黄小星的空间趣味运动会比赛项目及规则（3篇）趣味运动会比赛项目及规则（篇1）
一、 瞎子敲锣
1. 比赛人数及分组：每队6名队员（3男3女），分为三组依次进行
2. 比赛赛距：距离6米
3. 比赛赛制：按每队在规定时间（5分钟）内敲打锣次数多少排列名次
4. 比赛规则：
1) 每队队员按1－6号排列（顺序自定），并用眼罩蒙好眼睛，第一名队员持敲锣棒，当听到发令号后，向前走进行敲锣，每名队员敲锣次数为一次（动作），不管敲没敲中，均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员，依次类推，直到时间结束
2) 每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规，扣掉该项目分数1分/次犯规。
5. 比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
二、 滚雪球
1. 比赛人数及分组：每队12名队员（至少3名女生），分为两组依次进行
2. 比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志
3. 比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次
4. 比赛规则：
1) 每队12人（男女各一半）纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。
2) 返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。
3) 跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。
5. 全队人员（12人）全部超过起点才算全部到达。
6. 比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决
三、 呼啦圈过山车
1. 比赛人数及分组：每队出20名队员（至少7名女生）
2. 比赛赛距：按排列实际范围为准
3. 比赛赛制： 一场决胜负，按每队用时先后按计时取名次
4. 比赛规则：
1) 20名运动员同时上场站在规定的区域内，手拉手一字排开，队员与队员之间距离1米左右。第一名运动员手持2个呼啦圈，当听到发令号后，利用身体的摆动移动呼啦圈给下一位队员，依次类推，直到最后一名队员完全摆脱呼啦圈，比赛结束。
2) 其他队员不允许帮助移动呼啦圈，比赛过程中，当前一名队员完全完成动作后，下一名队员方可进行摆动，其他时间内不得移动身体和脚，否则将视为犯规，将扣罚时间2秒。
5. 比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
四、 十人十一足赛：
1. 比赛人数及分组：每队出10名队员（男女各半），分为两组依次进行比赛
2. 比赛距离：30米
3. 比赛赛制：按每队用时先后按计时取名次
4. 比赛规则：
1) 每队十人排成一排，腿部由布条绑牢固，比赛中若布条脱落，需在裁判指示下停止前进，绑好后方可继续前进。否则改队成绩增加10秒作为惩罚；
2) 鸣哨后，十人同时启动，以十人躯干到达终点线内沿垂直面，方可到达终点。
5. 比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
五、 心心相印（背夹球）：
1. 比赛人数：每队12人，男女各半
2. 比赛赛距：20米距离
3. 比赛赛制：一场决胜负，按每队用时先后按计时取名次
4. 比赛规则：
1) 两端各站6人，每端分成3组，每组2人，背夹一篮球，步调一致向前走；
2) 向前走时，双手必须在前方，不能碰到球，否则一次罚2秒；
3) 进行接力时，接力方必须在线内完成接力活动；
5. 比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
六、 海底传月
1. 比赛人数及分组：每队10名队员(至少3名女生)
2. 比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜
3. 比赛规则：
1) 每个队10名队员依次排开排成一列，间距一臂;
2) 第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开，当听到裁判发令后，第一队员将球从胯下传给第二名队员，依次类推，当第十名队员接到球后，持球跑到第一名队员前面依次传球，当第九名队员接到球后，持球跑到第十名队员前面依传球，依次轮换传球;
3) 当第一名队员站在最后一位并双手持球后视为比赛结束（比赛过程中，第一名队员是不跑动的）;
4) 在传球过程中，球落地后，须由传球队员捡球后重新传球，否则将一次加罚2秒。
