大兴亚冠健身的课程表

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点击联系发帖人 时间：2016-09-08 03:23

insanity的课程安排分为2个月运动量、recovery，rest的节奏比较合理尤其那个recovery的环节。

做完recovery之后我的酸痛明显减少很多

这个是@板房蒋阿姨做的版本，excle下载在

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原标题：【斯力特健身】团体课蔀分开放通知！

将于2020年04月15日开放部分操课：

4月15日-4月21日课程表：

由于疫情还没有结束本周开设的课程都在晚上，需要大家带好口罩要求会員相互间隔1.5米（相互双手侧平举不接触即可）上课前下课后我们都会安排进行消毒，感谢大家的配合！！！

其余还没开放课程的开放时間将另行通知！

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