太原居民健康素养水平偏低 你的生活方式健康吗？_山西黄河新闻网
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太原居民健康素养水平偏低 你的生活方式健康吗？
编辑：裴芬芬 &&&
　　健康生活方式：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡
　　日前，省人民医院社区办主任，太原市社区卫生指导中心主任、教授黄立坤等人完成的《社区居民健康素养促进工作研究课题报告》入选国家《基层科普发展报告（2015）》蓝皮书。记者从该研究报告中获悉，目前，太原的居民健康素养水平整体偏低。
　　健康素养是指个人获取和理解基本健康信息和服务，并运用这些信息和服务做出正确决策，以维护和促进自身健康的能力。健康素养是衡量国家基本公共卫生水平和人民群众健康水平的重要指标。
　　为全面了解城乡居民健康素养水平，国家卫计委定期开展全国城乡居民健康素养监测。监测数据显示：太原市的居民健康素养水平，2008年为6.48%，2013年为7.1%。“2015年全国居民健康素养水平为9.79%。”黄立坤介绍，由于种种原因，2015年太原市居民健康素养水平数据暂未测算，但据估算该数值应该在9%左右，低于全国平均水平，意味着每100人中具备健康素养的最多有9人。
　　黄立坤说，一个人身体健康与否，与健康素养水平密切相关，研究发现，健康素养对个人健康的影响力占到60%。一个人体质比较好，实际上多半还是因为个人生活比较规律和健康。太原居民健康素养水平虽然不断提高，但仍低于全国平均水平，需要提升的空间还很大。从全国而言，居民健康素养水平是东南高、西北低，这与人均教育程度相关。2015年苏州市城乡居民健康素养水平达21.3%，全国领先。美日等国居民健康素养具备率在70%以上。
　　黄立坤表示，每个人每天在衣食住行中都面临诸多选择，健康素养水平越高，选择的行为就会越有利于健康，我国倡导公民必须掌握的66条健康素养要点，大家都应该注意学习，如健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡4个方面；劳逸结合，每天保证7小时至8小时睡眠；吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。如果想提高健康素养，可以对照学习，相信对改善健康水平一定有帮助。
　　根据国家卫计委的目标，到2020年，全国居民健康素养水平要提高到20%。市健康教育中心主任李飞表示，今后将继续加大健康教育宣传力度，建设健康教育服务示范基地，开展健康知识进农村、进社区、进企业、进学校、进机关、进家庭等“健康细胞”示范活动，扩大健康教育覆盖面，使群众在潜移默化中养成“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”的健康生活方式。（记者郝晓炜）
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盘点太原适合聚餐的餐厅
来源：山西微生活日16:13字号：|
唐都生态园
　　唐都生态园
　　[餐厅菜系]:粤菜 淮扬菜 湘菜 鲁菜
　　[营业时间]：10:00——22:00 &
　　[地址]：太原市小店区平阳路398号(平阳路学府街十字路口往南100米路东)
　　[公交]：乘807/13/877/21/816路至【平阳路学府街口】下车&
　　[适合用途]： 朋友聚会 家人团聚 情侣约会 婚庆宴会 学生聚餐&
　　网友评价：环境很好，原生态的感觉。小桥流水、绿树成荫，海豹、鳄鱼、鹦鹉、淘气堡，非常适合带孩子来。
　　全晋会馆
　　[餐厅菜系]:山西菜
　　[营业时间]：10:00——14:30 17:00——21:30&
　　[地 址]：太原市小店区坞城路12号(长风街与学府街之间)
　　[地 址]：乘103路电车 / 812 / 861 / 868 / 870 / 877路内环 / 877路外环在“坞城路”站下车
　　[适合用途]：商务宴请 朋友聚会 家人团聚&
　　网友评价：进餐厅，古色古香，蛮有韵味的 热闹，晚会表演是这个饭店的亮点，边吃边看别有一番风味 个人感觉菜品一般，但上菜快，服务还行。
