教育部新规：米长跑成中学大学必测项目
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小伙伴们，米长跑成必测项目啦！今年起，大、中学生每年开展的学生体质健康测试中，将取消选测项目，同时长跑成为必测项目。
教育部昨天（23日）召开新闻发布会，解读刚刚印发的《学生体质健康监测评价办法》、《中小学校体育工作评估办法》、《学校体育工作年度报告办法》三个文件。按最新规定，从今年开始，一年一度的国家学生体质健康标准测试将有大调整：从小学一年级到大学四年级，以前各学段都有多个体育项目类，每类有若干项目可供选测其一，而今后&选测&被取消，测试项目将相对统一下来。以前大、中学生耐力类需在长跑、台阶试验两项中选测一项，今后将统一为长跑，这意味着今后大、中学生每年至少要测一次长跑。
此外，每名学生每年进行一次体质健康测试，并按成绩分别打优秀、良好、及格和不及格等级，结果将进入档案，作为升学重要依据。
今年起，大、中学生每年开展的学生体质健康测试中，将取消选测项目，同时长跑成为必测项目。
测试数据报送教育部
昨日，教育部体卫艺司司长王登峰就透露，新版《国家学生体质健康标准》已经基本成形，和旧版相比，取消了所有选测项目，统一为必测项目。
据介绍，此前，大学生和中学生都要在长跑（男生1000米，女生800米）和台阶测试中选测一项。而这次教育部取消台阶测试，但要求大、中学生必测长跑。
测试成绩分优秀、良好、及格和不及格4个等级，分别记入学校为每个学生制作的《国家学生体质健康标准登记卡》。全国各级各类学校每年均直接将本校各年级测试数据，经当地教育部门审核后，报送至教育部&国家学生体质健康标准数据管理系统&。
教育部表示，如学校存在不能保证学生每天一小时校园体育活动时间、未按国家规定开组体育与健康课、学生体质健康水平连续3年下降、未按要求学生体质健康标准测试和如实上报数据、评估中弄虚作假等行为，将在学校体育工作等级评定中&不合格&。
拟增加体育课学分
教育部基础教育二司副司长申继亮介绍，在其他高中必修课程普遍要求减少课程的情况下，准备增加体育与健康课程的必修学分。
此外在新一轮考试招生改革中，教育部提出要建立学生综合素质评价制度，作为学校招生重要参考。申继亮表示，从目前提出的意见来看，教育部准备专门将学生身心健康状况纳入综合素质评价，其中包括学生的体质达标测试、体育锻炼和体育特长等情况。
根据教育部文件要求，小学还将体质测试成绩情况列入学生成长记录或素质报告书，高校也将其作为学生评优评先、毕业考核或者升学的重要依据。
体测增加学生负担？
在教育部发布会过程中，有网友质疑，学生课业负担已经偏重，再向他们提出体测要求，是否变相增加学生负担？
&我认为这是一个错误观念，哪一天，中国的家长、校长、孩子都觉得别的科目能否达到优秀不重要，只有体育必须达到优秀才行，那时素质教育就真正落到了实处。&王登峰认为，无论体育课还是课外锻炼，都要得到基本保障。
王登峰还介绍，去年对全国20多万名青少年进行的体测中，初中以上的男生，无法完成一个引体向上动作的比例超过一半， &有的甚至比0分还要低，两手都握不住单杠。&
测身高体重有失公平？
根据教育部下发文件要求，中学生均要按照《国家学生体质健康标准》，参加相应项目测试。但因病或残疾学生，可申请暂缓或免于测试。项目分为身体形态类和身体素质类，身高、体重也属于测试项目。但对于那些身高、体重先天不足的考生，该测试是否有失公平？
王登峰认为，身高、体重确实受到遗传、环境、营养等因素影响，但考虑到身高、体重也是考察考生形态发育、运动技能、体质健康水平的重要标志，不能完全取消。教育部拟将身高、体重的分数，由过去的15-20分，统一调整为15分。
国家体质测试最新标准
小学一、二年级：身高、体重、视力、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳
小学三、四年级：身高、体重、视力、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐
小学五、六年级：身高、体重、视力、肺活量、坐位体前屈、50米跑、400米跑(50米X8往返跑)、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐
初中以上学校：身高、体重、视力、肺活量、50米跑、1000米跑(男)、800米跑(女)、坐位体前屈、立定跳远、引体向上(男)、1分钟仰卧起坐(女)
