海南很适合练太极拳(组图)
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　　本报12月9日讯（记者甘雁鸿）在本届海口国际武术交流大会上，应邀出席的一代太极宗师杨振铎成为人们关注的焦点。86岁高龄的老人如今仍致力于推广太极拳。　　算上今年，杨振铎已是第六次到海南传授杨式太极拳。　　1998年，海口杨式太极拳协会成立，杨振铎第一次亲临海口为门徒授拳。此后，杨式太极拳在海南迅速发展，从最初的100多人到如今的4000多人。　　谈起海南的杨式太极拳，杨振铎说：“海南岛四季如春，气候宜人，户外练太极拳极其方便。海南的太极拳不仅有杨式，还有很多流派，2001年和2005年两届太极拳世界健康大会分别在三亚和海口举行，为太极拳在海南的发展起了非常大的推动，三亚万人齐舞太极拳的场面让人难忘，堪比北京天安门广场的那一次万人表演。”　　据了解，海南目前常练太极拳的人群接近十万，不仅在海口三亚这些城市，在琼海、临高等地的乡镇，也有数千人在练太极拳。　　杨振铎是杨式太极拳的第四代传人，如今年岁已高的他渐渐淡出带徒授拳的日常事务，而他的3个孙子已完全接过了他的衣钵。　　对于太极拳的保健作用，杨振铎说：“太极拳讲究"动静结合"，融合了中华民族"天人合一"的文化精髓，与中医理论并称为国之瑰宝。太极拳动作柔和均匀，因此男女老少皆宜，甚至身体较弱、有病的人也可以练太极拳，尤其是胃肠不适、精神衰弱者，练太极拳还有利于病情的缓解和康复。”　　（本栏图片由记者陈元才摄)
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像孩子一样玩水2015年夏季，海口观澜湖首次推出“冷温泉”项目，一经推出备受市民热议与追捧，有不少市民表示，对于家喻户晓的“温泉”大家早已耳熟能详，但对于新词汇“冷温泉”还是头一回听说，更有不少市民朋友慕名前往观澜湖一探究竟，身临其境体验后感慨，海口观澜湖世界第一大矿温泉内涵丰富、变化多样的168个冷热汤池，确实为海口及琼北地区的休闲放松提供了一个绝佳的选择。据观澜湖温泉负责人透露，为满足广大市民及游客对海口观澜湖冷温泉的泡汤需求及多样化选择，现已全面推出16℃-20℃恒温冷泉，功效各异，超凡亲肤体验。冷泉在炎炎夏日绝对是消暑的首选，冷泉中富含氟、硒、锗等矿物质，具有医疗矿泉水的功效，随着毛孔的收缩和扩张，更加有效地导入体内，具有良好的强化骨骼、调节肌底、理疗慢性疾病的功效。观澜湖七大冷泉排行榜第一名：香草活力泉追捧指数：★★★★★香草，又称药草，是会散发出独特香味的植物，通常也有调味、制作香料或萃取精油等功效，其中也具备很多药用价值。香草是世界各国传统医学的重要成分，其中大部分可用于治疗疾病的药材。香草、香花等植物，含有芳香性挥发油，抗氧化剂，杀菌素，不仅可驱蚊蝇、美化环境、净化空气、美化居室，还广泛用于美容、沐浴、饮食及医疗。观澜湖火山岩矿温泉大洋洲区香草活力泉，添加薰衣草、迷迭香、百里香、藿香等多种香草，浸泡其中不仅滋润肌肤，消除肌肉酸痛，改善睡眠，提高免疫力，还起到滋阴养颜、安神解乏、软化角质、养颜美容疗效，女性尤为喜爱。第二名：清新绿叶泉追捧指数：★★★★★绿色植物在光合作用过程中吸进二氧化碳，排出氧气，使空气清洁，同时，绿色植物的分泌物还能杀死细菌，保持空气清新。