怎么降压才算达标怎么降压才算达标知心在线百家号　　血压越高，对身体的危害也就越大。科学、有效、合理的降压方案和措施，对于降压治疗成败有着举足轻重的作用。怎样才算是达到了良好的降压效果呢?最新的高血压管理指南提出了三个“达标”：　　平缓达标——和缓的降压方式。许多人患上高血压后，总是希望尽快让血压降至正常水平。但冰冻三尺非一日之寒。高血压不是一天两天形成的，多是逐渐、缓慢的病程，进而造成对心、脑、肾等器官的损害。所以治疗不是越快越好，更不宜速战速决。高血压患者，特别是老年人、器官损害较为严重的患者，在治疗过程中，血压下降必须平缓，不宜过速。日本老年高血压指南强调，起始药先给1/2甚至是1/4常用剂量，然后根据病情变化，逐渐加量。一般治疗高血压以1—3个月为达标期，老年人则时间更长一些。　　晨起达标——持久降压的原则。正常人体血压一天中呈波动变化，高血压患者尤其变化大。正常血压的特点是“两峰一谷”，其中一峰指的是晨起峰，也就是早晨6点至10点之间的血压波峰。　　研究发现，晨起峰主要与交感神经兴奋、血管张力增加等因素相关。同时晨起峰又是造成心梗、猝死等的重要原因。多数高血压患者的晨起峰值较高，更易导致心脑血管疾病悲剧的发生。所以积极、有效、合理地控制晨峰，对降低心、脑等靶器官损坏至关重要。　　临床治疗中，每天给患者服用一次长效降压药，药效可持续24小时以上，从而调节和控制包括晨起峰在内一天的血压变化，以达到长期持久的降压目标。　　长期达标——降压获益根本。高血压是一种长期的慢性病。一些人总是觉得只要几天、几周降压达标了就不用再吃药。由于高血压病因尚无法完全确定，所以到目前为止，世界上还没有一种能彻底治愈高血压的良方。因此即使血压降到正常也并不意味着就治好了高血压，而需要坚持长期甚至终生治疗，控制好血压。　　现代高血压防治的理念是：降压不是目的而是手段，保护重要脏器免遭损害则才是真正的目的。因此治疗高血压，要以控制血压平稳、避免发生脑中风、心肌梗死等并发症为长期目标。想要实现这个目标，首先治疗方案要有效;其次用药要合理，具体问题具体用药，比如在用药种类上，如果是高血压合并糖尿病就和单纯高血压不同;三是药物比较方便，依从性高。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。知心在线百家号最近更新：简介:一个细微的动作便知道你怎么了作者最新文章相关文章血压降到多少才算降压达标_网易新闻
血压降到多少才算降压达标
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近年来，我国心血管疾病的发病率不断上升，其中一个重要原因就是高血压治疗的有效性还不够。不少人认为只要血压降了自己没有头晕、头痛等不适症状，就算治好了。其实，即使没症状，如果血压不达标，高血压也会损害心、脑、肾。
血压降到多少才算降压达标呢？不同人群的目标血压分别为 ：
1、没有出现合并症、并发症的高血压患者，舒张压不能超过
90毫米汞柱；
2、伴有糖尿病或肾脏疾病的高血压患者，收缩压不超过130毫米汞柱，舒张压不超过80毫米汞柱；
3、60岁以上老年高血压患者，收缩压不超过150毫米汞柱，舒张压不超过90毫米汞柱。成都晚报记者 阳敏
本文来源：四川新闻网-成都晚报
责任编辑：王晓易_NE0011
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分享至好友和朋友圈血压为什么需要三达标？
核心提示：2010版《中国高血压防治指南》对血压达标有了更为详细的标注，其中包括平缓达标、晨起达标、长期达标“三达标”。
　　2011年5月颁布的2010版《中国高血压防治指南》对血压达标也做出了更明确的要求，血压达标的内涵进一步丰富。从最初的诊室血压＜140/90 mmHg 开始，人们对“血压达标”的理解不断深化，基于循证、指南和实践，“血压达标”概念与时俱进，其内涵包括“三达标”（3 goals，3G），即平缓达标、晨起达标和长期达标。以有效控制血压水平，更有效预防心脑血管并发症。
　　平缓达标：起始和缓降压方式
　　中国2010 版高血压防治指南明确指出，“将血压降低到目标水平……大多数高血压患者应根据病情在数周至数月内将血压逐渐降低至目标水平。”可见，我国指南针对起始治疗到血压达标提出了时间上的要求，强调了和缓降压的重要性，并关注到降压达标的时效性。应纠正“越快越好”的错误降压观念，血压应在数周到数月内平缓达标。