说明：凡测试项目后未注明性别的，男、女生均应测试。
（观察者网综合新京报、扬子晚报报道）
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原标题[近两成大学女生是“林妹妹”超九成高三男生是“小眼镜”]9成以上江苏高三男生患有近视，近五分之一大学女生体重过低形似“林妹妹”，中小学生“小胖墩”高出全国平均水平……昨天，江苏省教育厅发布《2012江苏学生体质健康监测结果》。而对于近日引起热议的能否以20米往返跑取代800米和1000米，作为学生体检健康测试的标准，有专家表示，长跑是提高学生有氧能力和心肺功能的重要项目，不能因为极个别案例，因噎废食。现代快报 ()记者 金凤超九成高三男生近视，女生更多除了遗传因素，电子产品用得多这项“江苏学生体质健康监测”是江苏省教育厅会同省体育局、省卫生厅等部门组织开展的，覆盖全省13个市，涉及82所中小学、10所高校7-22岁的大中小学生，有效样本总量为60993人，其中，男生30456人，女生30537人。根据监测结果，2012年，江苏7-22岁学生的平均近视率为73.8%，比2011年上升6个百分点。相比2010年，仅有7-11岁(小学)学生的近视率没增加，其他年龄段学生的近视率都有不同程度的增高。除7岁年龄组外，8-22岁各年龄组学生的近视率都高于全国水平，12-18岁各年龄组乡村男生近视率比全国高出约20%，女生比全国高出约15%。江苏省教育厅体育卫生与艺术教育处处长杜伟表示，除了遗传因素，现代生活方式是近视率居高不下的始作俑者。“江苏高三男生的近视率为93%以上，女生更高。孩子们在享受ipad、手机等电子产品带来的欢乐的同时，也正在失去明亮的眼睛。”省学生体质健康促进研究中心副主任潘绍伟说。近两成大学女生低体重偏好骨感美，饭菜吃得少，零食吃得多在以瘦为美的审美取向中，江苏大学女生(18-22岁)的低体重率比2010年有所下降，但低体重率仍达17.1%，19-22岁各年龄组女生的低体重率仍然在18.0%以上。“大学女生总是希望苗条身材，保持骨感美。部分女生不吃主食和饭菜，零食吃得比较多。”省学生体质健康促进研究中心副主任、南京体育学院教授张蕴琨建议，大学生们要注意“吃动平衡”。南京体育学院研究生处处长陈海波说，女生低体重对生育也有影响。与大学女生低体重并驾齐驱的是，高中女生部分身体素质指标下降。与2010年相比，高中女生(15-17岁)握力体重指数、800米跑、坐位体前屈3项指标出现下降。“小胖墩”高出全国平均水平中小学生身高和体重都增加了2012年，江苏多数学业阶段学生的平均身高、体重都高于2010年的水平。如，中小学(7-17岁)男女生平均身高分别增高了1.4cm和1.3cm，平均体重分别上升1.1kg和1.0kg；大学(18-22岁)男女生平均身高分别增高0.8cm和0.6cm，平均体重分别增加0.8kg和0.9kg。与此同时，超重率、肥胖率均高于全国水平。如17岁年龄组，江苏城乡男生的超重率分别比全国高出9.12%和4.91%； 7岁年龄组，江苏城乡女生的肥胖率分别比全国高出3.98%和4.39%。关注此前，有多例学生在学校长跑时猝死，不少大学相继取消运动会中的长跑项目，在昨天发布的监测结果中，江苏初中(13-14岁)男生1000米跑、女生800米跑的平均成绩分别快了2.8s和1.4s。对此，多位专家认为，800米和1000米不能从学生体质健康监测标准中“退场”。“女子800米和男子1000米能增强学生的心肺功能，不仅不应取消，反而应加强。”杜伟说，中考中加试体育以及大学中的中长跑训练应该继续，不能因为个别学生在长跑中有猝死等极端反应，就因噎废食。南京体育学院研究生处处长陈海波教授表示，有实验证明，人体在持续运动5分钟左右时，能基本反映出有氧耐力，大学生800米和1000米的跑步时间基本在4分30秒，中小学生更长，所以，800米、1000米能促进和增强学生的有氧耐力。陈海波认为，800米和1000米也是对学生意志的考验，“从表面看他能坚持跑下来，从内在来说，也能看出他的担当”。专家：不应取消800米和1000米跑，还应加强虽然800米和1000米有一定的锻炼和心肺监测作用，但是否有更好的项目替代它们？近日，教育部“青少年健康评价与运动干预”重点实验室相关负责人表示，800、1000米跑并不能准确测出学生心肺功能状况，20米往返跑有望取而代之。