《弯道跑》初中体育教案_百度文库
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你可能喜欢田径比赛弯道跑技术介绍_百度经验
&&&&&&体育项目田径比赛弯道跑技术介绍听语音
百度经验:jingyan.baidu.com 弯道起跑时，最多只能取约十公尺的直线起跑，然后进入弯道跑。因此弯道跑的技术负有双重责任，一在加速跑，一在最高速度的维持。起跑后因受离心力的限制，体角小，加速度较不易，因此比直线起跑时体角早些提高，加速度后须有滑步动作出现，力求放松与平衡，维持既得的力量与速度。百度经验:jingyan.baidu.com1弯道跑时，身体成一直线而向内倾，以臀髋部来带动身体之内倾，抵抗离心力，跑的速度愈快则向内倾斜愈大。跑愈内道，内倾愈大。 2左臂向前摆时稍向外，手的位置在左肩的正前方，右臂前摆时稍向内，手的位置在鼻前。 3左腿前摆时微向外离开身体中线，右腿前摆时微向内，越过身体中线。脚着地部位也相对的改变，左脚以前掌外侧着地，右脚以前掌内侧着地，应用较小的接触面积，应用臀髋中心部位的扭转而向内外倾斜。 END经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。投票(2)已投票(2)有得(0)我有疑问(0)◆◆说说为什么给这篇经验投票吧！我为什么投票...你还可以输入500字◆◆只有签约作者及以上等级才可发有得&你还可以输入1000字◆◆如对这篇经验有疑问，可反馈给作者，经验作者会尽力为您解决！你还可以输入500字相关经验11000热门杂志第5期一起去打羽毛球吧967次分享第2期锻炼肌肉的方法4221次分享第1期运动健身速成技巧663次分享第1期打篮球的技巧全攻略894次分享第2期京城之美178次分享◆请扫描分享到朋友圈豆丁微信公众号
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