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全部答案（6）50000 500*0怎么也打不出一吨的力量追问 : 这是肯定的啊，那手300斤力量有吗？*0吨（tonne）是质量单位，不是力量单位，因此根本不存在所谓的拳力一吨。牛頓（N）倒是力量单位。1N的力可以把1kg的物质每秒加速1m/s。一个重量级高水平职业拳手认真一击，以惯用手打直拳，大概可以打出4500N左右的拳力。一些极限例子（拳手特别擅长重击，当天状态特别好，测试仪器的角度距离等设置特别有利于该拳手实现最大发力），也许可以打出6000N出头的拳力。&*0多练*的话也可以打出一顿的力量啊 & &甚至更重*0全身发力也是一吨追问 : 我问你他手的力量达到多少斤？*0
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谁知道锻炼手部力量的方法？
一个月后要和别人扳手腕。上次和那个人扳被秒了。现在求锻炼方法。不求胜利。但求心安理得。我已经努力过了
还有坐火车硬座必备的各...
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正确处理上肢与下肢力量（肌肉）关系，最大限度提高全身运动能力
全身各部位通常可以被简单地划分为上肢和下肢。上肢包括胸、肩、背、臂，运动以手臂为核心；下肢包括腿、臀、腰、腹，运动以腿部为核心。一般运动项目并不特别区分上肢和下肢的训练，但力量（肌肉）训练有特殊性，不仅区分上肢和下肢力量，还能更加具体到某个部位。现在我就想问一下大家：你觉得上肢力量（肌肉）和下肢力量（肌肉）哪个更重要？应该怎样处理它们之间的关系呢？不要说都重要，这等于没回答。在两个答案中选择哪一个，首先要看你是练什么的。如果你是扳手腕和卧推专业运动员，上肢力量更重要；如果你是专业健美运动员，两个都重要，注意这里说的“都重要”和回避问题的“都重要”可不一样。其他的各种情况，都是下肢力量更重要。为什么这样说呢？从物理上说，任何发力都必须有一个支点，站立状态下支点是双脚，像猴子那样悬挂着的时候支点就是双手。由于重力作用，离支点越近的部位承受重力大，发力也大。在站立状态下，任何发力都会作用到腿部，腿部是承受重力和发力最大的部位。当然了，如果像猴子那样在树上吊着，任何发力都会作用到手臂，手臂是承受重力和发力最大的部位。站立时，无论出拳，还是推铅球，或者是举重，下肢都是发力最大的部位。这个道理还可以倒过来理解，如果你会倒立，可以试试倒立静止状态下用脚踢人，不管你腿力多大，都踢不出力量，因为力量被现在起支撑作用的手臂限制住了。不光是动物，就是植物、建筑，肯定也都是底座最粗。这一点也能从生物学上得到验证。大多数动物都是四足行走，两足行走的动物并不多。现在很多人羡慕猩猩的体格，其实猩猩的肌肉和力量特点和人类正好相反，因为它们要么是用上肢悬挂在树上，要么是以上肢为主在地上行走。而真正以下肢行走的动物，大概只有霸王龙、袋鼠、鸵鸟等几种，它们无一例外地都是下肢远比上肢发达。史上最强壮的陆地动物——霸王龙，腿部更是远远超过上肢。实际上，四足行走的动物，一般后肢也都明显比前肢发达，马就是典型的例子。最后再重点看看运动项目本身。举重运动员下肢训练远比上肢训练多，很多人天天练深蹲，卧推很少练，弯举基本不练。举重是把腿部力量作用发挥到极致的项目，每个技术细节都体现这一点。我国的举重教材中说，挺举260公斤，严格推举只需达到130公斤。目前视频中绝对力量最大的马特西姆很好的体现了举重高手的力量比例，他后蹲400公斤，硬拉330公斤，推举190公斤。实际上，举重运动员还体现了强大腿力的另一个好处，极强的弹跳力。很多人看过举重、田径、跑酷高手比弹跳的视频，最后胜出的是举重高手，因为他们腿力最强。很多举重高手都能原地跳上和自己差不多高的台子，就连体重超过160公斤的西恩海曼都能原地纵跳近1米。所以说腿部力量是一个整体，不存在什么死力量、活力量的差别，深蹲等腿部训练不仅不会降低运动能力，反而能大幅提高运动能力。腿力强，运动能力必强。再看力量举。近几年力量举界的一个重大特点是被刷新的无装备世界纪录90%以上都是深蹲纪录。各级别深蹲世界纪录前年被刷新了一个遍，去年又被刷新了一个遍，而卧推、硬拉世界纪录只有一两个级别被刷新。