会，不断思考和明晰自身发展的道路，理智地寻找自己的学业指向，对未来专业和职业的选择有更清晰的目标，从而逐步发展为一个既能适应当下的学习生活又能胜任未来生涯发展的完整个体。 　　二、高中生涯规划课程的设计思路 　　（一）课程设计的心理学依据 　　跨入高中的学生进入青年初期，他们的心理经历着巨大的变化，思维能力和自我意识进一步发展，鉴别能力和自主意识也有了相当的提高，更加渴望按照自己的想法来发展，从以下几个方面可以体现：首先在自我意识方面，高中阶段正是一个人开始考虑自己人生道路的时候，他们强烈关心自己个性的成长，有较强的自尊心；其次是在价值观方面，高中生价值观的确立与其自我意识的高度发展相联系，他们价值观的核心是人生意义问题，但是他们的价值观缺乏稳定性，容易发生改变；再次是在自治需求方面，他们要求独立决定涉及个人的各种问题，希望有一定的自由。 　　高中生的心理特点决定我们的生涯辅导既能提供给他们相应的指引，同时需要发挥他们的主观能动性，调动他们的积极性，让他们学会探索、学会规划、学会自我发展。 　　（二）高中生涯规划课程目标 　　生涯规划课程的总体目标是通过课程的形式来实施生涯辅导活动，以促进学生生涯发展和生涯成熟。具体包括自我发展目标、生涯探索目标和生涯管理目标三个部分。 　　自我发展目标旨在通过自我探索、他人评估以及科学的生涯测试量表，帮助学生正确认识自身能力、兴趣、需要、价值观和态度，让学生学会根据不同评价发现自己的长处，探索个人可发展的领域，培养自我认识、自我引导和自我完善的能力。 　　生涯探索目标旨在通过让学生了解与高中学习生活息息相关的生涯环境，培养学生进行生涯规划的意识，以及对多种类型职业的认识力和判断力，形成对生涯的理解和对生活的感悟，学会利用各种方式如查阅图书馆资料、搜索互联网、访问等搜寻各种生涯资讯及有关资料，树立正确的职业观和远大而脚踏实地的志向。 　　生涯管理目标旨在辅导学生学会管理当下的学习，并结合自身特点和社会需求确定正确的人生方向，设计和思考如何升学、就业和实现人生发展目标，作出科学的生涯决策。 　　（三）高中生涯规划课程内容 　　针对三个具体目标，我校的生涯规划课程分为五个章节。第一章为概述部分，让高中生了解生涯规划是什么，生涯规划对于自身发展的重要意义，生涯规划与高中学习的关系等；并在其中渗透生命教育的一些理念与想法，启迪学生对于生涯规划的思考。第二章为自我认知与探索部分，强调认识自己，通过生涯测试、自我分析、他人评估等方法了解自己的兴趣、能力、性格和价值观，这是生涯规划的起点。第三章为职业探索与生涯探微，介绍高中生通往梦想的路径中遇到的各个路标如选考科目选择、学校选择、专业选择等，帮助高中生了解职业与专业的关系，通过各种途径初步体验职业。第四章为生涯能力拓展，包含生涯发展中的时间管理、情绪管理、人际交往、压力管理、梦想管理等能力的培养。第五章为生涯决策，指导高中生为自己制定初步的生涯规划方案。 　　三、高中生涯规划课程的具体实施 　　（一）系统开设生涯规划课程 　　自2011年起，借助浙江省实施新课改的契机，我校以选修课的形式在高一年级开设《高中生生涯规划》，每周一节，学生走班上课。课程分为“自我认知与探索”、“生涯环境探索”、“生涯能力拓展”和“生涯决策”四大模块，通过对性格、兴趣爱好、能力特长、价值观等方面的探索了解自我，并了解与高中息息相关的生涯信息以及社会职业等信息，从而对未来发展途径作出科学的分析和选择，探索和思考适合自己发展的生涯路径。
　　2012 年7月，心理健康教研组三位教师和政治教研组四位教师利用暑假时间，拍摄完成了《高中生生涯规划》录像课。9月，该录像课被浙江省教育厅确定为“综合实践类”精品选修课程，并上传至“浙江省普通高中选修课网络课程”，供全省高中生在线学习。这说明该课程已具备了一定的成熟度。 　　目前，作为一项创新课程，生涯辅导课程开始逐步走向规范，我校各年级学生陆续接受了生涯规划的“启蒙”教育。该课程在促进学生个性全面发展、拓宽学生知识面、培养学生的综合素质、发展学生的创新能力、帮助学生明确与自己的个性特征相匹配的生涯发展方向等方面起到了积极作用。 　　（二）体验式的课程模式 　　生涯规划课程不同于一般的学科教学过程，其最主要的区别在于：联系学生自身实际，以活动为载体，重视学生的体验和分享。作为一门跨学科的创新课程，授课教师从课程开发到课程实施，都发挥各自所长，创新教学方法，授课形式多样。 　　