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总是找不到感觉
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（原标题：总是找不到感觉）
北京时间今天上午，里约奥运会女子铅球决赛结束，中国选手巩立姣以19.39米的成绩位列第四位，无缘奖牌。美国选手卡特以20.63米的成绩夺冠。
这是巩立姣很好的一次冲金机会，她的主要对手是美国选手卡特、桑德斯和德国选手施瓦奈特斯。第一轮巩立姣就投出19.39米，暂列第三。而后，巩立姣一直没有发挥出来。三轮过后，巩立姣与匈牙利选手马顿并列第三。第四投，美国选手卡特扔出19.87米，巩立姣因犯规该轮成绩无效，排名降至第四。第五投，巩立姣再次因犯规成绩无效。美国选手卡特在这轮扔出20.63米，一举夺冠，巩立姣位列第四。赛后在谈到为何这么不给力时，巩立姣说：“我总是找不到感觉，可能还是没调整好，还犯规了。”巩立姣脑子显得有些空白，她说：“不是不拼，是太想拼了，反而拼不起来。这就是命吧！认命吧！”
(原标题：总是找不到感觉)
本文来源：北京晚报
责任编辑：王晓易_NE0011
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分享至好友和朋友圈[求助]找不到拉球时瞬间发力的感觉怎么办？
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发表时间： 10:28
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[求助]找不到拉球时瞬间发力的感觉怎么办？
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以前天天打篮球，学乒乓球两三年了，拉球也能拉的起，但是没威力，潜水月余发现是做不好瞬间发力，请问各位高手怎么练拉球时的瞬间发力。
打的少了，打多了自然就会了，技术这个东西，大多数人的嘴上水平和手上水平成反比，所以倾听勿轻信。
个人建议可以试试拉球的瞬间把乒乓球当成铅球那么打，浅尝辄止即可，最终还是要当成乒乓来打的。
放松是唯一途径.击球时身体不要紧张,不要作出凶猛状,俣持合理正确的姿势迎球一击即可.
&&&&& 脚腿蹬转，带动腰，再收小臂挥拍；引拍处开始挥拍至击球点处，这一段手臂是放松的，只有在拍触球时，才真正开始快收小臂发力拉冲球。
&&&&& 拉球时瞬间发力的感觉是：在能够保证过网弧线后，撞击的感觉越大越好；摩擦的感觉是在撞击后顺势而为，不要刻意去多摩擦；
&&&&& 拉前冲：撞击在球体中上部的一点上，再在这一点上顺势摩擦即可，挥拍轨迹不要在“球体上”多运行摩擦，否则，板形就不固定，失误就多。
&&&&& 拉高吊：参照拉前冲方法，触球体的中部，可以适当加大摩擦比例。
以下是引用新人在 16:37:00的发言：
&&&&& 脚腿蹬转，带动腰，再收小臂挥拍；引拍处开始挥拍至击球点处，这一段手臂是放松的，只有在拍触球时，才真正开始快收小臂发力拉冲球。
&&&&& 拉球时瞬间发力的感觉是：在能够保证过网弧线后，撞击的感觉越大越好；摩擦的感觉是在撞击后顺势而为，不要刻意去多摩擦；
&&&&& 拉前冲：撞击在球体中上部的一点上，再在这一点上顺势摩擦即可，挥拍轨迹不要在“球体上”多运行摩擦，否则，板形就不固定，失误就多。
&&&&& 拉高吊：参照拉前冲方法，触球体的中部，可以适当加大摩擦比例。
以下是引用新人在 16:37:00的发言：
&&&&& 脚腿蹬转，带动腰，再收小臂挥拍；引拍处开始挥拍至击球点处，这一段手臂是放松的，只有在拍触球时，才真正开始快收小臂发力拉冲球。
&&&&& 拉球时瞬间发力的感觉是：在能够保证过网弧线后，撞击的感觉越大越好；摩擦的感觉是在撞击后顺势而为，不要刻意去多摩擦；
&&&&& 拉前冲：撞击在球体中上部的一点上，再在这一点上顺势摩擦即可，挥拍轨迹不要在“球体上”多运行摩擦，否则，板形就不固定，失误就多。
&&&&& 拉高吊：参照拉前冲方法，触球体的中部，可以适当加大摩擦比例。
以下是引用新人在 16:37:00的发言：
&&&&& 脚腿蹬转，带动腰，再收小臂挥拍；引拍处开始挥拍至击球点处，这一段手臂是放松的，只有在拍触球时，才真正开始快收小臂发力拉冲球。
&&&&& 拉球时瞬间发力的感觉是：在能够保证过网弧线后，撞击的感觉越大越好；摩擦的感觉是在撞击后顺势而为，不要刻意去多摩擦；
