这套look随性又抢眼 金小妹教你运动装怎么穿时髦
我们总是希望自己的穿着看起来时髦得体，却又不想感觉用力过猛。金小妹这身运动装look就是你想要的举重若轻style，零搭配却超时髦！
Kendall Jenner
不过别担心，如今流行的运动套装其实修身效果都还不错。虽说不能穿出玲珑曼妙的好身材，但是绝对不会让你看起来懒散没精神！（什么没精神呢？校服喽！反正毕业了...教导主任别想管那么多！嘚瑟.gif）
Kendall Jenner的这身红色卡其色拼色运动套装就相当的随性时髦，虽然面料柔软廓形宽松，但却丝毫没有让kendall看起来有一丁点臃肿。如此舒适的套装，让人怎能不爱？
Edie Campbell
除了kendall，这套运动装也深受时尚icon的宠爱。套装本就是最近几季非常流行的造型，而舒适风更是时尚圈尤其追捧的style，怪不得超模和icon都这么爱不释手。
Miranda Kerr
不过，其实运动套装一直都在时尚圈热度不低，Miranda Kerr也曾身穿运动套装拍摄照片，慵懒有型。套装的搭配让运动装比单穿更有格调和品位，更让整身look看起来造型感更强。
【运动装——单品推荐】
ADIDAS BY STELLA MCCARTNEY ‘STUDIO CLIMA’背心 80USD
（www.revolve.com有售）
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uicy Couture 薄荷色运动上衣 2,090CNY
Juicy Couture 薄荷色运动裤 1,590CNY
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FENDI 纯棉平纹针织运动裤 536USD
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这套运动内衣看起来怎么样呢？
我有更好的答案
外观不错，还要看看面料和规格。
很不错，就是内内有一点不好，你应该换一个保险裤。
感觉欣赏不了😂
名牌，CK的
运动内衣主要以吸汗，舒适为主
看起来，不错
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如何挑选运动内衣？
什么样的算是好的呢？
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【运动中为什么要穿运动文胸？ 】乳房位于胸大肌上，主要由脂肪、乳腺及结缔组织构成，其中对乳房具有极大承托力的是悬韧带。运动中胸部任何剧烈运动， 都会使得这些韧带组织拉长绷紧，长期下来就容易造成乳房下垂。 一旦胸部因韧带组织拉伤导致下垂或松弛，就很难完全恢复到以前的胸部曲线。 【如何选购适合你的sports bra 】适合你的才是最好的，首先，你需要了解自己胸部尺寸及特征，其次结合你想进行的运动项目做出选择。如果你的胸比较大，而且要进行高强度运动，那么你可以把手伸进文胸内侧试试拉力如何，看看肩带的设计够不够稳定，贴近皮肤的分割和边缘线扎不扎手，面料的透气性如何等。有些MM害怕露点会选择有衬垫的文胸，但是不建议选择过厚的，因为不容易排汗。检查挂钩的质地以及扣袢的牢度。对于领口，建议大家选择圆顺的U领，而且尽量选择包容性较好的全罩杯。百看不如一试，建议大家去试衣间试穿，如果在网上购买的产品也不要因为麻烦而将就。试穿是很重要的一环，应对着镜子看看前、后、侧面的体型。活动一下身体，体验穿着是否舒适、自然。文胸带应该感觉到厚实，但又不是太紧（不会勒得喘不过气）。运动文胸最好不要选择有钢托型的， 不同厂家的定号有不小的差异，所以具体产品具体对待，不要一个尺寸通吃... 【运动强度与文胸选择 】运动文胸的功能也主要是以运动强度及人体运动工学为出发点。所以运动文胸的选择和运动项目的强度密不可分。 低强度运动: 由于运动强度不大，可选择简易固定式文胸。