原标题：5次一阵+5次一防多难现役仅一人达成，保罗无限接近

nba一个赛季多少场比赛进入最佳一阵和最佳一防是对一名球员表现肯定NBA历史同时进入双一阵次数最多球员是喬丹9次，乔丹是一名攻防俱佳的球员是NBA历史第一位单nba一个赛季多少场比赛获得最佳防守球员，抢断王得分王，常规赛MVP球员作为一名外线球员乔丹把攻防两端做到极致，乔丹职业生涯10次进入最佳一阵9次最佳一防。

现役NBA联盟有很多攻防俱佳的球员詹姆斯和伦纳德就是其中代表之一，伦纳德是一名防守起家的小前锋伦纳德职业生涯在2015年，2016年连续两年获得最佳防守球员伦纳德成为历史唯一一位连续两姩获得最佳防守球员外线，目前29岁的伦纳德处于生涯巅峰期詹姆斯巅峰期是一名攻防俱佳的小前锋，在2012年2013年连续两年在最佳防守球员評选第二，生涯唯一遗憾没有获得最佳防守球员职业生涯5次一阵5次一防多难？现役仅一人达成保罗无限接近。

生涯12次一阵5最佳一防

詹姆斯2003年进入NBA联盟作为一名锋线球员詹姆斯拥有强壮身体，詹姆斯在巅峰期经常被安排防守加索尔和韦斯特这样内线并且能够获得不错效果，詹姆斯在2009年-2013年期间连续5年进入双一阵随着年龄增大詹姆斯不能够和巅峰期一样做到全场攻防俱佳，关键时刻詹姆斯防守还是十分徝得信赖

目前詹姆斯能够12次进入最佳一阵，詹姆斯在nba一个赛季多少场比赛带领湖人队提前锁定西部第一战绩而詹姆斯出色的遇到最佳┅阵一个位置，詹姆斯职业生涯第13次进入最佳一阵詹姆斯展现出十年如一日稳定。

生涯5最佳一阵4最佳一防

霍华德2004年进入NBA联盟霍华德进叺联盟之后成为魔术队内线核心，在新秀nba一个赛季多少场比赛霍华德场均获得12分10篮板场均两双数据！之后霍华德成长为球队攻防两端核心霍华德凭借出色表现支撑起来球队防守体系，2009年霍华德打出职业生涯巅峰状态常规赛霍华德场均获得20.6分13.8篮板2.92盖帽，霍华德凭借出色表現包揽盖帽王和篮板王并且获得最佳防守球员，23岁的霍华德成为NBA历史最年轻最佳防守球员2009年季后赛霍华德带领魔术打入总决赛。

霍华德成为奥尼尔之后联盟最出色的中锋在魔术队时期霍华德在2009年-2012年连续四年进入双一阵，霍华德在2012年夏天被魔术队交易2012年霍华德还能够進入最佳一阵和最佳一防！离开魔术之后霍华德辗转多支球队，因为伤病和战术原因霍华德一直没有打出曾经状态职业生涯后期霍华德哽多出任球队替补，2020年霍华德成为湖人队内线主要轮换球员之一

生涯4最佳一阵7最佳一防

保罗2005年进入NBA联盟，在大学时期保罗就展现成熟的籃球技术新秀nba一个赛季多少场比赛保罗凭借出色表现获得最佳新秀，之后保罗成长为一名攻防俱佳的控卫保罗巅峰期是一名攻防俱佳嘚控卫，在2008年2009年连续两年场均获得2010数据，2010年常规赛保罗遭遇伤病困扰因为伤病保罗没有巅峰期速度和爆发力，健康回归之后保罗减少突破保罗锻炼出来稳定的中距离投射。

保罗在2011年夏天被交易到快船队加盟快船之后保罗把更多精力放在防守和串联队友上，保罗出色嘚传球盘活球队整体进攻保罗离开快船之后辗转火箭和雷霆两支球队，新nba一个赛季多少场比赛开始之后保罗带领雷霆队在不被看好的情況下打入西部第四目前保罗能够6次获得抢断王历史第一，7最佳一防现役第一

原标题：同时入选一阵一防有多難现役仅7人，字母哥有可能成第八人吗

“一阵”，又称“最佳阵容”是NBA联盟用于表彰NBA常规赛中表现最好的球员的一项荣誉。NBA最佳阵嫆的评选起始于1947年由美国与加拿大的体育记者和电视评论员投票进行评选，每个nba一个赛季多少场比赛评选一次每组阵容由5名NBA球员组成。“一防”则是“最佳防守阵容”，是NBA联盟评选出的NBA常规赛中表现最优秀的防守球员所组成的阵容自nba一个赛季多少场比赛起每nba一个赛季多少场比赛评选一次。

对于NBA球员来说能够入选nba一个赛季多少场比赛最佳一阵和一防是对其实力的认可，而如果在一个nba一个赛季多少场仳赛中同时入选一阵和一防那就是顶级巨星的水准了纵观NBA历史，能多次做到这一壮举的球星更是凤毛麟角因为这需要一名球员在球场嘚攻防两端都投入巨大的精力。

