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　　身材都不会太差
　　大家都知道，肥胖是糖尿病的重要致病因素。如果同时出现其他不利情况，很可能提示血糖已经出现了问题。解放军总医院内分泌科主任母义明教授介绍，肥胖者遇到下列健康困扰时，最好去正规医院测一测血糖
　　经常感冒
　　糖尿病是一种内分泌代谢病，对免疫功能有着千丝万缕的联系。如果肥胖者免疫力下降，经常感冒，而且恢复得比别人慢，很可能提示内分泌代谢系统已经无法正常运转。
　　每天打鼾
　　这是阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)的标志性症状。从整体上看，成年人的患病率约为4%。在糖尿病患者中，可达到23%以上。而在OSA患者中，糖尿病的患病率超过40%。有打鼾习惯的胖人绝对是糖尿病高发人群。
　　餐前低血糖
　　不吃早饭时，没到11点就饿，吃了早饭饿得更厉害。肥胖者遇到这种情况，说明体内胰岛素分泌功能已经“不听使唤”了。最好去做个口服葡萄糖耐量延长试验，检测胰岛素水平。
　　手指麻木
　　周围神经负责传递感觉，如果你时不时觉得手指尖、脚趾头刺痛、麻木，很可能是高血糖的“杰作”。
　　突然更胖
　　有研究证实，对肥胖者而言，体重每增加1公斤，患糖尿病的风险至少增加5%。中老年人，尤其是那些有糖尿病家族史的高危人群，一定要注意自己的体重变化。如果突然发福，如1个月内体重增加2―3公斤，或腰围增长3厘米左右，最好去测测血糖。
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微信扫一扫分享至朋友圈正常人饭前饭后的血糖应该是多少？饭后多久测量血糖比较准确？
56366标签：
全部答案（共1个回答）
这个还是不高的，空腹血糖正常值是3.9&6.1，超过7.0就可以诊断，餐后2小时血糖超过11.1就可以诊断，你最好是心里压力别太大，注意饮食...
餐后血糖：
餐后1小时血糖不超过11.1mmol/L，
餐后2小时血糖不超过7.8mmol/L，
餐后3小时下降到空腹值（3.9－6.1）。
病情分析：
没有血糖指数这个说法，你是问餐后血糖吧
指导意见：
正常人餐后2小时血糖不应该超过11.1，超过就是糖尿病
胰岛就是脾，她不是孤独的脏器，五脏六腑是相生相克互相依赖的。糖尿病不是单独胰岛有病，是以肾虚为主整体虚弱的疾病。应该用中药进行整体调理治疗才对。
人们只知道胰...
在糖尿病治疗中，关于血糖控制目标为：
1、空腹血糖：4.0-8.0
2、餐后2小时血糖：6.0-10.0
你的血糖空腹为8.5，餐后2小时14.5，控...
血液中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。
基本信息...
血液中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。
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运动后血糖会升高 到底运动降血糖吗？
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　　辩题：运动是降糖，还是升糖
　　正方――
　　辩手一：“当然是降低血糖，否则怎么会说‘运动是治疗糖尿病的一个手段’呢？”
　　辩手二：“对，运动可以降低血糖。医生不是经常提醒‘运动前要吃点东西，以防低血糖意外’吗？”
　　反方――
　　辩手三：“可是，我测过运动后血糖，比运动前还高。”
　　辩手四：“没错，我也听说，有的糖尿病病人运动后送到医院急救，一查血糖很高。”
　　运动后，即时血糖会升高
　　“大家说得都对。其实，运动既可导致血糖升高，也会降低血糖。”医生一句看似相互矛盾的话，吸引了不少听众。
　　实际上，运动和血糖的关系比较复杂，不能一言以蔽之。
　　首先，糖尿病至少有1型和2型两种。胰岛素敏感性下降是导致2型糖尿病病人血糖升高的重要原因，而适当运动，有利于减轻体重，改善胰岛素的敏感性，从而降低血糖，这对肥胖病人尤为明显。所以，我们提倡2型糖尿病病人多运动。
　　“我是2型糖尿病病人，为什么运动后测血糖，比不运动时高呢？难道我和别人不同？”―― 一个反驳的声音马上传来。
　　也没错。如果运动后马上测血糖，确实会比不运动的时候高些。为什么呢？
　　实际上，这是观察时间的问题。在运动时或运动后立刻测血糖，出现血糖升高，那是由于运动需要能量供应，身体必须加快代谢所致。
　　然而，如果我们将测血糖的时间推迟到运动后半小时以上，则可看到血糖下降，因为之前的运动已消耗了能量，这就是上面所讲的“改善胰岛素敏感性”问题。其实，这是长期坚持运动带来的益处，就像跑步和心跳的关系，跑起来的时候，心跳肯定加快，但如果长期坚持跑步，那平时的心跳是会减慢的。
　　1型糖尿病，“两头不到岸”
　　“那么，1型糖尿病是否有所不同呢？”―― 一位患1型糖尿病的病人马上为自己打听一下。
　　1型糖尿病比较复杂，病人由于体内胰岛素总量缺乏，需要注射外源胰岛素进行补充，而外源胰岛素不可能像自身分泌的胰岛素那样精确调节。因此，体内胰岛素常常在“不足”和“过多”之间波动。
　　若在胰岛素相对不足的时候（如进食后不久）运动，由于胰岛素不足，出现能量利用障碍，就会导致血糖升高，甚至出现酮体，造成糖尿病酮症酸中毒和昏迷。
　　反过来，若在能量相对不足的时候（如空腹）运动，由于运动消耗能量，反而导致低血糖，严重者也会出现昏迷，甚至危及生命。
　　运动前后测血糖，目的有差别
　　无论1型还是2型糖尿病，只要病人动起来，以恰当的方式运动，就能获益。
　　“但什么方式才是恰当的呢？”――得知对自己身体有益，大家不约而同地问。
　　恰当的方式，主要是指根据年龄、体力、病情及个人原来的生活习惯，制订适合自己的运动方式。其原则是：循序渐进、规律运动、长期坚持。一般运动时间以餐后1～1.5小时为宜。
　　对于1型糖尿病病人，运动前后都要进行血糖检测，尤其在刚开始运动或运动强度、方式等有变化时更要检测，以便于下次调整餐前胰岛素的剂量。
　　2型糖尿病病人则要求较少，但为安全起见，可在运动前测一下。有些病人希望看到运动降糖的效果，也可在运动后测血糖，以鼓励自己坚持运动。
　　运动前测血糖，就是在将要运动时检测；而运动后的血糖检测，则最好在停止运动后0.5～1小时进行。
　　血糖过高，别运动
　　1型糖尿病病人，应根据自己运动后的血糖情况，适当调整餐前胰岛素的剂量，并随身携带糖果、饼干等，以防发生低血糖。
　　2型糖尿病病人虽不必如此麻烦，但若血糖较高，如空腹血糖在15毫摩尔／升以上，或有比较严重的心脑血管疾病，如心肌梗死、中风，或微血管病变（视网膜出血、糖尿病足等），则应暂缓运动。
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（责任编辑：严毓芳 ）
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13年 初体检发明的，发明的时间空腹10.8，糖化8 。我不停裸奔 没用过药。身高173;……}