胖女孩更迷人？科学家惨遭打脸…_硬派健身_新浪博客
胖女孩更迷人？科学家惨遭打脸…
胖瘦都有人爱，哪种更迷人？
胖，更优质的基因？
越胖越有吸引力？科学家惨遭打脸……
胖瘦和吸引力之间，到底有什么关系？
环肥燕瘦，关于女孩究竟是胖好看，还是瘦好看，一直都有争论，所以也流传下来这个成语，专门用来形容女孩体态虽然不同，但是各有各的好看。
虽然在现下，不少杂志、影视作品都是以瘦为美，以瘦当道的，不过微胖女孩，珠圆玉润的也一直被认为特别可爱。
那么胖女孩，瘦女孩，究竟是谁更迷人呢？
胖女孩vs瘦女孩，谁更迷人？&
1/从基因来看，也许胖更迷人？
绝大多数人，估计都觉得瘦女孩应该更胜一筹更迷人一些。不过，也有理论不这样认为。
最近，中科院的专家Jonh
Speakman带领来自10个国家的研究者，做了一项关于女性身材BMI和脂肪量对魅力影响的研究，而他们基于的假设就是：“也许，胖女孩更迷人！”
说到科学家为什么会有这个假设，就又要说回“人为什么要长一身脂肪”这件事儿了。我曾经提到过，长脂肪是我们的进化选择，能够储存脂肪并长胖的基因，意味着在古时候有更高的生存可能，是更优质的基因。
所以科学家就假设，说不定，人的求偶策略，是更侧重于基因的优异的。也就是说，能长胖的优质基因，应该更被人喜欢啊。
为什么能够长胖的基因更好？
假如有个原始人，有一天很幸运的遇到一大堆可以吃的肉。如果想生存，他最好的选择是，狂吃大吃，把食物全吃下去，都转换成脂肪。因为肉不耐储存，不可能放着慢慢吃，而下一次你再能打到猎物，就不知道什么时候了。
那么，胖女孩真的对男性更有吸引力吗？
话说昨儿上的《神盾局》女主，身材突然就肉了……
2/科学假设，惨遭打脸……
科学家结合肥胖程度与各种死因所引发死亡率的关系，以及肥胖与生育率的关系，建立了相应的数学模型。该模型预测：最迷人的女性身材，BMI应该介于24和24.8之间。
也就是说，如果你身高165cm，那么126左右的体重，最迷人……
为了验证上面的假设，他们准备了一系列女性的轮廓图像（BMI范围：19-40)，然后要来自10个国家的1300余位受访志愿者对这些图像按吸引力进行排序①。
实验对象特点
既有男性，也有女性；有欧洲国家（英国、奥地利和立陶宛）、亚洲国家（中国、伊朗和毛里求斯）和非洲国家（肯尼亚、尼日利亚、摩洛哥和塞内加尔）
尽可能地考虑了性别、地域、文化、富裕水平等影响
几乎所有受访者都认为，BMI低的瘦女性更迷人
结果显示，所有受访者，无论男女，对图片的排序结果都非常相似，在所提供的女性轮廓范围内（BMI为19～40），女性的吸引力与其身材的肥胖程度成负相关。其中BMI在17-20之间的偏瘦女性，具有最强吸引力。
腰臀比也是女性吸引力一个很重要的指标
另外，科学家还发现，腰臀比也是女性吸引力一个很重要的关键，绝大多数受访者都表示，腰臀比越低，身材曲线越明显的女性，越有吸引力。
也就是说，与科学家的预测相反，人们认为，更瘦、更有曲线的女性，更迷人！
更瘦意味着更年轻
3/女性身材魅力，到底由何决定？
为什么一开始的“胖更迷人”假设错了呢？科学家们分析，这可能和通过身材来判断年龄，有一定的关系。
&猜测年龄与实际年龄、BMI、腰臀比之间的关系
在研究过程中，科学家还发现：被试者对女性轮廓年龄的预测，和其BMI的吸引力程度之间，存在明显的相关性。BMI越低，大家就会觉得该身材轮廓的女性，可能越年轻。
我们都知道，女性在年轻时，因为激素分泌以及活力等关系，一般都比较瘦，而绝经后就很容易发胖，所以瘦也就可能代表着那些未来生育力和存活率都更强的年轻女性。
也就是说，越瘦、体脂越低，可能就意味着越年轻，自然也就越迷人了。
瘦，很多时候都意味着健康、年轻、与活力
另外，我个人认为，用基因来作假设，认为肥胖基因更优质所以更有吸引力，本身就是有问题的。
