上一篇文章里，小样妈提到了如厕训练时，绝对不能做的三件事：不能强迫、不能责骂、不能频繁地提醒孩子。

胡萍老师在《善解童贞》一书里给出了很多案例，都是家长在如厕训练时，长期执着地提醒孩子，或者给孩子把尿，结果造成孩子上幼儿园，甚至上小学后还一直尿裤子，给孩子的自尊造成了很大的伤害。

今天的文章里，小样妈就来谈一谈如何“安全地”给孩子做如厕训练。照例还是整理成10个问答，方便大家查阅。

Q1：孩子几岁可以开始做如厕训练？

一般建议2岁左右，尽量不早于18个月。太小的孩子还不能自主控制排便，训练也是白费力气。

不过注意喽，决定什么时候做如厕训练，不是看年龄，而是看孩子有没有准备好。

如果他已经准备好了，你应该能看到下面这些迹象。

尿布能保持干爽2小时以上

不喜欢穿尿布，尤其是弄脏的时候

爸爸妈妈可以对照一下，孩子有没有大致达标。

尤其是第1条，如果宝宝的尿布不能长时间保持干爽，说明他的尿道括约肌还没有发育好，膀胱无法储存较多的尿液。

如果宝宝基本上能听懂你的话（让他拿个东西，他会照做），也能简单表达自己的需求，我们就可以开始做一些如厕训练前的准备啦。

Q2：如厕训练前，可以做哪些准备？

老话说的好，“凡事预则立，不预则废。”先让孩子在心理上有个准备，成功的几率自然比较高。

给小样做如厕训练前，我做了下面这些准备工作。

1.买如厕相关的绘本，读给小样听

绘本能帮助孩子理解自己上厕所是怎么回事，明确大致的步骤，并对这一天的到来产生期待。

比如这本小小的英文绘本《Potty Time》，介绍了小朋友上厕所的几个步骤：走到马桶旁——坐下等一会儿——冲水——洗手。

书的右上角还有一个按钮，可以模拟冲水的声音，对小朋友来说非常有趣。

这本《A Potty for Me》里，有一个情节特别好。是小女孩不小心尿湿了裤子，妈妈一边说“没关系”，一边帮她换上干净裤子。

妈妈平和的态度 ，能让孩子更轻松地面对尿裤子时的挫败感和愧疚感。

还有上面这本，是很不错的性启蒙绘本。既能帮助孩子认识自己，也能给孩子传递一些自我保护的知识。

2.买专用的小便盆，作为长大的礼物

如厕训练时给孩子准备一个专用的小便盆，真的是很有必要。不仅能增加仪式感，而且相比直接放在成人坐便器上的马桶圈，小便盆能让孩子更安心地自己上厕所。

小便盆买回来后，可以邀请孩子一起装饰，贴上喜欢的贴纸。也可以让他在玩耍时坐一坐，熟悉使用方法。

从宝宝穿的尿不湿，到大孩子才能穿的小内裤，对小朋友来说，也是一个了不起的飞跃。

买内裤时，建议提前选好2个款式，再让孩子2选1。这样做可以增强孩子的参与感和训练时的配合度哦。

训练开始前，我会经常给小样“洗脑”。

比如换尿不湿时我会说，“小样马上是大孩子了，大孩子就可以像一一哥哥一样，穿小内裤了。”

小样看到爸爸上厕所时，爸爸也会和他说，“大人都是用马桶上厕所的，小样也想试试吗？可以自己冲水哦。”

