||怎么样打篮球
怎么样打篮球
收费在上海属于中等水平，但是教练的教学是没得说，责任心很强，孩子们都很喜欢，你可以去咨询一下他们教练。
其实场地都有利有弊NBA场地般都木地板塑胶场地能摩擦力有点大对速度能有点影响平时般玩室外场地也水泥室内还有能地板至于伤膝盖问题戴上护膝还有时候打篮球要做多高难度动作倒地时尽量采用背先着地
其实也没什么好说的` 就是你想要熟练运球，如果你练好了的话```自然就会感觉突破的时候人很舒服的```首先你的腰要放松，脚站好``盯着对方，看他的眼神，如果是对方惧怕了，你就事半功倍了` 反正就是要熟` 我以前速度也慢，但是练多了就可以了` 腰腹肌肉
亚瑟士的跑步鞋平常不怎么打篮球。就是每天要跑步。这鞋穿这舒服么？什么网站有卖打口鞋篮球鞋？主要用来打篮球的，本人苦逼学...穿什么鞋既可以跑步又可以打篮球学生上体育课，穿什么鞋子好？（本人喜欢打篮球，但体育课...更多相关问题&&其他答案
知道护具的用处吗，护具不是预防或阻止受伤发生的，你在没有受伤的情况下带那些一点用也没有．．． 楼上的各位我就不顶你们了．．．． 要是手指受伤了的话带上可以起到保护的左右因为戴的护具都是戴在关节处，可以固定关节限制你的部分动作．在受到冲击的时候可以起到
手淫会影响到身体健康的,过度的手淫对于人的身体健康非常不利.最重要的是对发育和成长有着很大的影响,降低体质和抵抗力手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.克服手淫习惯的方法 1,不看色情书籍和音像; 2,不要过多的性幻想; 3,
根据你的描述，因膝关节扭伤导致出现膝关节滑膜炎，膝关节肿胀疼痛，活动受限。 膝关节滑膜炎卧床休息，避免引起创伤或劳损的运动，减少膝部负重，抬高患肢，利于积液吸收。进行股四头肌舒缩活动锻炼，理疗等。可以外用膏药，但要到正规医院进行购买。
让你妈买瓶防晒霜，打篮球时抹点…不然找室内篮球常不过老姐觉得男孩子黑点更加有魅力，但不能太黑就行！
半月板的治疗 半月板损伤的治疗，以往偏于手术，认为半月板血供差，创伤后难以修复，只有手术切除才是唯一的根治方法。近年来，由于对其功能认识的深化，在处理上也愈趋慎重，由于关节镜外科的进步，半月板的手术也有通过关节镜下进行的，手术方式有半月板全部切除、部
打球之前充分运动一下膝盖 最少3分钟 打完球以后做不用力的踢腿运动5分钟左右 或者再转一下膝盖 如果你感觉疼的话 建议你打球时带副护膝！ 如果现在不注意保养 当年纪大了后会非常疼的 你可以问问家里的老人！
不知道买什么牌子的好？McDavid Nike Adidas LP的哪个好..想买个性价比高选护具不能看性价比，因为同样是护膝，但是设计目的会不同，你从护膝的外观g
安踏的鞋外形比较笨重，科技含量一般，优点是做工还算扎实，便宜，一些款式比较耐磨。
运球快跑会变粗，跳跃会变细 看你的技术了
变细是有可能的,前提是别继续让它变粗,平时运动注意:如抢篮板切忌连续起跳尽量一次跳起就抓住,抓不住算了,连续的小腿爆发会让小腿变粗,所以像400米内的短跑尽量别碰因为在训练你爆发力同时加粗了你的腿;变细:多拉韧带多慢跑
jackson挺好，关键是根据你的中文名字和打球风格来决定
每天用哑铃 做10组 锻炼肱二头肌. 每组按照自己极限的%60做. 每天坚持. 腹肌 可以简单的做仰卧起坐 你不是60-100吗?那就每天做 80左右.每天坚持 弹跳可以 蛙跳. 这个非常痛苦. 但是效果 不是一般的好.每天蛙跳 长度 可以是 50
脸晒黑了好啊，多少人梦寐以求的事啊，你知道吗？黑色的肤色不仅健康而且被评为世界上最美的肤色，多好的事啊，建议你不要变回来，如果你真的想变回来，最好的办法就是少晒太阳，然后再多做一点面膜就行了，呵呵呵 皮肤的晒黑要变白，需要时间，长短因人而异了，当然也
很多人误以为弹跳只和下肢力量有关系，这种看法是片面的，在注重下肢力量的同时要加强身体全面素质的发展。
买双减震好的篮球鞋，鞋是最重要的，就是保护脚的作用，要不人人都穿鞋干什么，不舒服的当然伤脚!
