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[试题]篮球控球后卫
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3秒自动关闭窗口怎样练好篮球的控球技术？ 破解 - 谷普下载┆┆┆┆┆站内软件文章
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→ 怎样练好篮球的控球技术？作者：佚名　来源：互联网　更新时间： 18:05:00与好友分享： 更多灬风过无痕网友的提问：怎样练好篮球的控球技术？
木木班长给出的答案：运球说： 如果他们的日常拍拍球，球???只要你找到的感觉??开始练跨下运球???最后来回跑法院运球??好了运球（训练后有完成了他的左右手）??然后你就可以练习射击篮子????拍摄筐，只要拍摄更加有感觉???（我觉得我的实践。=??）???最后可以练习一些特别的技巧（运球急停变化/跳投?原来背后运球运球跨下???????）最后，你可以在现场和其他人玩????? 在现场要注意走位????如果有人要偷球在你的面前，另一方面一招，你立即跨下运球，然后顺势运球上篮???（但要注意的领域工作人员走??你后面的人要注意`防止他偷你的球哦） 个人经验，加紧练习，我祝你成功！呵呵?? 运球在篮球训练或比赛中很重要的，它可以让玩家：不能给队友的传中球与球的前锋攻击力的带球移动到一个更有利的位置传递给了队友，等待队友在地方，然后通过控制球，球运球到篮下的方向和完成投篮或者上篮得分。你应该学会怎样运球，更应该学会什么时候运球，当通。 应该用手指运球，而不是手掌你的手。的运球优选不超过腰部高度（这是更容易控制的球）。带球手腕放松，向下挤压动作拍球，而不是鞭打动作。要训??练两手都能熟练地运球。开始，学习运球地方，而熟练的运球走一圈。不要过多考虑运球你的移动速度，先掌握好运球技术。工艺大师四处走动中的运球，然后开始增加移动速度，直至全速。以速度有多快，你可以??轻松运球为标准。 运球上升，应随时观察场上的局面。如果你运球只能低头看球，很容易给对手盗球，而且也看不到队友在一个很好的位置，甚至在轻松拍摄之间不知道。 可控性运球 当你感到既难以通过，他们不能快进，或你观察到的市场情况，并准备通过或拍摄，应该控制运球。膝盖到腰部的高度运球。膝盖微微弯曲，身体前倾，这样你可以很容易地控制好球，也容易和快速换档。手臂不应该参与运球的肘部屈曲，伸了出来，以保持平衡，也阻止对手靠近。 快速运球 身体前倾，球到前面的一个小镜头，运球高度稍高一些，胸部和腰部之间。身体的运动方向，眼观众。 变速运球 运球突破对手防线，采用变速运球的球员。变速运球要求除了改变运球速度运球，但也改变高度。接近对手，然后突然加速和高度运球到膝盖的位置，快速突破向前小步幅。变速运球需要大量的实践，有效地使用。用网球练习是最佳途径，没有之一。把篮球当成朋友，上学放学都带着，时间一长，你会不知不觉发现自己运球有了很大的进步我认为练好运球的最好办法就是在实战中不断积累运球的经验 运球上楼梯可以锻炼控球质量 也可以一边运一边跑最好在不平坦的道路上变速跑练好速度 就可以，
然后运球别太高。沉一点的球...那样能增加你的手对球的掌控
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