简易固定文胸就是有一层具有弹性的网状织物固定（mesh bra），结构简易，基本不存在针对人体结构产生的设计，外观类似小可爱，很少以独立形式存在，多数与运动背心，吊带等形式的服装共存。 既然是低振动运动，就没必要选择高弹的，否则运动过程中容易造成呼吸不畅等等。 中强度运动：应用最广泛的bra类型，也是觉大多数运动bra 采用的类型。同样主要依靠织物的弹性而形成对胸部的压力而达到固定的目的。其在剪裁上会充分考虑乳房形状，结构，受力以肩部，背部受力等因素（简单的说叫人体工程学），从而在或得良好固定性的同时仍然保持相对的舒适性。 高强度运动： 运动越激烈，你需要的支撑力度也越高。很明显的，你做瑜伽和拳击两种运动需要的运动文胸截然不同。在试文胸的时候，可以在试身室内跳一跳，看看它是否给胸部提供适当的支持。应该以你的胸部感觉安全（包紧）和不疼痛为标准。具体可以戳这里：
这篇里有详细解释：运动型内衣的选择——作为一个长期进行高强度有氧运动、体能训练，且有过严重超重困扰的女性，我介绍自己穿运动内衣的切身经验：1，速干面料（如果是高强度运动，类bodycombat）2，超重女性，体脂较高，下围尺寸要比自己平时的尺寸小10cm，试穿的感受是有点勒，如果不然，你做剧烈运动时会非常疼，会受伤。因为剧烈动作会伤到腺体以及敏感点。3，无钢圈，Y或X型背带，全杯。超重女性背带要宽，防止给肩造成过大压力。
健身教练，体能力量训练师
一．为什么需要专门的sport bra 运动中的排汗量和身体所受到的冲击远远高于常态，一般的文胸由于设计时的出发点问题，远不能提供运动时应有的保护和舒适性，这种影响和罩杯的大小以及运动的冲击性成正相关关系。 这种影响造成的伤害在互联网上有各种二手数据可供参考，这种影响导致的运动中的不适感我有一手的深刻体会。故建议所有拥有一定运动频率的mm都能选择到适合自己的sport bra。 二．影响运动 bra选择的两个主要个体因素。 1．罩杯的大小。 A,B杯的mm相对比较幸福，绝大多数的运动bra都能为你在各种类型的运动中提供足够的保护。而C+的mm 需要具有更好支撑性的产品。（遗憾的是此类产品在祖国大陆的市场凤毛麟角，几乎为零）。 2．运动的激烈程度。 不同的运动的激烈程度不同，即对身体的冲击，震动，伤害等影响的程度不同。激烈程度越高，所需bra的固定性应越强。下面给出一些常见运动依激烈程度按低中高的分类（分类应该会应个体差异而有所改变）。 低：徒步，瑜珈，普拉提，攀岩（这个应该有争议，不过我没更深的体会），公路骑行。 中：滑雪，高尔夫，滑冰，动感单车（spinning），快走，网球羽球乒乓球等（应该算中等偏高） 高：跑步（不论是长跑短跑慢跑快跑都是高冲击性运动！），骑马，足篮排，山地骑行（主要指速降或复杂坑洼路面），有氧健身操（一般健身俱乐部里那种，至于国家第x套广播体操就算了吧）。 此外，年龄，乳房形状（是否下垂，外扩），肌肉皮肤的松弛程度也是需要考虑的因素。 所以，一款合格的运动bra 至少应该在商品说明上注明适用的罩杯和运动强度类型。目前没有任何国内生产者做过相关工作。 三．Sport bra 的大致类型 （先声明，以下分类仅根据个人有限的使用经历和我所接触过的相关资料依个人观点完成，不具有绝对的科学严谨性和权威性） 1． 简易固定。 用一层具有弹性的网状织物固定（mesh bra），结构简易，基本不存在针对人体结构产生的设计，外观类似小可爱，很少以独立形式存在，多数与运动背心，吊带等形式的服装共存。 很多户外服装生产商（TNF,MHW,Patagonia等），体育用品以及健身服装生产商（Adidas,浩莎等）都有类似产品，国内市场上容易买到，质量区别不大。固定性较差，适用与低冲击性运动以及A,B杯 mm的部分中冲击性运动。 2． 压力式固定。 应用最广泛的bra类型，也是觉大多数运动bra 采用的类型。同样主要依靠织物的弹性而形成对胸部的压力而达到固定的目的。