→ 我要学习拔火罐减肥，不知道哪个穴位
我要学习拔火罐减肥，不知道哪个穴位
健康咨询描述：
由于个子比较矮，稍微胖一些就感觉很臃肿，想自己学着拔火罐减肥，不知道哪个穴位
想得到的帮助：
请教一下医生哪个穴位是有关减肥的穴位
其他类似问题
医生回复区
帮助网友：26938称赞：188
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，减肥主要是控制饮食，增加运动量。要坚持并且要有目标&&&&&&指导意见：&&&&&&平时可以短跑，跳绳等来减肥，低脂低卡饮食。不要使用减肥药，以免造成内分泌的紊乱。
擅长: 擅长针灸中药治疗各种颈、肩、背、腰、腿疼痛、各种软
帮助网友：1052称赞：20
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，拔罐减肥是很好的绿色无副作用的方法，主要的穴位就是背部膀胱经，还有胃经，脾经等，腹部还需要拔一下带脉。月经后三天不要拔罐，以免耗伤气血。&&&&&&指导意见：&&&&&&拔罐减肥最好还是有人帮忙操作，因为有的穴位自己很难拔得上，具体的穴位，可以参考一下视频，不一定要拔得很精准，对于没学过经络腧穴定位的人来讲，要求很精准地找到穴位比较难，离穴但是不离经还是有效果的。无论是什么减肥方法都好，运动和节食都是必要的。
擅长: 妇产科,心血管,普外,内科疾病诊疗及护理
帮助网友：10390称赞：18
&&&&&&病情分析：&&&&&&针对您所描述的病情，您的症状由于自身的个人体质原因，对身体健康不会有影响，请不用担心！&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您到正规医院进行询问和检查，找专家确诊一下，或者找资深的中医把脉，喝一些中药调理一下&&&&&&以上是对“我要学习拔火罐减肥，不知道哪个穴位”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
( 专业名称：减肥瘦身 ）
平均费用：1661元
肥胖一直是长期困扰年轻人，尤其是年轻女性的热点问题，目前世界上无论是发达国家还是发展中国家，肥胖率正以惊人的速度在增长，肥胖不仅影响形体美，...
手术项目：
减肥亲身体验
参考价格：0
参考价格：24.6
参考价格：90
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...
参考价格：￥46
轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...
参考价格：￥46
下载APP，免费快速问医生共0件商品，共计&00.00
穴位减肥好不好_有效吗_揭秘穴位减肥的效果！
穴位疗法在世界上是具有悠久历史的中国瑰宝，运用穴位减肥则是建立在“人体经络”的基础上。人体经络都是“气血”的信道，当信道受到阻碍的时候，身体细胞即失去均衡，肌肉组织细胞的发育即失调，不仅病态丛生，体态更是走样而令人不满意。而穴位减肥可以疏通经络，达到减肥的目的。
发现好货FIND GOODS
穴位与减肥之间到底有怎样的联系呢？是不是通过按摩穴道真的可以去掉身上讨厌的赘肉？那么就让我们告诉你，穴道减肥确实有效，能让你达到瘦身、美容的目的。只要你了解了身上各穴位的减肥功效，并按照本文的穴道减肥按摩方法加以坚持，就可轻松按出窈窕曲线了！
营养健康 | 穴位减肥原理
&&&& 穴位减肥法，是用手指在穴位处紧按揉压的一种减肥疗法。医学认为，肺腑功能失调，心、脾、肾不足，体内代谢减慢，脂肪利用率下降，内分泌功能紊乱，是使脂肪沉积引起肥胖的主要原因。按压穴位能疏通经络，促进血液循环，调节脏腑功能，加快新陈代谢等及脂肪分解，从而达到穴位减肥的目的。
