正骨推拿特殊练功法
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正骨推拿特殊练功法
元宵节给自己放假一天，偶过新华书店，进去看看，翻阅了几本中医骨伤书籍，很有价值，只是均未提到正骨基本功法的练习。颇感美中不足，练功为正骨推拿之基础。来了一个骨折病人，你理论满腹，手上无力，怎么能把骨折复位？现在把我平时所练功夫略述如下，供各位爱友参考。练功分两种功法：一是全身功法的练习，二是特殊功法即指爪功又称鹰爪功的练习。现分述之。全身功法的练习就是内练一口气，易筋经的练习，和外练筋骨皮，太极拳的练习。这两种功法大家上网百度即可学习。特殊功法的练习我主要练以下两种:一是抓坛子，备紧口陶坛一个，约可装沙30斤，才开始练是装10斤沙，以后随着功力提高，增加沙子重量。站马步立于坛后，右手五指抓住坛口外缘，徐徐提起，高于胸平，控制片刻放下，再提起。如此反复提控30到40次，换左手练习。二是抓黑豆袋，用棉布3层缝制一口袋，以能装30斤黑豆为宜，传统练习用沙袋，但沙袋性凉伤手，故我改用黑豆袋，保护手，黑豆还能补肾强骨。才开始练习以装5斤为宜，以后逐步增加重量。1是单手上抛法，站马步，右手抓黑豆袋提在裆前，翻腕上抛，使黑豆袋向上腾起，当袋子下落到裆前时，用左手抓住袋子，再翻腕上抛，落下时右手接袋，左右手交替练习。2是双人对抛，二人对面站马步，离开2米左右，一方抓袋子抛向另一方，一方接住后再抛过来。力尽为止。特别强调一下，指爪功练习完毕后要摇腕运指，保持关节灵活，以免力量练死了。还要配合中药洗手，药用地骨皮50克加食用盐10克煎水练后洗手。本人坚持以上功法的练习，自感收获很大，不敢自秘，公诸于众，希望对大家有所帮助。
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地骨皮的功效与作用:地骨皮为双子叶植物药茄科植物枸杞等的根皮,地骨皮的功效是凉血止血,清热滋阴,地骨皮的作用是治虚劳潮热盗汗,肺热咳喘,消渴,地骨皮用药禁忌是脾胃虚寒者忌服地骨皮。
　　药名：地骨皮
地骨皮的功效与作用　　别名：骨皮杞根、苟起根、枸杞根皮、山杞子根、甜齿牙根、地骨、地辅、地节、枸杞根、红耳堕根、山枸杞根、狗奶子根皮、红榴根皮、狗地芽皮。 　　性味：甘、寒 　　归经：入肺经、肝经、肾经 　　功效：凉血止血、清热退蒸、清泄肺热、清热滋阴、清热解毒 　　主治：治虚劳潮热盗汗、肺热咳喘、吐血、衄血、血淋、消渴、痈肿、恶疮。 　　用法用量：内服：煎汤，3--5钱；或入丸、散。外用：煎水含漱、淋洗，研未撒或调敷。 　　药材基源：地骨皮为双子叶植物药茄科植物枸杞等的根皮。 　　
　　1、地骨皮治虚劳口中苦渴，骨节烦热或寒：根白皮(切)五升，麦门冬二升，小麦二升。上三味，以水二斗，煮麦熟，药成去滓，每服一升，日再。(《千金方》枸杞汤) 　　2、地骨皮治风虫牙痛：枸杞根白皮煎醋漱之。用水煎饮亦可。(《肘后方》) 　　3、地骨皮治热劳：地骨皮二两，柴胡(去苗)一两。上二味捣罗为散，每服二钱匕，用麦门冬(去心)煎汤调下。(《圣济总录》地骨皮散) 　　4、地骨皮治瘭疽著手足、肩背，忽发累累如赤小豆，剥之汁出者：枸杞根、葵根叶。煮汁，煎如糖服之。(《千金方》) 　　5、地骨皮主风湿，下胸胁气，客热头痛，补内伤大劳嘘吸，坚筋，强阴，利大小肠，耐寒暑。《别录》 　　6、地骨皮治消渴唇干口燥：枸杞根五升(锉皮)，石膏一升，小麦三升。上三味切，以水煮，麦熟汤成，去滓，适寒温饮之。(《医心方》枸杞汤) 　　7、地骨皮治耳聋，有脓水不止：地骨皮半两，五倍子一分。上二味捣为细末，每用少许，掺入耳中。(《圣济总录》地骨皮散) 　　8、地骨皮治五劳七伤，房事衰弱：用枸杞叶半斤，切细，加粳米二合，豉汁适量，一起煮成粥。