大雾弥漫，灰尘多，沙尘暴的天气，大气中的污染物含量高、不容易散去，这样的天气，应减少户外活动。雾是飘浮在地球表面低空中的细小水珠，水珠中溶解了一些酸、碱、盐、胺、苯、酚等各种有害物质。在细小的水珠中，还时时沾带了一些尘埃、病原微生物等有害的固态小微粒
Let us go and play basketball
坚持喝奶,隔半年做一次微量元素的体格检查,看看钙磷有没有缺,有缺的多就要用药物辅助了 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中“氨基酸“的食物。多运动。希望能帮助到您
姿势(右手跨下):自己作跨下运球,要降重心(是屈腿&不是弯腰) 注意大概是左手小臂的1/4处贴在臀部的大腿侧面位置.注意要贴着!这样进行练习 练习方法:首先直立,突然跨下运球(一下运4次)然后起身,这样为一组,不管是左手还是右手都要会,每天每边
现在小牛和快船在打。。。去赶球网看吧，上面的篮球比分很全面，也很及时
首先，最好去医院看一下，配点药，也可以用中药，下面给你几个方子 方1 佛手陈皮饮 组成：佛手50克，陈皮30克，白糖2匙。 用法：将佛手、陈皮洗净切碎，置人锅中，加清水500毫升，急火煮开3分钟，文火煮10分钟，滤渣取汁，加白糖，分次饮服。 功效：行
胫骨结节骨骺，是髌韧带的止点，是牵拉性骨骺。由于股四头肌的反复强烈的收缩暴力，造成该处骨骺的慢行损伤性炎症，以致缺血性坏死。以但侧发病者较普遍，双侧发病者不多。常见于10---15岁的喜爱运动的少年，20岁以后，因胫骨结节骨骺骨化于胫骨结节融合，则症
如果能坚持半年以上，而且注意饮食起居的话，我敢断定，到时候你一定会瘦下很多的，这样保准能成为苗条淑女哦！~~ 瑜珈体位法有上万个动作，包括弯、叠、折、俯、扭、抑、屈、伸、提、压等，不正确的练习会损害健康，扰乱心神。所以，练习者一定要在教练的指导下进行
初学者打球一小时最合适，打球时最好是跑起来的那种，还能瘦全身，每周锻炼4-5次，每次一小时左右，长期坚持就能瘦，大约一个月能减四五斤，不过瘦身还没有u榱⒚揽欤??俏矣霉?萆碜羁斓模?丶?萘肆侥甓嘁裁环吹???嗽硕?猓?挂?刂坪妹刻煲?常?嘁郧宓?厥澄
如果有条件的话首先采用冰敷，另外用冷水冲洗3-5分钟。注意24小时内不要用药物涂搽，过了24小时候再采取措施。
我也经历过，提点建议吧，希望对你有所帮助，满意望好和原创5快速采纳，多谢了~保持安静，冷敷。扭伤后，为防止炎症的发展，必须立即局部降温。如没有水桶，可以用湿冷毛巾或冰冷敷。? 固定受伤部位，不要走动。?在肿胀消退之前，用冷湿巾冷敷患处，尽可能不要走动
协调性训练法大概有以下九种手段：1、不习惯动作之各种身体练习；2、反向完成动作；3、改变已习惯动作速度与节奏；4、以游戏方式完成复杂动作；5、要求创造性改变完成动作方式；6、采不习惯组合动作，使已掌握动作更加复杂化练习；7、改变动作空间范围；8、利用