要知道，现代社会的肥胖问题，算是近几十年物质过度发展而突然出现的现代病。在人类很长的历史过程中，由于吃不饱饭，根本就不存在这么胖的情况……
而基因的优异选择应该是一个长期的过程，如果我们的生物进化过程中都没有那么胖过，那肥胖基因更优异本身可能也无从谈起。
人类历史上，吃饱饭都难，哪有什么机会长胖！
再者，美和吸引力，一定程度上是构建出来的，因此也会由于不同时期、不同文化背景而变动着的。
我们一开始提到的“环肥燕瘦”，也是证明了在历史不同时期，大家看女性的眼光不同。但是呢，即使是历史上那些“胖女性”更受欢迎时，很可能也是虽然胖，但体脂低，曲线美的！
比如伦勃朗、鲁本斯，以及一些古典画派的绘画，上面的女性虽然都不瘦，但是肉都很紧致，而且该有的身体曲线都非常明显，自然也很迷人。
能清楚的看到川字腹肌，体脂并不高！
所以，除了胖瘦，腰臀比等身体曲线可能对女性的性感魅力，具有更关键的作用！
日常生活中，与其关心自己的体重涨了还是轻了几斤，不如多关心关心自己的身体围度吧。
要知道，男生们虽然口口声声说着喜欢瘦姑娘，但他们并不能很好的区分瘦和曲线美、体脂低的关系……他们更在乎的，可能只是你的腰够不够细，臀够不够翘……
如果你是属于看上去偏胖，珠圆玉润的那一型，那多多动起来吧，从力量训练做起，可以很好地帮助降低腰围和体脂，让你该瘦的地方瘦，该翘的地方翘，曲线更好，更有魅力哦！
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我是个胖女孩,我在减肥.
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医生:&&&&&&&& 您好~!我是一个胖女孩,今年27岁了,我从8岁以后就很胖了,到了现在我已经180多斤了,但从上个月的7号我就开始减肥了,在以前我从没减过肥,到现在为止我已经瘦了10了,我的减肥方法很简单,就是不吃主食.晚上进可能的不吃,实在是受不了的情况下就喝点酸奶.但是我发现我瘦的同时我的胸也在瘦.本来就不是很丰满,在这样瘦下去我真的很担心.有没有一边减肥一边可以补救我的胸的方法呢?希望可以尽快回复我!谢谢!
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&&&&&&没有
&&&&&&首先你的减肥方法是不对的不吃主食是不行的很容易反弹应该合理饮食加运动才行
&&&&&&你的方法首先是错误的，然后，就算是正确，并不是一个月就可以减到肥的，减肥是一场持久战,节食的方法是愚蠢的，均衡饮食加运动才是正确的，我要介绍健康的饮食给你1、每人每天一瓶奶每天早餐后或者临睡前1小时补充一瓶牛奶，养成喝牛奶的习惯。牛奶富含钙，有文献报告，动脉粥样硬化、高血压、结肠癌、老年痴呆症等的发生与进展均与缺钙有关。至于乳糖酶缺乏不能喝牛奶的人，可改喝酸奶。2、每人每天一只蛋一只约1两重的鸡蛋，蛋黄中所含胆固醇约280毫克，正好适合一个人一天生理需要。蛋黄中的卵磷脂能降低血液黏稠度，避免胆固醇沉着。蛋类提供的必需氨基酸，其构成比例非常适合人体需要。3、天天吃豆与豆制品豆类和豆制品既能有助于解决营养不良，补充人体所需蛋白质，又可以预防营养过剩，不像吃肉那样会增加胆固醇。其中，大豆是现有农作物中蛋白质含量最高、质量最好的作物。4、创造条件吃海鱼海鱼鱼油中含有丰富的不饱和脂肪酸，有降血脂作用，其中多烯脂酸与血液中胆固醇结合后，能降低血小板聚集，降低血黏度，有效地消除血管内脂肪沉积，是血管“清道夫”。5、多吃禽肉，少吃猪肉畜肉、禽肉中的蛋白质是动物蛋白，为人体必需营养物质。可是，猪肉美中不足，含饱和脂肪酸多。所以，营养学家赞成多吃点鸡肉、鸭肉，并不是猪肉不可以吃，只是少吃一点猪肉，有益健康。