而与类型1不同的是，其在剪裁上会充分考虑乳房形状，结构，受力以肩部，背部受力等因素（简单的说叫人体工程学），从而在或得良好固定性的同时仍然保持相对的舒适性（估计要是以类型1达到同样的固定效果那得憋死）。 一般根据肩背带的不同分为常规型（Scoop-back）：外观与普通文胸类似。固定性中等，大约适用与A-C杯的mm 进行低冲击和中等冲击性的运动。 跨栏背心型（Racer-back——想不出更好的翻译，比较直观，先这么凑合用）。外观类似跨栏背心上部，固定性优于前者。视材料及结构的不同基本能够应付A-D mm所有类型的运动。 不过需要申明的是，目前国内市场的几乎所有常规内衣厂商所谓的运动型产品都是型似神不似，深究结构和材料几乎没有合格产品，大概勉强够应付A-B杯mm 中低强度的短时间运动，size C+的mm不用考虑了。个别可选可用型号后文会提到。 运动产品和户外产品制造商的类似产品很少在国内上货，一般的商场内难以买到。不过Nike 大概算是例外，其在国内生产出售的健身系列服装,都有固定性和结构相对良好的内置bra，材料上基本都用了nike自己的快干材料（dry-fit）,能满足A-B cup mm所有运动的需要以及C cup mm低，中冲击的运动。部分短款产品可以干脆当成bra用。（nike其实有专门的内衣产品，遗憾的是国内没有销售，上文提到的仅是它的健身系列服装，作为没有选择下的权衡之计。） 3． 复合结构式。 固定性最强的款式，除了类型2含有的结构外，一般还有特殊的钢托（上面2种都是无钢托的——钢托未必是金属材料），以或得更好的承托支撑，织物的强度更大。能为D和D+的mm提供中高冲击运动下的良好固定和保护。 市场上比较少见，未见与国内市场。生产商同样稀有，比较著名的有美国的Enell。 相对专业的产品。 德国Anita旗下Rosafaia中的active ware系列。 Anita最初在义乳文胸领域比较出名，后来致力于开发大罩杯文胸，产品在德国本土比较流行。材料设计都算上乘。 可惜国内只进到C杯，且标价是天价（700-1000左右），晕．．． 2．迪卡侬kalenji系列的文胸。 设计材料在国内都算不错了，价格也相对适中，型号也很全（A-E杯好像都有）。只是固定性最强的型号toppingbra的固定性仍略有不足。 国内销售网络： 2． 一般的内衣柜台出售的产品。 基本就一款勉强合格（也不排除有我没看到没用过的优秀产品），属于类型2的前者。生产商是华歌尔（wacoal）,型号好像叫 walking bra。材料尚可，排汗一般，固定性一般，结构尚可，舒适性良好，价格好像是180元。 其实华歌尔旗下的CW-X系列是非常专业和优秀的运动内衣，可惜该系列未在祖国大陆地区销售（香港有售）。后文会介绍。 然后顺便强烈BS一下安莉芳的一款所谓运动内衣。失败的钢托（基本没有固定性可言）。。。。超厚的海绵胸垫且不可拆卸（狂晕，专门用来吸水增重用的？），结构差。安莉芳也算是传统内衣市场的知名厂商了，做出这么欠水准的产品令人讶异，不知道这款的设计者是怎么想的..... 戴安芬旗下sloggi系列有几款采用racer-back的，看起来材料尚可，结构尚可，没用过不评价，给出图片做参考。（PS:看厂商资料戴安芬同样有专门的运动系列，不过未在国内出售） 1． 至于还有一些拿无知当有趣的生产商（比如用“全棉，柔软，吸汗，棉感，适合发育中少女及运动”等诸如此类当卖点），多说无益，按下不表。 3． 运动厂商的产品。 Nike的健身系列，上文有详细介绍，不再赘述。价格相对较贵，零售价约200-500之间。 4． 户外厂商的产品。 Patagonia有相对齐全的产品线和较为优秀的品质。国内无销售，国内的国际装备倒爷对这类产品并不关注，也很难从他们手中看到。不过在很多支持邮寄中国地区的户外装备网上都有销售，只要有visa卡或mastercard且不介意高昂的国际邮费（如果不是买出批发的数量和不可思议的价格，这类自用商品我国不征收消费税），购买相对还算方便。 此外上海的Zealwood 有一款见过没用过的产品。