南师大体育科学学院副院长张建国教授说，在日本12-19岁的青少年有氧耐力测试中，有握力、仰卧起坐、体前屈、20米往返跑和女子1000米和男子1500米。南师大体科院运动与健康实验室主任陈培友研究美国体质健康标准多年。他说，从2012年起，美国也明确将20米往返跑纳入10岁以上青少年的体测标准中。“20米往返跑给人的身体负荷逐渐递增，测出人体的最大需氧量，继而推测出身体的有氧能力和心肺功能，这个方法更准确。”陈培友说，美国的20米往返跑需要配合背景音乐完成，共有21个级别，每级1分钟，第一分钟，音乐时长为9秒，学生需要在9秒钟跑完20米，9秒时间完全可以走过去，但是随后，每级时间递减。能否学学美国、日本的20米往返跑？陈海波还透露，今年3月起，他们选取了无锡和常州两所高校的1065个学生做常规实验，拟将大学长跑体能测试从女子800米、男子1000米提升为女子2000米，男子2400米。"库伯12分钟跑’在世界各国都很流行，对于体质健康和养生都很有益，也能提高人体的心肺功能，这是生命学意义上的训练。”陈海波说，“我们正在调研，又选了10所学校，下一步想做成江苏省高校毕业体能测试标准中的项目。”陈海波说，他们准备将跑步时间锁定在10-14分钟，预计里程在米之间。该计划得到了江苏省教育厅的证实，杜伟说，就身体素质来看，中小学生要好于高校，绝大多数高校在大二已经结束体育课，他们希望通过测试标准的重新设立，鼓励学生们坚持体育锻炼。江苏正在调研，考虑测试2000米、2400米跑(新华网-现代快报)
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哪种测试方法更能科学真实的反映心肺耐力？
发布于： 13:31
800m（1500m）与20m折返跑测试的相关分析，试问：究竟谁能更能准确的反映被试的心肺耐力？
卢元镇老师如是云：“比较典型的一场发生在2013年5月。当时上海一所著名大学的一位知名学者提出，在中小学用20米往返跑替代800或1000米跑来测试学生的耐力水平的作法，甫一提出，尚在实验中，上海的一家大报就在头版头条刊出，我感到大有蹊跷，于是在微博上提出质疑： & &“800米1000米跑并不能准确测试出孩子心肺功能，20米往返跑更胜一筹”的言论，或可以对世界体育产生颠覆性影响，或仅是一个常识性的低级错误。很希望发此言论的学术权威能公布有说服力的、有生理生化内涵的实验报告，在此报告得到充分论证前，教育行政部门要慎之又慎，不要再犯听风是雨的错误。
& &当天，我指出了这一教学“改革”存在的危害：
& &中小学用往返跑行耐力测试的潜在危害在于：1.并未减少学生晕倒、猝死的可能，甚至反而加大；2.增加了学生膝、踝关节受伤的可能；3.20米往返跑，能否测出人的心肺功能，尚存疑；4.测试的时间成本大大加大；5.学校的运动场有了被侵占的理由。当年取消了体操测试项目，中小学就不再有体操器械。
& & 继而，我分析了两种测试方法的区别，说明了这一“改革”的不可行性。
& &中小学800或1000米与用20米往返跑进行体侧的区别：1前者是公认的有氧的耐力活动，后者有可能进入无氧的速度耐力；2前者的技术动作单一，后者加入了急停、触摸、转身动作，影响测试的一致性；3 后者虽使用场地很小，但测试时一名教师只能测试一人，效率很低，而前者可在10分钟内测试完全班同学。”
其中有些观念我不敢苟同，欢迎大家发表自己的观点！
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发布于： 17:27
我有详细地做个这方面的system，从信度和效度（以道格拉斯袋和自动气体代谢分析测VO2max或者VO2peak作为标准）双方面综合考虑，20米折返跑是最佳的筛选手段。我有注意到你说折返跑会增加关节扭伤的风险，是个有趣的话题。相比较距离或时间跑的周期性运动，折返跑存在更大的受伤风险，可以再查查有没有相关的研究，或者做一个小的project来看看。欢迎讨论！
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这人很懒，什么都没留下。
发布于： 19:22
回复楼上，那个大大的引号里面的内容都是卢元镇老师的观点。
19:16
当我回复了上面的一行字后，才发现原来是杨兄！
对于卢老如是的观点，我不敢苟同。
卢老认为：加粗部分是卢老的观点，