原因很简单，原来深蹲是相对被忽视的，特别是无装备，很多运动员卧推玩无装备，而深蹲只玩装备的。现在整个力量举界越来越重视深蹲后，发现卧推、硬拉世界纪录提高相对比较难了，而深蹲世界纪录还有很大提高空间。无装备总成绩高手的共同特点是腿力顶尖，上肢力量也很强却未必顶尖，体现在总成绩世界纪录保持者往往是卧推很强，硬拉极强，而深蹲往往也是世界纪录保持者。现在的力量举三巨头，既是史上总成绩最强的3个人，同时还是3个级别的世界纪录保持者。他们都是如此。胡达蹲505，推260，拉380，比例为1.94:1:1.46；切哥蹲475，推260，拉400，比例为1.83:1:1.54；李烈蹲470，推250，拉410，比例为1.9:1:1.6。IPF的严格药检无装备无绑膝三巨头也是如此。威廉姆斯蹲426，推235，拉365，比例为1.8:1:1.55；萨姆纳蹲415，推240，拉347，比例为1.72:1:1.4；优帕蹲415，推240，拉315，比例为1.73:1:1.3。还有个别总成绩高手，如IPF新星索莫，上肢力量是相对较差的，蹲395，推142，拉343，比例为2.8:1:2.4。这当然是个短板，但他也多次获得世界冠军。相反，卧推强而腿力弱的人，没有一个能获得总成绩冠军。这里谈一下卧推专项的问题。可以说上肢力量和以腿力为主的全身力量是两个不同的发展方向。水平越高，就越是这样。因为前者只关注上肢，而后者是以全身力量为最终目标，科学确定对各项目的投入精力，腿力占比远大于上肢，当然要多练腿力了，上肢只要不成为瓶颈就行。事实上，如果不算最重的几个级别，卧推最强的都是残疾人。最重的几个级别之所以例外，恰恰是因为腿部肌肉占比很大，超过身体一半，所以残疾人不可能特别重，体重吃亏。所以力量举3项运动员、举重、壮汉和卧推专项运动员比上肢是肯定比不过的，但反过来，看全身力量，卧推专项运动员和其他力量项目差距更大。典型的例子是IPF卧推专项冠军斯穆尔特，他参加了去年的无装备3项比赛，结果在重量级全部23名运动员中倒数第一。再看壮汉。壮汉有个别纯粹上肢力量的项目，但绝大多数还是比全身力量。萨维卡斯是公认的壮汉之王，他迄今已经拿了8届阿诺德冠军，4届世锦赛冠军，总共15届，比排名第二的老马2倍还多。他还是壮汉项目中最体现上肢力量的推举项目无可争议的王者。他的3项是什么比例呢？深蹲440公斤3次，330公斤15次，硬拉440公斤，卧推250公斤。所以“腿力为王”这个规律在壮汉界同样适用。这里再次强调，只比上肢力量，肯定是纯上肢项目——卧推和扳手腕冠军占优，但要比全身力量，举重、力量举、壮汉冠军就要远胜他们。扳手腕冠军丹尼斯扳手腕秒杀壮汉冠军萨维卡斯，也秒杀力量举冠军切哥。但问题是：现实中有几个只比上肢力量的呢？无论是劳动，还是运动，恐怕都极少。再看看健美。健美一直被认为是带有一半艺术性的主观运动，但毕竟脱离实际的纯艺术是不存在的，在综合健身等其他健身形式的激烈竞争下，健美主流观念也在逐渐变化，最明显的一个趋势就是越来越重视腿部了。从阿诺时代到李哈尼时代，再到耶茨时代、罗尼时代、卡特时代，到现在的西斯时代，运动员是越来越重视腿部。阿诺时代的健美主流观念认为：粗壮腿部是体力劳动者的特征，老外其实也重脑力轻体力，所以不愿把腿练得太发达，免得被贴上体力劳动者的标签。注意，这一点深挖一层，恰恰说明了强壮的腿部才是强大力量、超强运动能力的最重要特点。看看今天的奥赛赛场，腿王已经不是一个两个，格林、雷米、帕库斯基、沃伦、西斯、沃尔夫、雷登，个个腿部都非常发达。70年代那种围度不足的“线条腿”已经完全见不到了，就是腿部相对较差的温克拉，腿部力量也是惊人的，他能深蹲340公斤8次。关于腿部，西斯和阿诺还曾经有过一场口水战。有人说现代运动员用药太多、肚子太大，不喜欢现代体格，但这和重视腿部是两码事。剥除其他因素，更重视腿部，绝对是现代健美的一大进步。最后，是我们非专业的大多数人。有人说，反正不是专业的，怎么练都行。这当然没错。但目标无论如何不同，健康、运动、体型这几个因素肯定是跑不了的。无论健康，还是运动、力量，腿部的重要性都毋庸置疑。人老腿先老、下蹲强心，这人人都知道。除了扳手腕和卧推专项这极少数的几个项目，其他运动，无论球类、力量还是格斗，腿力都是最重要的。唯一可以说仁者见仁智者见智的，也就是体型了。不过说实话，和老外比起来，国人平均来说更偏细的是腿部，而不是上肢。当然了，最终还是您自己说了算。我给您的建议依然是：上肢、下肢力量都努力提高，但重点永远要放在腿部。有了这个大原则，您就知道细节该怎么做了。