6、每天最好吃500克蔬菜(含水果50－100克)蔬菜水果中除了含有丰富的维生素、矿物质以外，还含有丰富的膳食纤维。既可防止便秘，又可减少粪便中有害物质对肠壁的损害预防肠癌，还对防止肥胖、改善脂质代谢有益。7、菌菇类食品要纳入膳食结构香菇、蘑菇、黑木耳等菌菇类食品，含蛋白质较一般蔬菜为高，必需氨基酸比例合适，还有多种微量元素等人体必需物质，长期食用能起到良好的保健作用。8、盐，一把双刃剑很多研究表明，缺盐不行；但高盐饮食对人体健康更坏。高盐是导致胃溃疡、胃癌的元凶之一。高钠对升高血压尤为明显。另外，高钠饮食还会造成钙的丢失。改变“咸则鲜”的不良饮食习惯，努力做到三口之家每月食盐摄入量控制在500克左右。9、控制高糖高脂饮食据生理学家观察，如果每人每天额外增加一汤匙糖(15克)一汤匙油(15克)，那么一年就会增加体重10公斤。脂肪少了不行，多了有害。一般成人以每人每天2汤匙(30克左右)；肥胖、高脂血症等患者以每人每天1汤匙为度。10、粮食不能少食品品种丰富了，人均粮食摄入量却越来越少。如果长期热量摄入不足，碳水化合物提供热能低于膳食热量的55％，人体只能将蛋白质充当产热物质，导致孩子生长发育停止；成人有气无力，提不起精神。除了肥胖、糖尿病患者外，成人每天粮食摄入量一般应为300－400克（三九健康网） &&&&&&以上是对“我是个胖女孩,我在减肥.”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
&&&&&&最好不要节食。和药物减肥。运动减肥最终健康。体育运动减肥有助益发育的。对胸发育有帮助，多做扩胸运动。
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&&&&&&运动减肥最终健康。体育运动减肥有助益发育的。对胸发育有帮助，多做扩胸运动。坚持运动。要持之以恒。
&&&&&&一般减肥的人多半都求好心切，满心期待自己的体重能够加速的往下掉，而做出了一些不好的减肥方式，在这里呼告想要减肥的朋友们，千万别太心急，体重数字的减少当然不可能天天下降的，唯有面对自己心理正确的建设，然后依循正常的减重管道，才有可能持之以恒，让身材恢复窈窕的。一、不吃不喝所谓不吃不喝就是指从早到晚只喝水，几片白吐司、水果等方式，这种为了达到减肥目的而不择手段的减肥最后会造成身体不健康，更得不尝失喔！而且瘦下来的体重可能在妳不节食的时候又一次通通还给妳。二、每次进食时都要先计算卡路里为了减肥而不吃正餐，怕正餐的卡路里太多，而选择喝优酪乳、饮料等方式来止饥的话，可能效果反而对身体不利，而将所喝的饮料、优酪乳的糖份全都一次吸收光光，对于脂肪的累积还是无法避免的。所以，唯有聪明的选择吃正餐，少喝饮料、吃零食，才是正确方法。正确方法一、多换一些不同的运动花招因为身体会对同一种运动方式产生习惯，而导致瘦到某一种程度就不会在往上攀升，所以，多学会几种不同的运动方法，每二天三天就重复换不同种的运动方法，会使妳瘦得更有效更快速喔！二、保持身体的正常代谢正常如果妳是一个容易便秘的人，可能是妳身体内有某些机能不正常，所以，妳首先要将身体代谢功能处理好，才会瘦得快瘦得健康喔！
&&&&&&去健身房做高温瑜伽，我就是减了30斤，2个月，瑜伽会让你自觉少吃，达到控制饮食的目的而却你还喜欢吃蔬菜，不像以前那样喜欢油腻 &&&&&&以上是对“我是个胖女孩,我在减肥.”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
&&&&&&不吃主食是不行的，建议你多做运动，特别是转呼啦圈，也挺有效！
