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如果一个人要自杀，你会怎么劝导他
更新时间： 17:59:49&&&&&&&&&&★★★
如果一个人告诉你，他想自杀，你会怎么劝导他呢，你会不会讲一大堆道理，诸如生活是多么美好，好死不如赖活的话，是不是就能被对方接受呢？不遇到问题，谁不想好好地活着呢？死往往是为了逃避现实中无法解决的问题，不得不做出的选择。显然这样的劝解是不能深入对方的内心世界的，那么我们也无从帮助到他们了。
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&&要进入对方的内心世界，就要设身处地为地方着想，而不是空洞地讲一些大道理。听说当年汶川地震的灾民最怕记者和心理咨询师，他们每到一处，都要详细地询问灾情，以便给与安慰，但他们没有真正地为灾民着想，灾民应付了一拨一又一拨的记者和咨询师，一遍又一遍地重温他们不愿提及的噩梦，直到大家逃避记者或咨询师如瘟神，也就不奇怪了。其实，灾民们真正需要的是物质上的支持，就是最现实的东西。只要静静地陪在身边，或者握住他们的手，拥住他们的肩，这样的精神支持已经足够了，毕竟局外人没有经历失去亲人、失去家园的痛，说什么都是多余的。
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&首先，我们认可对方的选择：自杀是一解决问题的办法。随即就要问对方除了自杀，还有没有别的解决问题的方式，让对方自己权衡，毕竟最终的选择是要他自己做出的，别人是无法替代的。然后帮助他分析其他解决办法的可行性，论证自杀是下策，诱导他放弃实施。
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&&&把话题往对方的家庭、孩子上转移：孩子总是在无意中效仿父母的生活方式和处理问题的方法，你希望你的下一代遇到相似问题的时候，也采取同样消极的方式解决吗。
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&&自杀是解决了问题，也是自私的，想没想过，给亲人造成了不可弥补的伤痛，因为一个人的软弱逃避，每每被人提及议论，家人要背负多么大的心理包袱。
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&&&不管遇到了什么不能解决的问题，为了自己、为了亲人，一定要坚强地活着，因为你的生命不仅仅属于你自己，你没有权利、没有理由放弃
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常年法律顾问 许乃义律师学员信息查询
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&&&&& 日 武汉大学第23期心理咨询师培训班正式开课。来自湖北地区的120名学员将开始为期3个月的学习。
早上7点40分，工作人员已经就绪，清点报道发放的资料。
&&&&& 不一会儿，学员们便陆陆续续的来报道了，并询问教室的相关信息。工作人员笑着答“出门，沿路都有标识，很方便找”。
工作人员在发放资料
&&&&& 9点整，开班典礼正式开始，教室里面已经坐满了学员。看着他们饥渴的眼睛，让小编不禁想起当年求学时候的情景。
&&& 开班典礼的第一项，由武汉大学心理咨询师培训中心副主任沈瑞年教授致欢迎辞。沈教授从武汉大学的历史开始讲起，着重介绍了心理学的起源与过去，并寄语新学员“心理学的未来希望大家一起来开拓”。
&&&&& 第二个发言的是武汉大学心理咨询师培训中心副主任戴正清教授。戴教授讲解了国内外心理咨询发展的基本情况，并谈到国内的心理咨询业发展仍有很多困难，但未来前景看好。“美国心理咨询师与普通人群的比例为1:100，而这个数字在中国达到了1:50000，也就是说，中国的心理咨询师缺口非常之大。”
&&&&& 随后，由武汉大学心理咨询师培训中心办公室副主任既本班的班主任陆健老师致辞。陆老师提出了几点关于具体授课过程中的要求，并希望大家积极推荐或自荐班委，让班委会尽早成立。为师生之间、培训中心与学员之间、学员与学员之间构建沟通、服务、学习的良好平台。&&&