　　晨起达标：24 h持久达标
　　2010版中国高血压防治指南指出“优先应用长效制剂；尽可能使用1次/天给药而持续24 h降压作用的长效药物，以有效控制夜间血压与晨峰血压，更有效预防心脑血管并发症。”
　　长期达标：每个24 h长期达标，终身获益
　　2010 版中国高血压防治指南明确指出：“ 大多数高血压患者需长期、甚至终生坚持治疗。定期测量血压、规范治疗，改善治疗依从性、尽可能实现降压达标；坚持长期平稳有效地控制血压。关注血压变异性的监测和高血压的长期治疗。”
　　“三达标”理念更利于将血压达标真正落到实处，真正做到血压“三达标”，管理好高血压，将有助于我们实现提升中国高血压人群整体达标率，减少未来心脑血管疾病发生的愿景。
（责任编辑：晏霏霏）
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高血压是一个常见多发病，并非疑难杂症，无论是国内还是国外的治疗方法和管理经验都非常丰富也非常成熟，目前我国高血压患者治疗达标率不高的原因是多方面的，首先是依从性差，患者在长期的血压管理过程中失去耐心和信心，擅自停药、减量或者漏服；其次是在实际临床工作中，单药治疗的达标率较低，三分之二以上高血压患者需要联合治疗才能实现血压达标。高血压要达标请记住140/90
核心提示：根据我国的实际情况和我国的高血压指南，高血压患者记住140/90mmHg这个数字非常具有实际意义，它既是高血压诊断的分界线，也是高血压应该开始药物治疗的起始线，同时也是治疗后的达标线。
　　降压治疗的最主要目的是减少患者心脑血管事件的发生率。针对中国的实际情况，让更多潜在的患者能及时得到筛查和诊断，让患者尽早开始治疗。但是，接受治疗的高血压患者尽早血压达标，才能确保患者尽早获益，如果降压治疗4周至6周后，如血压仍不达标应考虑调整治疗方案。　　人要记住140/90mmHg　　霍勇教授指出，在接受降压治疗的患者中，约75%的人血压没有达到控制目标。研究显示，血压未达标者的心血管患病风险增加2倍以上，提高血压达标率是降压治疗的第一要务。根据我国的实际情况和我国的高血压指南，高血压患者记住140/90mmHg这个数字非常具有实际意义，它既是高血压诊断的分界线，也是高血压应该开始药物治疗的起始线，同时也是治疗后的达标线。　　中国高血压达标率低，医生和患者两方面的因素都有。一方面是医生对降压达标的重视程度不够，行动不够积极；另一方面患者对降压不达标的危害认识不足，在治疗方面存在侥幸心理，依从性差。　　霍勇教授介绍，随着“快行动早达标”的实施，让医生跳出个人经验的小圈子，通过实时读取全国达标情况的大数据，了解中国血压管理的现状，产生把血压“管”起来的紧迫感，从而更积极主动地帮助患者实现早达标、早获益。对于病人而言，每次复诊时，自己既往的血压记录都能一目了然，对自己的血压达标情况做到心中有数。　　相关资料：
　　2014全民心血管健康行动·中国高血压筛查公益项目和血压达标工程由中国健康教育中心和中华医学会心血管病学分会共同指导，将走进北京、、广州、成都等城市。项目希望通过“云”技术，帮助全国300家医院的700名心内科门诊医生，实现15万人次的患者筛查，建立血压管理电子档案，从而实现临床医生对每一名患者血压变化的长期监测与记录。
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降压药引起的阳痿是由于血压下降后阴茎供血不足的结果；停药后血压再度升高的同时，性功能也恢复了。但是，目前观察的结果表明，由于服用降压药而导致阳痉的发病率是很小的，因此不能认为每一个服用降压药的病人都会出现阳痿；即使某种降压药可能导致阳痿，换一种药物后阳痿就会消失。 []
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专家指出，秋冬时节部分高血压患者出现降压药“失灵”，有可能是沿用了夏天的剂量，没有及时调整，自行购买的感冒药也可能是导致血压“失控”的元凶。目前，患者在药店里买到的各种感冒药中，对血压影响比较大的主要是以下几种成分：伪麻黄碱、麻黄和咖啡因。}