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大腿肌肉拉伤求助
省队选手, 积分 2820, 距离下一级还需 180 积分
大腿内侧肌肉靠近腹股沟的地方在训练中拉伤，有一周了，期间没太在意，一直隔天打次球，在一次长时间的单打后发觉这个地方真的是有问题，腿部一旦有跨步发力的动作，就能明显感觉到那里好痛，这太恼火了，还有不到3周就要比赛了，怎么样才能尽快恢复呀？求万能的版主和各位高人指点，谢谢！
业余选手, 积分 399, 距离下一级还需 101 积分
同求，我两周了勒，回后场被动高远，步子不敢拉开。。。。。
国际健将, 积分 12054, 距离下一级还需 2946 积分
先好好静养，然后买李宁SKINS穿上
省队高手, 积分 3574, 距离下一级还需 426 积分
找个手法好的按摩师吧
全国冠军, 积分 11136, 距离下一级还需 864 积分
青竹 发表于
找个手法好的按摩师吧
你是说日本的按摩师吗？
国家一级, 积分 7620, 距离下一级还需 380 积分
我左膝盖半个月前扭伤（旧患）自己强忍着不去打球，因为打球多了有伤痛是经常的事所以也没去找医生看，一直就在家里静养，每天内服两次种花跌打丸（分上下午），没消肿前喷劲通牌双氯芬酸气雾剂，消肿后然后再给伤处敷两次药，这个药其实很简单，先抹玉林正骨水至药水干透，后再抹一层黄道益，抹黄道益时要用力在痛处按摩，按到该处发热即可，然后再用医用纱布包好，跟着睡觉········昨晚又去打球啦！没影响！最重要的是每天坚持服药、敷药直至痊愈！只要是没伤着骨头，扭伤、拉伤都适用此法！楼主可以参考一下！
省队高手, 积分 3526, 距离下一级还需 474 积分
LWX是但2008Z 发表于
我左膝盖半个月前扭伤（旧患）自己强忍着不去打球，因为打球多了有伤痛是经常的事所以也没去找医生看，一直 ...
很详细，MARK一下备用
国家一级, 积分 7620, 距离下一级还需 380 积分
E169 发表于
很详细，MARK一下备用
哦！不好意思！打错字了，上面说的是中华跌打丸！
专业选手, 积分 517, 距离下一级还需 483 积分
找个资深点的推拿师吧
省队高手, 积分 3526, 距离下一级还需 474 积分
LWX是但2008Z 发表于
哦！不好意思！打错字了，上面说的是中华跌打丸！
擦，我说有种马种牛，还有个种花。。。
省队选手, 积分 2820, 距离下一级还需 180 积分
LWX是但2008Z 发表于
我左膝盖半个月前扭伤（旧患）自己强忍着不去打球，因为打球多了有伤痛是经常的事所以也没去找医生看，一直 ...
谢谢，先到药房看有没有。
省队选手, 积分 2820, 距离下一级还需 180 积分
wlsg_0576 发表于
找个资深点的推拿师吧
呵呵，那个部位推拿好尴尬！
专业选手, 积分 517, 距离下一级还需 483 积分
zcm2008 发表于
呵呵，那个部位推拿好尴尬！
不会的。。。那个时候你就不这么想了
本帖最后由 Leslie 于
20:52 编辑
建议静养，一周推拿2至3次。大肌肉群拉伤，推拿疗效较为显著。
至于尴尬与否，对于医者，只为治疗，从无尴尬；对于患者，应当一心求痊愈。心定，也就无从尴尬了。
祝早日康复。
省队选手, 积分 2820, 距离下一级还需 180 积分
多谢版主大驾金口！
业余选手, 积分 252, 距离下一级还需 248 积分
比赛算什么？自己身体重要还是比赛重要。别把自己搞废了，留下老伤。看看球馆里面带护具的人，你是不是也想和他们一样？
我有过教训的。
liushaobiao 发表于
比赛算什么？自己身体重要还是比赛重要。别把自己搞废了，留下老伤。看看球馆里面带护具的人，你是不是也想 ...
世间事，不外拿自己所有的换自己没有的。就看你想要什么。芸芸众生，求仁得仁。
衡量一下。留得青山在。
我以前也试过，搽药+按摩
不过，拉过一次以后，往后一到紧张、打球过量或比赛时候，以前拉伤的位置又会隐隐作痛，烦死了
省队选手, 积分 2820, 距离下一级还需 180 积分
liushaobiao 发表于
比赛算什么？自己身体重要还是比赛重要。别把自己搞废了，留下老伤。看看球馆里面带护具的人，你是不是也想 ...