&&&&& 开班典礼结束后，由培训中心资深授课老师，武汉大学心理咨询师培训中心高级督导朱丽莎教授，为新学员上第一课《基础心理学》。
网瘾少年5年6次出走引发思考
图为：儿子失踪的日子，邹宇华每天都要守在电脑前追寻他的踪迹
楚天都市报讯&日 &本报记者张皓 见习记者方巧君
&&& 近一个月来，公安县一位名叫邹宇华的父亲，踏遍省内外100多家网吧，前日终于在湖南找到17岁的儿子小伟（化名）。5年来，这是小伟第6次离家出走。尽管他保证以后再也不出走了，但邹宇华仍觉得心里没底……
&&& 父亲――不堪回首的寻子路
&&& 昨日接受采访时，邹宇华的心情就像阳光一样温暖，依然沉浸在找到儿子的巨大喜悦之中。&&& 他的儿子小伟今年17岁，长得虎头虎脑。今年大年初二，小伟离家出走，邹宇华顿时陷入巨大的痛苦和担忧之中。他在洪湖市公安局的一位朋友，帮忙在网上搜寻小伟的上网信息，他根据这些信息，先后寻遍公安、荆州、潜江、十堰等地的100多家网吧。本月4日，这位朋友告诉他小伟可能在湖南岳阳，他立即前往，又找遍当地40多家网吧。&&& 5日凌晨，他蜷缩在一家网吧门口的座位上守候。3时许，小伟走进，邹宇华一下蹦了起来，向儿子冲去。由于害怕，小伟转身就跑。“站住！”邹宇华大喝一声。小伟停住脚步。“你知不知道我找你找得好辛苦？！”邹宇华紧紧抱住儿子。“爸爸，对不起！”小伟大哭起来，父子俩抱头痛哭。&&& 儿子的道歉让邹宇华震惊，在他的记忆里，儿子从来没有道过歉。一瞬间，所有的艰辛和痛苦，都变得不再重要。&&& 这一次，邹宇华没有再打骂小伟。小伟也承诺：“我以后再也不离家出走了。”&&& 对于儿子的话，邹宇华半信半疑。5年来，小伟曾6次离家出走。邹宇华粗略统计了一下，为了寻找儿子，他到过省内的公安、荆州、十堰、潜江以及福建、山东、湖南等地的700多家网吧。&&& 此前5次，邹宇华很快就找回了儿子。每一次，他总要将儿子痛打一顿、罚儿子下跪思过，之后又反复讲道理甚至恳求：“儿子，你能不能不要再让我操心了？”&&& 邹宇华想不明白：为什么他苦口婆心的劝导，儿子却听不进去？他到底要怎么做，才能让儿子理解他的苦衷？
&&& 儿子――我被爸爸打骂怕了
&&& 小伟此次出走时，身上仅有300元压岁钱。为了省钱，他经常一天只吃一顿，每顿也只吃一个馒头、一碗稀饭或一碗泡面。&&& 2月20日，钱花完了。“我饿了两三天，只喝水。”他说，他想找份工作，但看到一些餐馆的招聘广告，却不敢进门应聘，“怕被拒绝。”&&& 无奈之下，他只能靠捡废弃塑料瓶卖点钱，辛苦一天往往也仅够买几个馒头或一碗面充饥。晚上则待在网吧里，一旦发现有人临时有事离开、且还有部分时间没有用完，他就坐到电脑前“过把瘾”。&&& 即使如此艰辛，小伟也不愿意回家。“我被爸爸打骂怕了，不喜欢和他待在一起，只想躲得越远越好！”他流着泪告诉记者，“我有很多想法，但不敢和他说，憋在心里，最后都变成了对他的恨……”&&& 小伟害怕一旦回家，迎接他的又会是一顿暴打，还有种种限制和压迫。对于这些，他无力反抗，也不忍反抗，于是，痛苦而孤单的漂泊，对于他反而是一种解脱。&&& 儿子的“控诉”让邹宇华陷入沉思。“小伟的行为，主要是我造成的。”他说，自己父母早逝，从小养成独立好强的性格，对儿子的管教也十分苛刻，很少鼓励，小伟稍有做得不好的地方，习惯用打骂的方式来教育。这让儿子的逆反心理越来越强，离自己的初衷越来越远。“还是应该充分尊重孩子！”这是邹宇华此次寻子过程中的最大收获。他决定彻底转化与儿子的交流方式，把儿子当做好朋友来对待。
&&& 专家――父母应正确关爱孩子
&&& 武汉大学心理学专家肖劲松认为，网瘾少年沉迷网络，主要原因在于缺少家庭温暖。邹宇华一味将自己的意愿强加给孩子，一味否定与打骂，使孩子感受不到爱，更感受不到赞扬和肯定，只能通过网络试图实现自我价值。&&& 肖劲松说，在他接触的多个类似案例中，大多数父母都认为孩子“不懂事”。其实，年幼的孩子也有自己的思想，渴望像成人一样得到尊重与理解。那些想把自己的思想搬进孩子脑中的父母，如不采取正确的方式加以引导，只会适得其反。&&& 那么，父母到底该如何与孩子交流呢？肖劲松说，首先要对孩子有爱心，在规范他们的行为时注意方法，切忌一味说教和采用粗暴方式，否则会导致孩子的操行障碍；其次，孩子在成长期既敏感又脆弱，父母应把他们当作成人一样来对待，自己做错了要勇于在孩子面前主动承认，让孩子感受到尊重，有想法敢于表达，有错误主动改正。反之，则会让孩子缺乏安全感和信任感。