&&&& 通过按压穴位减肥，能改善皮肤呼吸，使汗腺及皮脂腺分泌增加，加快脂肪分解速度，起到美体瘦身的作用。缓和轻柔而又有节律的手法，可抑制大脑调节食欲的神经，减少食欲，进而起到节食减肥的作用。
营养健康 | 穴位减肥法
&&&& 1、脸部穴位减肥
&&&& 【选穴】下关、颊车。
&&&& 方法：身体坐正，用食指按压下关穴，待其有酸、麻、胀感后，再按压5-10分。接下来不断依次按压颊车穴，待局部有酸、麻、胀感后，再按压5-10分钟即可。每日3次，10日为1个疗程。
&&&& 注意：按压穴位时，不能硬使劲，应用拇、食二指指尖放在穴位上，指压力度宜轻柔，由表及里，边压边揉为好。
&&&& 2、腹部穴位减肥
&&&& 【选穴】天枢、石。
&&&& 方法：身体仰卧，中指与食指合并，指端按压天枢、石门穴，待局部有酸、麻、胀感后，按顺时针方向揉12次，再按逆时针方向揉12次，反复操作5-10分钟。每日操作1-2次，10日为1个疗程。
&&&& 注意：身体要躺平，腹部肌肉放松，切忌在腹肌紧绷时进行穴位减肥按摩，以免造成局部肿痛。
&&&& 3、臀部穴位减肥
&&&& 【选穴】秩边、环跳。
&&&& 方法：身体侧卧，中指与食指合并按压秩边、环跳穴，待局部有酸、麻、胀等感觉后，按顺时针方向揉16次，再按逆时针方向揉16次，如此反复操作约10分钟。每日操作1-2次，10日为1个疗程。
&&&& 4、下肢穴位减肥
&&&& 【选穴】风市、阳陵泉。
&&&& 方法：身体侧卧，操作者立于侧，以拇指指端按压风市、阳陵泉穴，待局部有酸、麻、胀感觉后，按顺时针方向按揉16次，再按逆方向按揉16次，反复操作5-10分。每日操作1-2次，10日为1个疗程。
&&&& 注意：由于下肢肌肉较厚，操作者按压肥胖者穴位时可稍加用力。
更多精彩推荐：
上一篇：下一篇：
免责声明：美乐乐家居网部分文章信息来源于网络以及网友投稿，本网站只负责对文章进行整理、排版、编辑，是出于传递 更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。
按压穴位还能减肥，看来中医还是很神奇的
更多精彩评论
( 邮箱信息不会公开 )
包邮价：?498
包邮价：?259
已&&售：542
本站价：?1000
已&&售：12
本站价：?1000
mll_***点评了
mll_***点评了
mll_***点评了
mll_***点评了
本站价：399
团购价：108
团购价：99
包邮价：158
经营网站备案信息很急....我想去点穴减肥,请问有人试过吗?有效吗?会不会有副作用的? - 薄荷减肥论坛
很急....我想去点穴减肥,请问有人试过吗?有效吗?会不会有副作用的?&
回复：11&|&浏览：44581&|&
&&|&&&&|&&&&|&&&&|&&&&|&&&&|&&
去其他板块
昨晚,去一家点穴减肥中心了解过,那家感觉还可以,因为不用节食的,正常吃饭,每天点穴15分钟,200元减5斤,我打算减10斤,但是,有点不放心,就是怕会有反效果,而且对这个不怎么了解,不知道这里有没有人试过这种减肥法呢?昨晚,也有好几个客人来减的,急求救...希望大家给点意见...很急....
没有用没有用~~~~其实是让你节食减下来的，点穴把我肚子压得好痛，内脏都快压伤了....老板就列出一堆中午不能吃肉啊饭啊，还是培训1天立马上岗的小妹，懂得什么是点穴？
把运动当一种习惯写道：
没有用没有用~~~~其实是让你节食减下来的，点穴把我肚子压得好痛，内脏都快压伤了....老板就列出一堆中午不能吃肉啊饭啊，还是培训1天立马上岗的小妹，懂得什么是点穴？
所以我就是担心这个问题啊,而且,如果真的那么有效,那么,都没有胖的人了,她没说不能吃肉,说可以吃,但是不能吃高脂肪的东西....唉,好想瘦哦
点穴减肥!!很少听说啊
不过听说针灸减肥很不错,费用也还好,还能调节脾胃内分泌什么的.
