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　　现在，被诊断出ADHD（注意缺陷多动障碍，俗称“多动症”）的孩子越来越多，有的父母觉得这是“过度诊断”，问题并没有医生说得那么严重，也许孩子太好动，不是读书的料，让他们去练体育就好了――23枚奥运会金牌得主菲尔普斯就是一个ADHD患者，走这条路不是很成功吗？医学专家和心理学家剖析了菲尔普斯的患病、治疗和训练的全过程，发现问题并不简单，建议父母积极治疗，以免孩子长大后出现更多更严重的问题。
　　菲尔普斯并未“战胜”ADHD
　　美国游泳运动员迈克尔&菲尔普斯赢得23枚奥运会金牌，可以说是史上最成功的奥运选手。但是，他在10岁的时候，曾因好动捣蛋、上课不集中精神而被诊断为ADHD。之后他服用利他林（一种中枢兴奋药）治疗数年，病情似乎有所好转，但有时护士跑到学校追着他吃药，搞得他在小伙伴面前很没面子。于是，他在13岁时决定用自己的意志力控制自己的行为，在医生的指导下停药，又发现游泳训练能够让自己学会自律。
　　美国家庭治疗师玛里琳&韦奇博士认为，菲尔普斯的ADHD诊断不像是有生物学基础的疾病，或者是有大脑缺陷，否则即使有运动天赋也是很难克服疾病的。因此，家长们除了药物以外，也可以寻找其他治疗方法。美国注册心理健康顾问斯蒂芬妮&莎吉斯博士则认为，ADHD是生物、神经和遗传上的障碍，菲尔普斯没有“战胜”它。严格的训练帮助他控制症状，但没有消除问题。例如，菲尔普斯曾公开承认曾吸服大麻，还曾因酒驾被捕，2014年被美国泳协禁赛6个月。研究显示，如果没有接受中枢兴奋药的治疗，ADHD患者物质滥用的风险显著增加。 长大不“多动” 不等于就好了
　　ADHD很常见。在2016年世界精神卫生日相关活动上，广州脑科医院早期干预科主任、儿少科主任曹莉萍介绍说，儿童中ADHD的患病率为5%，一部分人的病程延续到成人，而成人的患病率也有2.5%。这是一种神经发育障碍，确切病因不清楚，患者常常在儿童青少年期出问题，在幼儿园阶段表现出多动的症状，老是坐不住，经常走来走去，注意力不集中。在性别上，ADHD以男孩多见，男女比例约为2U1。
　　到了小学阶段，学校要求很严格，学生上课必须坐得住，而患者的表现就更突出了，很多人到了这时候才会被老师关注，进而被识别出来――他们根本没办法专心上课，手上小动作不断，经常找人说悄悄话，影响别人上课，严重者会突然大吼大叫，容易发生冲动行为。ADHD患者即使智力正常，上述症状也会影响学习，也影响其人际交往――由于控制力比较弱，他们不知道做事的分寸，例如随意触摸别人的东西。
　　曹莉萍表示，不要把ADHD当成“心理问题”，建议积极治疗。她不认为ADHD普遍存在“过度诊断”的问题，那是因为人们过去了解不多，现在老师重视了，检出率就高了。患者到了青春期以后，还可出现其他精神障碍，如焦虑、抑郁、躁狂、行为问题、品行问题、吸毒成瘾、双相障碍、精神分裂症等，有时会表现为冒险行为、打游戏等。在青少年和成人期，多动的症状会减少，表面上的症状不明显了，但注意力、执行功能、冲动的问题持续存在，大脑的认知功能还是比普通人群弱一点。
　　不专心的话 体力活动也做不好
　　得了ADHD不要忌讳是精神疾病，宜早期干预。曹莉萍建议，精神心理问题要及早到精神科就诊，找专业医生明确问题性质，然后给出干预方案，而不是单纯找心理医生，“不少孩子只找心理医生，延误了治疗。”
　　程度不重的ADHD患者不一定需要吃药，可进行心理干预。很多患者的家庭关系不和谐，父母的脾气不好，可能对病情有影响，也可能存在遗传因素。她建议积极寻求专业指导和帮助，进行家庭干预，以及对患者进行针对性的注意力、执行力、时间观念训练等。
　　病情严重者需要接受药物治疗，根据患者的反应决定用药时间长短。一部分患者会慢慢缓解，不用长期维持治疗。曹莉萍建议患者要长期接受医生随访，特别是在初中和高中的高危年龄段。有的患者病情出现慢性化的倾向，反复出问题，有点类似糖尿病和高血压，建议长期用药。
　　有些患者家长觉得，孩子不是读书的料，就想让他们像菲尔普斯那样练体育，或者早早出来干体力活。对此，曹莉萍提醒，菲尔普斯系统接受了两三年的利他林的治疗，成名后还有专门的心理医生为他辅导，后来还是出现了很多问题。对于ADHD患者，她认为不要轻易放弃在学校学文化受教育的机会，而即使选择体力活动，他们依然会受到困扰，因为多动只是ADHD一方面的症状，但不专心的话体力活动也是做不好的，而且他们还容易发脾气，当自己的要求得不到满足就会哭闹打滚，和别人关系不好，结果妨碍他们的人生发展。（医学指导 广州脑科医院早期干预科主任、儿少科主任曹莉萍 记者伍君仪 通讯员伍展虹 文）
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小孩子多动症 4个危害你不得不知道
时间： 17:06 作者：小鑫 点击： 次
　　小孩多动症在医学上一般称之为注意力缺陷多动障碍，多动症是儿童和青少年期间最为普遍的心理障碍之一。这类患儿的智能正常或基本正常但学习、行为及情绪方面有缺陷，表现为注意力不易集中注意短暂，活动过多，情绪易冲动以致影响学习成绩在家庭及学校均难与人相处，日常生活中使家长和老师感到困难。那么，小孩子多动症能治好吗?小孩多动症的危害有哪些?如何预防小孩多动症?