在球场上多跳...最好用脚尖..练弹速....最好练一练急性跳头...或加减速
快速恢复自己篮球竞技状态方法：1，找回球感A）低空运球5分钟。B）把球砸到篮板上然后迅速抓下反弹回来的球，10次。C）马拉维奇教过一招，双脚站立，双手持球下垂，把球往后上方扔，双手放在身后 接住落下的球，10次。2，找回手感从油漆区左侧基线、油漆区右
ST2130机芯是现在海鸥最好的自动上链机芯。是海鸥仿制ETA著名的2824机芯，从总体效果上此机芯精准稳定性及防震性都很高。采用三角型防震器，效果还是相当不错的。从一米高的地方摔下来，你应该更担心表镜的损坏。跑步肯定没有问题，打篮球最好不要佩戴手表
首先您自己已经排除鞋的原因，燎泡的位置变成首要问题，也就是受力点，如果脚长得正常，跳起传球、争球、切入、上篮都需用力，脚下磨出燎泡是不是平足的原因？脚分前脚掌、脚弓和脚后跟到底哪一部分？可以垫一些海绵在其下试试，缓冲缓冲，可能会好些。
我想他是喜欢上你了，或者是你身上有吸引老师的某种气质，亦或是老师看你技术好，想让你有所提高
开始你必须不短的联系运球，掌握球感，这对你打球是非常有帮助的，像胯下的运球可以适当的练习。不要一味地投篮，只有多运球才能在以后的打球中对它运用游刃有余。投篮掌握的则是对腕的技巧，偶尔做五指的俯卧撑，因为投篮是用手指拨出去的，腕力也非常重要！希望对楼主
昆明的篮球群——下班の後球球群（QQ群：）推荐这个篮球群给你吧，这是我加入的诸多篮球群里面，感觉最不错的一个。我给你简单的介绍下，记得要加我分哦~！这个群每周固定都有活动或者比赛的，平时下班的时候想打了，就可以在群里面吼一下，自然会有人呼应你的。我们
梦其实不太能说明问题。但你喜欢会打篮球的男生是一定的，还有你对前男友念念不忘诶
长跑 打篮球看上去能够练耐力 不过效果不一定好 还是需要依靠长跑 蛙跳之类练肌肉耐力肺活量的专门的基础训练才能保证打篮球的发挥 如果不顾自身条件为了锻炼耐力就一直不停的进攻 对于没有基础训练的人来说身体负荷是很大的 即使现在看不出 日后一旦停下锻炼
1234567891011121314151617181920我最讨厌整小动作，挥黑肘，恶意犯规的，手掌有强力胶的（打死不传型）！
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　　把鼻涕往球上抹的人。
　　个人风格倒没关系，有人爱传球有人爱单打，最讨厌的就是罗里八索，爱叫犯规，指责别人，乱指挥的人
　　光膀子打球的人也巨恶心！有段时间我甚至想身上抹点润滑油也光膀子上！
　　鼻涕哥我还没遇到过，也许是趁大家不注意抹的吧
　　打半场，单打是正常。但是一场球下来楞是没传几个，不管几个人防，想尽办法都要把球往篮板的方向丢！本来我们屁民打球就图个娱乐，别人传你球，你下次回传一个，礼尚往来，独乐乐不如众乐乐。