海口观澜湖亚洲区清新绿叶泉，保持水温16℃--20℃，浸泡其中，通过较低水温的刺激作用，有效收缩毛细血管，可以有效排出血管壁上的附着物，观澜湖火山岩绿叶泉中富含的氟元素和硅元素，浸泡其中还有滋阴养颜、安神解乏的作用，同时，还可软化皮肤角质、增强皮肤弹性，达到养颜美容之功效，室内上班族及户外工作者首选。第三名：柑橘泉追捧指数：★★★★★柑橘，是橘、柑、橙、金柑，柚、枳等的总称。柑橘果实具有极高的药用价值，橘皮中的挥发油对消化道有刺激作用，可以增加胃液分泌，促进胃肠蠕动，健胃祛风，更有消炎、抗溃疡、抑菌及利胆等效果，黄酮还有扩张冠状动脉，增加冠状动脉血流量。观澜湖火山岩矿温泉亚洲区柑橘泉，加入柑橘果实果皮，池中散发阵阵柑橘清新迭香，除有提振精神、消除疲劳、安抚焦虑情绪外，还有滋阴养颜、安神解乏、软化角质、养颜美容。浸泡者多为80、90新生代年轻群体。第四名：荷花泉追捧指数：★★★★★荷花，属毛茛目睡莲科，是莲属二种植物的通称，又名莲花、水芙蓉等。荷花能活血止血、去湿消风、清心凉血、解热解毒。浸泡观澜湖火山岩矿温泉亚洲区荷花泉，除有消暑去湿，清心解毒，降脂瘦身之功效外，还有滋阴养颜、安神解乏、软化角质、养颜美容。因其独特的荷花清香，不少女孩出浴伴花香，一定是情侣们的偏爱汤池。第五名：薄荷泉追捧指数：★★★★★薄荷是中华常用中药之一。它是辛凉性发汗解热药，治流行性感冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症。观澜湖火山岩亚洲区薄荷泉，利用薄荷的中药药理功效，同时，融入火山岩矿温泉特有的高浓度氟成分和偏硅酸成分，不仅可以提神醒脑，能舒缓呼吸道的不适，以及作呕及头痛等症。还有滋阴养颜、安神解乏、软化角质、养颜美容之功效。薄荷泉因其天然自带给予及肌肤上的瞬间冰凉感受，也成为了许多游客消暑首选。第六名：太极泉追捧指数：★★★★太极，中国古代哲学用以说明世界本原的范畴，太，即大；极，指尽头，极点。物极则变，变则化，所以变化之源是太极。观澜湖火山岩矿温泉亚洲区太极泉,运用太极阴阳的哲学原理，设计出拥有冷泉和热泉两个不同温度的汤池。浸泡太极泉，通过冷热泉水的交替刺激，使皮下毛细血管收缩和扩张，增进血液循环效率、加速组织新陈代谢、达到加速排毒的保健功效，尤为适合从事高压作业及步入中老年龄层游客。第七名：清酒泉指数：★★★★日本清酒是以大米与天然矿泉水为原料，经过制曲、制酒母、最后酿造等工序，通过并行复合发酵，酿造出酒精度达18%左右的酒醪。其原料单纯到只用米和水，就可以产生出令人难以忘怀好滋味，所以有人将它形容成：用米做成的不可思议的液体。观澜湖火山岩矿温泉亚洲区冷清酒泉，在天然火山岩矿温泉水中添加清酒成分，浸泡其中不仅和气养血，活络通经及增进食欲，还有滋阴养颜、安神解乏、软化角质、养颜美容之功效，酒，自古都为烈性，但因与水的结合，便产生了中和柔美功效，对于身体虚弱患者同样具有消除疲惫，强健体魄之功效。感受异国温泉之旅说起温泉，大家都觉得是冬天的专属。其实，在炎热的夏天，体内产生更多的毒素淤积和油脂，反季泡温泉能加快人体新陈代谢，特别是整天窝在空调房内极少运动的都市人，夏天泡温泉可以更有效地排除体内毒素。占地44000平方米的海口观澜湖火山岩矿温泉是今夏观澜湖推出的水世界亮点，共设有168个冷、热泉汤池及99个流水景观，取自地底深达800米的天然泉水，不仅到这里泡泉降暑，还可饱览环球风采。非洲迷失之城欧洲区美洲区中东区迷失之城，启发探索灵感，在浸浴中窃取法老王的秘密亚马逊河域温泉建筑融汇欧洲文艺复兴时期风格的罗马浴场、美轮美奂的圆拱形土耳其蒸气浴室、历史遗迹吴哥窟、玛雅金字塔等，告诉人们这是一个汇聚全世界矿温泉水疗文化的地方。