吸脂后为什么要穿塑身衣？要穿多久？
来源： 时间： 17:17
导读：吸脂是现在女性们十分青睐的快速减肥方法，然而有很多求美者却并不理解为什么吸脂后要穿塑身衣，其实吸脂后穿塑身衣也是为了实现更好的塑形效果。今天小编就要讲一讲大家比较
& & & & 吸脂是现在女性们十分青睐的快速减肥方法，然而有很多求美者却并不理解为什么吸脂后要穿塑身衣，其实吸脂后穿塑身衣也是为了实现更好的塑形效果。今天小编就要讲一讲大家比较关心的问题，吸脂后为什么要穿塑身衣？要穿多久？
吸脂后为什么要穿塑身衣
& & & & 吸脂手术后脂肪量减少了，而皮肤内的空间还是和原来一样。皮肤与肌肉层分离开，原来脂肪所在的空间，就会变成空状，就是皮肤变得松弛了，所以吸脂后穿塑身衣是很有必要的。
& & & & 吸脂后专用的塑身衣可明显减轻手术区的出血、肿胀，而且术后止疼效果非常明显，很多人换上后都感觉即使自由的活动痛感也不会很强烈。
& & & & 吸脂后穿专用的塑身衣并不是可有可无的护理步骤，因为吸脂后的塑形是保证吸脂效果的关键，所以专业医院会根据求美者的不同体制、选用的吸脂技术提供合适的吸脂塑身衣，以减轻痛感、保证效果。
& & & & 塑身衣使用3个月的时间效果最佳，所以建议患者根据自己的实际情况，尽量多穿塑形衣。吸脂后穿塑身衣对整体恢复很重要，一定要按照医嘱进行术后护理。
Tips：吸脂后穿塑身衣的注意事项
& & & & 1、塑身衣的压力要适中，太小要起到塑形固定作用，压力过大容易导致静脉炎、静脉血栓等并发症。
& & & & 2、夏天吸脂的求美者，夏季天气很热，如果不能很好的保护伤口很容易导致伤口的感染，如果不穿塑形衣，可能会导致局部脂肪组织的凹凸不平，所以可以根据个人情况，尽量穿一段时间的塑形衣，尤其是刚做完手术之后，塑形衣可以有效的避免各种术后并发症的发生。
& & & & 3、如果做的是全身多部位吸脂，一般最少要穿三个月以上的束身衣，如果是局部吸脂，要依据吸脂部位和个人体质而定。但是专业正规医院的高端技术一般具有创伤小、恢复快的优势，所以受塑身衣束缚的时间自然也会相应缩短。
(编辑：Kitty)
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医学博士、整形外科专科医师，庆熙大学校医科大学外聘教授，大韩整形外科学会正会员。
天主教大学医学研究院医学博士，国际整形外科学会会员 ，大韩整形外科创院协议会会员 。
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游泳减肥的正确方法 快速甩掉脂肪
养生导读：游泳是不少专家都推荐的，在短时间内能快速消耗脂肪！但很多人游泳减肥总是不见效，到底是怎么回事呢？运动量不足、姿势不对等都是造成减肥不成功的因素。下面教你游泳减肥的正确方法，帮你快速甩掉脂肪！
大家都知道，减肥，减的其实就是卡路里，而游泳其魅力就是能够在短时间内消耗很高的卡路里。比如说：一个体重为55公斤的20岁女性，走路1小时，她所消耗的卡路里是120~150大卡；而同样的时间，如果是游泳的话，则可以消耗600大卡。这是因为水的密度大约是空气的1000倍。不像跑步、骑或者其它常见的人类运动形式可以将肌肉的大部分能量转换成前进运动，游泳时几乎要消耗90%多的能量去克服液体的阻力，自然的消耗卡路里的量也就多了。
游泳减肥多久见效？
女生游泳减肥不佳的原因之一是运动量不足。当人选择时，必须是有氧运动才能燃烧脂肪。而短时间的运动只能让人处在无氧运动的阶段。处在这个阶段的人，能量消耗主要靠糖的分解，还没有燃烧脂肪。只有再继续运动下去，人体才开始进入阶段。脂肪这个时候才能燃烧，这样才能达到减肥的效果。因此，游泳时间应该在40分钟以上，才开始消耗脂肪。
专家认为，每周3-4次的游泳频率，每次1小时的游泳时间是最利于减肥的。
在游泳减肥过程中，每一种不同的动作都有不同的妙处&&蛙泳可以锻炼胸腔，自由泳针对你的肩部，仰泳则可以锻炼你的背部。无论你以何种方式游泳，你的腿部和臀部都可以达到非常理想的锻炼效果。如果你踩水的时候足够用力，如果你游到一定的速度，你还可以在一小时内消耗掉1932的热量，当然，坚持以较慢的速度游泳同时还可以锻炼耐力。
实验证明：人在标准游泳池中跑步20分钟所消耗的热量，相当于同样速度在陆地上的1小时，在14度的水中停留1分钟所消耗的热量高达100千卡，相当于在同温度空气中1小时所散发的热量。由此可见，在水中运动，会使许多想减肥的人，取得事半功倍的效果，所以，游泳是保持身材最有效的运动之一。
因为游泳时一项特别累的运动，而且还要在水中泡40分钟，很多人都不能坚持锻炼下去。而且运动停止后也不注意饮食，这样的话，体重更加容易恢复正常甚至超过原来的水平。这也是运动员停止锻炼后，很容易长胖的原因。因此，游泳减肥既要坚持每天锻炼的时间，也要坚持锻炼下去，还要保持健康的。
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养生之道网春节养生专题，为您详细介绍春节习俗、春节吃什么、春节饮食养生、春节饮食禁忌等与春节有关的饮食养生文化知识，想要了解更多的春节有关的饮食养生文化知识，请关注养生之道网春节养生专题。...塑身内衣真的能燃烧脂肪吗