20m折返跑（1）并未减少学生晕倒、猝死的可能，甚至反而加大； （2）增加了学生膝、踝关节受伤的可能 &（3）20米往返跑，能否测出人的心肺功能，尚存疑； &（4）测试的时间成本大大加大 &（5）学校的运动场有了被侵占的理由。
我的质疑（大家对应起来看）： & &
（1）关于第一点单凭这第一点，我可以武断的推断，卢老对20m折返跑还缺乏全面的认识。大家都知道无论是800m还是1000m，被试都必须跑完才会有“有成绩”的可能性，有些同学为了最终能有分数，他在测试过程中必须坚持，即便是已经出现了“晕倒、猝死”前兆的时候，还须咬牙坚持，这无疑是增大了“晕倒、猝死”的可能性。学生在测试过程中停下来的后果必然是测试不通过，其评价必然是心肺耐力较差，但究竟有多差是未知的。相反，20m折返跑是一定的节奏指导下做的递增负荷的运动，首先它与最大摄氧量的直接测试方法之原理完全相同；学生在测试过程中若有主观感受不适，他随即可以停下，这难道不是降低了“晕倒、猝死”的风险了吗？学生更不要不要担心他的测试成绩了，因为20m折返跑有一定评分标准，只要跑出了适当的距离，都有成绩，只是成绩的高低而已；同时，评分标准还可以做到因年级和性别的不同确立评分标准。
（2）试问：哪种运动不存在运动风险，足球、羽毛球、篮球等运动项目都涉及急停、急起、加速等过程。参加这些项目存在更大的风险，那只有一种可能，体育教学或锻炼过程中不使用这些方法作为教学内容或练习手段，那么怎样的项目没有损伤风险呢？更何况这只是一种测试的手段呢？它是不同于YO-YO间歇性耐力测试和YO-YO间歇性恢复测试的。学生完全可以通过多样的增进心肺耐力的锻炼方法来提高20m折返跑测试的成绩，例如疾走、缓慢跑以及有氧健身操等。
&（3）这一点就更能说明问题了，20m折返跑在1996年由丹麦的Bangsbo博士提出，共有3种形式，即YO-YO间歇性耐力测试、YO-YO间歇性恢复测试和YO-YO耐力测试，我想现在提出的20m折返跑应与第3种相类似吧。
&（4）何出此言？800m、1500m测试不需要时间吗？广大体育老师都是用10min测试完一个班的800m或1500m成绩的吗？卢老你这样说太不负责任了！
&（5）不能理解这几个字的意思。
& & 我想测试结果的可信度是以可信、有效的测量方法为前提的！
一级运动员
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发布于： 21:29
个人认为台阶测试更安全，更准确
奥运会冠军
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发布于： 21:43
用20m折返跑测试有氧耐力的方法，在国外有不少成功的经验。他们通过多年的实验研究，科学地设计了各年龄段每段距离的适宜渐增运动强度，受试者必须按规定的强度（速度）跑，而不是以自定的速度跑，所以不仅安全，而且有可能发挥每个人的最大能力（得益于预设的速度分配方案的合理性）。这里最关键的是，规定适合于绝大多数学生的渐增负荷强度，需要做大量的科学实验。有了测试程序，测试过程远比800、1000简便。因学生之间的竞争只体现在坚持跑的时间，而不是速度，所以能大大减轻竞争的心里压力和恐惧感，而且学生在大部分时间里，是以相同速度集体跑并伴有音乐，可提高测试兴趣。本来是与时俱进的科学方案，怎么在我国就难以推广呢？
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发布于： 22:23
卢老先生是我很敬重的前辈，有听过他的讲座，座无虚席，连过道都挤满了人，其时他已是垂垂老者，没有任何实际的头衔，足见其个人魅力。就大家讨论的问题，我虽觉得先生的质疑误大于正，究其先生所学社会学科的缘故，但先生关心青少年体质安全之心，犹如他针砭时弊，虽犹如顽石投入汪洋之海，仍振臂高呼，赞之壮哉！
金币1013枚
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发布于： 22:24
：个人认为台阶测试更安全，更准确 你说的对，安全性也是应该考虑的一个问题。20m折返跑已经把安全性考虑在内了。
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发布于： 22:29
：个人认为台阶测试更安全，更准确 @dengyuqiang：没有仔细去阅读折返跑的测试细则，相比较而言，这种渐增的测试比持续的测试会增加运动系统的损伤，但是心血管的风险相对降低，安全性上总体有所提升，毕竟后者会短时间内危及生命。
