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乐视视频（le.com）All rights reserved.一列列车行驶在北京居庸关长城附近盛开的山桃花海中。
上了年纪的大爷大妈准点前来，早出晚归，堪比上下班。
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　　想要身体好？锻炼似乎是个很好的方法。体育锻炼对身体具有深远的影响，如果你每天运动一段时间，你就比大多数人健康而且活得更久。很多人提出骑车上班，既可以节约时间，又可以锻炼身体。但是考虑到空气污染，骑车真的会对健康有帮助吗？还是会损害健康呢？
　　要知道，每年有500万人因空气污染死亡，但是此前针对骑车是否有益还没有定论。现在，在计算机的帮助下，剑桥大学的研究人员通过模拟污染对人的影响来判断骑车的利弊。研究人员计算出了“平衡点”，如果骑车时间大于这个平衡点，那么骑车就是有害的。
　　结合WHO的数据我们就能知道，在世界上空气污染最重的城市（德里），每天骑车时间最好不要超过60分钟。空气污染对人体的伤害是毋庸置疑的，但是运动对身体也是有好处的。我们希望能找到一个平衡点，达到双赢。
　　但是这项研究也有局限性，因为只考虑了空气中的PM 2.5，而没有考虑其他空气污染物。“即使我们将其他因素考虑在内，总体上来看也不会有什么改变。可能有些地方污染造成的损害会稍微高一些。”剑桥大学的研究人员说。此外，一些地形因素也会影响污染的分布，这也会造成结果的偏移。作为世界上第一个权衡运动和污染的分析报告，它想表达的意思也很明确――虽然空气污染很重，但是我们要坚持运动。不过编者表示，既然室外空气时好时坏，最明智的方法还是选择在室内健身。
　　以下是各大城市最大运动时间表，数据与城市仅供参考。选择室外运动的时候，务必关注空气质量实时报告。
PM 2.5(μg/m3)
建议最大运动时间(分钟/天)
里约热内卢
　　此外，丹麦哥本哈根大学的一项新研究发现，对于过早死亡的风险而言，运动的有利影响比空气污染的消极影响对人们的健康更重要。换句话说，运动的好处超过空气污染的害处。尽管空气污染对健康有不利影响，但在城市里，不应将空气污染视为运动的障碍。哥本哈根大学流行病学与筛查中心副教授佐拉娜&约万诺维奇&安德森说：“即使对于生活在哥本哈根污染最严重区域的人们来说，跑一跑，走一走，或者骑车上班，都比呆着不动更有利健康。”这一研究结果发表在美国《环境状况观察》月刊上。
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休闲运动好伴侣&&&&说实话，在拿到之后，我想了一会究竟什么样的理由才能说服我买这款产品？因为我已经很多年没有再使用过消费级的音频了，思维上的惯性使我一时转不过弯来。于是我跟飞傲的廖总聊了聊，他给我的回答很干脆，这本来就不是HiFi播放器，别以一个HiFi播放器的标准来衡量它，M3更多可能适用于喜欢运动的人群。&&&&这么一说倒是提醒了我，确实是这样啊，运动的时候我们都需要轻装上阵，尤其是夏天，穿得又少，运动衣裤上又没什么兜，揣个便携HiFi播放器，那个重量实在是太沉重；即使是手机也不方便，尤其是现在手机都向巨屏化发展，想找个能揣得下大屏手机的兜还真不容易。最关键的是这些设备都太重了，对于运动来说是个不小的累赘，而轻薄短小的M3正好能克服这个缺点。飞傲M3&&&&我又仔细回想了一下，在M3之前，我见过最适合在运动时使用的播放器大概要数iPod&Nano&6了，它既拥有iPod&Shuffle的极小体积，又具有可视触屏，不像Shuffle那样完全没屏两眼一抹黑。不过它已经停产了，现在只剩Shuffle。而没有屏幕是Shuffle的一个死穴，虽然有不少死忠果粉坚称没有屏幕就是牛X，但我一点也不觉得这有什么可值得夸耀的。飞傲M3的配塞&&&&M3与Shuffle相比虽然在体积上大了将近一倍（听起来似乎大了不少，其实并没有那么夸张，主要是Shuffle实在是太小了），但重量上并没有重多少，最关键的是M3有屏幕！这个优势太明显了。而全实体按键又便于忙操作，这点又比iPod&Nano&6要好。可以说M3是兼具了Shuffle和Nano的优点。还有一个就是M3支持TF卡扩展，拷个歌曲什么的不用像苹果产品那样还要用同步，这个很符合中国用户的使用习惯。在音频格式支持方面，M3常见的有损和无损格式都支持，同时播放界面也支持显示唱片封面和歌词，这也比较贴近中国用户的使用习惯。飞傲M3的专用运动臂带SK-M3&&&&飞傲还开发了一条M3专用运动臂带，不过这个需要另外购买。就我个人的使用习惯来说，我更愿意运动时把M3揣兜里，因为你基本感觉不到它的重量，就像揣个一次性打火机一般。
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