我原来想去针灸算了,可我大姐说:别去.她周围的姐们有几个都反弹了.
针灸减肥能减下去,就是不知道反不反弹了.
淡定淡定!无油一身轻呀无肉一心爽呀!
圈圈_rov写道：
点穴减肥!!很少听说啊不过听说针灸减肥很不错,费用也还好,还能调节脾胃内分泌什么的. 我原来想去针灸算了,可我大姐说:别去.她周围的姐们有几个都反弹了. 针灸减肥能减下去,就是不知道反不反弹了.
针灸很痛的哦,反正,每个人都有自己的说法,也不知道到底相信谁,所以才烦呢,唉,减肥都减几年了,都没坚持下来,真的很失败.....
我针灸过。吃减肥药过。什么都做过，可是也没瘦多少。到最后还是得靠自己的努力。管住嘴，迈开腿。亲，不要再绕这些弯路了，你与其绕这些，不如靠自己的努力。哎，我就是绕了太多太多弯路，要不早成瘦子了呢。
2011年 新开始，新成功，新气象，不要再当小肥了。我要瘦瘦的，美美的，【在薄荷看到】要什么样的身材就要付出什么样的努力 减肥是一种生活态度！ 全力以赴做漂亮女人 --偶现在的心态啊想想跟着我们那么多年的肉肉 在一段时间内就减掉是件多么美好的事情啊 有这么多的姐妹关注着你 你还好意思放弃么 你对自己越狠这个世界就对你越宽容--这话看了特别激励我为了让自己骄傲 没有吃不胖的人　没有减不了的肥　摄入大于消耗就要增肥　所以你今天的饮食决定你明天的身材 人不爱美天诛地灭! 别气馁~ 现在就开始改变 目标。7月24日到8月28日，下100。回贵阳，奖励自己去椰岛烫染头发。把这些枯草一样的头发剪了，想要改变造型，真的只有等自己被瘦了。同龄的朋友都那么瘦，你怎么还这么吃得？减肥还这么没动力？！
kikidanly写道：
把运动当一种习惯写道：
没有用没有用~~~~其实是让你节食减下来的，点穴把我肚子压得好痛，内脏都快压伤了....老板就列出一堆中午不能吃肉啊饭啊，还是培训1天立马上岗的小妹，懂得什么是点穴？
所以我就是担心这个问题啊,而且,如果真的那么有效,那么,都没有胖的人了,她没说不能吃肉,说可以吃,但是不能吃高脂肪的东西....唉,好想瘦哦
我之前去的是200块减5斤，交了200块之后又要买按摩膏，精油，保鲜膜，专用毛巾，七七八八加起来就800多块了，去了5天后称重，竟然还胖了0.5斤！之后就没去过了。后来我想想，那家的老板娘、小妹都是那么胖，我这不是自己上钩的么~
还是节食运动减肥的好，别依赖那种乱七八糟的美容美体院了，都是骗钱没效果的，最多就起个监督作用，每天责怪你为嘛吃那么多那么多那么多那么多...
kikidanly写道：
圈圈_rov写道：
点穴减肥!!很少听说啊不过听说针灸减肥很不错,费用也还好,还能调节脾胃内分泌什么的. 我原来想去针灸算了,可我大姐说:别去.她周围的姐们有几个都反弹了. 针灸减肥能减下去,就是不知道反不反弹了.
针灸很痛的哦,反正,每个人都有自己的说法,也不知道到底相信谁,所以才烦呢,唉,减肥都减几年了,都没坚持下来,真的很失败.....
我觉得还是靠自己吧! 针灸很痛呀那就是那中医的功夫不到家,
要上很正规的医院.
