步行四公里大约要多长时间？我打算十一路上下班～～～_临淄吧_百度贴吧
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五十分钟正常
大约三小时
1/18收盘：担心伊朗被解除制裁后供应增加，国际油价跌至13年来最低点。WTI因美国马丁路德金纪念日而休市一天，布伦特28.55跌0.39美元。
这个天你带冻杀啊！！
估计走不了几天就够劲了
每隔一公里放上一百块钱，能走快点。
接近一个小时。
快呆走40分钟
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快走保持在45分钟
35到45分钟
50-60我试过 4公里多点
快走要45分钟吧
半个小时左右。
就正常速度50多分钟，走过，不过等到班上屁股就长凳子上了，一动不想动
已经快步走两年多了，每天早上快走4公里半上班，基本风雨无阻。
五公里武装越野20分及格
五十分钟左右！
正常步幅步速5公里每小时
得穿运动鞋
半小时多点
大约五十分钟
快点半小时到四十分钟吧
四公里相当于十圈，你在体育场走过十圈吗？
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每天走路4公里一个月下来可以减几斤
男 | 14个月
健康咨询描述：
下来可以减几斤
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帮助网友：2962称赞：53
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，您现在要减肥，建议您可以通过运动和控制饮食进行减肥，只要坚持减肥，多运动，效果会比较理想的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您在以后的生活中每天早起跳跳绳跑跑步等大约15-20分钟，晚睡前摇摇呼啦圈，做做仰卧起坐等，在饮食方面，您可以多吃青菜，水果等食物，祝您健康
陈医生医师
擅长: 高血压,糖尿病,肾病,儿科病,妇科病,内科病。
帮助网友：22625称赞：964
&&&&&&病情分析：&&&&&&这个你是不知道这个营养的吸收和消耗一般一小碗米饭,需要走五公理才能消耗掉的&&&&&&指导意见：&&&&&&你一天要吃多少碗米饭,肉油糖这些就更厉害了,所以你想想四公里有什么用,所以这个要减肥需要少食多运动.
擅长: 骨折脱位,小儿畸形,斜颈,先髋,X型O型腿,断指再
帮助网友：27789称赞：693
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，肥胖跟饮食量大和运动量少、睡前饮食等饮食有关。&&&&&&指导意见：&&&&&&减肥主要是靠的长期坚持的毅力，建议节制饮食和适当体育锻炼，长期坚持会有效果的。&&&&&&以上是对“每天走路4公里一个月下来可以减几斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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肥胖一直是长期困扰年轻人，尤其是年轻女性的热点问题，目前世界上无论是发达国家还是发展中国家，肥胖率正以惊人的速度在增长，肥胖不仅影响形体美，...
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