看火花，上肢力量够叼了...
好久没来了，又到了迈克...
如题(? o?_o?)?大神们快...
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‘上肢、下肢力量都努力提高，但重点永远要放在腿部。有了这个大原则，您就知道细节该怎么做了。’
非常感谢分享好文！
新【批上肢主义】
挑老师的观点很正确，我个人确得可以把这个观点说的更完善一些,腿部是力量的根基，核心部位(包括腰腹背等)是力量传递的中枢,上肢是接收力量并发射的部位以及整体力量锦上添花的部位!从这个观点来看，，高翻，高抓等这些力量动作实用性最高，硬拉次之,，等等上肢动作不可忽视但是不应该占用大量训练时间，否则事倍功半!总结为一句话:拥有超强的下肢力量你不一定综合体能强，但是如果下肢力量不行那你综合体能肯定不行
力量举不能粗暴归类于上肢项目，卧推硬拉在力量举三项里面没有高下之分，单纯靠上肢推起的重量也不会是什么大重量，至于硬拉，在力量举三项里面是绝大多数级别里面是占比重最大的项目
学习了。.......
非常有道理！！！
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这种文章对新人走上正确的路，有很大帮助，可以说是普度众生
站立姿态的有些动作其实也不一定是腿部发力为主，比如用斧子从上往下劈柴，那是腹部，曲髋，背部在主动发力，给自行车打气也是同样的道理。凡是顺着地球引力的动作都不以腿为主，逆着引力的动作都是腿发力。另外攀爬和游泳都要求上下力量协调。总体来说，下肢更重要，潜力也大，但是应该平衡发展
听君一席话，胜读十年书
好贴！学习了！
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保存至快速回贴科技创新是中华民族复兴的强大驱动力。阅读材料，回答问题。（26分）
年我国研究与试验发展（R&D）经费支出与经济发展情况年年2012年R&D经费支出（亿元）国内生产总值（GDP）（亿元）519322R&D经费支出占GDP的比重（%）1.471.701.761.841.97注：R&D经费支出占GDP的比重是目前国际通用的衡量科技活动规模、科技投入水平和科技创新能力高低的重要指标。目前发达国家和地区该指标的平均水平为3%材料二
九三学社中央在十二届政协二次会议上提交的名为《关于发挥市场配置科技资源的决定性作用 让创新活力竞相迸发的提案》（全国政协1号提案）中提出：随着经济社会的发展，我国科技投入体制机制与新形势新要求不相适应的问题逐步显现。如，一方面，“有形之手”常常越过“无形之手”去指定产业技术路线和发展方向，结果事与愿违；另一方面，在“市场失灵”的基础研究、社会公益研究和共性关键技术研究领域，“有形之手”的力量尤显不足，目前我国的基础研究投入不到R&D支出的5%，远低于创新型国家15%以上的比例。目前，我国企业研发投入占销售收入不足1%，远低于发达国家2.5%-4%的水平，大中型企业建立研发中心的仅为27.6%。我国高校、非高校研发机构、政府研究机构和企业之间合作的体制机制还不健全。世界知识产权组织发布的《2013全球创新指数报告》显示，中国在全球创新指数排名第35位，较2012年的34名下滑一名。全国政协1号提案指出：增强科技创新活力，要推进技术市场建设，明确产权关系，促进产权交易；尽快推广知识产权法院，加强知识产权运用和保护。要加快构建跨部门的、共建共享的国家科技信息系统，实现国家科技项目信息和管理信息的互联互通。要对基础性、战略性、公共性和前沿性的科技项目和平台建设，应由政府直接投入，而具体实施可交由第三方负责。要释放科研人员创新活力。逐步形成公平公正的人才选拔、使用、晋升和利益分配机制；实施一些特殊的激发科研人员创新活力的政策。全品教学网， 用后离不了！（1）材料一反映了哪些经济信息？（4分）依据材料二，从经济生活的角度，如果你是企业经营者，你该采取哪些措施来增强企业的科技创新活力？（10分） （2）结合材料二，从政治生活的角度，分析说明在“发挥市场配置科技资源的决定性作用，让创新活力竞相迸发”中如何建设有限政府。（12分）
& 我国政府是人民的政府知识点 & “科技创新是中华民族复兴的强大驱动力。阅读...”习题详情
