“00后”学习负担由课内转向课外，睡眠和运动量普遍不足_网易新闻
“00后”学习负担由课内转向课外，睡眠和运动量普遍不足
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（原标题：“00后”学习负担由课内转向课外，睡眠和运动量普遍不足）
中国青少年研究中心先后于1999年、2005年、2010年、2015年对全国十个省（市）进行了四次“中国少年儿童发展状况”调查，2015年的调查在北京、广东、上海、山东、辽宁、河南、湖南、四川、云南和陕西等10个省（市）42个区县162所中小学的小学四年级至初中三年级进行，回收有效问卷9360份，其中男生47.6%，女生52.4%；小学生53.1%，中学生46.9%；城乡样本各半。“90后”和“00后”的代际对比分别以2005年和2015年的调查数据为根据。10月20日上午，由中国青少年研究中心、中国青少年研究会、中国青年政治学院和共青团四川省委共同主办的“第十二届中国青少年发展论坛”在成都开幕，中国青少年研究中心在论坛上发布了这项研究成果。中国青少年研究中心发布调查结果：“00后”中小学生睡眠不足、运动不足、阅读不足。今天的小学生和初中生与10年前相比有什么不同？公众一直关注的孩子睡眠时间不够、运动时间不够是否有所改善？被称为“网络原住民”的“00后”在价值观、学习、消费、休闲生活、媒介素养、心理、亲子关系、同伴关系、校园环境等方面存在哪些特征？记者从中国青少年研究中心了解到，“中国少年儿童发展状况研究”课题组2015年的调查数据显示，“00后”学习负担加重，睡眠不足现象严重，学习负担从课内向课外转移，师生关系亲密度下降，多半不会与老师进行有深度的交往和沟通；半数“00后”闲暇时间不足一小时，信息化休闲偏好明显；普遍存在运动量不足，超过两成“00后”缺乏校园安全感;家庭经济困难儿童同伴关系较差；“00后”小学生见网友更多，网络安全意识亟待提高。“00后”学习负担加重睡眠不足现象严重调查显示，“00后”在校时间和做家庭作业时间均超过“90后”，学习负担在一定程度上有所加重，睡眠不足现象也更严重。本次调查数据显示，“00后”小学生在校时间平均为8.1小时，初中生平均为11.0小时；有57.0%的“00后”学习日睡眠时间不足9小时，休息日睡眠不足9小时的也有34.5%；学习日有66.4%的小学生花1.7小时做家庭作业，78.5%的初中生花3小时；休息日有81.1%的小学生花2.8小时做家庭作业，87.1%的初中生花4.3小时。2013年教育部《小学生减负十条规定（征求意见稿）》建议，小学每日家庭作业量不超过1小时、中学不超过1.5小时。调查数据显示，伴随学习负担的加重，少年儿童睡眠时间被挤压，睡眠不足的情况愈加严重。“00后”学习负担从课内向课外转移“00后”上课外班的时间大幅度增长，学习日上课外班的时间为0.8小时，是“90后”的两倍；休息日上课外班的时间为2.1小时，是“90后”的三倍。学习负担出现了从课内向课外转移的特点，小学生尤其突出。数据显示，无论是学习日还是休息日，城市的、小学的和家庭经济富裕的“00后”上课外班时间多于农村的、初中的和家庭经济困难的，女生、学生干部和独生子女休息日上课外班时间明显多于男生、非学生干部和非独生子女。表明“00后”拥有的资源越多，上课外班的时间越长。其中值得注意的是，调查显示小学生上课外班时间长于初中生，表明“减负”政策的出台在一定程度上将教育的压力从学校转向了家庭。“00后”师生关系亲密度明显下降师生关系方面，“00后”在学校学习中的主体地位不断得到重视和体现，但师生关系的亲密度明显下降。师生关系包括社会关系、人际关系和教学工作关系三重含义。本次调查中，“00后”对师生关系的评价呈现两高一低的趋势，即对师生之间的教学关系和社会关系评价高，说明10年来老师的职业道德得到稳步提升，学生在学习中的主体地位得到重视和体现。然而，与“90后”相比，“00后”感受到来自老师的亲密感、认同感和工具性支持等人际支持明显减少，对师生关系的人际关系评价低。例如只有12.9%的“00后”遇到困难时最愿意向老师求助，不到一半（45.1%）表示会把自己的心里话告诉老师，大多数不会与老师进行有深度的交往和沟通。“00后”信息化休闲偏好明显半数闲暇时间不足一小时在休闲生活方面，“00后”闲暇时间较“90后”多，视听娱乐的吸引力大于玩耍，总体上的休闲方式是“喜静不喜动”。