如果指定一个温泉区更适合家庭亲水互动，那就是欧洲区，欧洲区着意渲染“古典罗马”、“冲浪池”、“缤纷儿童泉”、“水力按摩泉”等海洋为主题的水上乐园，配备富有挑战性的滑梯，水帘洞，水上跷跷板和水枪，温泉池里也有运动娱乐的一面。据了解，成为海口观澜湖矿温泉年卡会员，可以优惠价体验2015夏季冰海水世界项目。Tips：入住海口观澜湖度假酒店的客人于日前，均可享受免费泡温泉，而散客仅需98元即可体验。到水上乐园“撒欢”海南夏日炎炎，很多温泉度假区都特别推出了适合夏日的冷温泉。一面是骄阳似火的太阳，一面是冷冰冰的泉水，体验冰火两重天的感觉，是不是很刺激？海口观澜湖水上大世界游乐项目集五大洲特色火山岩矿温泉、火山岩主题户外泳池水上游戏设施、懒人河热带丛林漂流为一体，为家庭出游享受亲情构建户外精品乐园。目前，海口观澜湖已推出亲子游套餐，可享受酒店住房和水世界打包优惠。夏日冰海水世界彩色梦幻玩水设施夏季玩水，除了到海滩、海岛上，感受大海的潮起潮落外，还可以有许多特别的形式。到有古罗马建筑氛围的冲浪池里懒洋洋地感受一波波浪花推你翻浪的惊喜；在火山岩主题大泳池里驾着皮划艇感受撞上模拟冰山或浮冰的冒险乐趣，爱玩的你，还可模仿一段泰坦尼克号男女主角遭遇沉船的凄美爱情剧；躺着气垫船开启懒人河热带丛林漂流之旅，也许会像少年派一样发现许多其妙的事情；泡遍世界五大洲矿温泉，环游全世界……炎炎夏日，就让我们投身到水花四溅的各种玩水中吧！水世界歌舞表演谁说水上乐园是孩子们的专利？占地24000平方米的海口观澜湖水上乐园，各种色彩缤纷的水上项目会马上点燃你的热情，大型充气冰堡、整块整块颜色清爽的充气浮冰漂在水面上，放眼望去，俨然一派“南极”景象，如果泳池边上再站几只活企鹅，或许每位到访的游客真以为自己穿越了，浑身都凉透。其乐无比的夏季冰海水世界今年海口观澜湖水上乐园主打“冰海水世界”主题，冲浪滑梯、水上闯关等亲水游戏设施更为丰富，同时户外泳池接待处提供皮划艇、游泳圈、划水圈、水上充气玩具（海龟、海豚、鲸鱼等）租用服务，为亲子度假制造繁多趣味。水上玩累了，大人们点杯热带风情果汁到沙滩椅上休息，爱动的孩子们可以在沙滩上开展三人足球、沙滩排球、疯狂投篮等比试。水花声、尖叫声此起彼伏，哪怕你是“旱鸭子”，也会忍不住投入到其乐融融的水上狂欢大家庭画面中去。体验在月球上挥杆的感觉在众多体育项目中，高尔夫荣耀地成为人类在月球上展开的第一项也是迄今唯一一项体育运动。1971年，乘坐“阿波罗14号”的宇航员阿兰·谢泼德抵达月球弗拉莫罗高地，挥出了人类在月球上的第一杆。阿兰·谢泼德月球挥杆自此，体验在月球上挥杆的感觉就成为许多高尔夫挑战者藏在心底的梦想。实在说，即便航天科技再发达，估计他们梦想成真的可能性也微乎其微。于是，高明的球场设计者投其所好，尝试在地球上找寻类似月球的环境元素营造高尔夫球场。观澜湖o海口国际高尔夫度假区甫一落成，众多揣着月球挥杆情结的高尔夫球友就趋之若鹜，体验过后都由衷赞叹：真的仿佛置身月球之上，“失重般”的放松感油然而生。不信你瞧↓↓观澜湖黑石球场在这里，曾经举办过巨星云集的顶级高尔夫盛事，2010年观澜湖世界职业明星邀请赛，2011年欧米茄观澜湖高尔夫世界杯……这里吸引着全球各地的球手前来挑战，全世界的目光频频聚焦海南。月球表面的重力加速度约为地球的六分之一。一个在地球重60公斤的人，到月球就只有10公斤了，这就是太空失重。现代人的休想度假，也是要寻找失重的感觉。就是释放压力，放松身心。