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科技创新是中华民族复兴的强大驱动力。阅读材料，回答问题。（26分）
年我国研究与试验发展（R&D）经费支出与经济发展情况2008年2009年2010年2011年2012年R&D经费支出（亿元）461658027063868710240国内生产总值（GDP）（亿元）314405340903401513473104519322R&D经费支出占GDP的比重（%）1.471.701.761.841.97注：R&D经费支出占GDP的比重是目前国际通用的衡量科技活动规模、科技投入水平和科技创新能力高低的重要指标。目前发达国家和地区该指标的平均水平为3%材料二
九三学社中央在十二届政协二次会议上提交的名为《关于发挥市场配置科技资源的决定性作用 让创新活力竞相迸发的提案》（全国政协1号提案）中提出：随着经济社会的发展，我国科技投入体制机制与新形势新要求不相适应的问题逐步显现。如，一方面，“有形之手”常常越过“无形之手”去指定产业技术路线和发展方向，结果事与愿违；另一方面，在“市场失灵”的基础研究、社会公益研究和共性关键技术研究领域，“有形之手”的力量尤显不足，目前我国的基础研究投入不到R&D支出的5%，远低于创新型国家15%以上的比例。目前，我国企业研发投入占销售收入不足1%，远低于发达国家2.5%-4%的水平，大中型企业建立研发中心的仅为27.6%。我国高校、非高校研发机构、政府研究机构和企业之间合作的体制机制还不健全。世界知识产权组织发布的《2013全球创新指数报告》显示，中国在全球创新指数排名第35位，较2012年的34名下滑一名。全国政协1号提案指出：增强科技创新活力，要推进技术市场建设，明确产权关系，促进产权交易；尽快推广知识产权法院，加强知识产权运用和保护。要加快构建跨部门的、共建共享的国家科技信息系统，实现国家科技项目信息和管理信息的互联互通。要对基础性、战略性、公共性和前沿性的科技项目和平台建设，应由政府直接投入，而具体实施可交由第三方负责。要释放科研人员创新活力。逐步形成公平公正的人才选拔、使用、晋升和利益分配机制；实施一些特殊的激发科研人员创新活力的政策。全品教学网， 用后离不了！（1）材料一反映了哪些经济信息？（4分）依据材料二，从经济生活的角度，如果你是企业经营者，你该采取哪些措施来增强企业的科技创新活力？（10分） （2）结合材料二，从政治生活的角度，分析说明在“发挥市场配置科技资源的决定性作用，让创新活力竞相迸发”中如何建设有限政府。（12分）
本题难度：较难
题型：解答题&|&来源：2013-陕西省高三第八次适应性训练文综政治试卷
分析与解答
揭秘难题真相，上天天练！
习题“科技创新是中华民族复兴的强大驱动力。阅读材料，回答问题。（26分）
年我国研究与试验发展（R&D）经费支出与经济发展情况年年2012年R...”的分析与解答如下所示：
（1）本题有两问。第一问为图表题，要求考生从图表中概括出有效信息。回答本类试题的关键是要从材料中仔细分析，对图表中的数据加以横向和纵向的比较，并一定要注意材料中的注释，这个往往也是一个重要的信息。通过阅读材料，不难发现我国越来越重视科技创新，但与发达国家和地区相比仍有一定差距。第二问，考查经济生活的相关知识。旨在考查学生从材料中获取关键信息的能力。根据材料中的关键词和关键信息，考生要有的放矢，根据材料中出现的问题一一回答。考生可以把市场机制和政府科学的指导相结合、加大研究开发经费投入、与大学、科研机构进行科技合作、积极申请专利，保护知识产权、通过奖金、股权等方式激励科技人员等方面回答。（2）本题考查政治生活的相关知识。要求学生回答如何建设有限政府。我国政府正在转变职能，做到有所为，有所不为，切实提高政府为人民服务的本领。结合材料，考生可以从履行组织社会主义经济建设职能履行组织社会主义化建设职能、切实转变政府职能、理顺政府与市场的关系、努力建设服务性政府，提高政府为经济社会发展和为人民服务的能力和水平等方面回答。
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科技创新是中华民族复兴的强大驱动力。阅读材料，回答问题。（26分）
年我国研究与试验发展（R&D）经费支出与经济发展情况年年2...