1.课堂讲授。讲授细致丰富的知识性、常识性的内容，比如与高中学习息息相关的生涯信息，包括选考、自主招生、高考志愿填报、出国留学、大学院校与专业等相关的升学资讯，并通过生涯案例的引入，激发学生的内心感受，引起学生共鸣。 　　2.体验分享。生涯规划课程不乏趣味性的生涯体验活动，包括“兴趣岛”职业测评活动、“生涯幻游”、“头脑风暴”、“理想漫游”、“气质类型测试”等。此外，还可以通过角色扮演，让学生以类似表演的方式，参与职业身份的角色互换。 　　课程教学片段：游戏中体验真实人生 　　“想象着自己置身于一片鸟语花香之中，沐浴着温暖的阳光，坐在一片草坪上，靠在一棵大树上慢慢地睡着了……现在是2023年的3月14日，你已经大学毕业开始工作，看到镜子里的自己变成熟了很多，看看钟表上现在是几点钟，你准备出门上班；你现在在哪个城市；你从事什么职业；你上班的目的地在哪里；对这种生活状态还满意吗；你希望明天会怎么样……” 　　“十年之后，你在哪里上班，现在正在做什么？”这是生涯辅导教师在第一节生涯规划课上通过自我“生涯幻游”体验给学生提出的第一个问题。学生的回答五花八门，他们对生涯规划产生了浓厚的学习兴趣。 　　3.演讲讨论。通过开展各种演讲与研讨活动，集思广益，让学生沟通想法，促进学生对职业、角色和生涯的认知，同时也培养学生的思维能力和表达能力。 　　（三）多样化的生涯实践活动 　　高中生长期生活在学校中，对职业生活缺乏真实的体验，容易导致对职业世界的认识失真，职业理想失实，职业生涯设计不合理等弊端。学校通过学生的实践体验，让学生在实践中学习，加深对生涯设计的动态性理解。 　　1.学校社团活动。将整个校园开放为职场体验平台，在校园内提供各种勤工俭学岗位和社会实践机会，鼓励学生在自己感兴趣的岗位如绿色小记者、校报编辑、广播站播音员、图书管理员等进行体验。 　　2.二中大讲堂。利用衢州二中丰富的校友资源，经常邀请国内、省内知名的科学家、经济学家、管理学家、企业CEO等各个行业的校友为学生讲座。使学生在与他们的接触中，加深对相关职业及前沿资讯的了解。 　　3.课外实践活动。每年的寒暑假，学校都会组织学生进行假期社会实践，包括职业理想体验、志愿者义工服务等。通过课外实践，使学生参与社会生活，调查了解相关行业知识，直观、有效地了解部分职业，在体验式学习、创意式思考中逐步培养生涯规划的能力，形成科学的职业观和职业期望，并在开学初举行成果分享报告会，促成相互交流与分享。 　　（四）编写生涯规划校本教材 　　2013年，根据学生生涯规划的认知特点和生涯辅导实践，我校编写并出版了生涯规划课程教材《高中生生涯规划》，由浙江人民出版社出版。 　　四、高中生涯规划教育实效 　　（一）认知生涯发展方向，提升学习的主动性 　　我校开设生涯规划课程以来，学生通过课程的系统学习，在职业兴趣、职业性格、职业能力等方面有了初步的自我概念；很多学生利用每年的寒暑假走出中学校园，参观、走访心中理想的大学，调查了解这些大学的实际情况和专业设置；也有一部分学生积极参与社会实践，通过参观访问机关单位、企业或拜访亲友，了解不同工作环境或工作角色的特性，进一步确立理想，寻求个人发展的最优道路。 　　我校学生孙逸彬说，在没上生涯规划课之前，他一直想当一名法医，但是经过霍兰德职业倾向量表的测评，他发现自己更适合当牙科医生或者骨科医生。孙逸彬说，测评的结果还挺准的，课程的设置也很有意义，他在课后找了一些相关的书籍阅读，学习的主动性得到提升。更多学生则是通过提前思考未来职业选择，将眼下的学习和未来的生涯理想挂钩，学习主动性和积极性明显提升。 　　（二）帮助学生树立终生学习理念 　　以前，很多学生的学习动机主要是升学和报答父母，学习的目的就是上名校、读热门专业，实现父母和教师的愿望，却唯独没有考虑自己的需要，对自己的兴趣、个性、能力特点了解不够，对未来所学专业及职业特点不清楚。也就是说，维持高中阶段学习的主要动力是外在动机而不是内在动机，一旦高考的外在压力去除了，也就随之失去了学习欲望，感到茫然无措，没有目标感。这对于学生的终身发展非常不利。 　　生涯规划课程引导学生将升学和职业发展结合起来考虑，一方面可以让学生明晰学习的意义，增强学习的动力；另一方面也能帮助学生科学填报志愿，少走弯路，将教育从“升学主义”转向关注学生个人的未来发展，使学生树立终身学习的观念。 　　五、高中生涯辅导的展望与思考 　　（一）建立健全的生涯指导组织机构 　　生涯辅导不应拘泥于课程形式，也不应仅由生涯辅导教师独自承担。学校应建立层次分明、分工明确的组织机制。 　　第一层次：学校生涯指导中心，由校级领导直接统筹规划学校的生涯指导工作，定期召开全校生涯指导工作会议，听取各层次工作汇报，及时诊断生涯辅导各个环节出现的问题，找出相应的对策，对规划进行调整和完善；