做个SPA滋润整个夏天观澜湖·海口水疗中心主楼建筑采用中国传统客家特有的围屋建筑形式，大量使用火山岩和竹子，既独具创意，又契合低碳环保理念。水疗中心专为热爱水疗的宾客及其家庭提供护理和服务。具有客家传统围屋建筑形式的水疗中心，取自海南本地素材，为您提供各式水疗体验除了提供一系列面部、身体及按摩护理外，观澜湖水疗还采用源自海南岛的素材，设计各式特色水疗体验，如珍珠光泽面部护理、火山石能量按摩、海贝能量按摩、鲜香荔枝身体护理、翠竹和谐按摩等。水疗茶座采用最健康新鲜的天然材料，提供融合中西元素的美食。SPA房内水疗中心设有水疗茶座、美发沙龙及美甲中心、阅览室、水疗精品店、水力及热疗区、水疗花园以及优雅的独立水疗护理别墅，为顾客带来豪华与宁逸的超凡体验，同时享受酒店的殷勤服务。王颂 SPA易行 SPA全景水疗精品店提供宽敞舒适的购物空间，提供一系列精心挑选的水疗产品及饰品，推广休闲健康的生活享受，让宾客在家中延续愉悦的水疗体验。美发及美甲中心提供供全套美发及美甲护理服务，其选用的特色产品为头发及指甲带来更专业、有效的护理。瑜珈亭适合宾客在此进行瑜伽、太极及气功锻炼，多用途的场地同时亦为举办私人聚会的理想地点。趁着假期，带上家人去观澜湖吧~那么，怎样快速抵达观澜湖呢？海口观澜湖航拍距离海口美兰国际机场 20
公里，可乘出租车或者是到机场到达厅海口观澜湖接待中心等候，乘坐免费穿梭巴士到达酒店，车程18分钟；距离海口国贸商圈25公里，车程20分钟。海口观澜湖市区巴士运营时间：线路一：万绿园西门至海口观澜湖K2快速公交线(40分钟/班)运营时间：7:00-21:00;停靠站：万绿园-国贸大润发-华银大厦-中国城-海口火车站东站-海口观澜湖国际度假区停车场;行车线路：滨海大道、明珠路、金贸中路、金龙路、龙华路、龙昆南路、绕城高速、羊山主干道线路二：国贸大润发明珠路站-海口观澜湖酒店免费穿梭巴(国贸大润发-万绿园-中国城-电影公社-海口观澜湖)运营时间：09:00-23:00;去程始发时间：09:00，12:00，15:00，17：00，19:00，23:00;返程始发时间：08:00，11:00,14:00,16:00,18:00,22:00线路三：旅游公交线3线运营时间：08:30-22:00；去程路线：白沙门-万绿园-电影公社；返程路线：电影公社-万绿园-白沙门。去程始发站时间：08：30、10：00、13：00、19：30；返程始发站时间：11：00、12：30、15：30、22：00自驾路线：①
海口市——经过国贸——丘海大道——上绕城高速——往机场约5公里处——进入海口观澜湖互通大道② 海口市——龙昆南延长线——上绕城高速——往洋浦方向约3公里处——进入海口观澜湖互通大道点击下方“阅读原文”查看纳帕溪谷详细介绍海南纳帕溪谷(QHNPXG)　
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海南是练太极的好地方
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海南作为一个800多万人口的省份，却拥有30万太极爱好者，在全国，乃至全世界都是极高的比例。李连杰认为，海南得天独厚的自然条件是吸引太极爱好者的最重要因素，海南岛是练太极的好地方。海南岛在发展的同时，一定要读懂太极文化中的“均衡”理念。