课外阅读仍是最受欢迎的休闲方式，但近七成（67.9%）“00后”一年的纸质书阅读量不超过20本，上网的吸引力大幅上升，喜欢看电视的减少，喜欢看电影的增多。“00后”学习日闲暇时间超过了“90后”，但是仅50.0%休闲时间达到1小时，15.4%不足半小时，11.7%基本没有闲暇时间，说明仍有相当数量的少年儿童仍难以享受休闲时光。“00后”的休闲偏好染上了日渐浓烈的信息化色彩，33.4%最喜欢的是上网，比“90后”几乎增长了两倍，45.7%的“00后”休息日上网超过1小时，纸质书阅读量较“90后”减少，仅26.9%一年能阅读20-99本书。在休息日，玩耍超过1小时的有六成（60.0%），而看电视、电影超过1小时的近七成（69.7%）。运动日益受到“00后”青睐运动量不足仍普遍存在37.7%的“00后”课余时间最喜欢做的事情是运动，但休息日运动时间不超过1小时的高达46.3%、学习日运动时间不超过1小时的高达66.3%，甚至还有7.6%学习日基本没有运动，8.3%在休息日基本没有运动，可见运动量不足的情况仍普遍存在，其后果和损失仍未得到足够重视。调查还显示，初中生运动少于小学生，女生运动少于男生，家庭经济较差的少于条件好的。家庭条件不好的孩子学习日运动与家庭条件好的孩子没有差别，但休息日运动超过1小时的（53.6%）要少6.7个百分点。超过两成“00后”缺乏校园安全感调查发现超过两成（23.0%）的“00后”觉得校园不够安全。校园安全感缺失既有个体因素带来的情感体验，也有对客观存在威胁的主观反应。从个体因素来说，年级、家庭经济水平和抚养状况对少年儿童的校园安全感影响较大，29.8%的初中生、35.8%的家庭经济困难学生有校园不安全感。交叉分析还发现，31.1%的母亲长期外出务工的少年儿童，31.9%的父/母去世的少年儿童校园安全感差，均高于平均水平（23.0%）。家庭经济困难儿童同伴关系较差但同伴关系更具价值针对同伴关系的调查发现，家庭经济困难的“00后”同伴关系较差，但同伴对他们的社会支持更具价值。数据显示，仅两成（21.9%）家庭经济困难的“00后”肯定自己“是一个受欢迎的人”，分别比家庭富裕的和一般的低25.09%和10.8%，而22.1%则认为自己不是一个受欢迎的人。只有一半（50.2%）家庭经济困难的“00后”认为“我有知心朋友”，分别比家庭经济富裕和一般的低21.3%和14.5%。可见，家庭经济困难的少年儿童对同伴接纳和友谊信心不足。但数据同时显示，同伴对家庭经济困难的“00后”的各种支持更具价值，例如，31.0%遇到困难最愿意向同伴求助，36.7%会把内心的秘密告诉伙伴，都比家庭富裕和一般的高。此外，在“心情不好时，谁最能理解、安慰你”“在空闲时间，你和谁在一起的时间最长”两项调查中，家庭经济困难的“00后”将同学或同龄伙伴排在第一，而“00后”总体排位是母亲第一。“00后”上网频繁小学生见网友更多“00后”上网最频繁的活动是交往，部分少年儿童在网络社交中存在风险行为。33.4%的“00后”在网上与陌生人聊过天，11.8%在网上透露过家庭或学校地址、电话号码等私人信息，10.1%见过网友。其中男生、初中生和家庭经济困难的“00后”在网络交往中会更加积极地拓展新关系，受侵害的风险也更大。值得关注的是，小学生见网友的比例高于初中生，有11.9%的小学生表示自己见过网友，比初中生高2.8%。小学生戒备心理比较弱，更容易被别有用心的人利用，导致其合法权益受到侵害。（原题为《多数“00后”是“三少”学生》)
(原标题：“00后”学习负担由课内转向课外，睡眠和运动量普遍不足)
本文来源：澎湃新闻网
责任编辑："王晓易_NE0011"
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作者：市政协教科文卫体委员会
