肩膀和胸胸肌和什么一起练练,真的可以吗

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肩部和胸部骨缝,前后,还有肩膀
来自内蒙古
健康咨询描述:
肩部和胸部骨缝,前后,还有肩膀都痛,每天都是2次,不痛时正常,到点就痛,基本都是下午一次,早晨一次
想得到的帮助:
不是到是什么病,吃什么药都三个多月了
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医生回复区
擅长: 肺炎、喘息性支气管炎、哮喘、营养缺乏、小儿腹泻、反
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,根据你的描述,考虑是属于肩周炎的症状,去医院检查一下。&&&&&&指导意见:&&&&&&建议看医生检查,如可以继续配合休息保养,口服活血止痛胶囊试试,也可以针灸治疗
主要是关节软骨和关节窝疼,为什么还找时间昵,基本都是下午4点左右,和早晨5点左右,木胀的痛,其它时间还不疼。到医院按摩针灸几天也不管用。愁死了。帮帮我吧!
张医生医师
擅长: 月经不调,先兆流产,不孕不育,阴道炎,子宫肌病,泌
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&&&&&&病情分析:&&&&&&您好,您这种情况有可能是胃肠道的毛病,最好还是做个胃镜检查。&&&&&&指导意见:&&&&&&建议您必须保持心情舒畅生活规律,适当的活动保证睡眠,这样还是有利于身体健康的。
主要是关节软骨和关节窝疼,为什么还找时间昵,基本都是下午4点左右,和早晨5点左右,木胀的痛,其它时间还不疼。到医院按摩针灸几天也不管用。愁死了。帮帮我吧!
潘医生护师
擅长: 自己善于性病及皮肤病的诊治。尖锐湿疣 荨麻疹 皮肤
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你的情况一般考虑是皮肤血液循环不良引起肩周炎症的情况&&&&&&指导意见:&&&&&&建议口服云南白药胶囊以及三七片活血化淤同时毛巾热敷疼痛部位,避免剧烈运动
&&&&&&以上是对“肩部和胸部骨缝,前后,还有肩膀”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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胸和三头、肩和二头分两天练可以吗,间隔2天
如题,今天尝试肩和三头,感觉练完三头再练肩肩部推不上了,想改成肩和二头这两个互不干扰的部位,胸和三头一起练可以吗
胸和三头一起练,二头和背一起练。肩部独立练。哥们别忘记练腿。
无敌的阿伦 发表于
胸和三头一起练,二头和背一起练。肩部独立练。哥们别忘记练腿。
没时间啊哥们,周一练深蹲,周二卧推,周三休息,周四硬拉高翻,周五肩和二头,六日休息时间搭配不了
AO1 发表于
没时间啊哥们,周一练深蹲,周二卧推,周三休息,周四硬拉高翻,周五肩和二头,六日休息时间搭配不了
一样是四天啊,周一深蹲,周二胸、三头,周四背和二头,周五就练肩。
无敌的阿伦 发表于
一样是四天啊,周一深蹲,周二胸、三头,周四背和二头,周五就练肩。
周四练完硬拉和高翻都累趴下了,没力气再练二头了
AO1 发表于
周四练完硬拉和高翻都累趴下了,没力气再练二头了
周四可以先练二头再练硬拉。周五高翻和肩安排在一起练,把肩安排在高翻之前做。
楼主为什么不是先练肩部再练三头呢??
我就是肩和三头`背和二头`胸和腿是单独划出来的
肩部先练再练三头没问题的!
肩和二头一起练,胸和二头一起练,背和腿一起练,这样比较好!!!
朋友,你可以尝试一下二头和三头一起练的,我练的时候感觉肌肉刺激很大,但需要耐力好一些。背和肩 或者胸和肩可以同一天练吗_健美吧_百度贴吧
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为啥不单独练或者和腿一起练?当然和胸背也可以。。
时间少就是要一天一个部位的,如果连腹肌都不练,35分钟搞定
胸和肩,腿和肩都曾经一起练过。
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使用签名档&&
保存至快速回贴(ERROR:15) & 访客不能直接访问  唉,胸大真的很烦恼啊!肩膀上常年都有两条经久不散内衣带勒的红印,,,呜呜呜
楼主发言:18次 发图:0张 | 更多
  所以露主穿不了少女内衣也穿不了背心带bra  
  胸大真的很烦恼,肩膀上常年都有两条经久不散内衣带勒的红印,衣服穿多了显壮,穿少了显骚,夏天热了一出汗,整个胸都是湿的,内衣只能买穿得上没得挑款式花色,没有合适的泳衣,吃东西容易滴在胸口上这件衣服就废了!酷爱打篮球的我也不得不放弃,阻力妨碍什么的先不说,一场跑下来,腿不痛胸痛~
  睡觉也不能趴着睡   
  气人是不是很爽?!
  @初春的绿芽儿
12:10:12  气人是不是很爽?!  -----------------------------  反正我生气了,出贴,哼!
  我不信,你只穿内衣拍照给我看看?
