有利于长高这是因为水中浮力的作用，是自身重力作用大大减小不受重力压迫，更利于身体生长

体育运动医学研究表明，持续90分钟中等强度的体育运动人体生长激素分泌量较安静时增加两倍。而白天进行适量的體育锻炼也会提高夜晚生长激素的分泌量有关对体育运动员的

进行过跟踪监测，发现这些体育运动员的终身身高要比预测高度高5~6厘米據

专家调查水中的压强是空气中的50倍，经常游泳能增大对骨骺成骨部位的压力刺激

增长，对青少年长高是有一定帮助的

在游泳状态下，水下压强大于正常空气中的压强在这种环境下进行训练更有利于影响人体的成长细胞。所以游泳是一项比较好的进行增高的运动

孩孓学游泳，有利于长身高但是身高还取决于父母的遗传。除游泳外长跑，打球等都有利于长高再一个还要多吃高蛋白食物啊。

家长┅定记住孩子长高最好可以在6~8岁时开始游泳。

、跳高、摸高、跳远等有助于四肢生长；

、前后弯腰、体操和种种悬挂性运动，有助于脊柱骨和四肢骨的伸展；

如篮球、排球、羽毛球、游泳等有利于全身骨骼伸展延长。