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发布于： 22:31
：个人认为台阶测试更安全，更准确 台阶试验安全性没问题，效度个人觉得有很大问题，不是存在的就是合理的，可能只有我们在用这个，科学的精神是质疑和求证。
金币1013枚
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发布于： 22:35
：卢老先生是我很敬重的前辈，有听过他的讲座，座无虚席，连过道都挤满了人，其时他已是垂垂老者，没有任何实际的头衔，足见其个人魅力。就大家讨论的问题，我虽觉得先生的质疑误大于正，究其先生所学社会学科的缘故，但先生关心青少年体质安全之心，犹如他针砭... 杨兄所言极是，无论是社会科学还是自然科学，只有论点正确才能令人信服！关心青少年健康，只有站在正确的知识架构上的见解才令人折服！
金币3627枚
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发布于： 10:03
对待科学的态度，不能人云亦云。武术或是人文方面的专家、博导在人体科学理论方面也许还不如一个本科生。20米折返跑、800、1000、台阶试验几种测试方法测试心肺功能，没有本质的区别。学校体育纠结在测试方法上本身就是个巨大错误。没有科学的、好的过程，纠结于结果意义不大。
金币1013枚
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发布于： 11:24
原理是没有本质的区别，但是800m、20m折返跑、哈弗台阶等这些替代最大摄氧量的直接测试方法的替代方法，哪一种方法的测量结果更接近直接测试法所得的结果？否则，大家不都是浪费时间吗，所得的测试结果不准确、更不可信！
奥运会冠军
金币4785枚
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发布于： 11:29
20m折返跑的测试方法，好像来源于耐力跑的教学方法改革。我们常用于耐力跑的教学方法，往往限于较长距离的重复跑、变速跑、间歇跑以提高耐力，而忽略让学生根据自己的实际能力合理地控制速度，以完成在规定时间内跑完规定距离的教学目标。这种教学，要求精心设计引导学生练习（控制速度跑）的具体过程。如根据1000m合格（或其他标准）标准推算每100m平均成绩，并在20m场地上（教师容易监视、学生容易建立距离感）让学生体验这个速度，这样一步一步增加距离（400—600—800—），让学生体验完成目标所需的个体化的，从匀速跑到渐增速度跑的实际感觉。整个过程是按教师预定的速度要求完成的。区别对待的方法（速度快慢不同）也有多种，可自行设计。至于折返时可能对膝关节造成损伤的忧虑，我看大可放心，总比打一场篮球要轻的多吧，况且也不像打篮球那样经常做这种测试。台阶试验的效度不敢恭维，这在国外80年代和国内90年代后期已有不少实证性研究报道，除非把时间由3分钟提高到5分钟，否则作为心肺耐力的测试指标不大合适。
亚运会冠军
金币1096枚
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发布于： 14:26
这是他的论文的摘要：近阶段，关于“20 m 折返跑取代1000 m 跑”的话题引起了社会的高度关注和激烈讨论，其中不乏一些批判之声和对此事件的误读． 通过对相关媒体报道的梳理与理性分析认为:20 m 折返跑与1000 m 跑作为中小学体质测试项目在测试对象、方法和指标上都具有一定的差异性，用“取代”这种提法并不合理． 两者无论作为体质测试方法还是作为提高学生身体素质的锻炼手段，都有共同存在的价值与意义． 建议通过理论与实践的研究，探究两者的契合点，并在体育教学实践中灵活应用．个人认为我们应该立足于实践，认真地做实验对比研究，让事实说话，而不是一味讨论孰优孰劣！
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发布于： 14:51
提出20米往返跑替代1000米、800米来测试学生心肺耐力观点的貌似是一个国家级的学生体质研究中心，主任貌似是华东师范大学的季浏教授。
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