4. 比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
1. 比赛人数及分组：每队10名队员(至少3名女生)
2. 比赛距离：10米
3. 比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜
4. 比赛规则：每个队10名队员同时站在起点处排成一列，第一名队员手持木棒，当听到裁判发令后，利用木棒将起点处的“猪”赶至终点，然后再从终点赶回起点交与下一名队员。
比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
趣味运动会比赛项目及规则（篇2）
1． 100米障碍接力赛
&道具：接力棒、凳子、绳子（离地不要太高）、气球、苹果
&参加人员： 4-5支参赛队伍，每队3-4人
&比赛规则：比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上，裁判发令后运动员开始跑。途中运动员需跳过凳子、钻过绳子、绕气球跑一圈，到达场地另一端时咬住半个苹果再返回，下一个人接上。如此最先到达终点的为获胜者。
&裁判：1人
2． 抢苹果
&道具：四根绳子，苹果若干
&参加人员：每组6-8人，男女各占一半，可多组进行
&比赛规则：两个男生背靠背挽住对方，每个男生前面1米左右站着一个女生，手拿一块苹果。裁判员发令后男生反向用力以吃到对面女生手里的苹果。先吃到者获胜。
&注意：男女生前方各有一道线，比赛过程中任何人不得超线，否则按违规处理。
&裁判：2人
3．顶气球比赛
&道具：气球一个、绳子一条
&参加人员：两组对抗（每组一般为4人到6人），可多组进行
&比赛规则：比赛开始前先把绳子沿场地的正中间拉开（像网球网一样），然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球 。
&注意：只能用头，不能用身体的其他部位。
&裁判：1人
4． 花样跳绳
&道具：跳绳4-5根
&参加人员：单人比赛每组4-5人，双人比赛每组4-5对，可多组进行。
&比赛规则：花样分为倒跳、正编麻花、倒编麻花三种，每组比赛参赛人员所跳花样应当一致。比赛限时进行，单人限时1分钟，双人限时2分钟，规定时间内跳的个数多者获胜。最后由几组比赛的获胜者做一场表演，花样不限。
&裁判：4-5人，1人计时。
5． 结对而行
&道具:绳子若干
&参加人员: 两人一组或多人一组,多组参加
&比赛规则: 比赛开始前先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，裁判喊&开始&时，各队齐出，最先到达终点的队获胜。
&裁判：1人
6． 篮球赛
&比赛规则：3人一队或5人一队，每场比赛5分钟。
&裁判：1人
三．小型比赛
本阶段将全场分为五区，各区比赛同时进行。
比赛特点：所见即所得
一区：飞镖比赛
&比赛规则：在场人员自愿参赛，每人可投飞镖10次，由裁判记录每人成绩，1小时后统计结果，靶数最高者获胜。
&裁判：1人
二区：小型乒乓球比赛
&比赛规则：在场人员自愿参赛。2人对局，比数先打到11的人获胜，败者淘汰，获胜者继续和下一个人比赛。裁判记录下每个人的输赢情况，1小时后统计结果，赢的次数最多的人获胜。
&裁判：1人
三区：钓鱼比赛
&比赛规则：在场人员自愿参赛。一次比赛2人参加，钓鱼多者获胜。采取淘汰制（同乒乓球赛）。
&裁判：1人
四区：反恐精英
&道具：水枪1或2把，塑料小人若干
&比赛规则：在场人员自愿参赛。每人可打10次，由裁判记录结果，1小时后统计，打倒小人最多的人获胜。若有几人成绩相同，则加赛一场。加赛过程中每人可打5次。
五区：小型保龄球
&道具：网球2-3个，乐百氏奶若干
&比赛规则：在场人员自愿参赛。每个人有3次机会掷球，砸中的乐百氏奶归个人所有。
四．集体项目
规则：可单人流水跳，也可数人同时跳，无太多限制。
参赛人员：基本以班级为单位参赛
比赛规则：实行三局两胜制，各方均应男女混合。
趣味运动会比赛项目及规则（篇3）
1、《懒惰的自行车》
各班报2男生
（个人项目）
规则：自行车在规定的跑道上（约50厘米宽，30米长的跑道）行驶，看哪辆自行车行驶的速度最慢，谁就是获胜者。
参赛者单脚触地、压线均为犯规。
2、盛水接力
各班报3男3女
（集体项目）
方法：跑道前方设置一个水桶 起点外设置一个大塑料瓶。 比赛开始时参赛选手以接力形式持水瓶到水桶内盛水后，返回倒入大塑料瓶内，依次进行盛水接力。5分钟时间内看哪班接力运水最多。（6个人顺序可自选，但必须按设定的顺序进行。）
3、《你的地盘我做主》 各班报6人， 3男3女
（集体项目）
规则：6人为一组，每个人站在一张报纸上，每组有一名队员手抱一个足球或排球，任意的向其它的组抛球，球打到哪一组的哪张报纸上，这个组的报纸就减少一张（地盘被掠夺），纸张只能被裁判收回。
注意：抛球时只能往对方的脚部攻击，不可抛到队员的身上。
4、《海底传月》