塑身内衣真的能燃烧脂肪吗
生完孩子肚子一直收不回去，想买一件塑身内衣，广告里说能燃烧脂肪，达到瘦身的效果，真的管用吗？塑身衣真正的效果是什么
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：三级营养师
专长：蜂胶片,维生素E,芦荟，健康调理
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健康指导：效果因人而异，总体而言效果不明显，还容易反弹， 建议食动结合控制，以防对机体的伤害，
建议饮食主食粗细粮搭配，食物做到移样化，以保证营养平衡，多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果肉类蛋类等。 如油炸食品、肥肉、点心、油条等少食；减少单糖分摄入；忌食干燥食物；少吃或忌食过辣、过咸、生冷等。
职称：副主任医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：93110
问题分析：你好，塑身衣我觉得刚生育后因为身体变形，如果那时候要进行剧烈的减肥，可以穿塑身衣，有利于体形的恢复。但是也不建议长期穿。意见建议：经常穿塑身衣对身体不好的，因你长期时间穿这么紧的衣会让你身体的血管循环不好的，你每天要有一段时间脱下来让身体呼吸下和放松血液血管让它循环下，这样尽能缓解下血管的循环。
职称：医生会员
专长：妇产科
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问题分析：你好，对于你这样未婚女性绝对不建议穿。因为小腹那里正是子宫等器官的地方，穿过紧的衣裤容易导致不孕，更别说是特别紧的塑身衣了。而且年轻也根本没有必要，通过饮食和运动就可以控制体重。意见建议：塑身衣我觉得刚生育后因为身体变形，如果那时候要进行剧烈的减肥，可以穿塑身衣，有利于体形的恢复。但是也不建议长期穿
职称：三级营养师
专长：其他
&&已帮助用户：35617
健康指导：你好，根据你提供的情况，塑身衣并不能燃烧脂肪，建议平时到正规内衣店购买合适的内衣，每天坚持锻炼运动，可以促进健康，每天锻炼一个小时最佳，同时，建议要增加新鲜蔬菜和水果的摄入，就是需要长期一个好的生活饮食习惯
问塑身内衣真的能燃烧脂肪吗？
职称：医师
专长：消化疾病，心脑血管
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病情分析： 你好，对于你这样未婚女性绝对不建议穿。因为小腹那里正是子宫等器官的地方，穿过紧的衣裤容易导致不孕，更别说是特别紧的塑身衣了。而且年轻也根本没有必要，通过饮食和运动就可以控制体重。意见建议：塑身衣我觉得刚生育后因为身体变形，如果那时候要进行剧烈的减肥，可以穿塑身衣，有利于体形的恢复。但是也不建议长期穿。
问简单减肥瘦身舞蹈可以瘦身么？
职称：护士
专长：宫颈炎,宫颈糜烂
&&已帮助用户：5462
问题分析：减肥首先要坚持 不能觉得累就放弃了 也不能觉得没效果就停止了 短时间内效果应该不大意见建议：建议您可以通过少吃多运动来控制体重 晚饭尽量少吃主食 多吃新鲜的水果和蔬菜 运动要坚持
问减肥喝瘦身汤时需要注意什么呀？
职称：医师
专长：宫颈炎,滴虫阴道炎,多囊卵巢综合征
&&已帮助用户：20978
问题分析：你好，根据你描述的情况看母乳期间减肥的话是需要通过适当的锻炼来达到的，不要通过饮食或者减肥药物来减肥的。意见建议：建议最好是适当的运动，只要有足够量的运动就会减肥的，所以一定要坚持运动的，不要用其他方式来减肥。
问瘦身衣有瘦身的效果么？
职称：护士
专长：月经不调,青春期功能失调性子宫出血
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问题分析：您好，瘦身衣应该没什么效果，自己可以坚持锻炼+节食，吃饭后不要立马松裤腰带，也不要立刻躺下，前期可以选择快走，慢跑之类运动量不大可以接受的运动。
如果有条件可以去健身房锻炼，跳一跳肚皮舞做一做瑜伽，让有氧运动和塑型运动一起做，只需要三个月就可见效果。意见建议：条件好一点的，可以选择按摩减肥，通过疏通经络，血液循环，刺激燃脂瘦身的穴位去按疗程减肥。
如果没有时间也没有条件，可选择给中医针灸推拿减肥，之后只要控制饭量就不会反弹
问哪些药物对瘦身有所帮助
职称：医师
专长：内、外、妇、儿常见疾病、皮肤科疾病
&&已帮助用户：25091
问题分析：你好女人产后肥胖主要是由于在产后月子里由于相对的营养过剩引起的。意见建议：如果是全身肥胖建议多跑步运动，少吃肉类，多吃蔬菜水果。如果只是腹部有赘肉应该用呼啦圈来减。
问哺乳期的妇女是否可以穿塑身衣？
职称：医生会员
专长：妇科
&&已帮助用户：124590
病情分析：因为是哺乳期，最好避免穿连体的塑身衣的，因为乳房部位如果束缚太紧，对于哺乳是没有好处的，同时容易造成乳汁淤积，引起这个炎症的出现，可以穿单纯的束腰的，这个对于哺乳没有影响，同时对于身体的体型的回复有很好的帮助的。
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