　　第二层次：生涯辅导教研组、学校心理咨询室和生涯社团，生涯辅导教研组负责开发、设计生涯规划辅导课程，学校心理咨询室负责生涯个别咨询与辅导，生涯社团指导教师负责指导学生生涯社团活动； 　　第三层次：各班班主任及专兼职生涯教师、生涯社团学生委员。各个层级分工明确，责任到位，合作推进生涯辅导方案的实施，顺利开展各项高中生涯辅导活动。 　　（二）丰富生涯辅导的载体，加强学生对职业和社会的认知与实践 　　生涯规划的主体是学生，而不是教师，其本质是学生在整个高中阶段不断思考和明晰自己发展道路的过程。所以生涯辅导工作应将学生真正作为主体，而不是简单灌输生涯规划知识的客体，因此，除了生涯规划课程之外，课外实践活动是对学生生涯规划的一种重要补充形式。让学生在实践中学习，在体验中感悟，帮助学生认识职业世界、认识自我，形成科学的职业观和合理的职业期望，为生涯规划打下基础。 　　因此，学校层面应逐步拓宽学生的生涯模拟，丰富生涯规划教育的载体，除了开设专门的课程外、还可以组织职业倾向测试、介绍大学专业、开展职业生涯情景剧大赛、开展“职业见习日”等活动，让学生对职业和社会有更直观的认识，激发对未来工作的思考，在实践活动中体验自己的发展选择与未来规划。 　　（三）加强班主任对学生生涯规划的指导性 　　目前我校的生涯辅导教师主要由心理和政治两个学科的教师担任，而班主任对学生生涯辅导的介入并不多。事实上，班主任作为对学生生涯辅导的主力，需加强系统性的生涯技术培训，并真正成为班级学生生涯规划的导师。 　　生涯辅导不是几节课能完成的，也不仅仅是高一的工作，应当是一项贯穿整个高中阶段的综合性工作，因而需要与成长导师紧密结合，对每个鲜活的个体给予细心帮助。班主任恰恰就是班级学生生涯发展的成长导师，应积极在班级开展生涯辅导活动，协助学校生涯指导部门与学生、家长进行沟通。此外，班主任应该学习、掌握相关的生涯辅导所需的知识与技能，提高自身的理论与实践水平，把生涯辅导与日常的教育教学活动和学生的管理工作有机结合起来。 　　班主任拥有丰富的学生资源，可对已毕业学生的生涯发展做跟踪调查，并挑选出比较典型、具有借鉴意义的个案，以鲜活的案例给本班学生提供更多生涯规划的信息和指导。可为每一位学生建立生涯规划的档案袋，记录学生发展情况，帮助学生逐步从模糊到清晰地找到自己的发展路径。 　　（四）发挥家庭和社会的作用，促进多方沟通与合作 　　父母是孩子的第一任教师，也是最了解孩子个性、兴趣、特长的人。父母对社会职业有着直接的体会和感悟，应为孩子提供一个可以讨论和探索生涯选择的支持性的环境，并引导孩子树立正确的职业价值观，教育他们对自己的选择负责。但目前普遍存在的问题是，父母更多地关心孩子的饮食起居等生活问题以及学习成绩，对于孩子的兴趣爱好及未来职业（或专业）的发展关注明显不够。因此，高中生的家长首先要转变观念，把孩子的现状与其未来的职业生涯相联系。主动与孩子分析自己从事或者自己了解的职业相关情况；引导孩子通过报纸、网络等媒体查询相关信息；鼓励孩子通过有效的方式，自己亲自去实践、体验。父母要帮助孩子了解职业世界，进行自我探索，做好职业生涯规划，使孩子在学业和能力的培养上尽可能地减少盲目性，提高目的性，增强方向感。 　　高中生的生涯规划涉及到个人、学校、家庭和社会，只有协调好这些因素，整合好各种资源，才能取得实效。学校应重视与学生家庭的协调，赢得家长对生涯辅导的支持，定期举行家长培训，召开家长会，发挥家长在孩子生涯规划上的示范作用，指导孩子的生涯规划。此外，学校还应积极地谋求社会上的支持与合作，为高中生参观学习、实践体验争取更多的机会。真正建立以学校、家庭、社会为基础的生涯辅导模式，并有效促进三者的联系与合作，以提高学生的生涯规划能力。 　　（作者单位：浙江衢州第二中学，衢州，324000） 　　编辑/张帆 终校/于 洪
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