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青少年是祖国的未来和希望，少年强则国家强。加强青少年体育锻炼，切实保障广大青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，对于国家和民族振兴具有重大的意义。多年来，国家出台了一系列关于青少年体育工作的法律法规，我市也出台了许多措施，青少年体育工作取得了一些成绩。但还应看到，我国青少年学生在应试教育的影响下，身体素质持续下降，体质现状不容乐观，我市青少年的情况亦是如此，必须引起各级党委政府和社会家庭的高度关注，积极倡导青少年参加各种体育锻炼，以强壮的体魄为建设中国特色社会主义事业服务。一、我国青少年体质状况堪忧，社会呼吁“短板”不能再“短”一是青少年体质下降。教育部的一份全国学生体质健康调研报告显示，我国学生的耐力素质在十多年间持续下降，速度、爆发力和力量素质呈阶段性下降，超重与肥胖检出率不断增加；教育部2011年发布的《2010年全国学生体质与健康调研结果》显示，我国学生视力不良检出率在继续上升，并出现低龄化倾向，7～12岁的小学生近视率有四成，13～15岁的初中生近视率近七成，两个数据均比2005年增加了约9个百分点；16～18岁高中生的近视率则有近八成，比2005年增加了3.18个百分点。从2007年开始，教育部要求各省上报每年的体质健康监测数据，然而，每年的上报率都不足50%。与反映学习情况的成绩单相比，反映体质状况的体质测试单，却像体检报告一般成了很“私密”的数据。当下中国青少年的体质情况究竟如何，有关大学生因长跑而猝死、因军训而站不住、因操场上开大会而晕倒的新闻，以及那些高校迫于舆论压力而取消运动会赛场上长跑项目的决定可谓司空见惯，可见我国青少年的体质呈下降趋势，我市青少年体质也不例外。二是“征兵难”是体质下降的一个明显反映。除去报名参军的应征青年中，独生子女家庭条件较好，从小吃苦受累少，自理能力较差，家长不是很放心的因素外。当前征兵对象的体质并不能使人“放心”。每年征兵时，因体质不合格的淘汰率在逐年增加，医院的近视手术则异常火爆。甚至有专家无奈地建议，从当今初中生以上视力越来越差的实际出发，体检标准可否增加弹性，朝“有利于提高新兵文化素质”的方向放宽。外地一位从事30多年征兵体检的医生讲，适龄青年身体素质逐年下降，视力很少有5.0以上的，体重普遍超标，肥胖和脂肪肝等疾病已经开始出现，18岁的男青年跑3公里，有的都会累得晕倒。面对青少年体育锻炼的问题，社会呼吁“短板”不能再“短”。青少年体质下降是一个不争的事实，分析来看原因是多方面的。一是片面追求文化分数的所谓的“素质教育”，忽视了“青少年的身体素质”。 无论是学校还是家庭，与对分数的重视相对的，都是对体育锻炼的漠视。二是学校对体育锻炼缺乏应有的重视被“挤压”现象突出，所谓的担心“安全”，家长也起到了推波助澜的作用。教育投入包括体育设施投入在增加，体育的空间却在被持续挤压。师资有限，场地也有限，为什么学校和体育老师都越来越放不开手脚？一个重要的诱因就是家长与学校在校园体育安全隐患方面的冲突。孩子在体育运动时很容易出现受伤的情况，万一发生事故，学校真就吃不了兜着走。担心学校因此而干脆不开展体育活动，从而利用这段时间变相给孩子补习文化课。因为怕出安全问题，学校的体育课从大球到小球“越练越轻”，课外时间则索性将孩子都关在教室里，不让出门，用讳疾忌医的方式来规避风险。甚至有校长说出了“宁可让学生坐死，也不让学生跑死”的惊人言论，对体育的漠视走向极端。三是“电脑”占领了许多青少年体育锻炼的时间和空间。电脑椅则黏住了孩子的屁股。走进任何一家网吧，几乎都能看到衣衫不整、神情颓废的青少年，全神贯注地盯着一闪一闪的电脑屏幕。新闻中，隔三差五就会有青少年在网吧因体力不支而晕倒、甚至猝死的事件。四是独生子女越来越多的“不敢练”和孤僻的性格。对于独生子女广受指摘的“自私”等，还有接近五分之一的患有“自闭症”。在绝大多数家庭中，孩子都是独生子女，受到家长的关爱很多，但却缺乏奉献精神和团队精神。在西方国家，家长常常鼓励孩子去拼搏、去流血、去面对失败，体育成为了一种生活方式，大多数学生将体育视为生命中重要的一部分，在强健体魄的同时，也在感受快乐，锻炼意志。而反观中国父母，往往是孩子一受伤就心疼得大呼小叫，培养出害怕竞争、畏手畏脚的“食草男”，“宅女”，也就并不奇怪。二、重视加强青少年体育锻炼的几点建议　　（一）进一步提高认识，形成社会、学校和家庭“三位一体”积极倡导和支持青少年参加体育锻炼的合力。青少年体育锻炼要坚持以人为本，认真落实健康第一的理念，大力宣传和普及科学的教育观、人才观、健康观，形成鼓励和提倡青少年积极参加体育锻炼的社会氛围。注重从小培养青少年良好的体育锻炼习惯。倡导家长和孩子利用节假日、空余时间，共同参加体育锻炼。动员社会力量积极参与青少年体育锻炼工作，广泛开展群众性青少年体育活动和竞赛。充分发挥共青团、少先队、妇联以及社会体育团体在推进青少年体育锻炼工作中的作用，开展多种形式的课外体育锻炼活动。