　　黑肘常见 明肘巨恶心啊！
　　说个具体的，本人打球最讨厌的是那种：你接球、抢板的时候，他在你身后，无论拿不拿得到球，上来就是一巴掌的人！！！有时候，巴掌，甚至是肘子会打到你头上，脸上，叫人疼半天！但他，最多也只是把球打出界，犯规了事！！！
　　又矮又壮又野蛮的中年人。。。　　　　　　
　　装逼的，不传球的。
　　扬正气，促和谐，干干净净做人，干干净净打球。打球是娱乐，大家都开心就好。下黑肘的属于心理有问题的。
　　技术不高，火气不小。
　　能力一般，装逼斐然……
　　最不喜欢指责队友的人
　　巨讨厌！！！运球好一点，就一直运着球，没有24秒，一直戏耍你。还特么不投篮。巨气。
　　顶二楼，最讨厌爱指挥人的
　　说三道四、唧唧歪歪、自以为是
　　说三道四指责队友的。
　　自以为是，不传球的，独狼，关键是自己就打得不怎样的，很厉害，不传球，能进咱就没话好说，就没自知之明的，传球，配合，流畅的进攻多好。，话多的，唧唧歪歪，爱喊犯规的，碰下手指头，指甲也得喊得很大声“犯”，不要命的，横冲直撞的，…………
　　自以为自己熟读各种规则
尽使犯规招数
你一叫犯规 马上对你进行心灵上的净化
你人格都会不保
　　犯规不犯规都是他定的。他说怎么就怎么的人 　　　　★ 发自天涯iPhone客户端-百读不倦
　　教练型 死不传球型 球品差型
　　最烦那种啥都不是但满嘴胡BB瞎指挥那种
　　光着身子的人！妈的！烦死！外加有狐臭，直接就闪人！
　　JJYY类型的，起肘类型的，老爱指挥和骂人的。
　　乱叫犯规的，只要往篮下冲了，球还没离手就大叫犯，犯你妹啊。
　　技术好但很狂妄的。我们水平一般我承认，但也别特码进几个球就以为老子天下第一，不停来戏耍我们啊。大爷的，遇到这种冲上去直接犯规放倒。
　　还有就是同队技术很烂又瞎指挥，再加不传球那种，碰上一两个这样的极品。
　　最讨厌拿到球就往内线撞的，连人都不看，就直线往里撞
　　讨厌那些别人在拼死防守，丫就用眼神防守的
　　讨厌那些别人在拼死防守，丫就用眼神防守的
　　篮球这玩意儿，我最讨厌为了一个球权争半天，火大的时候我就来一句：“要争到过年吗啊？”，还有就是那些非常冲动的小猪，稍微碰了一下就发威了好像要打架一样。单打嘛还是可以理解的，因为个人的技术还行，最讨厌那些不上进的业余爱好者，要知道整体配合的好，那玩起来就是一种享受啊。对吧。虽然是业余的，但是也要向专业的靠拢吗不是。
　　不会打还总瞎指挥，以为自己是教练似的，嘴里没完没了。还有肘人、光膀子的。今儿碰到一狐臭男，熏的我实在打不下去，郁闷。
　　看了大家说的，应该最讨厌的就是科比这样的人。总结的好么？
　　仔细一看，发现楼上说的有点道理
　　最讨厌出工不出力的,防守站桩式的.
　　不传球,不进球,不停嘴.
　　裸露上身；叽里呱啦废话连篇的；二合一的直接闪了…
　　水平差,还不传球,老装逼单打的人.