&&&&&&你所采用的是断食/节食减肥法，它的原理是初期会因脱水而减轻体重，由于没有相应热量和营养的补充，人体会自行分解体内它自认为不常用的肌肉组织（胃、小肠、子宫）中的蛋白质，造成瘦肉组织大量流失，同时人体的代谢率会下降，心率不整，体力虚弱，容易造成猝死。恢复饮食后，由于代谢率还没有调整高的，导致不能代谢的大部分热量转化为脂肪储存在身体中。就象北极熊一样，脂肪是身体保命的东西，要留到恶劣的时候再使用。肌肉是燃烧热量的主要器官，所以只要吃一点就会胖起来。　　当人体需要的热量和营养不够时，人体的细胞就会向大脑发出要进食的信号，这时人就会感到饥饿而去吃东西，然而实际人们吃的东西往往只吃自己喜爱吃的东西，而不是身体细胞所需要的营养物质，所以在胃饱了1～2小时排空后，人体细胞见摄入的都是大量的碳水化合物、脂肪，而人体细胞所需的蛋白质、维生素、矿物质太少，不够使用而再次向大脑发出需要进食的信号，如此循环，大量没有被消耗的热量在累计到7700大卡时，就会在肝脏转化为1KG的脂肪，储存到身体中。世界卫生组织WHO研究指出，65％的慢性疾病是由于长期饮食不均衡造成的。肥胖是一种亚健康状态，也是一种慢性疾病，不是1天、2天短时间内造成的。它是由于人体摄入的热量大于消耗的热量逐渐累计造成的。肥胖是百病之源。脂肪累积造成高血压、心脏病、糖尿病、中风、高血脂、不孕；毒素累积造成肝功能不好、肾功能不好、痛风、疲倦、青春痘、便秘；营养不均衡造成贫血、骨质疏松、视力衰减、免疫力低下、头发掉、牙齿松.　　健康的解决之道是在确保身体健康的情况下（摄入充足均衡的46种人体细胞所需营养素），尽量的减少热量的摄入（避免10大垃圾食物），配合适当简单的有氧运动（如自行车、跳绳、羽毛球、快步走等）提高代谢率，使每天消耗的热量大于摄入的热量1000大卡左右，并养成良好的个人饮食习惯（每天8大杯冷开水，睡前4小时不再进食，不偷吃），体重自然会很好的控制下来。
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中国的“肥”女为何拒绝到健身房里去流汗苦练
近期统计表明，中国女性“胖起来”，如今平均身高约1.54米、体重57公斤，比10年前增重1.7公斤。与西方标准相比，57公斤算不上什么，但鉴于时间如此之短，这仍是巨变。在英国，这种增量用了几十年。
原标题：英媒：中国胖女孩为何拒绝健身 却服用减肥药和节食网易河北讯 &近期统计表明，中国女性“胖起来”，如今平均身高约1.54米、体重57公斤，比10年前增重1.7公斤。与西方标准相比，57公斤算不上什么，但鉴于时间如此之短，这仍是巨变。在英国，这种增量用了几十年。《柳叶刀》去年刊文称，27%的中国女性超重或肥胖。变粗的腰围正在她们中引发焦虑，随处听到人说“我要减肥”。她们的态度是“越瘦越好”。这很大程度上归因于社会压力，在中国瘦弱代表着女人味和美。任何增强力量或肌肉线条的举动，都被视为讨人嫌的男性化行为。在中国，很难看到女性借助重物锻炼。我所在的北京某健身俱乐部，女会员经常告诉教练她们想要平坦的腹部，但不愿做任何会令小腿肚变粗的运动。专家说，中国女性没“健身”概念，只关心保持瘦身材。尽管中国不少城市涌现出健身中心，但坚持锻炼的仍是微不足道的少数派。一名教练说，即便以减肥为首要目的，大多数中国女性仍选择快走、瑜伽和跳舞等“柔性”运动，对何种锻炼有效或如何自行锻炼“稀里糊涂”，“一些人甚至不确定是否应出汗。”在中国，女性气喘吁吁和大汗淋漓的锻炼场面较少见。有人曾建议我在跑步机上慢下来，还有人问我是否曾在国外待过，因为只有西方女性才跑步锻炼。研究表明，中国女性锻炼的可能性低于男性，服药减肥的可能性却是后者的8倍
本文来源：环球时报
责任编辑：HEB048
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