这样的洗脑对小样很有用，唯一的后遗症是，小样到现在为止，还坚持要自己冲水，即使是半夜也一样。

Q3：哪些时候不适合做如厕训练？

如厕训练对孩子来说其实是个不小的挑战。环境稳定、作息规律时，训练会进行地更顺利。

所以当出现下面这些变动时，建议推迟训练的时间。

家里添了新成员、刚搬新家、孩子正在生病、断奶、分床睡，或是需要频繁外出。

Q4：准备工作完成后，怎样给孩子做训练？

老实说，小样妈最开始查各个机构的如厕指南时，是有点崩溃的。因为没有实操经验，觉得资料里的方法过于繁琐，有点无从下手。

所以这里，我想把训练小样的简便方法写出来，给大家做参考。

概括一下，我的方法其实很简单。

训练第一天，小样起床后，让他挑一条喜欢的小内裤穿上。果不其然，很快就尿湿了。

我平静地帮他换掉，然后把他带到小便盆前，告诉他下次记得叫我，我们坐着嘘嘘。

接着便一直重复这个过程：尿湿——换掉——提醒。慢慢的，小样会在尿湿以前就告诉我。这个时候，当然要好好夸一夸他啦。

中午和晚上睡觉时，我还是会帮他穿上成长裤，防止尿床（我告诉小样，成长裤也是小内裤）。

比较棘手的是上大号。因为小样比较抗拒，所以除了提醒和等待，我还用了下面这些办法。

1.用绒毛熊玩假装上厕所的游戏。

假装游戏对这个阶段的孩子很有效，能帮助他们学习，发展想象力。

我拿着小熊，假装它肚子疼，然后扮演小熊找妈妈，坐小马桶，冲水，洗手这些步骤。小样很感兴趣，也扮起了妈妈，教小熊上厕所。

除了假装游戏，让孩子看同性别的家人（哥哥姐姐，或爸爸妈妈）上厕所，也是不错的办法。

小样不肯坐马桶拉便便，我就告诉他，便便不想被扔到垃圾桶里，想跟着水一起冲掉，像小鱼游泳一样。经常这么洗脑，小样开始对自己的便便有了怜悯之情。

这一招要有效，最好是让孩子自己选贴纸。

另外在训练初期，孩子只要愿意在小马桶上坐一会儿，即使什么也没有拉出来，也要奖励他的努力尝试哦。

小样妈本来准备了上面这种记录表，结果小样玩了几天后，不是很买账。

后来我又给他准备了一个小本本，和他喜欢的动物贴纸。这回他变得很积极，每次上完厕所后，都会兴奋地跟我要贴纸。

特别提醒，贴纸这招不能滥用哦。如果把贴纸当成和孩子谈条件的筹码，上厕所也奖励，吃饭也奖励，那贴纸就没有效果了。

Q5：如厕训练时，可以提醒孩子上厕所吗？

提醒当然是可以的。建议在训练开始前，先观察一下孩子的排便时间和规律。这样训练开始后，你就可以在孩子可能要上厕所的时间提醒他，比如起床后，入睡前，饭后半小时左右。

不过要注意，提醒不能太频繁，而且仅限于提醒。坐不坐马桶，那是孩子说了算，我们不能强迫。

如果孩子愿意坐着试一试，也不要坐太久，3-5分钟左右就可以站起来了。别忘了表扬他哦。

Q6：如厕训练一般要花多长时间？

这个因人而异，一般需要3-6个月左右。

过早给孩子训练，花的时间通常会更久。小样学习如厕时，已经超过2岁半了，所以只花了1个多月就完成了训练。

爸爸妈妈们要多点耐心，每个孩子最终都能脱下纸尿裤，学会自己上厕所。

Q7：训练时，男孩和女孩有什么区别？

训练男孩时，最好先让他坐着尿尿。一段时间后，再让爸爸教他站着的姿势。上厕所时，可以给他一个“目标”，比如麦片，方便他练习瞄准。

训练女孩时，要教她从前往后擦拭私处，以免细菌感染。当然，一开始还是需要妈妈帮忙清洁的。大一点后，可以让孩子尝试自己擦。

另外，不管是男孩还是女孩，都要帮他们养成上完厕所后冲水、洗手的习惯。

如厕训练不是一件可以快速学会的事。如果需要外出，可以给孩子换上训练裤（尿湿时孩子有感觉，但不会漏），也可以多带几套干净的衣裤放在包里。

出门前，让孩子先方便一下。外出看到厕所时，尽量让孩子养成有厕所就上一下的习惯。

还可以随身带上小尿壶、塑料袋，以免出现找不到厕所的尴尬情况。

Q9：孩子晚上尿床怎么办？

尿床对学龄前儿童来说，其实是很正常的。可能孩子的膀胱比较小，也可能孩子睡得比较深，晚上醒不过来。

如何让孩子尽早摆脱尿床呢？你可以试试这些办法。

鼓励孩子白天多喝水，睡前1-2小时尽量不喝水。

让孩子养成睡前小便的习惯。

告诉孩子晚上如果想尿尿，可以叫醒你，或者自己去。如果孩子怕黑，就给他点一盏小夜灯。

在床单下面垫一张隔尿垫，尿床时比较好清理。记得不要责备孩子哦。

如果孩子还比较小，可以给他穿训练裤或成长裤睡觉。

总之给孩子多一点时间。随着他慢慢长大，尿床现象也会渐渐消失的。

Q10：明明已经学会了，为什么又突然尿裤子？

如果孩子已经很长时间不尿裤子，最近突然开始尿裤子／尿床，那很可能和压力有关。

比如不适应幼儿园的生活，家里添了新成员，父母经常吵架等。爸爸妈妈一定要引起重视，给孩子多一点关心。

如果孩子5，6岁了还经常尿床，或者尿尿的时候抱怨疼痛，甚至白天也尿裤子，建议家长尽早带孩子去医院检查。

如厕训练说易不易，说难也不难。最重要的是要有一颗尊重和接纳的心。

给孩子适当的引导和提醒，不强迫，不批评，孩子自然能从尿裤子的经验中学会自己上厕所。

其实如厕训练，何尝不是见证孩子成长的一段难忘经历呢？

当我们不再需要为孩子换尿不湿，洗脏裤子时，你会突然怀念以前那个说话奶声奶气，总是围着你打转的小淘气。

所以，就像牵着蜗牛散步一样，陪他慢慢长大吧。

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