图片来源于华盖
　　●小孩子多动症能治好吗
　　1、发展孩子的注意力。 孩子的无意注意占优势，可让他从事感兴趣的活动，如看画册、听故事。随着孩子年龄增长，可有意识地让他下棋、画画等，锻炼注意的集中性、持久性。但是，要求孩子学习做事的时间不宜过长，以免引起疲劳。
　　2、培养孩子善始善终的习惯。 孩子做事时，往往容易受外界事物干扰的影响，如别人的交谈，窗外的声响等都会使孩子放弃手中正在做的事情。因此，家长对孩子做事要多关心和指导，加以肯定和表扬，鼓励他善始善终做好每一件事，坚持把每一件事做到底而不半途而废。
　　3、培养孩子的自制力。 要提高孩子的认识，让他知道什么事该做，什么事不该做，帮助孩子逐步学会正确判断和评价自己的行为;要制订一些简单的规章制度，作为孩子的行为准则，让孩子约束自己的行为，养成良好的行为习惯。
　　4、把过多的精力引导发挥出来。 对于这类活动过多的儿童要进行正面的引导，家长和老师要组织他们多参加各种体育活动，如跑步、打球、爬山、跳远等，使他们过多的精力能释放出来。但是，在安排他们进行活动时，应注意安全，避免危险。
　　5、带孩子到医院，请医生进行心理治疗。 最后需要指出的是，矫正治疗孩子的多动症是一个长期的过程，需耐心地对其教育引导和矫治，切不可采用打、骂等粗暴的手段，否则不但不能达到矫治的目的，而且有可能使其加剧，影响孩子的身心健康。
　　●小孩多动症的危害
　　1、对个人的危害
　　轻微多动症儿童只是在学习上不能专心，不能主动去学，造成学习成绩下降;在行为上不能自控，表现为不服管束，被人歧视。重症多动症儿童则学习成绩明显下降，不能跟班，难以读完小学及初中。在行为上惹是生非，干扰他人。随着年龄增长，因无法自控易受不良影响和引诱，可发生打架斗殴、说谎偷窃，甚至走上犯罪的道路。
　　2、对家庭的危害
　　多动症儿童学习不仅成绩较差，还厌学、逃学，扰乱课堂秩序，因此常常被老师叫去批评，使家长又羞愧又恼火，回家后便对孩子进行责骂、棍棒教育。有的高价请家庭教师，浪费大量时间和金钱也无济于事;有的使孩子对家长产生对抗、仇恨情绪，影响家庭和睦。
图片来源于华盖
　　3、对学校的危害
　　在学校里，多动症儿童经常扰乱课堂秩序，打架斗殴，偷窃破坏，成绩低下，即使老师花很大精力也收效甚微。如果一个班多几个这样的孩子，则教学质量必然受到影响，使老师特别恼火，总想让他们留级，甚至把他们开除。
　　4、对社会的危害
　　多动症儿童如不及时治疗，到成人后由于自控能力差，冲动，好逸恶劳，贪图享受，往往犯罪率较高，并屡教不改成为惯犯，影响社会安定及人民人身和财产安全。
　　●如何预防小孩多动症
　　以下几点预防措施，供作参考：
　　婚前检查，避免近亲结婚，配偶的选择，要尽量注意有无癫痫病、精神分裂症等精神疾患;
　　适龄结婚，勿早婚，早孕，也勿过于晚婚，晚孕，避免婴儿先天不足。为了避免产伤，减少脑损伤的可能，应尽量自然顺产，因为临床中发现，多动症患儿中剖腹产者比例较高。
　　孕妇应注意陶冶性情，保持心情愉快，精神安宁，谨避寒暑，预防疾病，慎用药物。
　　创造温馨和谐的家庭生活环境，使孩子在轻松愉快的心情中度过童年，切勿盲目望子成龙，剥夺孩子欢乐的童年，造成不必要的精神创伤。
　　注意合理营养，使孩子养成良好的饮食习惯，不偏食、不挑食，保证充足的睡眠。
　　加强体育锻炼，增强体质，防止疾病的发生。
　　尽量避免让孩子玩含铅的漆制玩具，尤其不能将这类玩具含在口中。
　　不要让孩子长期食用方便面类食品、涮羊肉、烤羊肉串等。
　　孩子每日应饮用充足的水，不能用饮料代替水喝，经常并多吃含水和维生素多的天然食品不失为预防或缓解本病的上策。
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