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8日是全国第五个“全民健身日”,今年的主题是“每天锻炼1小时　健康工作50年　幸福生活一辈子”。记者在教师村健身园看到,小区广场上分布着双杠、秋千、攀高环、肋木架等十余种健身器材。
　　原标题：
　　文/片　见习记者　于鹏飞　郭延冉
　　8日是全国第五个“全民健身日”,今年的主题是“每天锻炼1小时　健康工作50年　幸福生活一辈子”。当日,记者走访莱芜一些广场、社区等的健身场所发现,莱芜市全民健身设施越来越完善,市民有着很强的健身意识。
　　有这么好的健身场所,我们天天都来
　　记者在红石公园第一健身广场看到,这个健身广场设有漫步机、太极推盘、腰背按摩器等多种健身器材。除了有两台漫步机有些许损坏外,这里绝大多数健身器材维护都很好。“政府给咱提供了这么好的休闲锻炼场所,我们天天都过来,也都很爱惜使用。”62岁的周女士说。
　　记者在教师村健身园看到,小区广场上分布着双杠、秋千、攀高环、肋木架等十余种健身器材。“这些器材暴露室外,很容易脏,我几乎每天都清洗一遍,漫步机最常坏了,我们就花钱雇维修工进行修理,来此健身的以儿童、中老人年居多,安全问题马虎不得啊!”　小区值班室张师傅说道。据小区物业陈姓工作人员介绍,他们也经常对健身设施进行安全检查,定期维护。
　　随后,记者采访了莱芜市体育局群众体育科,相关工作人员介绍:“目前健身器械配备存在两种方式:一种由体彩公益金的形式捐赠；另一种则由社区、村委、小区开发商自主配备。在后期维护上,我们都与受捐单位签订捐赠协议书,本着‘谁受捐谁维护'的原则进行后期管理、维护。当然,这些器材都有保修期,保修期内器材出现损坏则由厂家负责,保修期一般在2到3年左右。”据了解,莱芜市体育局今年将会为6个市区工程、4个乡镇、10个社区、70个农村,选出合适、达标场地无偿捐赠并安装健身器械。
　　来锻炼的人多,我们都是避开高峰过来
　　记者来到莱芜市红石公园的第一健身广场时已经是上午九点多了,现场有20多名中老年市民正在用健身器材锻炼身体。正在漫步机上健身的市民王先生说:“这个健身器材特别受欢迎,一早一晚来锻炼身体的人特别多,来晚了根本排不上队。”今年70岁的王先生说,他每天都要跟老伴来此锻炼,为了躲开早上8点之前的人流高峰期,他们一般8点以后才来。
　　在莲河小区,记者看到,广场上也安装了肋木架、滚筒、跷跷板等健身设施,场地宽敞又干净。“每天一早一晚,健身场上都会聚集很多人,在这儿健健身、聊聊天,老人也可以照看孩子,挺热闹。”居民都女士说道。记者采访时发现,很多市民都会坚持每天来健身广场来锻炼,莲河小区的广场上每天都回来很多人,很热闹。“我每天饭后都过来活动活动,回家后感觉很轻松,吃饭也觉得很香。”市民陈女士说,有时候稍微来晚了会,就没有空余的健身器材了,它就会沿着马路散散步什么的。
　　莱芜市体育局群众体育科一工作人员称,近年来,他们把全民健身重点放在社区、农村及乡镇上,兴建了一批健身器械,可以说是莱芜公众健身服务的一大亮点。如今,社区、农村广场舞,老年人健身休闲兴起,让大家心情舒畅了,邻里纠纷少了,促进了社会和谐。
　　&&延伸阅读:
　　目前室外健身器材有三大类:一类是有氧训练的,主要是反复做某个动作达到运动效果的,如太空漫步器、椭圆机健身器,运动强度不大,可以锻炼心肺功能；一类是力量器材。像蹬力训练器和一些上推动作的健身器材。还有一些就是靠自身重量的力量训练,如引体向上、双杠双臂屈伸、攀爬架等；第三类是练柔韧性的器材。像腰部按摩器、三位扭腰器、转轮。
　　这些健身器材在设计时已经经过严格的论证,考虑到大众健身的需求,适合大多数人。特别是老年人随着年龄的增长,肌肉萎缩快,需要适当的力量练习,对一些有氧锻炼器材和柔韧性锻炼的器材,只要运动量适宜,运动强度不大,是非常适合的。如蹬力器健身器材增强下肢力量,提高膝、踝关节的稳定性。对下肢屈伸障碍、肌肉萎缩、风湿性关节炎、坐骨神经痛、踝关节扭伤等有治疗和康复作用。
　　但并不是所有的健身器材都适合老年人,室外健身器材的使用,也要根据年龄特点和自身情况来选择。特别是老年人,靠自身重量的力量练习,如单双杠,危险性大,老年人在选择健身器材时要慎重。
　　▲上午9点半左右,红石公园第一健身广场仍有许多市民在锻炼。
　　跆拳道小学员　公园拉练放松
　　8日上午,记者在红石公园第一健身广场看到,一群穿着跆拳道训练服的小学员奔跑嬉闹着进了健身广场,他们的出现让以中老年人为主的健身广场增添了许多欢乐气氛。