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经过分析，习题“科技创新是中华民族复兴的强大驱动力。阅读材料，回答问题。（26分）
年我国研究与试验发展（R&D）经费支出与经济发展情况年年2012年R...”主要考察你对“我国政府是人民的政府”
等考点的理解。
因为篇幅有限，只列出部分考点，详细请访问网上课堂。
我国政府是人民的政府
找提分点，上天天练！
与“科技创新是中华民族复兴的强大驱动力。阅读材料，回答问题。（26分）
年我国研究与试验发展（R&D）经费支出与经济发展情况年年2012年R...”相似的题目：
材料一 李克强总理在十二届全国人大二次会议上作政府工作报告时说，我们要促进教育事业优先发展、公平发展，努力使每一个孩子有公平的发展机会。我们一定要坚定不移推进医改，用中国式办法解决好这个世界性难题。此外，他还强调要严守法规和标准，用最严格的监管、最严厉的处罚、最严肃的问责，坚决治理餐桌上的污染，切实保障“舌尖上的安全”。材料二 十八届三中全会通过的《中共中央关于全面深化改革若干重大问题的决定》提出，要推行地方各级政府及其工作部门权力清单制度，依法公开权力运行流程。权力清单制度要求政府将各部门权力范围确定下来，明确各自的责任义务，领导干部该干什么、能干什么，权力是如何运作的，让人一目了然。（1）请运用政府的相关知识，分析说明材料一中总理作上述强调的原因。（12分）（2）联系材料二，运用《政治生活》所学的有关知识，概括实行“权力清单”制度的意义。（12分）&&&&
日，湖南省率先启动新型农村合作医疗儿童先心病医疗救治试点，为1500例农村参合患儿实施免费手术，由新型农村合作医疗基金全额承担救治所需资金。下列与材料体现的政府职能相同的是①全国开展“严厉整治酒后驾驶交通违法行为专项行动”②国家进一步加强环保工作，切实解决突出的环境污染问题③国务院正式启动和部署国家基本药物制度工作④长沙市开展打击“两抢一盗”专项行动①②①④②③③④
2013年2月份纺织品服装出口164.76亿美元，较1月份环比下降33.27%。然而对我国纺织企业来说，在出口下滑的同时，另一种隐忧不容忽视，那就是欧盟正在酝酿的“原产地标签”制度。如该议案最终获批，将使我国出口欧洲的纺织品成本增加，纺织企业的利润空间将被进一步压缩。面对此种情况我国企业应&①面向市场及时调节生产，扩大生产规模&&②增强自主创新能力，不断提高劳动生产率，降低成本&③提高产品的科技含量和附加值&&&&&&&&&&④努力开拓新市场，实施市场多元化战略①③②④①②③②③④
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年我国研究与试验发展（R&D）经费支出与经济发展情况年年2012年R&D经费支出（亿元）国内生产总值（GDP）（亿元）519322R&D经费支出占GDP的比重（%）1.471.701.761.841.97注：R&D经费支出占GDP的比重是目前国际通用的衡量科技活动规模、科技投入水平和科技创新能力高低的重要指标。目前发达国家和地区该指标的平均水平为3%材料二
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