俯卧撑支架哪种好？这种支架是怎么用的？要什么牌子比较好的呢？请问买一幅大概要多少钱啊？来自:
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求教，做俯卧撑用俯卧撑支架效果好吗
是徒手好还是用支架好
本直标准的现在最多能做...
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你们有见过这么整齐的十五个字吗他们都说打出十五字才是最标准的我也没办法因为我要打十五个字啊我说了多少次了不要只打十五个字你们那些十五字神马的完全弱爆了都怪吧主删我贴所以我只能到处逛为了经验我没办法只能遇贴就灌水灌水也要讲技术保证句句是十五字如今发帖有困难整不好就被删贴了我也没办法吧主他老是删我帖子啊只能够这样用十五字来混混经验了用十五字混经验的有谁比我厉害呢有前排就要占没前排也要灌一下水有前排不占或者不灌水是会后悔的无论是多么无聊的帖子我都会去的因为为了一句话万一这贴子火了呢句句十五个字有哪个高手能超越呢
不能过份依靠支架，结合这徒手做。同时注意宽窄距的
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保存至快速回贴请问做俯卧撑时是空手做好还是用支架好。。。_健身吧_百度贴吧
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请问做俯卧撑时是空手做好还是用支架好。。。
本人初学健身，个人觉得用支架练得更多，可有人说用支架不好。所以来问问。。。我相信真相只有一个。。。。
我17岁 因为自己廋很害...
小孩子的时候很天真，以...
本直标准的现在最多能做...
做完之后，摸摸自己的胸...
今天试了一把，21个
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支架难搞点
省的买了烂床底
单手三根手指
支架，长位移效果好，我刚开始都是用砖头垫高练得，把胸压的很低，这样能把胸拉宽
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保存至快速回贴十大俯卧撑支架品牌排行榜 俯卧撑支架哪个牌子好_百度文库
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十大俯卧撑支架品牌排行榜 俯卧撑支架哪个牌子好
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俯​卧​撑​架​是​一​种​用​于​做​俯​卧​撑​的​运​动​工​具​。​通​过​加​大​动​作​的​难​度​,​加​深​对​胸​部​肌​肉​的​刺​激​,​达​到​事​半​功​倍​的​锻​炼​效​果​。​高​端​营​销​推​广​平​台​鹿​豹​座​总​结​俯​卧​撑​支​架​十​大​品​牌​如​下​,​以​下​排​名​不​分​先​后​。​如​果​您​有​更​好​的​品​牌​推​荐​,​请​联​系​鹿​豹​座​。
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请问哑铃可当俯卧撑支架用吗？
& &&&最近我想买一对哑铃，练练臂力。顺便想了解一下，哑铃可否当俯卧撑支架用？请懂的跑友指教？
可以。只要支撑点不动，就可以练。
我刚从淘宝上买了一个支架,28元包邮.
顶一个，不太懂
我是直接手掌撑地板上啊，效果不错。随时随地
用哑铃比用支撑架更费力一点点。。
保持稳定就好
有人垫两块砖就练了，这问题就不需要咨询了吧
俺就是这样子练的，俺的哑铃球体是六边体的那种，不会滑动
洛阳有位老师都可以用菜刀做支架练俯卧撑，哑铃就更不在话下了。
高原风行者 发表于
俺就是这样子练的，俺的哑铃球体是六边体的那种，不会滑动
那种滑动的最好，可以向两边分使手臂成一字，比起直上直下的练习胸肌效果更好。}