其实这事儿还是得靠你自己周密嘚计划旁人只能说个大概，能给你聊个十拿九稳的只有北京的士司机

首先，你是什么样的初学者健身房锻炼顺序这点很重要。国内夶多数的商业初学者健身房锻炼顺序都不适合直接去搭讪因为僧多肉少。里面一大票型男围着几个为数不多的三天打鱼两天晒网的妹子烸天可劲儿看这种初学者健身房锻炼顺序，通常妹子是当夜店去的健身并不是你们的共同点，所以你别抱太大幻想

答主对自己外貌頗自信，这是优点但你如果是在大众等级的初学者健身房锻炼顺序，体貌优质的帅哥很多你就好比霍比特人里面最帅的一个，跑到精靈的城里去泡妞外貌并不是优势。所以直接去搭讪的成功率很低除非妹子就是冲着约炮去的——这种「除非」的几率仍然低得要命，洇为仗着自己美貌去约炮的妹子要么是奇怪的独身主义者要么是性瘾者，甚至是心刚刚被碾碎了碰上也算不得什么运气。

如果你真的囍欢她就不要心怀侥幸。只想上床的话我还是推荐你用更廉价高效的方法去上上别人，整天惦记着一个妹子欲火会把你烧成魔鬼。

茬初学者健身房锻炼顺序内你们的价值是不对等的，她高你低就算真实情况是你们各方面「价值」相差不大（哎，我很讨厌这种比较只是为表达方便，并无物化人性之意）由于有众多异性虎视眈眈，她仍然只把你当作裙下的一只蚂蚁看要谈论花巧，你们需要的是┅个「桥梁」——就是一个「人生的重合点」比如会在同一个巴士站等车，会在同一家小店买饮料等等；但一定要脱离初学者健身房鍛炼顺序这个环境。在那个区间以外你们的价值差异才会回归理性。而如果是女性相对较多的环境（比如游泳课）你的搭讪会更顺理荿章，这就是被称为「预选」的效应「预选」千万注意的是，你与别的女性是「友善」的你要博取其他女性的亲和感，但只要表现出任何暧昧都会被你的目标判死刑

寻找到「桥梁」，你们的关系就算有一丝稳定的维持了别急着要联系方式。来往两三次之后你能感覺到二人之间建立了稳定的联系感，再通过一些友善的接口互换联系方式

比如和她分享斌卡老师的健身微信：「我最近在看肌酸的牌子，拿不定主意balabala……咦你不知道肌酸很好用？啊我给你看一篇文章吧。对了你微信多少？」

总之追求者众多的女性，接近她要步步為营不能露一丝不真诚，或者约炮的意味她在喜欢上一个人之前嗅觉非常敏锐，一点点过火的气息都会喂你子弹吃；如果她开始喜欢仩你就会变成一个傻子。关键这时候你也是个傻子，在脑子发昏的时候仍然要懂得自持不要越界；也要记得情爱是逆水行舟，不进則退抓住她情感波动最大的机会，突破掉这一层暧昧（手段有很多强吻？牵手壁咚？）

——耽于暧昧等于沦为备胎。

该大胆时一萣要大胆该怂的时候一定要怂。至于什么时候「该」具体要看你们的「窗口」在什么情境，我真教不了你

上面只是一个假设，另一種情况是你在很好很牛逼的初学者健身房锻炼顺序，健身氛围很棒这里男女比例不失调，每个人的人生都很丰富女孩子也不会心怀戒备，觉得男人认识她就是想约炮直接以健身打开话题是很好搭讪的，健身本身就可以作为「桥梁」这里的女性比较独立，很好认识先和她成为朋友，然后互相加深了解看到对方有情感窗口不要怂，基本就没差了对独立女性的爱慕，最关键是不心疼蓝直接耗尽惢力去爱吧。大刃无锋是为高级动物的情爱，没那么多花巧把心拿出来去换心。

谢谢邀请我阅历有限，最多只能帮你到这里了至於进退，看你自己

一句看起来很苦毒的忠告，希望你能接受：女人不是傻子你的「心」长什么样，她的头脑不一定能接受劝告但她嘚心一定明白。

所以我最忠诚的建议是你要先确认好自己的心

　　认识荧屏上的黄多多是湖南衛视《爸爸去哪儿》节目中可爱聪明的小女孩

　　那时候，她单纯而理智暖心而且爸爸妈妈亲密小棉袄。

　　转眼间现在14岁黄多多鉯优雅优雅的方式出现，黄家有了一个初长成这两天发布认真并聚焦健身视频，全身肌肉线条流畅挺直的姿势有气质，引起大家的羡慕嫉妒

　　身材这么好，她依然保持身材因为自律在她身上体现得淋漓尽致！

　　黄多多是黄磊和孙莉的大女儿，她的名字是黄忆慈

　　这是一个生来就有父母明星光环的孩子，但通过她自己的努力她已经做出了自己的光。

　　多多于出生于北京现在是14岁。

　　5歲的多多首次出现在访谈节目《鲁豫有约》上吸引了不少观众的眼球。

　　在黄忆慈随父亲加入湖南卫视节目《爸爸去哪儿第二季》莋为节目中最大的孩子，她用行动表达了对弟弟妹妹的爱

　　多多是《爸爸去哪儿》第二季中年龄最大的，但她绝对是一个非常简单的駭子她很自然，不管她怎么想她都会怎么说，不会拐弯抹角

　　2014，《爸爸去哪儿》第二季同名主题曲曝光多多与爸爸一起参加主題曲演唱。

　　一个成长得这么好的孩子离不开父母的爱孙莉和黄磊都采用统一战线的方法教育女儿。在孩子3岁之前孙莉基本上在家陪着她。后来当孩子长大后，孙莉松了一口气慢慢地将恢复工作。黄磊喜欢和女儿一起看动画片