　& 如果您的孩子失踪，或您身边有疑似被拐或流浪、被弃儿童，欢迎登录QQ（）、楚天都市网寻子频道（xz.ctdsb.net）或致电本报热线（027-）求助、报料。
&&&&&&& 有些人是众人眼里的大好人，对家人无微不至、对朋友有求必应，即便是对陌生人也慷慨相助，哪怕自己受苦受累受伤害也不对别人说“不”。美国一名心理学家认为，这种对他人太友善的无私性格或是一种病态。
&&&&&&& 对人友善却伤自己
&&&&&&& 英国《每日邮报》7日刊登作者露西?泰勒的文章，通过她一名女性密友的故事分析这种“友善病”。
&&&&&&& 泰勒的朋友对工作、家庭、朋友面面俱到，抚育两个孩子、照看房子、参加家庭教师协会会议、照顾老母亲之余还当起兼职护士。亲友们有问题也都爱向她求助。一个侄女每天给她打电话，控诉自己丈夫，声称婚姻走到尽头，一说就是数小时，时而痛哭流涕，时而怨声载道。
&&&&&&& 表面来看，这名朋友是大家眼中最友善无私的人。而她私下对泰勒坦诚，自己身心俱疲。有一次面对一名倾诉烦恼的同事，她表面上礼貌应对，还不断安慰对方，实际上早已不耐，“我想让她闭嘴或滚开，想扇她一耳光”。
&&&&&&& 泰勒说，人们从小就被教育说对人友善是一种善行。许多女性和她的这名朋友一样，不断给予以取悦于人，不由自主地赞同对方、满足对方要求，难以对别人说“不”。
&&&&&&& 友善原来只是面具
&&&&&&& 美国心理学家莱斯?巴巴内尔认为，对他人友善至泰勒朋友这种程度已经不再是值得赞美的善良性格，而是一种病理状态，名为“看管人性格紊乱”或“取悦病”。
&&&&&&& 巴巴内尔在其著作《揭开友善的面具》中写道：“极端无私是一种用来掩盖一系列心理和情感问题的性格特征。”
&&&&&&& 他说，这类女性为数不少，她们友善无私的背后通常是痛苦、孤立、空虚、罪恶感、羞耻感、愤怒和焦虑。“问题是要成为圣徒可能会致命。当给予成为活着的理由，那人就不再是人”。
&&&&&&& 巴巴内尔说，大多数习惯取悦于他人者，对拒绝和敌意有着根深蒂固的畏惧和焦虑，从小就学习如何尽力避免拒绝他人引起敌意，因此戴上友善的面具，只考虑他人而忽略自己，“他们希望感到被人需要”。
&&&&&&& 改变习惯解救自我
&&&&&&& 这种过分取悦他人的滥好人可能需要付出高昂代价，譬如活在对拒绝和失败的恐惧中、充满自卑、失去自我、时常自我责备、对人际关系缺乏安全感、无力抉择、疲于追求完美、感觉被孤立等。
&&&&&&& 英国伦敦塔维斯托克夫妻关系中心负责人苏珊娜?阿布斯说：“如果某人太顺从，不能为自己挺身而出，没有自己的声音，那就容易受人欺负。”
&&&&&&& 阿布斯说，要改变这种长期以来的行为习惯需要“痛苦的努力”，需要更多了解自己的恐惧和担忧。
&&&&&&& 此外，阿布斯还建议“好人”努力学习为自己说话，尝试说“我想”、“我要”。
&&&&&&& 最后需要记住，要回应别人的需求，但前提是不能为此违背自身意愿。换句话说，要像爱自己一样爱邻居，但首先要爱自己
&&&&& 第1发现：对称之美　　　　人体由分裂的细胞发展而来。如果每次分裂都能进行得完美，其结果就是一个身体各部位都均衡对称的婴儿。但大自然不会按照这种方式造人。基因变异和环境压力使对称发生变化，其结果具有终身意义。人体匀称表明一个人具有良好生存能力的基因优势，这有益于健康。如果你选择对称完美的伴侣，并与她繁衍后代，那么你们后代拥有对称性身材的概率就会很大，能更好处理情绪不稳。”　　　　特霍西尔过去15年一直在从事对称性研究，发现男女两性均认为身体对称性好的异性更具吸引力，健康状况更佳。通过向志愿者提出问题，特霍西尔还发现，对称性更高的男性比对称性低的男性拥有更性感的伴侣。　　　　第2发现：臀部之美　　　　当然，体形也是个重要方面。科学家用一些数字证明了这一点。美国得克萨斯大学心理学家德文德拉?辛格对人的腰围与臀围的比例进行了研究。具有0.7腰围与臀围比例(表明腰比臀部要细得多)的女性最令男性心驰神往。