淡定淡定!无油一身轻呀无肉一心爽呀!
圈圈_rov写道：
kikidanly写道：
针灸很痛的哦,反正,每个人都有自己的说法,也不知道到底相信谁,所以才烦呢,唉,减肥都减几年了,都没坚持下来,真的很失败.....
我觉得还是靠自己吧! 针灸很痛呀那就是那中医的功夫不到家,
要上很正规的医院.
对啊,但是我这个人又比较懒,有时候,又管不住自己的嘴,真的很烦的
叮当199055写道：
我针灸过。吃减肥药过。什么都做过，可是也没瘦多少。到最后还是得靠自己的努力。管住嘴，迈开腿。亲，不要再绕这些弯路了，你与其绕这些，不如靠自己的努力。哎，我就是绕了太多太多弯路，要不早成瘦子了呢。
说的也对,要是那么有效果,那么多的胖人,就不用那么烦了,都是要靠运动+节食才能瘦,我前段时间都有很坚持的,晚上去上课,练瑜珈,然后晚上只食水果,或者喝酸奶...也瘦了几斤..不过,太贪心了,想马上瘦下来
把运动当一种习惯写道：
kikidanly写道：
所以我就是担心这个问题啊,而且,如果真的那么有效,那么,都没有胖的人了,她没说不能吃肉,说可以吃,但是不能吃高脂肪的东西....唉,好想瘦哦
我之前去的是200块减5斤，交了200块之后又要买按摩膏，精油，保鲜膜，专用毛巾，七七八八加起来就800多块了，去了5天后称重，竟然还胖了0.5斤！之后就没去过了。后来我想想，那家的老板娘、小妹都是那么胖，我这不是自己上钩的么~
还是节食运动减肥的好，别依赖那种乱七八糟的美容美体院了，都是骗钱没效果的，最多就起个监督作用，每天责怪你为嘛吃那么多那么多那么多那么多...
嗯嗯,这样子,我都不敢去了,还是再坚持,运动+节食好了,我现在是104,要我减到94左右,要减10斤,我想,只要坚持,再努力一定行的,我上课那里很快到期了,我不想续卡了,但是,我想每天晚上去散步,就是去那些比较低的公园山上,走一大圈,这样子,应该也会有效果吧...只要不是跑,应该不会腿粗吧
kikidanly写道：
叮当199055写道：
我针灸过。吃减肥药过。什么都做过，可是也没瘦多少。到最后还是得靠自己的努力。管住嘴，迈开腿。亲，不要再绕这些弯路了，你与其绕这些，不如靠自己的努力。哎，我就是绕了太多太多弯路，要不早成瘦子了呢。
说的也对,要是那么有效果,那么多的胖人,就不用那么烦了,都是要靠运动+节食才能瘦,我前段时间都有很坚持的,晚上去上课,练瑜珈,然后晚上只食水果,或者喝酸奶...也瘦了几斤..不过,太贪心了,想马上瘦下来
欲速则不达。
2011年 新开始，新成功，新气象，不要再当小肥了。我要瘦瘦的，美美的，【在薄荷看到】要什么样的身材就要付出什么样的努力 减肥是一种生活态度！ 全力以赴做漂亮女人 --偶现在的心态啊想想跟着我们那么多年的肉肉 在一段时间内就减掉是件多么美好的事情啊 有这么多的姐妹关注着你 你还好意思放弃么 你对自己越狠这个世界就对你越宽容--这话看了特别激励我为了让自己骄傲 没有吃不胖的人　没有减不了的肥　摄入大于消耗就要增肥　所以你今天的饮食决定你明天的身材 人不爱美天诛地灭! 别气馁~ 现在就开始改变 目标。7月24日到8月28日，下100。回贵阳，奖励自己去椰岛烫染头发。把这些枯草一样的头发剪了，想要改变造型，真的只有等自己被瘦了。同龄的朋友都那么瘦，你怎么还这么吃得？减肥还这么没动力？！您所不知道的穴位减肥法
　　导读：见过的有很多，听过的更是千奇百怪，最近网上流行起一种奇怪的减肥方法——穴位减肥法。顾名思义，穴位减肥法自然是通过按摩穴位来减肥了，其实按摩减肥的方法我们也接触过很多，按摩穴位会有什么不一样的减肥效果呢?下面一起来了解吧。 　
　　这里我们介绍几个穴位，这些穴位不仅能够疏通我们的胆经，让经络畅通，而且还是塑身养颜的重要点。
　　穴位：足临泣穴
　　命名：足，指穴位在足部，临，居高临下的意思，泣，眼泪。足临泣指胆经的水湿风气在此化雨冷降。本穴物质为丘墟穴传来的水湿风气，到达本穴后，水湿风气化雨冷降，气血的运行变化就像泪滴从上面滴落一样，所以名“足临泣”。