原标题：海南是练太极的好地方在今天开始的2014博鳌太极文化论坛暨全国“企业家杯”武术太极拳大赛上，一身朴素黑装低调亮相的国际著名功夫明星、武术家李连杰英气四射，侠气风范十足。李连杰跟海南岛可以算是老朋友，从2007年第一次踏足海南参加博鳌亚洲论坛到现在，到访海南已有五六次了。而这次，与以往不同的是，一帮武术界老朋友们的相聚让李连杰此行更添“回家”之感。海南作为一个800多万人口的省份，却拥有30万太极爱好者，在全国，乃至全世界都是极高的比例。李连杰认为，海南得天独厚的自然条件是吸引太极爱好者的最重要因素，海南岛是练太极的好地方。海南岛在发展的同时，一定要读懂太极文化中的“均衡”理念。他说：“为什么所有的人都想到海南来？因为这里保留了大量的湿地和树林，保持着新鲜的空气，海南作为年轻的一个省份，还没有造成人与自然的失衡。每次大家来到海南，都希望海南保持着绿色优雅的自然环境，因此千万不能过度开发，但是人文的东西，文化的东西可以更多地去提高。大家不仅在这里吸收大自然给予的得天独厚的环境，文化上还要加强，练武还要练文化。”谈到如何传播和弘扬太极拳时，李连杰认为，很多人都习惯于单向思维想问题，但是有时候反向思维想问题也许更容易解决问题。李连杰举例说，为什么瑜伽经过美国人的包装，那么受人们的欢迎和喜爱？“因为瑜伽的市场定位非常清晰，满足了消费者的需求，给予了他们想要的美、健康和线条，所以人们愿意消费。”李连杰说道，而8岁的孩子跟80岁的老人练同一套太极拳法，那就肯定有问题。在他看来，只有把不同的人需要的不同东西都想通了，那你的产品就能顺理成章地进入市场。本报记者 侯赛（本报嘉积11月16日电）
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海南是练太极的好地方
更新时间： 10:01:09 信息来源：海南日报
在今天开始的2014博鳌太极文化论坛暨全国“企业家杯”武术太极拳大赛上，一身朴素黑装低调亮相的国际著名功夫明星、武术家李连杰英气四射，侠气风范十足。
李连杰跟海南岛可以算是老朋友，从2007年第一次踏足海南参加博鳌亚洲论坛到现在，到访海南已有五六次了。而这次，与以往不同的是，一帮武术界老朋友们的相聚让李连杰此行更添“回家”之感。
海南作为一个800多万人口的省份，却拥有30万太极爱好者，在全国，乃至全世界都是极高的比例。李连杰认为，海南得天独厚的自然条件是吸引太极爱好者的最重要因素，海南岛是练太极的好地方。海南岛在发展的同时，一定要读懂太极文化中的“均衡”理念。
他说：“为什么所有的人都想到海南来？因为这里保留了大量的湿地和树林，保持着新鲜的空气，海南作为年轻的一个省份，还没有造成人与自然的失衡。每次大家来到海南，都希望海南保持着绿色优雅的自然环境，因此千万不能过度开发，但是人文的东西，文化的东西可以更多地去提高。大家不仅在这里吸收大自然给予的得天独厚的环境，文化上还要加强，练武还要练文化。”
谈到如何传播和弘扬太极拳时，李连杰认为，很多人都习惯于单向思维想问题，但是有时候反向思维想问题也许更容易解决问题。
李连杰举例说，为什么瑜伽经过美国人的包装，那么受人们的欢迎和喜爱？“因为瑜伽的市场定位非常清晰，满足了消费者的需求，给予了他们想要的美、健康和线条，所以人们愿意消费。”李连杰说道，而8岁的孩子跟80岁的老人练同一套太极拳法，那就肯定有问题。在他看来，只有把不同的人需要的不同东西都想通了，那你的产品就能顺理成章地进入市场。
本报记者 侯赛
（本报嘉积11月16日电）
文章编辑：马雅宁&
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