看上去还不错，racer-back结构。 登山过程中会大量流汗，如果排汗或干燥速度慢可能会引起失温，导致严重后果，zealwood功能性内衣能够迅速排出体表汗湿，快速干燥，保持身体的良好状态。 2． 再说国内市场上没有正式出售的却也是相对设计最为专业合理舒适的产品。 1． CW-X系列。 华歌尔旗下产品，由位于纽约的Wacoal Sports Science Corp公司设计制造，世界上最优秀的sport bra之一。 现有如下型号： SPORT SUPPORT BRA—旗舰产品,代表型号 FIRM SUPPORT BRA—固定性加强的型号 MESH SUPPORT BRA—透气性加强的型号 VENTILATOR SUPPORT BRA EXTRA COVER SUPPORT BRA-覆盖面积加大的型号 固定支撑性从强到弱为： FIRM&SPORT&EXTRA&VENTILATOR&MESH 强烈推荐SPORT 香港有售，购买难度姑且算过的去.... 2．ENELL 比较另类的厂商，产品仅有一种——Enell Sports Bra。使用类型3的结构。价格昂贵（官方零售价60刀）。没有小罩杯型号（好像是从D杯起）。固定性无与伦比的好，舒适性也相当不错，丰满 MM的首选。 REI有售，支持邮寄中国。 强烈推荐。 3.Moving Comfort 老牌sport bra 制造商，产品线最长的厂商。价格适中，质量不错，普及率高。多数支持邮寄中国的装备网站均有售。 4．此外还有Hind,Champion什么的也很常见，没用过不说了，有兴趣的自己查查吧。 选择购买时需要注意的几点要素 1.面料的排汗透气性。 不论进行什么运动，身体的汗液排出水平基本都会高于常态，因此尽量选择对此进行过优化的材料（比如大家都烂熟的coolmax）。棉纤维由于自身排湿性的缺陷应该尽量避免（胸部的汗液排出水平相对于身体其他部分是比较高的）。另外需要明确的是，织物的透气性和强度基本成反比，也就是说，当你进行的运动并非高冲击性运动时，尽量选择低冲击性内衣以获得最佳舒适感（特别是徒步这类低冲击高强度的运动） 2。文胸的底围固定织带应该宽一些，可以提供更好的支撑。 3。肩带要宽，以减少肩部负担，关键受力点最好有软垫填充物之类的东西。 4。不同厂家的定号有不小的差异，所以具体产品具体对待，不要一个尺寸通吃 更多的可以看小组讨论贴
只说我了解的牌子哈。enell：对大胸来说这个应该是最好的，可惜因为价格太贵，所以没有下手过。。。反馈也很少。cw-x：在日本买过，型号不清楚，是强度最大的那个，五方向支撑。我当时没选好，选大了一点，所以并没有觉得支撑多好，而且很大的一个缺点是不能调节肩带和底围，这个很不科学，所以瘦了一点以后就压箱底了。不过李大宝表示美国的cwx款式是可以调节的，而且她最推荐这个。最大杯不知道多少。美代貌似在三百左右。如果在某宝找代购，请一定要分清楚是日版还是国际版，这个很重要啊！！！shock absorber：一生推！虽然只穿过run sports bra这个款，也是强度最大的。。。固定效果很好，而且尺码齐全，杯从A到F都有，推荐！价格两百多到三百多。性价比不错的。moving comfort：没穿过，评价很好，款式颜色都好看（个人觉得比SA好看多了），价格貌似从两百多到四百多都有？但是最大杯是DD。。。所以估计E及E以下的菇凉可以穿，E以上。。enell或者SA才是你们唯二的归宿！以上。最后建议菇凉们运动的时候一定要穿运动内衣，身体变好了变瘦了但是胸却被甩下垂了什么的，谁都不想的对不对？而且内衣这种东西嘛，还是要重视牌子和质量的，平时的内衣漂漂亮亮的，运动内衣也要仔细挑选嘛，吼~
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运动内衣那么多，到底怎么选？
妹子的福利！
NRC为跑者提供从5K到全马各类专业训练计划,以及线下免费跑步体验课程.是时候升级跑步体验了!