　　位置：这个穴位在足背的外侧，第四趾和小趾距骨的夹缝中。
　　功效：坚持按摩对、目外眦痛、目眩、胁肋痛、疟疾、中风偏瘫、痹痛不仁、足附肿痛、胆经头痛、腰痛、肌肉痉挛、眼疾、胆囊炎、中风、神经官能等症状有很好的功效。
　　按摩手法：按摩的时候要正坐、垂足，抬起左脚翘放在坐椅上，伸出左手，轻轻握住左脚的脚趾，四指在下，大拇指弯曲，用指甲垂直轻轻掐按穴位。然后用大拇指的指腹按揉穴位，会有酸、胀、痛的感觉。每次按摩要先左后右，两侧穴位每次各按揉1-3分钟。
　　穴位：足窍阴穴
　　命名：足，指穴位在足部。窍，空窍的意思。阴，指穴内物质为阴性水液己“足窍阴”的意思是指胆经经水由此穴回流体内的空窍之处。本穴为胆经体内与体三经脉的交会点，由于胆经体表经脉的气血物质为地部经水，位于高位，因此循本一约地部孔隙回流体内，所以名“足窍阴”。因为本穴有地部孔隙连通体内，所以三租经井穴。在五行中，这个穴位属金。
　　位置：位于人体的第4趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。
　　功效：坚持按摩对偏头痛，，耳鸣，目痛，多梦，热病等症有缓解作用。现多用于高血压，肋间神经痛等。
　　按摩手法：①正坐、垂足，抬起左脚翘放在坐椅上，伸出左手，轻轻握住左脚的脚趾，四指在下，大拇指弯曲，用指甲垂直轻轻掐按穴位。 ②用大拇指的指腹按揉穴位，会有酸、胀、痛的感觉。 ③先左后右，两侧穴位每次各按揉1-3分钟。按摩这个穴位具有泄热、利胁、通窍的作用。
&&& 小编寄语：学习穴位减肥法并不难，只要掌握好具体穴位所在位置就好，但是有没有减肥效果只有你试过之后才知道。哪些穴位减肥 按摩几个穴位快速瘦身
核心提示：在中医中，通过穴位按摩是一种常见的减肥方法。因此，很多女性朋友都想要知道自己身上哪些穴位减肥。事实上，我们身体上能够减肥的穴位非常多，而且针对身边某个部位都有能够减肥的对应穴位。
推荐阅读：
温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，九姑娘建议大家关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制)，发送“成功故事”就可以查看和收藏39减肥达人的健康减肥经验，还可以获得免费的饮食运动方案哦！
在中医中，通过穴位按摩是一种常见的减肥方法。因此，很多女性朋友都想要知道自己身上哪些穴位减肥。事实上，我们身体上能够减肥的穴位非常多，而且针对身边某个部位都有能够减肥的对应穴位，接下来我们就一起来了解一下这方面的资料吧。
殷门穴在我们大腿的中部，使用掌根用力的进行揉按，大概需要两分钟之后即可。通过这个穴位的按摩，能够使我们腿上的肥肉不再出现反弹的现象，而且对于有肌肉的腿部来说，也有一定的改善效果。另外殷门穴也是膀胱经的穴位，是人体中非常重要的一个排毒的通道。因此，通过按压这个穴位能够起到很好的减肥效果。
委中处于我们的膝盖骨的连接之处。首先将润滑油抹在委中穴上，之后用刮痧的刮板连续刮几下，知道将痧挂出来为止。如果我们经常刮委中穴，对于瘦小腿会有很大的好处。因为刮委中穴能够将小腿肥胖的组赛点打通，从而加强人体小腿的循环，达到将肥肉减少的效果。因此，想要瘦小腿的朋友们不妨多刮刮委中穴。
其实，除了这两个穴位以外，哪些穴位减肥这个问题的答案还有很多，比如要想控制自己的食欲，我们可以按压中脘穴，要想达到瘦胳膊的目的，我们不妨多抓抓臂臑穴，要想瘦腰，可以抓带脉穴。只要我们将人体这些穴位掌握好，一定就能够达到减肥的效果。
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
我不属于天生肥胖的人，在怀孕之前体重徘徊在114斤左右，胸围88，...