  发个照片看看有多大呗  
  自然的胸大真不好,作为老百姓,也不懂保养的,下垂的很难看,穿衣服也不好看,跑步也碍事,还爱出汗,内衣也不好看
  胸大的妹纸多得是,楼主这样勒出红印只能说是人胖肉多,不能甩锅给胸大
  胸大穿内衣把一个创可贴贴在肩带肩膀部分啊  
  你是胖
  胸大和内衣带勒出红印子?不是一回事吧??  然后要好看的内衣现在也有很多做大码也很少女的内衣啊。。  最后运动当然穿运动内衣啊。。不然却是胸痛【。】
  再大能多大,不是猥琐男骗贴就是死胖子
  抹胸怎么样  
  你不是男的要整容么???  
  @岛仆少女
14:27:00  胸大穿内衣把一个创可贴贴在肩带肩膀部分啊  —————————————————  干嘛?  
  楼主不是男的吗  
  想到楼主是个戴胸罩的抠脚大汉就。。。  
  楼猪胖子?  
  不是因为胸大,是因为下垂。认识一个妹纸70-75e的,很大很挺,从来没有烦恼。  
  胸大肩膀会勒印子?是你自己没选好内衣吧  
  楼主不是男的吗?穿BRA是什么情况
  每次看到这种胸大烦恼的帖子,都想恶狠狠呸楼主一脸:你个得了便宜卖乖的小婊砸!下辈子让你平胸  
  无图无真相,楼主上图  
  胸大的烦恼很多,关于内衣的买不到好看的,通常漂亮的有趣的可爱的美丽的都是杯。以上的是少之又少。还有一个最最。。。的,罩杯越大,背扣带越宽,背扣带宽的内衣。。。很不好看,特别是夏天。。。等等等等等。。。
  简单一句话是胖,胸大肩带不会勒出红印。  
  无图言吊  
  胸下围减到70就好了  
  脚尖都看不见,牙膏掉衣服上,肩膀酸痛,跳舞穿紧身衣非常尴尬,惧怕上体育课,
  胸大的烦恼很多,关于内衣的买不到好看的,通常漂亮的有趣的可爱的美丽的都是杯。以上的是少之又少。还有一个最最。。。的,罩杯越大,背扣带越宽,背扣带宽的内衣。。。很不好看,特别是夏天。。。等等等等等。。。
  我的比男人的还小…  
  说明你的内衣没买对
  减肥胸就先减了  
  难道不是因为胖吗
  你什么时候做的变性
  我胸也大但是没有那个你说的那个是不是选内衣没选对了还别的牌子试试  
  @对99当歌
20:57:28  不是因为胸大,是因为下垂。认识一个妹纸70-75e的,很大很挺,从来没有烦恼。  -----------------------------  75E飘过,垂的没眼看了  
  调松点。我瘦我小也勒出来过,调松就没问题了。
  那是你两肩肉也多吧  
  俗语云:“骑肥马草瘦驴”。。  肉女虽有玉环之韵。。然玉门径深。。不知前路几许。。  骨女则有飞燕之态。。可轻取玄关。。顿时溪水潺潺。。若是黄莺扑蝶。。骨女耻骨抵于尔会阴之处。。必至疼痛难当。。  选用老韩推车。。则玉茎直抵宫门。。骨女恍若生养。。自是难忍。。  敦伦乃是双方性器相交。。至于骨折也是男方玉器之折损。。于女方无碍。。君思虑过甚矣。。。若娶妻如此。。昼夜操练。。难免 索然无味。。  然偶尔为之。。定是兴致盎然。。  骨瘦嶙峋虽失之手感。。玉门却极易凸显。。  或如翩翩之蝴蝶。。或若娇羞之花蕊。。常常草木葳蕤、郁树葱茏 。。别是一番景色。。。
  @内疚飞糯
13:36:36  胸大的烦恼很多,关于内衣的买不到好看的,通常漂亮的有趣的可爱的美丽的都是杯。以上的是少之又少。还有一个最最。。。的,罩杯越大,背扣带越宽,背扣带宽的内衣。。。很不好看,特别是夏天。。。等等等等等。。。  -----------------------------  楼主,我一朋友也是因为胸大买不到合适内衣而烦恼,后来经朋友介绍终于找到了款适合自己的内衣,此后不会为内衣的事烦心了,如果信得过的话,可加微信Lxm1902 了解,或者能找到适合你的内衣
  傻呀,买无痕的就不会勒到啊
  @云中月歌
00:30:28  调松点。我瘦我小也勒出来过,调松就没问题了。  --------------------------  我以前穿钢圈文胸每天晚上洗澡胸部都会看到勒痕,后来经朋友介绍,现在穿无钢圈文胸,勒痕没了,胸部也有沟沟了(我胸比较小)穿其他文胸是没沟的,想要了解可加我朋友微信:Lxm1902了解    
  选择内衣很重要.试试幸福狐狸内衣!不合适包退!V
  你不能把带子放长点?胸大是凸出来的又不是坠下去的  
<span class="count" title="万
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