　　屁话多的人，小动作多的人。。
　　很烦小动作很多的人。。。还有很自我的人
　　不传球的人
　　我也遇到这样的垃圾
　　总认为自己厉害的人，唧唧歪歪的人
　　仗着自己技术好耍人的！打死不传球的！没有规则概念的！不懂一点战术瞎打的！防守动作猥琐的（戳jj,扣菊花）！
　　我忘了说一条，也是最烦的一种人：不防守！站的跟个桩子似的，打进攻老积极了，防守根本就看不到人！
　　@不羁D灵魂
23:08:00　　 我最讨厌整小动作，挥黑肘，恶意犯规的，手掌有强力胶的（打死不传型）！　　-----------------------------　　我最讨厌手球的
　　自己玩最讨厌自已为又没六犯又没罚球的就狂犯规的主；其次讨厌在你面前显摆技术的主，MD不是正式打比赛不想认真贴身防你你还真以为自己是巨星了；正式玩（就是有裁判的）最讨厌打死不传或者话特别多的。
　　憨积极，逢球就想断 也不管犯规不犯规
　　场上唧唧歪歪的，瞎指挥的…　　　　
　　不传球
　　他进攻时碰着根头发就叫犯规。。。
　　他防守时一直用肚皮，咪咪撞你，tmd又不柔软，撞你妹啊撞
　　回复第1楼(作者:@姬八矛+于++00:52:30)+　　把鼻涕往球上抹的人。+　　[消息来自掌中天涯]+　　+==========传说中的鼻涕哥，我还没遇到过　　
　　光着膀子的人
　　最讨厌的就是罗里八索，爱叫犯规，指责别人，乱指挥的人　　　　
　　经常接电话，一直叫犯规，打死不传球
　　最讨厌扣篮的，防不了呀
　　@不羁D灵魂
23:08:00　　 我最讨厌整小动作，挥黑肘，恶意犯规的，手掌有强力胶的（打死不传型）！　　-----------------------------　　恶意犯规的直接灭掉
　　@不羁D灵魂
23:08:00　　= 我最讨厌整小动作，挥黑肘，恶意犯规的 ======================是对手时　　　　　　，手掌有强力胶的（打死不传型）！
=========是队友时　　-----------------------------　　　　+1　　
　　经常打篮球 最讨厌的一个人我叫他打手王
那家伙每次防守都要犯规 手背被他抓了老长一道口子 　　其次讨厌技术不好还死不传球将球扔向篮板的人
　　最讨厌姚明。
　　最讨厌那种打球时候身上还带着扳手又带锤子的那些人
　　最讨厌楼主这种人。　　为什么不带着娱乐的心态去看对手和队友呢？　　别人的错误，你当面指出就好了，或者根本不说，尝试去理解他。
　　也不是讨厌，是烦，有一次在大学打球，一哥们拿了球就自己打，打进了就吼，打不进就喊对方犯规，并作出职业痛苦状，反正球得给他，结果，打了不到5分钟，乖乖，我应该被罚下去了。
　　运球走步，你说他，他跟你急的　　　　有球没球都对你连推带绊的　　　　自己方进攻，他和对方在篮下死命争位置把突破空间给整没了的　　　　瘦的和竹竿似的，却总突破，一有身体接触就喊犯规的　　　　乱传球的，明明你就在他身边还是个空位，他偏偏把球甩给对角的身边有人防守的队员　　　　自己打得挺强硬，可别人碰他一点他都急的　　　　再有就是只给熟人传球的，有狐臭的，水平明显比大家高几个档次的，
　　有狐臭的，身上汗腻腻的！最不能忍
　　怕碰到脑残蛮力，不会打配合的。黑人的坚决暴打。爱指挥人的基本不理他。
　　大人 和很多大人都打过球 让我总结出个结论。大部分大人打球都很赖，小动作多，而且犯规不承认，喜欢唧唧歪歪。
　　老在那里说你妈、神马、我的我的之类的！是你的就传球！磨叽尼玛B呢！同样错误老是犯N次！
　　打球的时候能力不行或没机会时还不传球，打球本来就是一集体活动，能干什么就干什么，还有就是老叫规的
　　最恶心那种水平稍微高一点，就特装13的那种人；还有动不动说人家犯规，其实自己瞎jb乱舞那种人；……
　　装B的、乱指挥的、低头带球不传的、乱吐口水的。　　打球还是和朋友爽
　　最讨厌技术不好，还不防守！　　同时讨厌讨厌死不传球、不注意保护别人的！
　　裸露上身 　　　　 全身是汗 　　　　还有狐臭 　　　　没事老往里突破的
　　抢球奔手臂，不奔球。如此野蛮，但他心里还没有一点犯规了的意识。
　　非常粘人，不会传球
　　自己身体不行，就鄙视用身体打球的人。以及没有那身体条件，还偏偏爱做那些高难度动作的人