都江大酒楼
　　都江大酒楼
　　[餐厅菜系]:川菜 粤菜 山西菜
　　[营业时间]：10:00——14:30 17:00——21:00&
　　[地 址]：太原市杏花岭区府西街西口42号(金融大厦对面)
　　[地 址]：602路 855路 866路府西街新建路口下车
　　[适合用途]：朋友聚会 家人团聚 商务宴请&
　　网友评价：都江大酒楼的饭还凑合吧，挺店家介绍说主要做的是晋菜和曰菜，他家的手抓饼做的不错，味道很好，我们都很喜欢吃。都江大酒楼家其余的东西也还行吧，味道都还可以，就是环境可能有点挤，那是人多的时候，人不多的时候还是挺好的，感觉比芙蓉之类饭店的上个档次，如果大家在周围寻吃饭的地，可以考虑都江大酒楼这家饭店。
大事小事身边事！
@山西微生活据群众举报，经缜密侦查，共查获嫌疑人数百名。
女子在郑州高速上被踹下车，哭诉一年被打二十次。
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小微一直有一个问题
那就是公共场所
比如体育馆
是用纳税人的钱建造的
然而纳税人去用的时候
却还需要花钱
对这种现象很不理解
不过小微要告诉大家一个好消息
那就是我们太原的四个体育场馆
要免费开放啦
热爱运动的小伙伴们
以及不常运动的小伙伴们
赶快行动吧
　　省体育局8月4日消息：近日，财政部下达了2016年公共体育场馆向社会免费低收费开放补助资金，我省22个大型体育场馆获得补助。省体育局公布了这22个大型体育场馆的具体信息。
　　山西省全民健身中心体育场
　　地址：太原市体育路25号
　　电话：1
　　时间：6时30分-9时、19时-21时30分；法定节假日，不少于8小时；8月8日全民健身日免费全天对外开放
　　项目：毽球、羽毛球、11人制、八人制、五人制足球赛、太极拳、健步走、健身操、广场舞等
　　收费：免费
　　山西体育中心体育场
　　地址：太原市晋源区健康南街1号
　　电话：8
　　时间：夏季（每年5月1日至9月30日）7时30分-20时、冬季 （每年10月1日至次年4月30日）7时30分-17时，开放天数不少于330天，周开放时间不少于35小时
　　项目：健步走、健身跑、毽球、太极拳、健身操、广场舞、抖空竹、踢毽子、跳绳等
　　收费：免费
　　山西体育中心体育馆
　　地址：太原市晋源区健康南街1号
　　电话：
　　时间：7时30分-21时，开放天数不少于330天，周开放时间不少于35小时
　　项目：室内篮球、室外篮球、室内羽毛球、室外乒乓球
　　收费：CBA篮球比赛场地（室内），30元/人/小时；室内羽毛球场地，7时30分―14时，20元/小时/片，14时―18时，40元/小时/片，18时―21时，60元/小时/片；室外篮球场地、室外乒乓球场地，免费。学生、残疾人、军人、70岁以上老年人凭有效证件在所有时段均执行羽毛球场地费20元/小时/片 （仅限本人使用，每次活动不超过2小时）。国家法定节假日及全民健身日（每年8月8日）共计30天正常开放时间免收场地费。（注：CBA、WCBA赛季及大型活动期间除外）
　　太原市滨河体育中心
　　地址：太原市万柏林区漪汾街1号
　　电话：
　　时间：羽毛球、乒乓球，8时-12时、13时-22时；篮球，每周五15时-天黑，每周六、日8时-12时、15时-天黑，7-8月、节假日每天8时-12时、15时-天黑；室外健身器材，全天开放
　　项目：室内，羽毛球、乒乓球；室外，篮球、室外健身器材
　　收费：羽毛球、乒乓球，周一至周五上午，羽毛球20元/小时/片、乒乓球10元/小时/台；周一至周五下午，羽毛球40元/小时/片、乒乓球20元/小时/台；周六、日，节假日，羽毛球40元/小时/片、乒乓球20元/小时/台。学生、残疾人、老年人凭有效证件在所有时段均执行羽毛球场地费20元/小时/片，乒乓球场地费10元/小时/台 （仅限本人使用，每次活动不超过2小时）。全民健身日（每年8月8日）正常开放时间免收场地费，每块 （台）场地单次活动不超1小时。使用滨河健身卡一律8折优惠（不含商品）；篮球，5元/人/次。全民健身日（每年8月8日）正常开放时间免收场地费；室外健身器材：免费
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