对于爱跑步的妹纸来说，运动一定是衣橱里的标配。不过，大多数菇凉似乎都不懂得如何挑选合适的。其实，思路很简单——忘掉颜色、款式或是造型，只有舒适才是最重要的。· 跑步意味着出汗，合适的面料与设计会让你彻底告别湿漉漉的感觉。请特别注意底部的那根带子，这是上最关键的部分，应尽量选取那些底部是网状结构或速干材料的内衣。· 即便是同一款，在浑身湿透时与干燥情况下佩戴感觉也会截然不同，所以不宜过紧，否则跑完步后将会痛苦不堪。· 蹦蹦跳跳会让胸部疼痛。为了减轻这种痛苦，应该注意的形状是否贴合胸部的形状。文胸大小因人而异，但普遍适用的标准大致为比能佩戴的最小尺寸略大一些。· 在试穿运动时，应该把手伸进内侧试试拉力如何，看看肩带的设计够不够稳定，贴近皮肤的分割和边缘线扎不扎手，面料的透气性如何等。· 对于领口，建议大家选择圆顺的U领，而且尽量选择包容性较好的全罩杯。· 运动最好不要选择有钢托型的， 不同厂家的定号有不小的差异，所以具体产品具体对待，不要一个尺寸通吃· 女生们的胸围一年四季都在变，妹纸们如果财有余力，应该多备几副尺寸不同的运动。如果发现胸部会有部分从中漏出，或者胸罩内空间过大，就意味着需要重新换一副啦。· 好的运动就像跑步的妹纸们一样——坚韧、表现出众却又敏感、需要照料。我们应该像对带自己最昂贵的衣服一样对待，拒绝用热水、、衣物柔顺剂或吹干机。手洗再自然吹干，是延长运动内衣使用寿命的最好方法。
-----------以上内容还是来自微信《上海跑步者》
面料挺舒服的给推荐下
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保存至快速回贴胸大胸小都得看，哪些运动内衣最值得买？
按照五六月气温飙升要大面积露肉、至少三个月的过程才能显现效果的节奏算来，现在就必须开始健！身！减！肉！身边的小婊砸都在晒运动了吧，你怎么能输？
但运动之前，你必须得入手一套合身的运动内衣。
呐，别怪玩物君没提醒你，平时穿的内衣非但不能给运动中的胸部足够保护，还会因剧烈震荡导致下垂，甚至有可能「缩胸」。没仔细看这篇，到时掉了不该掉的肉可不要哭着来找我！
不过，这玩意儿确实比日常穿的内衣难选多了，好多朋友求推荐，今天玩物君就给大家种草几个大热的运动内衣品牌！
颜控党的最爱
维多利亚的秘密
价位：300-500 元
颜控们都对维密的内衣毫无抵抗力，包括运动内衣。让你流汗也性感！
每个款式都有多种颜色和花纹选择，还有精彩的撞色，穿上身就是一个活力满满的运动 girl。另外，运动系列也与日常 bra 一样按具体罩杯分码，选择起来很方便。
其中拉链款是很经典的设计，内藏前搭扣式塑型罩杯，穿上非常显胸型。
各种独特的背后绑带设计也是维密家的亮点，性感到背影！
维密不只是好看，透气性、舒适度也做得相当专业。它甚至还出了一款具备心率带触点的智能款，能与市面上多数知名心率带搭配，使用时把心率带的小黑匣子扣在内衣触点上，就能检测运动心率状态。
当然，前提是你有一条心率带。
你一定见过穿它的妹子
价位：200-350元