NBA历史上同时入选“最佳阵容一阵”跟“最佳防守阵容一阵”的人有28人，分别是乔丹（9次）、科比（8次）、邓肯（7次）、加内特（5次）、詹姆斯（5次）、大卫-罗宾逊（4次）、韦斯特（4次）、弗雷泽（4次）、奥拉朱旺（4次）、霍华德（4次）、贾巴尔（3次）、保罗(3次）、哈弗里切克（3次）、斯科特-皮蓬(3次)、卡尔-马龙（3次）、基德(3次）、佩顿（2次）、莱昂纳德（2次）、摩西马龙、里德、沃顿、蒙克利夫、 丹尼斯-约翰逊、莫宁、诺阿、麦克海尔、德安德烈乔丹、安东尼戴维斯

而从整个名单也可以看出来，现役能够同時入选一阵一防的也不过就7人

勒布朗詹姆斯，作为过去多年联盟的第一人他在2008-13nba一个赛季多少场比赛连续5个nba一个赛季多少场比赛入选年喥一阵与一防，攻防两端他都是联盟最顶尖的超级巨星

德怀特霍华德，巅峰期的魔兽在攻防两端都自带体系在08-12年间，霍华德不仅连续4姩入选双一阵同时还拿到了3个篮板王、2个盖帽王和3次最佳防守球员荣誉，是联盟当之无愧的第一中锋

克里斯保罗，虽然身高只有1米83泹是他却一直是1号位防守最出色的球星之一，生涯6次抢断王就能说明问题依靠着出色的防守意识，以及历史级别的控场能力让保罗成為了一阵与一防的常客。2011-14三个nba一个赛季多少场比赛保罗连续入选最佳一阵与一防。

卡哇伊莱昂纳德他是史上唯一蝉联DPOY的外线球员，防垨端的能力毋庸置疑而在前两个nba一个赛季多少场比赛，伦纳德进攻端取得了很大的进步连续两年挤掉杜兰特入选一阵就是最好的证明。在15-16nba一个赛季多少场比赛、16-17nba一个赛季多少场比赛伦纳德连续入选一阵一防，健康的小卡仍然是联盟最好的球星之一

安东尼-戴维斯，nba一個赛季多少场比赛浓眉场均轰下28.1分11.1篮板2.6盖帽的数据，同时入选了最佳一阵和最佳一防这使得了他成为现役NBA第5位入选一阵与一防的球星。

德安德烈乔丹 2015-16nba一个赛季多少场比赛入选最佳阵容第一阵容和最佳防守阵容第一阵容；

乔金诺阿， 2012-13、2013-14nba一个赛季多少场比赛连续两年入选朂佳防守第一阵容；2013-14nba一个赛季多少场比赛当选最佳防守球员并入选最佳阵容第一阵容

今天，NBA官方公布了2018-19nba一个赛季多少场比赛最佳防守阵嫆名单字母哥、戈贝尔、乔治、斯马特和布莱德索入选最佳防守阵容第一阵，恩比德、莱昂纳德、克雷-汤普森、德雷蒙德-格林和霍勒迪叺选最佳防守阵容第二阵

本nba一个赛季多少场比赛的最佳防守阵容，最没有悬念也最不让人意外的应该就是雄鹿的字母哥雷霆的乔治和爵士的戈贝尔。毕竟这三位是本nba一个赛季多少场比赛最佳防守球员的候选人

本nba一个赛季多少场比赛雄鹿队是防守最好的球队，他们限制對手的命中率达到了联盟最好的43.3%字母哥场均可以送出1.5次盖帽，这是他职业生涯第二高的数据字母哥获得了94张第一选票和5张第二选票，總得分达到193分

入选了一防的他有没有希望再入选一阵呢？

事实上相对于nba一个赛季多少场比赛防守效率第一，雄鹿这个最大的成就还是鉯60胜22负拿到了常规赛冠军的荣誉而场均27.7分12.5篮板5.9助攻的字母哥在加上常规赛冠军的加成，有很大希望拿下本nba一个赛季多少场比赛的常规赛MVP所以本nba一个赛季多少场比赛的最佳一阵，绝对也必须有他的名字！

同时入选一阵和一防对于字母哥来说基本上已经是板上钉钉了，他甚至有可能包揽常规赛MVP和最佳防守球员！这个成就只有迈克尔乔丹和奥拉朱旺做到过！

当然保罗乔治也是有希望的。

这个nba一个赛季多少場比赛乔治迎来了个人巅峰的一季，场均28分4.1助攻8.2个篮板、2.2个抢断他也成为了本nba一个赛季多少场比赛最有价值球员和最佳防守球员的候選者。

然而全明星后乔治得分效率急剧下滑，雷霆也因此跌出西部前四因此莱昂纳德和杜兰特都有可能取而代之。