　　老叫犯规的。
　　巨讨厌小动作的，因为我速度太快，每次突破总有人把手驾在我肩膀上，或者上篮直接被人拉下来，为这都打了不少架
　　不传给本爷球的，在关键时刻忽视本球星自己单打的，更是要重点打击的
　　讨厌技术低调，场上说话和动作高调的垃圾　　
　　@xiaoq-08-16　23:56:36　　　　场上唧唧歪歪的，瞎指挥的…　　 本帖发自天涯社区手机客户端　　-----------------------------　　+1　　　　遇到这样JJWW的
不管球打的怎样
总想抽丫的
　　@不羁D灵魂
23:08:00　　 我最讨厌整小动作，挥黑肘，恶意犯规的，手掌有强力胶的（打死不传型）！　　-----------------------------　　不听指挥的，光顾个人表演的队员
　　讨厌嘴bbbbbbb的！装b的！碰一下就鸡歪的
　　@被tian涯勾引了 　10:51:00　　　　仗着自己技术好耍人的！打死不传球的！没有规则概念的！不懂一点战术瞎打的！防守动作猥琐的（戳jj,扣菊花）！　　------------------------扣菊花？
　　这些都不算什么，没人陪你玩儿才是悲哀。　　
　　起手六步无视违例 轻轻一碰体毛犯规
　　常常隨便不進就說FOUL的人渣
　　其实我最讨厌的是那些 我们在打球。旁边那些在捡空瓶的阿婆阿公 。一有机会。趁着不注意 把装满水的瓶子倒掉拿走。更有甚者 手机啊 钱包啊 顺手牵羊。 所以每次打球 我都格外注意下他们 想逮个正着。
　　最烦挥肘子的，靠身体硬吃冲撞的，乱叫犯规的，责骂瞒愿队友的，打死不传的　　
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打篮球的男生通常都喜欢什么样的女生?
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我本身就是打篮球的,在大学里,大学里有很多喜欢篮球的女生,也有不喜欢篮球的女生.我们一般喜欢稳重的,文静的,淑女的,善良的,当然越漂亮越好.呵呵··开玩笑的.这个个人各有所爱,不可一概而论.打篮球的男生大都是有毅力的,有责任的,一般来说老实的打篮球的男生最靠得住,打篮球不光要靠体能身体,还要靠脑子,一般人打不了篮球的,因为这对协调,耐力,爆发和技战术都要有很好的要求和理解········
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扫描下载二维码据说打篮球的人经常这样，你都有过吗？
本文来源：篮人 公众号
都说打球的人很特别
那么到底特别在哪些地方呢
baller列举一些
看你是否感同身受
# 一有空就想去打球
读书的时候作业多
工作的时候压力大
即便时间少，也要挤出来去打场球
# 跟女孩子约会，首先想到的是去球场
觉得咖啡厅电影院游乐园不适合你
只有到球场的约会才能真真正正做自己
# 没有什么心事是打场球解决不了的
烦恼很多的时候
会想着去球场打球
让自己静下心来，冷醒思考问题
# 拿着书会情不自禁转起来
像转篮球那样
# 会用投篮动作把废纸投进垃圾桶
想象着自己投篮的样子
把揉成一团的纸投进垃圾桶
# 走在路上时不时来一个过人
即便手中没有篮球
可还是会做出动作
# 路过球场总忍不住多看一眼
不管球场有没有人在打球
目光都会往那片场地逗留会儿
然后想起自己打球的样子
感觉非常自信
# 舍不得花钱装扮，买球鞋却从来不吝啬
衬衫太贵？不买
裤子太贵？不买
球鞋太贵？买买买
大不了买了这个月吃土
# 平时内向话不多，到了球场就像换了个人
做自己最擅长的事
即便内向，也能很自信
# 做梦经常梦到自己打球的场景
绝杀、盖帽、爆扣、一条龙…样样都会
# 希望自己的另一半也喜欢篮球
有共同爱好，是多么美好的事
# 球衣球裤比什么都多
翻开衣橱球衣一大堆
有班赛的、有校队的、有村队的
有自己号码的、有球星系列的
有赞助的、有自己买的
夏天最常见的搭配，球裤＋白T
可能在那些不打球的人眼里
我们的行为举止显得很奇怪
模仿帝篮球狗的日常 | 腾讯视频
但这都是我们热爱篮球的方式呐
你说是不是？
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