我是从今年4月13号开始减肥的，身高163，减肥前132，减肥后106，...
减肥是一个要很强毅力的事情，当你看到周围的人能在你早早起来跑...
我曾经是名表演艺考生，各项专业都不错，平时测验成绩都很好，但...
17岁，我是个体重125公斤的胖子。到了新的学校，发现一到冬天的体...
我是从去年开始就变胖的，最重的时候达到了196斤。本来我有一副很...
自我懂事以来，这一身晃悠悠的“外套”就如影随形的陪伴我成长。...
其实从万恶而又舒适的大学开始，我就成功抵达微胖界!刚入社会因为...
2007一段失败的恋情导致整个人性情大变，整个人非常消极，整天暴...
首先，我想说的是我从小体重都比较重，因为个子也一直比较高，所...
减肥的三个月是我永远都忘不掉的，其中的苦乐只有坚持下来了才会...
本人189高，体重最高达到了230斤。14年7月去办健身卡的时候体重是...
大家好，作为一个胖子，虽然自己很不愿意接受，但事实就是如此。...
我是一个残疾人，从小就很要强，也很坚强。我常对自己说的一句话...
减肥是我一生中最大的梦想，我从小就胖一直没做过瘦子。我以前尝...
我最开始从98kg减到70kg就用了4个来月，因为我吃的非常少，又纯无...
瑜伽是我最主要的减肥运动，除此之外我认为减肥心态也是很重要的...
我5个月减了25KG，体重从106KG减到了81KG。对于我这种大基...
从正式减肥开始到现在历时6个月了，一共减重30多斤。最胖的时候大...
曾经因为腰突我开始锻炼，后来慢慢的爱上了运动，其实我觉得小体...
骑自行车能够防止“三高”，还能保持好身材，更是一种省钱省时的方法。
你们能明白一个人减肥的过程到底有多纠结，要死多少脑细胞吗？哈。。。你不懂？不懂就让胖球告诉你。
不吃主食减肥只会让基础代谢越来越慢，让减肥变得越来越困难。那减肥期间该如何吃主食呢
从140斤瘦到100斤，胖妹纸终于成功逆袭变女神！…… []
把你减肥成功的秘诀告诉给更多还在减肥路上挣扎的朋…… []
小腿变粗之后穿衣服都不好看，其实想要变成大美腿也…… []
俄罗斯女孩身高158厘米的她，体重仅有20公斤…… []
普拉提融合芭蕾舞、太极拳、形体舞、瑜伽的理念和个…… []
美国一女士因为体重暴涨到约600斤，她已有16年足不出…… []
按摩穴位减肥是一种安全养生的减肥方法。在人腹部上的上脘穴、中脘穴和下脘穴三个穴位能够帮助肠胃消化，清除毒素，能有效帮助腹部减肥。}