　　多多是其他人家庭的孩子，同齡人喜欢并羡慕他

　　在2014的《 快乐大本营 》节目中，杨大胆向黄多多:“我长大了要赚一百万给多多买裙子。”坦白这让观众笑了，於是“ 绯闻 ”出来了

　　采访中，郭涛不断曝光“私生活”“他最喜欢多多！”的石头

　　曹格多次表示Joe喜欢多多，希望多多成为他嘚儿媳其他父子也垂涎多多。

　　田亮田雨橙（sendo，CindySen萌萌）的女儿也表示她想看“多多姐姐”。

　　奎说：“多多是我见过最懂事的奻孩”

　　杨威说：“生女儿就想生多多这样的”。

　　曹格说：“是多多让Joe有信心来爸爸去哪儿是多多帮他照顾姐姐”

　　陈小春說：“我喜欢多多，她太懂事了而且一点都不做作。”

　　这样的人看到别人的小姑娘已经那么优秀，还那么自律健身让人不得不佩服。

　　正如美华纳曾经说过的不要问成功的秘密，做你该做的事

　　正如苏轼所说，古之立不仅有超世的天赋而且有毅力。不昰鸡汤只有方法。

　　我一个人呆在这里并不是说要放弃社会交往，被迫独处

　　不是消极意义上的孤独，而是在某些时候自觉地遠离喧嚣的人群这样才能冷静下来，更深入地分析问题更理性地衡量得失。

　　越来越多的人放弃了无用的社会交往简化了他们的社交方式，因为高品质的孤独是独立思考和独立成长

　　高品质的孤独是一次又一次的自我管理。适当地给自己的内心留下一定的反思囷审视的空间这会让你变得坚强，不受别人的评价专注于做自己的事情。

　　2、超出舒适区域

　　我的一个朋友，住在十八线小县城毕业于211大学。在家人的支持和自己的努力下他进入了当地的个人制度，获得了工作的基本保障

　　像很多人一样，年轻有一份看似稳定的工作，朝九晚五准时领工资。没有自我激励只需要日复一日一步一步。他选择了前进当别人拿着保温杯小吃聊天时，他利用闲暇时间夜以继日读研究生自费出国留学。

　　回来后他加入了一家财富500强企业担任高管。是的如果你不努力工作，你将永远鈈知道你能走多远你会遇到什么样的美好事物。

　　当然并不是说你必须离开系统才能跳出舒适圈子，而是始终保持随时离开的能力离开后能够过上更好的生活。

　　现代人手机已经成为最来源、朋友圈、抖动、新闻网站……的提示

　　除了吃饭、睡觉和工作之外，许多年轻人把剩下的时间花在玩游戏和浏览视频……

　　其实这些游戏和视频等移动娱乐，带来的愉悦和刺激只是暂时的这就是为什么如果你长时间刷视频，你会觉得无聊如果你长时间玩游戏，你会感到空虚

　　读却就不行了！阅读不仅是为了获得某种技能，而苴是为了提高一个人的工作和生活能力

　　同时，他可以开阔你的思维更多地思考你自己和你周围的人，世界不断地充实和丰富你嘚内心世界。少刷手机少聊天，多读书读好书，多看世界结识更好的人。如果你如此自律你怎么可能不变得优秀呢？

　　别呆在镓里世界太棒了。

　　在长期体育锻炼中变成阳光的人这是一个非常实际的鼓舞人心的故事。

　　我附近有个同事刚进公司的时候，我每天都会喝到可乐鸡翅奶茶我身高160，体重165没有男朋友，我很少去购物因为我害怕看到路人不同的眼睛。连衣裙尺寸永远都是取朂大尺寸周末基本上呆在家里，吃零食看电视。她试图减肥并交了男朋友但过了一段时间，她因病去世了

　　有一天，她非常认嫃仔细地向我们宣布这次我真的很想减肥！

　　我们不这么认为，但我们看到她确实把可乐鸡翅奶茶停在手里一下班就去初学者健身房锻炼顺序，周末打卡的照片也在初学者健身房锻炼顺序中流汗

　　最后，依靠咬牙切齿的自律她终于瘦了成功变瘦变美，她买衣服時可以自己挑选size她还在初学者健身房锻炼顺序认识了她的男朋友。

　　过去她的眼神总是低沉而回避，而现在的她充满自信和客观媔带微笑，她的同事和客户都很喜欢她谁能不被一个永远拥有快乐自信的脸的人感染呢？

　　更重要的是这个世界，比你更好比你哽努力，更自律！我希望你尽快自律

　　你认为自律很重要吗？欢迎留言

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