-如果是个人单项,我也就不太在意,但这次是个团体赛,怕连累别人嘛,已经报名,想换人都晚了.& &PS:中羽名人树叶哥大驾光临,深感荣幸.
省队选手, 积分 2820, 距离下一级还需 180 积分
只打反手 发表于
我以前也试过，搽药+按摩
不过，拉过一次以后，往后一到紧张、打球过量或比赛时候，以前拉伤的位置又会隐 ...
你的经历很有用,但是不是按摩也有一定的技巧呢,如果 一阵瞎按,会不会越按越糟呀?
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求教：大腿拉伤的恢复期需要多长时间？
UID：77783
在线时间228小时
积分18威望1偶元0
各位前辈：&&&&&&我于11月22日踢球时大腿肌肉拉伤，研究了人体肌肉分布图后，发现拉伤的肌肉是大腿正面的那块长肌肉，学名叫股直肌，属于股四头肌的一部分。但我观察没有淤青，没有肿块，没有凹陷。受伤当天走路时略有疼痛，3天后走路无碍，但加速蹬地跑和做快速抬腿（如较大幅度的抬脚颠球）还是疼。请问我这种情况大概需要多长时间能重返球场？谢谢。&&&&&&忘了说，鄙人32岁。这是首次肌肉拉伤。
UID：53074
在线时间17485小时
积分6048威望14偶元4821
两个星期，一个月左右稳一点
心率一百八，大脑一片空白，第一反应就是这球要射了 ……
UID：47778
在线时间15856小时
积分18077威望20偶元14423
热敷好的快
UID：47972
在线时间16088小时
积分311威望2偶元104
严重拉伤恐怕要3-4个月，一般的话1个月到40天，拉伤刚刚愈合后要慢慢配合轻微肌肉拉伸，否则立刻开始剧烈运动复发几率很大
UID：59330
在线时间1467小时
积分309威望11偶元184
我踢了一场比赛，无碰撞，下来右腿膝盖疼痛不止，同时股四头肌也很疼！最后是股四头肌拉伤兼髌骨挫伤，十字韧带还有点小问题！在家休息了一周多，股四头肌就好了……开始蹲着还有点痛，再过了两天一点事都没有了！只要不是重度拉伤，股四头肌和其他肌肉一般两周内能够自愈！
UID：74630
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今天比赛大腿肌肉拉伤了 下周还有比赛怎么办？
如何尽快恢复？ 腿一伸直就疼
为什么啊 我明明怎么萌 ...
窝今天坑了个妹子,还把...
1st at all 我觉得吧，...
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先冷敷，24小时候可以涂点红花油并按摩这伤是个慢活，准备好静养10~15天吧，身体比比赛重要静养几天没有迹象好转赶紧去医院看看
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大腿后面肌肉拉伤，明天要比赛能打封闭吗？
基本信息：男&&20岁
发病时间：不清楚
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反复出现拉伤,属于劳损的症状,多因肝肾阴虚,脾胃虚弱,血虚筋骨失养,气滞血瘀筋脉所致.意见建议:
针灸治疗是较好的方法,为了今后的健康,建议休息,减少训练及其强度.结合中药治疗.生活护理: 循序渐进,加强适宜的体能锻炼,保持良好的心情.
广东省中医院&&&针灸科
上海中医药大学附属龙华医院 &&&营养科
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生大腿肌肉拉伤还要比赛怎么止疼啊
大腿肌肉拉伤了，明天就要比赛，想先吃点止疼药，那种药最快最好？
09-06-17 &匿名提问
还是不要参加吧,这么严重了
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拉伤了，止痛药都没用，很大程度上你已经达不到你的水平你继续上场只会对你的球队有更大的阻碍如果你真是决心上场，就喷点云南白药止痛药，更好的止痛方法就是去打止痛针
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今年夏天，红袖服饰举办的2011“百变女王”征集大赛，全国年满18周岁的女性均可参加。价值5万元的钻石饰品，三亚5日游、逛《非诚勿扰2》拍摄地亚龙湾森林公园等你拿！活动报名时间是6月20日-7月30日。投票截止8月15日，搜索一下”百变女王官网“，只需上传6张以上图片，你就可以参赛啦!时间不等人，赶紧参加吧！&
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