青岛是文明城市，建议在近期由市委宣传部或市体育局相关部门牵头，结合创建明城市，由市文明办、团市委、妇联、教育局、体育局和市人大教科文卫委员会、市政协教科文卫体委员会联合向全市家长发出联合倡议，在全省乃至全国率先提出“倡导青少年参加体育锻炼，强体魄建设美丽青岛”活动。倡议活动可在学校、社区进行仪式，分发倡议书到家庭、住户，介绍体育锻炼的方法及注意事项，规划全市及各区市、社区等活动计划等。（二）认真摸清青少年体质情况，落实政府工作责任。要认真贯彻国务院办公厅转发教育部、国家发改委、财政部、国家体育总局《关于进一步加强学校体育工作的若干意见》。文件要求：“各地要结合本区域经济社会发展状况，找准学校体育的突出问题、重点领域和薄弱环节，特别是要在确保学生锻炼时间、提高学生体质健康水平、落实政府工作责任、完善学校体育政策体系、实施学校体育评价制度、改善学校体育办学条件等方面确定发展目标，逐年分解落实任务，以县为单位编制加强学校体育三年行动计划”。要落实三年行动计划，必须全面实施《国家学生体质健康标准》，建议教育部门作为第一责任人，联合相关部门对我市青少年体质状况，进行一次普查摸底，健全学生体质健康监测制度，完善科学规范的学校体育评价机制，据市情到2015年用三年的超常努力，来逐步扭转学生体质健康水平连续25年下滑的势头。　　（三）广泛动员社会和家长的力量，调动青少年参加体育锻炼的主动性和积极性。目前，学习压力过大，课业太重。由于片面追求升学率，社会、家长和学校存在重智育、轻体育的倾向，学生课业负担过重，休息和锻炼时间严重不足。为了追求考分，不少青少年周末也要补课，参加各种辅导班，把有限的时间全部用于学习，体育锻炼自然就被放弃，体育课不受重视。学校也放松对体育的管理，大部分学校对学生的体育锻炼和体育课没有强制要求。很多学生和家长对健康标准的定位不准确，认为无病就是健康，对于获得适应能力应是长期锻炼结果的认识不够，不少孩子娇生惯养，形成了懒动的习惯，从而缺乏锻炼的积极性和主动性，建议在全市范围内，大张旗鼓地广泛动员社会力量特别是青少年家长的力量，充分调动青少年积极参加体育锻炼活动。　　（四）严格执行有关规定，确保青少年体育锻炼时间。建议全面实施素质教育，切实减轻学生过重的课业负担。切实纠正片面追求升学率的倾向，减轻学生过重的课业负担。深入推进基础教育课程改革，提高课堂教学的质量和效率，保证学生有更多的时间参加体育锻炼。认真落实《学校体育工作条例》，在逐步完善学校体育场地设施建设，配齐配强体育教师基础上，教育、体育行政部门要把确保学生锻炼时间作为一项制度严格抓紧抓好，严格督察。中小学要认真执行国家课程标准，保质保量上好体育课，其中小学1-2年级每周4课时，小学3-6年级和初中每周3课时，初高中每周2课时；没有体育课的当天，学校必须在下午课后组织学生进行1小时集体体育锻炼并将其列入教学计划；全面实行大课间体育活动制度，每天上午统一安排25-30分钟的大课间体育活动，认真组织学生做好广播体操、开展集体体育活动；寄宿制学校要坚持每天出早操等。&&& （五）建立健全制度，充分发挥公共体育设施的作用。目前，居民乃至青少年能够自由活动的场所和空间越来越少，建议由政府筹资建立使用公共体育设施意外伤亡保险制度，规范公共体育场馆、学校体育设施节假日、课外时间应免费向青少年开放，发挥公共资源的有效利用。
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网站访问量：中学生参与课外体育锻炼现状的调查--《当代体育科技》2013年16期
中学生参与课外体育锻炼现状的调查
【摘要】：课外体育活动作为学校体育的重要组成部分,给中学生提供了锻炼的机会。本文就衢州中专学生参与课外体育活动现状作调查,为今后能更好地促进学生参与体育锻炼和学校做出相应的措施提供有效依据。
【作者单位】：
【关键词】：
【分类号】：G633.96【正文快照】：
1调查目的从2007年开始,结合《学生体质健康标准》的全面实施,在全国各级各类学校中广泛、深入地开展全国亿万学生阳光体育运动。具体要求用3年时间,使85%以上的学校能全面实施《学生体质健康标准》,使85%以上的学生能做到每天锻炼一小时,达到《学生体质健康标准》及格等级以
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