&&&&& 拉前冲：撞击在球体中上部的一点上，再在这一点上顺势摩擦即可，挥拍轨迹不要在“球体上”多运行摩擦，否则，板形就不固定，失误就多。
&&&&& 拉高吊：参照拉前冲方法，触球体的中部，可以适当加大摩擦比例。
&& 这个回复到位啊。
以下是引用新人在 16:37:00的发言：
&&&&& 脚腿蹬转，带动腰，再收小臂挥拍；引拍处开始挥拍至击球点处，这一段手臂是放松的，只有在拍触球时，才真正开始快收小臂发力拉冲球。
&&&&& 拉球时瞬间发力的感觉是：在能够保证过网弧线后，撞击的感觉越大越好；摩擦的感觉是在撞击后顺势而为，不要刻意去多摩擦；
&&&&& 拉前冲：撞击在球体中上部的一点上，再在这一点上顺势摩擦即可，挥拍轨迹不要在“球体上”多运行摩擦，否则，板形就不固定，失误就多。
&&&&& 拉高吊：参照拉前冲方法，触球体的中部，可以适当加大摩擦比例。
以下是引用新人在 16:37:00的发言：
&&&&& 脚腿蹬转，带动腰，再收小臂挥拍；引拍处开始挥拍至击球点处，这一段手臂是放松的，只有在拍触球时，才真正开始快收小臂发力拉冲球。
&&&&& 拉球时瞬间发力的感觉是：在能够保证过网弧线后，撞击的感觉越大越好；摩擦的感觉是在撞击后顺势而为，不要刻意去多摩擦；
&&&&& 拉前冲：撞击在球体中上部的一点上，再在这一点上顺势摩擦即可，挥拍轨迹不要在“球体上”多运行摩擦，否则，板形就不固定，失误就多。
&&&&& 拉高吊：参照拉前冲方法，触球体的中部，可以适当加大摩擦比例。
一看是高手，如能当面指教，肯定受益匪浅。
以下是引用新人在 16:37:00的发言：
&&&&& 脚腿蹬转，带动腰，再收小臂挥拍；引拍处开始挥拍至击球点处，这一段手臂是放松的，只有在拍触球时，才真正开始快收小臂发力拉冲球。
&&&&& 拉球时瞬间发力的感觉是：在能够保证过网弧线后，撞击的感觉越大越好；摩擦的感觉是在撞击后顺势而为，不要刻意去多摩擦；
&&&&& 拉前冲：撞击在球体中上部的一点上，再在这一点上顺势摩擦即可，挥拍轨迹不要在“球体上”多运行摩擦，否则，板形就不固定，失误就多。
&&&&& 拉高吊：参照拉前冲方法，触球体的中部，可以适当加大摩擦比例。thx
谢谢大家，看来得在练习中慢慢体会了，周围都是打野球的，没个懂行的指导，想提高，难啊
运动项目不是靠说地，得练~
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北京时间今天上午，里约奥运会女子铅球决赛结束，中国选手巩立姣以19.39米的成绩位列第四位，无缘奖牌。美国选手卡特以20.63米的成绩夺冠。
这是巩立姣很好的一次冲金机会，她的主要对手是美国选手卡特、桑德斯和德国选手施瓦奈特斯。第一轮巩立姣就投出19.39米，暂列第三。而后，巩立姣一直没有发挥出来。三轮过后，巩立姣与匈牙利选手马顿并列第三。第四投，美国选手卡特扔出19.87米，巩立姣因犯规该轮成绩无效，排名降至第四。第五投，巩立姣再次因犯规成绩无效。美国选手卡特在这轮扔出20.63米，一举夺冠，巩立姣位列第四。赛后在谈到为何这么不给力时，巩立姣说：“我总是找不到感觉，可能还是没调整好，还犯规了。”巩立姣脑子显得有些空白，她说：“不是不拼，是太想拼了，反而拼不起来。这就是命吧！认命吧！”
[责任编辑:小腿那边好像突然被铅球砸了一下，现在走路困难_百度拇指医生
&&&普通咨询
?小腿那边好像突然被铅球砸了一下，现在走路困难
拇指医生提醒您：医生建议仅供参考。
男45岁|科室：骨科
兖矿总医院
小腿那边好像突然被铅球砸了一下，现在走路困难，有可能会出现骨折，腓骨比较细容易骨折，建议拍个片看看。
不会吧，只是肌肉拉伤的症状
腿都能抬起，弯曲
脚趾头往上抬，筋肉神经就痛
砸在小腿外侧有可能会出现腓骨骨折，砸后面可能只是肌肉损伤，伤后12小时内冷敷可以避免肿的厉害，24小时后热敷，可以促进消肿恢复。
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突然起不来的情况有可能是脑梗导致的瘫痪，也有可能是重症肌无力导致的下肢活动受限，...
你的情况可能是腰椎疾病、神经痛、劳损的情况引起的，建议最好X线或者核磁共振检查，确...
这可能要注意检查一下腰椎的，有可能与腰椎间盘突出症压迫 神经有关。腰椎间盘突出是退...
遇到这种情况，对于脑出血已经三个月了，后期主要还是以肢体康复锻炼为主，如果条件允...
病情分析：
你好！根据你的情况分析；你的属于坏关节扭伤。
指导意见：
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