每日食用，有效。 　　9、地骨皮治气瘘疳疮，多年不愈：地骨皮不以多少，杵为细末，每用纸燃蘸絍疮口内，频用自然生肉，更用米饮调二钱，无时，日进三服。(《外科精义》应效散) 　　10、地骨皮治时行目暴肿痒痛：地骨皮(切)三斤。以水三斛，煮取三升，绞去滓，更内盐二两，煎取一升，洗目。(《圣济总录》地骨皮汤) 　　11、地骨皮治妇女阴肿或生疮：用枸杞根煎水多洗。 　　12、地骨皮治肾虚腰痛：枸杞根、杜仲、萆解和一斤，好酒三斗浸泡，蜜封土罐中再放锅内煮一天，常取饮服。 　　13、地骨皮细锉，面拌熟煮吞之，主治肾家风。《药性论》 　　14、地骨皮治壮筋骨，补精髓：用枸杞根、生地黄、甘菊花各一斤，捣碎，加水一石，煮取汁五斗，以汁炊糯米五斗，拌入细曲，照常法酿酒，待熟澄清，每日饮三碗。此方名地骨酒。 　　15、地骨皮治痔疾：枸杞根、地龙(捣)。枸杞根旋取新者，刮去浮赤皮，只取第二重薄白皮，暴干捣罗为末，每秤一两，别入地龙末一钱，和匀，先以热虀汁洗煠患处，用药干掺，日可三次用。(《圣济总录》枸杞散) 　　16、地骨皮治吐、下血：枸杞根皮、子，为散，煎服。(《普济方》) 　　17、地骨皮去骨热消渴。《食疗本草》 　　18、地骨皮治上膈吐血；煎汤漱口，止齿血，治骨槽风。《日用本草》 　　19、地骨皮治赤眼肿痛：用地骨皮三斤，加水三斗，煮成三升，去渣，放进盐一两，再煮成二程式，频用洗眼和点眼。 　　20、地骨皮治目涩有翳：用枸杞叶、车前叶各二两，捣出汁，以桑叶裹悬阴地一夜。取汁点眼，不过三、五次，即见效。 　　21、地骨皮治血淋：地骨皮，酒煎服。若新地骨皮加水捣汁，每盏入酒少许，空心温服更妙。(《经验广集》地骨酒) 　　22、地骨皮治足趾鸡眼，作痛作疮：用地骨皮同红花研细敷涂。 　　23、地骨皮治金疮。李杲：治在表无定之风邪，传尸有汗之骨蒸。王好古：泻肾火，降肺中伏火，去胞中火，退热，补正气。《本草别说》 　　24、地骨皮治肠风痔漏，下血不止：地骨皮、凤眼根皮各等分(同炒，微黄色)。捣为细末，每服三钱，空心温酒调服。忌油腻。(《经验方》地骨皮散) 　　25、地骨皮主五内邪气，热中消渴，周痹。《本经》 　　26、地骨皮治男子下疳：先以浆水洗过。再搽地骨皮末，即可生肌止痛。 　　27、地骨皮治骨蒸烦熟(包括一切虚劳烦热及大病后烦热)：用地骨皮二两、防风一两，甘草(炙)半两，和匀后。每取五钱，加生姜五片，水煎服。此方名地仙散。 　　28、地骨皮治风虫牙痛：用枸杞根白皮，煎醋含漱。 　　29、地骨皮治小便出血：用新地骨皮洗净，捣取自然汁。无汁则加水煎汁。每服一碗，加一点酒，饭前温服。 　　30、地骨皮治痈疽恶疮，脓血不止：有地骨皮不拘多少，洗净，刮去粗皮，取出细穰。以地骨皮煎汤洗，令脓血尽，以穰敷贴患处，很快见效。 　　31、地骨皮治肾经虚损，眼目昏花，或云翳遮睛：和枸杞子一斤，好酒润透。分作四份：一份用蜀椒一两炒，一份用小茴香一两炒，一份用芝麻一两炒，一份用川楝肉一两炒。炒后拣出枸杞，加熟地黄、白术、白茯苓各一两，共研为末，加炼蜜做成丸子，每天服适量。此方名四神丸。 　　32、地骨皮治膀胱移热于小肠，上为口糜，生疮溃烂，心胃壅热，水谷不下：柴胡、地骨皮各三钱。水煎服之。(《兰室秘藏》地骨皮汤) 　　33、地骨皮治骨蒸肌热，解一切虚烦躁，生津液：地骨皮(洗，去心)、防风(去钗股)各一两，甘草(炙)一分。细末，每服二钱，水一盏，生姜三片，竹叶七片，煎服。(《本事方》地仙散) 　　34、地骨皮治口舌糜烂(膀胱移热于小肠，口舌生疮，心胃热，水谷不下)：用柴胡、地骨皮各三钱，水煎服。此方名地骨皮汤。 　　