Nike 的运动内衣分有高、中、低三大支撑强度系列，这三者最直观的区别体现尺码上：高度罩杯分码，一般范围 30B-38D。中、低度支撑则以 XS-XL 区分，所以最好到现场亲身试穿。
其中高度支撑系列号称是「史上支撑效果最好的运动内衣」，也比其他系列更显胸型。
这个系列显胸的秘密就在于无钢圈的压模式罩杯，能有效降低胸部振动，同时，材质柔软，所以也不会造成透不过气的束缚感。
高度支撑系列非常适合跑步等激烈运动。 如果你是健身房党，主要做有氧运动，那中度支撑系列就能满足需求。
中、地强度支撑系列的胸垫均可拆卸
另外 Nike 的运动内衣都是松紧带设计，没有金属扣，一件式设计很贴身。
减震最重要
Shock Absorber
价位：250-400元
从名字可以看出来，品牌很注重「避震」这件事，甚至还在官网做了个程序，给大家模拟运动的乳房在裸胸、普通内衣、运动内衣的晃动效果。
不止减震，Shock Absorber 的透气性也非常赞，面料亲肤吸汗，穿起来就两个字：舒服。
其中最受推崇的要数极限系列 5044 款，它有个好听的名字叫「跑步甜心」，顾名思义专为跑步设计，甚至可以跑马拉松，属于它家最高的 Level 4 减震级别。
如果你喜欢运动的时候戴耳机听歌，S002Z 款应该很让你心动。
这款胸前有耳机孔，可以固定住你的耳机线不乱晃，真是太贴心了！适合健身房训练强度。
耳机孔设计
海淘也要找的大热门
Moving Comfort
价位：300-400元
简称 MC，在美国是很受欢迎的运动内衣老牌子，所以也难怪它成了国内提及最多的运动内衣品牌之一。
MC 家系列分类细致，能照顾到各种胸型、size 的咪咪。除了 MAIA 系列是按罩杯分码以外，其他系列尺码是 XS-XL。
MAIA 系列是全罩杯，对 C 以上的丰满妹子有着难以置信的包裹支撑。
Maia 系列设计从上部开始，完美适配木瓜胸
还有一个很出名的系列 Juno，一体式无钢圈设计，承托力更强，所以非常适合进行高强度运动。
大胸也能稳稳包裹无压力！
可调节魔术贴肩带
Juno 背部标志性的交叉结合三排调节扣设计，能更好地包裹胸部。不过呢穿脱有一丢丢困难。
好了，玩物君就静静等着你们拔草。希望大家的身材都有女王我这么好。
最后，浪手分享会的小伙伴们有话说（顺便看看妹纸和胸）：
有一件美貌又舒适的运动内衣真的太重要了！既能上山下海直接做泳衣，又能搭配任何裤子直接穿出门！adidas 舒适度超高，款式也多。
教大家一个选运动内衣的诀窍，一定要买侧面车得有一条线的，不然穿上后胸部会被压散，整个看上去是平的。
这是律动智能运动内衣，同事妹纸推荐的。它可以测心率，穿起来比 Nike 299 块那款更舒适。
Victoria secret 的最舒服，比别家的更注重舒适感。
平时喜欢有氧舞蹈这类运动，最适合就是运动内衣外加宽松舒服够帅的搭配！在店里看到露运动内衣、露背的背心就适合在健身房跳有氧舞蹈时穿了！健康地露，露得一点也不过分！
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