（集体项目）
（1 比赛人数：每班8名队员（至少3名女生）
（2 比赛赛制：用时最少的队伍获胜
（3.比赛规则：每个队8名队员依次排开排成一列，间距一臂；
第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开，当听到裁判发令后，第1队员将球从胯下传给第2名队员，依次类推，当第8名队员接到球后，持球跑到第1名队员前面依次传球，当第7名队员接到球后，持球跑到第8名队员前面依传球，依次轮换传球 当第一名队员站在最后一位，并双手持球后视为比赛结束（比赛过程中，第一名队员是不跑动的）。
在传球过程中，球落地后，须由传球队员捡球后重新传球。
5、《定点投篮》
每班4名队员，分男生组女生组，2男生2女生。（个人项目）
规则：每人以十次为限进行投篮，按投中个数决定名次。男子组的参赛队员必须在三分线以外任何一点投射。女子组的参赛队员必须在梯形范围以外投射，脚不得踩到梯形任意一条线，否则将被扣掉一个已投中球。
6、小型保龄球
各班报2男生
（个人项目）
道具：篮球 、10个汽水瓶
比赛规则：每个人有2次机会掷球（10米），从发球线开始滚动篮球。以总计打倒的瓶数多少排名。
7、夹乒乓球
各班报2人， 1男1女
（个人组项目）
在2张桌子上各放一个小筐，里面有1个乒乓球的小筐放在1张桌子，一个为空的放在另一张桌子上（距离20米，），1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球，球放到筐里后另外一个人再夹起球，放到对面的筐里，用时最少者胜利，途中球如果掉到地上可以捡起继续比赛。
8、一分钟跳绳
每班各报6人，男女各3人
集体项目）
规则：每人一分钟，最后累计。以总数多少排名次。
9、一分钟踢毽子
每班女生4人
集体项目）
规则：每人一分钟，最后累计。直径2米的圆，圈外踢毽无效不记数。以总数多少排名次。
10、过河接力
各班报4人， 两男两女
集体项目）
比赛用具：三个砖块；
比赛距离：10米*4=40米；
比赛规则：每人相隔10米，每名运动员利用三个砖块移动到10米终点处，第二名队员接着前进，第三名第四名队员分别站在20米30米处等接应。中途必须脚踩砖块移动，每次只能移动一块砖块前进，身体任何部位接触地面即为犯规，必须回到起点从新开始。按先后到达终点排名次。
11、脚掂足球大赛
每班报男生2人
（个人项目）
比赛规则：按累计最多排名次
12、五人六足
各班报6男生
集体项目）
每队选相同人数参加，两地相距50米，团队用时最少的组获胜。
器材准备：绑腿绳子数根
13、托乒乓球100米接力
各班报4人， 2男2女
集体项目）
比赛规则：队员单手举起乒乓球拍，上面放2个乒乓球，沿跑道行进，中间还有障碍物，如果乒乓球掉下来，选手须捡起来重新行进，接力进行，最先到达终点的队伍胜利。男女各跑25米。
比赛道具：乒乓球拍和乒乓球
14、袋鼠跳接力
各班报4人，2男2女
集体项目）
项目介绍：哪怕是短跑高手，一旦进入袋子中，也是英雄没有用武之地啊！
比赛规则：运动员进入袋子中，双脚跳跃前进，比赛距离为80米，用时间最少者为优胜。一生各20米。
15、拔河比赛
各队报名人数7人（至少三位女运动员）
集体项目）
比赛用具：长绳。
16、双人背部顶球接力
各班4人 ,男女生各2名。
集体项目）
比赛用具：排球；
比赛距离：25米*2=50米
比赛规则：先女生组或男生组自班随意，另一组在中途接应，球不能掉地，也不能出跑道，以用时多少排名次。
17、抱球跑接力
每班4人 ,男女生各2名。
集体项目）
比赛用具：排球、或篮球；
比赛距离：50米*4 ；
比赛规则：起跑队员手持三球，跑完50米，交同队队员，先到终点的队获胜。
18、颠排球
每班女生2名
（个人项目）
连续颠排球个数最多者获胜（三次机会）
19、男1000米，女800米长跑各班男生2名，女生2名。 （个人项目）
20、100米寻物 每班报4名同学，分男女生组，男女生各2人（个人项目）
21、100米计算 每班报4名同学，分男女生组，男女生各2人（个人项目）
22、50米滚轮胎
每班报男生2人
（个人项目）
23、背“老婆”大赛
每班报男生2人为一组
（个人组项目
参赛对象为男生，比赛时男选手可选择任何方式将女士背负在肩上，比赛距离为50米，所用时间最少者为优胜。
24、袋鼠夹球接力 每班报4名同学，分男女生组，男女生各2人集体项目）
每个队员用双腿夹住球（排球），然后以跳跃方式前进到达终点（20米处），然后将球传给下一名队员，依次接力，至最后一名队员完成，所用时间最少者为优胜。最新发布的日志散文网推荐文章【三星杯WCG2009中国区比赛项目投票】为 跑跑卡丁车 投上一票！_tw跑跑吧_百度贴吧
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＞＞＞在“极限”运动会中，有一个在钢索桥上的比赛项目．如图所示，总长为..