35、地骨皮主治虚劳发热，往来寒热，诸见血证、鼻衄、咳嗽血，咳嗽、喘，消瘅，中风，眩晕，痉痫，腰痛，行痹，脚气，水肿，虚烦，悸，健忘，小便不通，赤白浊。《本草述》 　　36、地骨皮治妇人阴肿或生疮：枸杞根煎水频洗。(《永类钤方》) 　　37、地骨皮治小儿肺盛，气急喘嗽：地骨皮、桑白皮(炒)各一两，甘草(炙)一钱。上锉散，入粳米一撮，水二小盏，煎七分，食前服。(《小儿药证直诀》泻白散) 　　38、地骨皮治消渴日夜饮水不止，小便利：地骨皮(锉)、土瓜根(锉)、栝楼根(锉)、芦根(锉)各一两半，麦门冬(去心，焙)二两，枣七枚(去核)。上六味锉如麻豆；每服四钱匕，水一盏，煎取八分，去滓温服。(《圣济总录》地骨皮饮) 　　
　　地骨皮茶 　　组成：地骨皮15--30克。 　　制法：取本品15克(鲜品30克)，清水适量煎沸后，代茶频服(忌用铁锅煎煮)。每日1剂。 　　功效：清热凉血，退热，降糖降压。 　　主治：糖尿病、高血压、吐血，衄血，血淋、虚劳咳喘，潮热盗汗。 　　禁忌：脾胃虚寒、食少、大便溏泄者忌服。 　　按语：地骨皮为枸杞的根皮，药肄为干品，性味甘寒，入肺、肝、肾经。《圣济总录》记载，地骨皮饮，治消渴，日夜饮水不止，小便利。日本《医心方》中枸杞汤，治消渴唇干口燥，以本品配石膏、小麦煮汤频服。现代药理研究：地骨皮含有胍的衍生物，具有降血糖作用。《中医药信息》报道：地骨皮对小鼠葡萄糖性及肾上腺素性高血糖有降低作用，对糖尿病模型鼠胰岛β细胞形态结构的损害有一定的减轻作用。此外，本品还具有降脂、降压作用，其降压作用与中枢神经有关，可能为阻断交感神经末梢而直接舒张血管。 　　出处：《中医学》 　　 　　地骨皮汤 　　组成：地骨皮半斤、当归4两、盐2两、白矾末1两。 　　制法：上锉细。 　　用法：每用药5两，水9升，煎取2升，去滓，再煎至1升，收瓷器中，用绵蘸拭患处5-7次愈。 　　主治：风瘾疹。 　　来源：《准绳·疡医》卷五。 　　 　　地骨皮玉米须茶 　　材料：地骨皮20克，玉米须30克。 　　做法：先将地骨皮洗净，切成片，将玉米须拣洗干净，晾干，切成段，与地骨皮片同人沙锅，加水适量，煎成稠汁约300毫升。每日2次，每次150毫升，用沸水冲后，频频饮用。 　　功效：适用于阴虚燥热性糖尿病。 　　 　　地骨皮牡蛎汤 　　材料：牡蛎肉(鲜品)90克、牡蛎(壳)60克、地骨皮30克、银柴胡15克、生姜、红枣各少许。 　　做法：将牡蛎肉、壳洗净；地骨皮、银柴胡、生姜、红枣(去核)洗净。把全部用料一起放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。随量饮用。 　　用法：口服每日1--3次，每次150--200毫升。 　　功效：清虚火，退虚热。适用于酒精性皮肤病，症见两颧潮红、口干口渴、头目眩晕、烦躁易怒、舌红苔少、脉弦细数。 　　 　　地骨皮止疟茶 　　材料：鲜地骨皮30克、茶叶3克(鲜摘茶叶用30克)。 　　做法：以上2味加水适量，煎沸10--15分钟即可。可在发作前2--3小时，1次服完。 　　功效：止疟。适用于疟疾。本茶药味虽少而功效不小。 　　来源：《中草药单验方选编》。 　　 　　地骨皮麦枣消渴茶 　　材料：地骨皮15克、麦门冬15克、红枣6枚。 　　做法：先将地骨皮、麦门冬、红枣分别洗净，红枣去核，一起晒干或烘干，共研为粗末，一分为二，装入绵纸袋中，挂线封口备用。 　　功效：清热养阴，生津止渴，降血糖。适用于胃燥津伤、燥热伤肺型糖尿病。 　　
　　1、脾胃虚寒者忌服地骨皮。 　　2、地骨皮忌铁。 　　3、虚劳火旺而脾胃薄弱，食少泄泻者宜减地骨皮。《本草汇言》 　　4、假热者勿用地骨皮。 　　 地骨皮图片
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