　　据了解,这些小学员是莱城区某跆拳道馆的学员,共31人。“今天是‘全民健身日’,带着孩子们出来拉练,也让他们来公园健身广场放松一下。”带队教练王先生说,他们平时经常带着学员们从跆拳道馆一路步行到一些比较凉快、适宜放松的场所进行放松。“今天我们一共分三批出来拉练,有近一百名学员。”王教练说。
　　记者随机采访了几名小学员。10岁的吕卫浩说:“平时早上5点多钟我就起床,跟妈妈到公园来跑步。我还很喜欢踢毽子、跳绳。爸爸妈妈有时间还带我去游泳,我非常喜欢运动。”
　　见习记者　郭延冉
　　爷爷和5岁孙子　公园切磋球技
　　8日上午10时许,记者在红石公园银杏广场附近的小树林里看到了一对正在“切磋”羽毛球的爷孙俩。走近了才发现,他们使用的羽毛球拍是儿童用的塑料球拍。虽然用的是玩具球拍,爷俩打起球来有模有样。
　　“一般的球拍他还拿不动,就先用儿童用的玩具球拍跟他玩玩。”爷爷康先生说,小孙子今年才5岁,他们一家住在红石公园附近,平时孩子放假就带他到外面锻炼身体。“现在的小孩子都喜欢泡在永远播不完的动画片里,要么就上网打小游戏,不但对孩子视力不好,也难以让孩子养成健康的生活习惯。家长有时间还是应该多陪孩子出来玩玩,运动运动。”
初审编辑：陶云江责任编辑：刘洋
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【】又称健身路径主要分为：室外健身器材|室内健身器材|儿童健身器材|康体健身器材|多功能健身器材|广泛适用于；健身房，户外游乐场，小区，公园，幼儿园，公共区，广场，校区等大型场所。采购方大多为公家单位和公司团体，健身器材的分类有以下五大详细分类。&一：【室外健身器材】主要有；漫步机，跑步机，拉力器，双人浪，腹板机，跷跷板，太极推盘，划船器，要背伸展器，坐推器，倒立器，太极轮。采用镀锌钢管+环保色漆制作而成，适应中成年人室外各个场所锻炼体质。如下图【腹板机】二：【室内健身器材】主要有；减肥车，举重器，力量训练器，健身车，划船器，登山车，塑身健身器，椭圆轨迹车。采用镀锌钢管+食品级工程塑料+环保色漆制作而成，适应健身房，中成年女性瘦身锻炼。如下图【拉力器】三：【儿童健身器材】主要有：跷跷板，攀爬钻滑玩具，平衡木，儿童秋千，爬网，儿童转椅，按摩机，儿童小车，滑梯。采用镀锌钢管+进口工程塑料+环保色漆制作而成，适应于幼儿园，游乐场，让儿童德智体全面发展，同时锻炼儿童思维想象力。如下图【攀爬滑梯】&四：【康体健身器材】主要有：太极推盘，漫步机，腹肌板，太极推盘，棋牌桌，和多功能训练器配合康复车组成，具有坐推勾拉功能。主要适应于中老年人和康复残疾人，休闲式锻炼健身。主要锻炼胸部，肢体，腰部，腿部，背部，高拉、低位、背拉、勾脚等训练方法。注意事项：老年人和残疾人健身需要注意安全，最好在家人的陪同下健身使用，如下图解【康体拉力器】五:【多功能健身器材】主要有：蹦床，拓展系列，淘气堡，单杠爬杆，过山车，碰碰车，按摩机，脚踏车，举重器，滑板车。主要用于游乐场，适合人群比较广泛；儿童，青年，中年。儿童需要在监护人和家长的带领下一起使用，以健身游乐为主。以下图解为观赏图片【蹦床】健身器材选购方式：目前市场上的【健身器材价格】各有不同，品种多样，在采购之前不要渺茫一定要选择适合你需求的品类，安全环保也要慎重考虑。很多用户都是在【健身器材批发商】那里购买价格比较贵，如果批量采购也可以通过网络找到【健身器材厂家】来定制采购，价格相对便宜％15左右。更多了解请登陆以下产品页。& & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & &
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供货总量：300个
发货地点：浙江省温州市
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永嘉特尔乐康体器材有限公司
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TEL023-4小区健身器材太极推盘
产品名称：太极推盘
产品型号：TEL023-4 太极推盘
产品类型：小区健身器材
产品说明：规格:mm
主要功能：增强、肩、肘、髋、膝、膝等部位的活动能力，适于老年人锻炼
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