在“极限”运动会中，有一个在钢索桥上的比赛项目．如图所示，总长为L的均匀粗钢丝绳固定在等高的A、B处，钢丝绳最低点与固定点A、B的高度差为打，动滑轮起点在A处，并可沿钢丝绳滑动，钢丝绳最低点距离水面也为H．若质量为m的参赛者抓住滑轮下方的挂钩由A点静止滑下，最远能到达右侧C点，C、B间钢丝绳相距为L′=L10，高度差为h=H3．参赛者在运动过程中视为质点，滑轮受到的阻力大小可认为不变，且克服阻力所做的功与滑过的路程成正比，不计参赛者在运动中受到的空气阻力、滑轮（含挂钩）的质量和大小，不考虑钢索桥的摆动及形变．重力加速度为g．求：（1）滑轮受到的阻力大小；（2）若参赛者不依靠外界帮助要到达召点，则参赛者在A点处抓住挂钩时至少应该具有的初动能；（3）某次比赛规定参赛者须在钢丝绳最低点松开挂钩并落到与钢丝绳最低点水平相距为4a、宽度为a、厚度不计的海绵垫子上．若参赛者由A点静止滑下，会落在海绵垫子左侧的水中．为了能落到海绵垫子上，参赛者在A点抓住挂钩时应具有初动能的范围．
题型：问答题难度：中档来源：不详
（1）设滑轮受到的阻力为Ff，根据动能定理得，mgh-Ff（L-L′）=0由L′=L10，h=H3得滑轮受到的阻力Ff=10mgH27L．（2）设参赛者在A点处抓住挂钩时至少具有的初动能为Ek0，根据动能定理，参赛者在A到B的过程中有-FfL=0-Ek0Ek0=1027mgH&．（3）参赛者落到海绵垫子的过程做平抛运动．设参赛者脱离挂钩时的速度为v，运动的水平位移为s，则s=vtH=12gt2t=2Hg．当s=4a时，参赛者具有的最小速度为vmin=2aH2gH．当s=5a时，参赛者具有的最大速度为vmax=5a2H2gH．设参赛者在A点抓住挂钩的初动能为Ek，由动能定理，参赛者在A点到钢索最低点的运动过程中有：mgH-FfL2=12mv2-Ek由此可得，参赛者在A点抓住挂钩的最小和最大初动能分别为：Emin=4mga2H-2227mgHEmax=25mga24H-2227mgH则初动能范围为：4mga2H-2227mgH＜E＜25mga24H-2227mgH．答：（1）滑轮受到的阻力大小为Ff=10mgH27L．（2）参赛者在A点处抓住挂钩时至少应该具有的初动能Ek0=1027mgH&．（3）参赛者在A点抓住挂钩时应具有初动能的范围4mga2H-2227mgH＜E＜25mga24H-2227mgH．
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据魔方格专家权威分析，试题“在“极限”运动会中，有一个在钢索桥上的比赛项目．如图所示，总长为..”主要考查你对&&动能定理，平抛运动&&等考点的理解。关于这些考点的“档案”如下：
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因为篇幅有限，只列出部分考点，详细请访问。
动能定理平抛运动
动能定理：
动能定理的应用方法技巧：
&1．应用动能定理解题的基本思路 (1)选取研究对象，明确并分析运动过程。 (2)分析受力及各力做功的情况，求出总功：&(3)明确过程始、末状态的动能。 (4)列方程，必要时注意分析题目潜在的条件，列辅助方程进行求解。 2．应用动能定理应注意的几个问题 (1)明确研究对象和研究过程，找出始末状态的速度。 (2)要对物体正确地进行受力分析，明确各力做功的大小及正负情况(待求的功除外)。 (3)有些力在物体运动过程中不是始终存在的。若物体运动过程中包括几个阶段，物体在不同阶段内的受力情况不同，在考虑外力做功时需根据情况区分对待。 3．几种应用动能定理的典型情景 (1)应用动能定理求路程在多阶段或往返运动中，如果摩擦力或介质阻力大小不变，方向与速度方向关系恒相反，则在整个过程中克服摩擦力或介质阻力所做的功等于力与路程的乘积，从而可将物体在摩擦力或介质阻力作用下通过的路程与动能定理联系起来。(2)应用动能定理求解多过程问题物体在某个运动过程中包含几个运动性质不同的小过程(如加速、减速的过程)，此时可以分段考虑，也可以对全过程考虑，但如能对整个过程根据动能定理列式求解，则可以使问题简化。根据题意灵活地选取研究过程，可以使问题变得简单。有时取全过程简单，有时取某一阶段简单。