高温瑜伽多久练习一次
目前高温瑜伽越来越受到广大女性瑜伽爱好者的喜欢，但是高温瑜伽一周几次，很多人都有疑问？
要理解的是高温瑜伽室的温度是控制在38℃—42℃之间，温度高的环境下，肌肉韧带伸展性也越好。但是与此同时，关节的韧带和肌肉拉长超过一定程度，也就是超越组织的伸展限度，肌肉就会受到损伤，这也是为什么有些人练习高温瑜伽容易受伤的原因？
　　那么高温瑜伽多久做一次比较好？看自身身体体质。排除个别身体慢性疾病外，练习高温瑜伽频率都要依据自身的身体状况练习，1节高温瑜伽课程在90分钟左右，正常每周高温瑜伽练习次数是一周2-3次，但如若在高温瑜伽室环境下感觉眩晕及不适，应当停止，了解下原因。
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发货地辽宁&沈阳
发货期限不限
供货总量0套
经营模式|经销批发
注册资本|3万人民币
企业类型|其他有限责任公司
公司地址|辽宁 沈阳 皇姑区 中国 辽宁 沈阳市 沈阳市皇姑区黄河北大街72号
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