科学家对杂志模特和美国小姐参赛选手的体形进行了分析，结果发现这些女性中多数都拥有0.7以下的腰围与臀围比例。　　　　辛格在2004年的一项研究中得出这样的结论：一般而言，腰围与臀围比例在0.67至1.18之间的女性对男性最有吸引力，而腰围与臀围比例在0.8至1.0之间的男性对女性也最有吸引力。研究表明，属于理想臀部比例范围的人(无论其体重多少)，更不易得心血管疾病、癌症、糖尿病等疾病。而且属于此范围内的女性在怀孕时遇到的困难会更小一些。　　　　第3发现：面部和体味　　　　通过一个人的面部结构也能洞察其生育能力。特霍西尔解释说，雌激素限制女性下脸庞和下巴的骨骼生长，使它们相对短小，同时这种激素还控制着女性眉毛的生长，令其更加突出。男性则受到睾丸激素的影响，这种激素有助于形成良好的下脸庞、下巴和浓眉。　　　　特霍西尔说，拥有这些特征的男女两性被看作更具吸引力，因为它们预示着生殖健康。特霍西尔还谈到，目前，一个主要从事改善人的对称水平的行业正在急速发展。　　　　第4发现：结合之谜　　　　去年，加拿大西安大略大学心理学家菲利普?鲁什顿对人类基因关系进行了研究。结果发现，根据一系列可遗传个性特征的不同，相似基因在人们建立友情和择偶过程中起到34%的作用。　　　　譬如，如果你的配偶与你的基因相似，那么你们更有可能拥有美满幸福的婚姻。研究表明，一旦基因相似性高，虐待儿童比率就会相对较低，此外，你们还会更无私，更愿意为那些与自己基因更相似的人做出更大牺牲。　　　　因而，我们更有可能与具有相似人生观和价值观的人结合，这与爱荷华大学心理学家埃娃?科洛南2005年针对新婚夫妇的研究结果不谋而合。这些特征更明显，更容易被其他人所感知，能够在最初的相识阶段发挥作用。研究人员发现，一旦恋人完成爱情长跑，性格相似性将会让他们的关系更加牢固。另外，幽默感也会有助于维持双方长久关系。加拿大麦克马司特大学的埃里克?布雷斯勒表示，幽默对男女的重要性各不相同。布雷斯勒2005年的一项研究发现，女性更会青睐能令自己经常欢笑的男性，同时，男性更喜欢被自己玩笑逗乐的女性。　　　　令人感兴趣的是，科学家对最近刚刚坠入爱河者的大脑扫描揭示了更多与爱情而不是性有关的活动。罗格斯大学人类学家海伦?费舍尔表示：“浪漫爱情是人类所有体验中最有力量的体验之一。毫无疑问，爱情要比性欲望更有力量。”　　　　吸引力规则已构成了长长一个名单。不过连科学家都不清楚这一名单的顺序。但接近榜首的品质可能是在寻找完美伴侣时需提前考虑的方面。尽管存在差异，但男女两性全都对一个品质给出了高度评价，那就是诚实。　　　　美国康奈尔大学斯蒂芬?埃姆伦及同事对近千名年龄从18岁到24岁不等的年轻人进行问卷调查，结果发现志愿者尤其在意潜在伴侣的这些方面：仅次于诚实之后的重要特征是相貌、家庭奉献、财富和地位。
周雯& 女，湖北中医学院副教授、高级心理咨询师、团市委阳光心理辅导团特聘心理教师、湖北中医学院心理咨询室特聘教师、湖北中医学院学生最喜爱的老师。有着二十多年的教育工作和心理学实践经验，擅长进行青少年教育、青少年发展、职业生涯规划、家庭婚姻心理咨询。为高校、中学、企业、社区做过多场心理健康讲座及个案咨询和心理测量，主持过《楚天都市报》、《武汉晚报》、《长江商报》等媒体的心理专刊及心事问答，深受社会的尊重和认可。
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张再红&&二级心理咨询师（证书编号:1918），武大心理咨询师培训班16期学员，四川省科协技管会心理咨询专业委员会成员。毕业于解放军后期工程学院,曾担任某大型国有企业办公室主任及法律顾问. 2007年开始从事心理咨询工作,曾赴四川地震灾区开展心理援助，得益于武汉大学心理咨询中心的系统培训,用自己所学到的专业知识,在援助过程中用爱心和真诚温暖陪伴受伤人群,与当地受灾群众建立浓厚了的感情,并积累了一定的危机干预经验.& 咨询特长：表达性艺术治疗;音乐治疗;内观疗法; 咨询范围:青少年成长、学习困惑；创伤后危机干预；职场压力；婚姻情感危机；人际关系问题等。 咨询理念：衷心感谢每一个站在我面前的来访者,他们的每一步成长都伴随着我的人格多一分完善.
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