原则是尽量使做功的力减少，各个力的功计算方便，或使初、未动能等于零。 (3)用动能定理求变力的功变力的功无法用公式直接求解，有时该力也不是均匀变化的，无法用高中知识表达平均力，此时可以考虑用动能定理间接求解。涉及功、能的极值问题在涉及功、能的极值问题中，有些极值的形成是南运动形式的临界状态造成的。如竖直平面内圆周运动的最高点、平抛运动等。有些极值的形成是由题设条件造成的。在解决涉及功、能的极值问题时，一种思路是分析运动形式的临界状态，将临界条件转化为物理方程来求解；另一种思路是将运动过程的方程解析式化，利用数学方法求极值。知识拓展：
&1．总功的计算物体受到多个外力作用时，计算合外力的功，一般有如下三种方法： (1)先由力的合成与分解法或根据牛顿第二定律求出合力，然后由计算。采用此法计算合力的总功时，一是要求各力同时作用在物体上。二是要求合外力是恒力。 (2)由计算各个力对物体做的功，然后将各个外力所做的功求代数和。当多阶段运动过程中不同阶段物体所受外力不同，即外力分阶段作用在物体上时常用此法求外力的总功。 (3)外力做的总功等于物体动能的变化量，在物体初、末状态已知的情况下可考虑从动能变化量来确定合外力做的功。 2．系统动能定理动能定理实质上是一个质点的功能关系，是针对单体或可看做单个物体的物体系而言的。所谓能看成单个物体的物体系，简单来说就是物体系内各物体之间的相对位置不变，从而物体系的各内力做功之和为零．物体系的动能变化就取决于所有外力做的总功了。但是对于不能看成单个物体的物体系或不能看成质点的物体，可将其看成是由大量质点组成的质点系，对质点系组成的系统应用动能定理时，就不能仅考虑外力的作用，还需考虑内力所做的功。即：如人在从地面上竖直跳起的过程中，只受到了重力、地面支持力两个力的作用，而人从下蹲状态到离开地面的过程中，支持力不对人做功，重力对人做负功，但人的动能增加了，原因就在于此过程中人不能被看成单一的质点，人体内肌肉、骨骼之间的内力对人也做功。再如光滑水平面上由静止释放两带异种电荷的小球，对两小球组成的系统来说，没有外力对它们做功，但它们的动能却增加了，原因也在于它们的内力对它们做了功。3．动能、动能的变化与动能定理的比较：平抛运动的定义：
将物体以一定的初速度沿水平方向抛出，不考虑空气阻力，物体只在重力作用下所做的运动，叫做平抛运动。平抛运动的特性：
以抛出点为坐标原点，水平初速度V0，竖直向下的方向为y轴正方向，建立如图所示的坐标系，在该坐标系下，对任一时刻t：①位移分位移（水平方向），（竖直方向）；合位移，（φ为合位移与x轴夹角）。②速度分速度（水平方向），Vy=gt（竖直方向）；合速度，（θ为合速度V与x轴夹角）。③平抛运动时间：（取决于竖直下落的高度）。④水平射程：（取决于竖直下落的高度和初速度）。类平抛运动：
&(1)定义当物体所受的合外力恒定且与初速度垂直时，物体做类平抛运动。&(2)类平抛运动的分解方法& ①常规分解法：将类平抛运动分解为沿初速度方向的匀速直线运动和垂直于初速度方向(即沿合力的方向)的匀加速直线运动，两分运动彼此独立，互不影响，且与合运动具有等时性。& ②特殊分解法：对于有些问题，可以过抛出点建立适当的直角坐标系，将加速度分解为，，初速度分解为，然后分别在x、y方向上列方程求解。(3)类平抛运动问题的求解思路根据物体受力特点和运动特点判断该问题属于类平抛运动问题——求出物体运动的加速度——根据具体问题选择用常规分解法还是特殊分解法求解。 (4)类抛体运动当物体在巨力作用下运动时，若物体的初速度不为零且与外力不在一条直线上，物体所做的运动就是类抛体运动。在类抛体运动中可采用正交分解法处理问题，基本思路为：&①建立直角坐标系，将外力、初速度沿这两个方向分解。 &②求出这两个方向上的加速度、初速度。&③确定这两个方向上的分运动性质，选择合适的方程求解。
发现相似题
与“在“极限”运动会中，有一个在钢索桥上的比赛项目．如图所示，总长为..”考查相似的试题有：
294220434658226905383661418855170185职工运动会比赛项目及细则_百度文库
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